D vitamīna trūkums bērniem izraisa bīstamu slimību, tai skaitā rahīta, attīstību. Kopumā šī vitamīna deficīts ir reti sastopams, jo to sauļošanās laikā sintezē cilvēka āda. Tomēr reģionos ar īsu saulainu dienu ir nepieciešama papildu D vitamīna uzņemšana uztura bagātinātāju un vitamīnu preparātu veidā. D vitamīnu bērniem var izrakstīt profilaksei kā vitamīnu-minerālu kompleksu sastāvdaļu, to ordinē arī priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem rahīta novēršanai un šīs slimības ārstēšanai.
Materiālais saturs:
D vitamīna deficīta simptomi bērniem
D vitamīna deficīta riska grupa ir zīdaiņi no pirmā dzīves gada, priekšlaicīgi dzimuši bērni un zīdaiņi, kuru mātēm grūtniecības laikā bija šīs uzturvielas deficīts. Riska grupā ir arī cilvēki ar tumšu ādu neatkarīgi no vecuma, jo viņu epidermai ir nepieciešams ilgāks laiks, lai sintezētu veselībai nepieciešamo vielu.
Galvenā D vitamīna deficīta pazīme ir rahīts.
Mūsdienās pediatri reti sastopas ar šādu slimību, un tas viss pateicoties profilaktiskai D vitamīna ievadīšanai zīdaiņiem no divu mēnešu vecuma.
D vitamīna deficīts bērniem, kas vecāki par diviem gadiem, izpaužas ar šādiem simptomiem:
- pastāvīgs nogurums;
- enerģijas trūkums;
- vājš muskuļu tonuss;
- miega traucējumi;
- slikta apetīte;
- samazināta imunitāte;
- ādas un kaulu audu reģenerācijas pārkāpums.
Šīs barības vielas deficīts padara kaulus trauslus, jo bez D vitamīna kalcijs tiek slikti absorbēts.Tā rezultātā bērnam ir nosliece uz biežiem lūzumiem, kas ilgstoši neaug kopā. Bērni ilgu laiku atgūstas pēc sasitumiem un citiem ievainojumiem.
Pirmā dzīves gada zīdaiņiem un bērniem holekalciferola deficīts (D3 vitamīna otrais nosaukums) izpaužas ar šādiem traucējumiem:
- pakauša saplacināšana;
- lēna fontanel slēgšana;
- galvaskausa kaulu blīvuma izmaiņas (kļūst mīkstas);
- muskuļu hipotensija;
- lēna izaugsme;
- vēlu zobu.
Vitamīna deficīta simptomus varat pamanīt otrajā bērna dzīves mēnesī. Zīdainis manāmi atpaliek izaugsmē, tā fontanelis neaizveras, ekstremitāšu muskuļi nepalielinās, tāpat kā veseliem bērniem.
Pievērs uzmanību! Tā kā trūkst D vitamīna, bērni daudz vēlāk sāk turēt galvas paši.
Šīs vielas trūkums visbiežāk rodas bērniem, kas baro bērnu ar krūti, ja mātes ķermenī trūkst D vitamīna. Šī problēma rodas retāk, ja to sajauc ar mazuļiem, jo mūsdienu bērnu pārtika ir bagātināta ar nepieciešamajiem vitamīniem.
Vēlākā vecumā attīstās izteikta kifoze, ribas var deformēties.
Narkotiku saraksts: kurš ir labāks
Izvēloties bērnam narkotiku ar D vitamīnu, jāņem vērā mazuļa vecums.
- Bērniem pirmajos dzīves mēnešos nepieciešams holekalciferola ūdens šķīdums, jo vitamīns šādā formā darbojas maigāks, un bērnam ir ērtāk to dot.
- Zīdaiņiem, kas vecāki par vienu gadu, visbiežāk tiek ievadīts eļļains risinājums. Ārsts var izrakstīt zivju eļļu ar D vitamīnu vai citām zālēm, par laimi, tām ir patīkama garša un aromāts, tāpēc bērni tos uzņem ar prieku un nav kaprīzi.
