Vegetovaskulārā distonija - simptomi un ārstēšana sievietēm ar tautas līdzekļiem, narkotikām, vingrinājumiem

Daudzi ārsti neuzskata VVD par patstāvīgu slimību. Tas ir hronisks centrālās nervu sistēmas un autonomās attiecības pārkāpums. Patoloģijai ir daudz simptomu, kas visbiežāk izpaužas sievietēm. Šajā rakstā būs aprakstīti veģetatīvās-asinsvadu distonijas simptomi un ārstēšana sievietēm.

Kāpēc sievietēm attīstās veģetatīvā distonija

Medicīnas statistika saka, ka visbiežāk veģetatīvi-asinsvadu distonija ietekmē sievietes. Puse gadījumu patoloģija izpaužas bērnībā, bet ir gadījumi, kad slimība tiek diagnosticēta pieaugušā vecumā, ņemot vērā psihosociālos faktorus un veselības problēmas.

Parasti VSD sievietēm rodas šādu iemeslu dēļ:

• Nosver iedzimtība, jo ģenētiski VVD tiek pārnēsāts tikai caur sieviešu dzimuma līniju. Šajā kategorijā ietilpst slimība, kas rodas grūtniecības laikā, dzemdību laikā, kā arī infekcijas, kuras auglim pāriet