- Bērniem vecākiem par 2 - 3 gadiem ir paredzētas košļājamās tabletes un vitamīnu marmelādes "saldumi" - preparāti ar D vitamīnu, kas satur pašu barības vielu vajadzīgajās devās, dabiskās krāsvielas un saldinātāji, kā arī želatīns.
Bērniem, kas vecāki par diviem gadiem, ieteicams lietot barības vielas ar kalciju un D3 vitamīnu, jo kalciferols veicina labāku kalcija uzsūkšanos. Šī barības vielu kombinācija ir īpaši svarīga skeleta un zobu aktīvās augšanas periodā.
Populārākās narkotikas bērniem:
- "Multi-Tabs D3" - bērniem no trešās dzīves nedēļas un līdz diviem gadiem;
- "Aquadetrim" - ūdens šķīdums bērniem no pirmajām dzīves dienām;
- Ddrops - šķidrs ūdens bāzes vitamīns bērniem no diviem mēnešiem;
- Nordic Naturals Baby D3 maziem bērniem - ūdens šķīdums mazuļiem;
- Complivit "Calcium D3" pilieni - īpašs komplekss bērniem vecākiem par diviem mēnešiem;
- "D-SAN D3 vitamīns" - bērniem vecākiem par vienu gadu.
Ja bērniem līdz vienam gadam ārsti izraksta tīru D vitamīnu pilienos, zīdaiņiem, kas vecāki par 12 mēnešiem, varat lietot multivitamīnu kompleksus, kā arī narkotikas ar zivju eļļu vai Omega-3.
Populārākie multivitamīnu līdzekļi:
- Alfabēts "Mūsu mazulis" - komplekss bērniem no 1 līdz 4 gadu vecumam, kas satur nepieciešamos vitamīnus, ieskaitot D3;
- Multi-cilnes “Baby” - košļājamās tabletes ar zemeņu garšu bērniem vecākiem par 1 gadu;
- Complivit "Calcium D3" - bērniem, kas vecāki par gadu, košļājamās tabletes ar patīkamu garšu;
- Nekomerciāla partnerība “Omega-3 + D vitamīns” - košļājamās kapsulas ar tutti-frutti aromātu bērniem vecākiem par 4 gadiem.
Lai nepieļautu kļūdu, dodot bērnam D vitamīnu, to vajadzētu nozīmēt tikai ārsts. Pediatrs palīdzēs jums izvēlēties optimālo devu mazulim un noteikt uzturvielu uzņemšanas kursa ilgumu.
Lietošanas indikācijas
Galvenās indikācijas narkotiku ar D vitamīna lietošanai bērniem:
- rahīta novēršana;
- augsts barības vielu deficīta risks;
- rahīta ārstēšana;
- D vitamīna deficīts pierādīts ar laboratorijas testiem.
Kā profilakses līdzeklis D vitamīns pilienos tiek noteikts visiem priekšlaicīgi dzimušajiem zīdaiņiem. Ārsts var arī ieteikt lietot uzturvielu, ja mazulim ir fiziskās attīstības novājēšana.
Holekalciferols tiek noteikts visiem ziemeļu reģionos dzīvojošajiem bērniem no pirmajiem dzīves gadiem, jo īsās dienasgaismas stundu dēļ pastāv D vitamīna deficīta risks.
Lietošanas un dozēšanas instrukcijas
Devas ārsts nosaka individuāli, atkarībā no vitamīnu uzņemšanas indikācijām. Tātad rahīta un D3 vitamīna deficīta novēršanai bērniem, kas vecāki par gadu, tiek izrakstīti 400–500 SV zāļu dienā. Bērniem līdz sešiem mēnešiem ik pēc trim dienām jālieto 500 SV barības vielas.
Priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem rahīta profilaksei tiek izrakstīti 1000 SV zāļu 2–3 reizes nedēļā. Ja rahīts tiek izmantots barības vielai, terapeitiskās devas izvēlas pediatrs. Vidēji dienā tiek izrakstīti no 1000 līdz 5000 SV zāļu.
Tabletēs
Košļājamās tabletes parasti ieteicams lietot bērniem, jo tām ir patīkama garša un mazuļi tos uztver kā saldumus. Šīs tabletes jālieto ēdienreizēs vai tūlīt pēc ēšanas. Lielākā daļa narkotiku satur vitamīna dienas devu vienā tabletē, tāpēc jums tie jālieto vienu reizi dienā. Gadījumā, ja vitamīnu lieto nevis profilaksei, bet gan ārstēšanai, devu izvēlas individuāli un var sasniegt līdz trim tabletēm dienā.
Pilienos
Vitamīns pilienos parasti tiek izrakstīts jaundzimušajiem. Gandrīz visi preparāti satur 400–500 SV vitamīna vienā pilienā. Pudeles ir aprīkotas ar ērtu pilinātāju dozatoru. Parasti produktu pievieno piena maisījumam vai ūdenim.
Lai novērstu hipovitaminozi, pietiek ar vienu pilienu šķīduma vairākas reizes nedēļā, un ar rahītu devas tiek noteiktas individuāli.
Ja zāles pievieno piena maisījumam, ir jāpārliecinās, ka bērns to dzēra pilnībā, pretējā gadījumā ir liels risks, ka zāļu deva būs nepietiekama.
Bērniem, kas vecāki par gadu, zāles ievada atsevišķi pēc zāļu piliena sajaukšanas ar karoti ūdens.
Vitamīnu ieteicams lietot pēc ēšanas, vispareizāk, tūlīt pēc brokastīm - tā tas organismā labāk uzsūcas.
Dienas deva bērnam
- D vitamīna standarta deva pirmā dzīves gada bērnam ir 500 SV dienā.
- Zīdaiņi, kas vecāki par gadu, atkarībā no viņu vispārējās veselības var uzņemt līdz 1500 SV barības vielas.
- Parasti bērniem, kas dzīvo nelabvēlīgos klimatiskos apstākļos, tiek izrakstītas palielinātas barības vielas devas.
Zāles lieto 2 līdz 4 nedēļu laikā. Rahīta ārstēšanai var ordinēt ilgāku medikamentu.
Kontrindikācijas, blakusparādības un pārdozēšana
Galvenās kontrindikācijas barības vielu uzņemšanai bērniem:
- nepanesība pret narkotikām ar D vitamīnu;
- liekā kalcija daudzums organismā;
- D vitamīna hipervitaminoze;
- nieru mazspēja;
- sarkoidoze;
- tuberkuloze.
Jāatceras, ka D vitamīns palielina organisma spēju absorbēt kalciju, tāpēc uzturvielu ilgstoša uzņemšana, it īpaši, ja patērē lielu daudzumu kalcija produktu, ir potenciāli bīstama hiperkalciēmijas attīstībai.
Blakusparādības, lietojot profilaktiskas zāļu devas, ir ļoti reta parādība, jo barības viela parasti ir labi panesama.
Retos gadījumos var attīstīties šādas blakusparādības:
- aritmija;
- asinsspiediena paaugstināšanās;
- slikta dūša un apetītes zudums;
- vaļīgi izkārnījumi;
- muskuļu vājums;
- ādas gaismjutība;
- alerģiskas reakcijas.
Ja rodas blakusparādības, jums jākonsultējas ar ārstu par barības vielas devas samazināšanu.
Vitamīna pārdozēšana attīstās lēnām.
Hipervitaminozes simptomi ir šādi:
- galvassāpes
- aizkaitināmība;
- nogurums;
- muskuļu krampji;
- psihomotoriska uzbudinājums;
- neiralģija, mialģija;
- izkārnījumu traucējumi.
Ja jums ir aizdomas par pārdozēšanu, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.Ilgstoša lielu barības vielu devu lietošana ir potenciāli bīstama hiperkalciēmijas attīstībai, kas var izraisīt nieru un urīnizvades sistēmas traucējumus.
Profilaksei nav ieteicams dot bērnam vitamīnu, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu, jo hipervitaminoze ir potenciāli bīstama mazulim.
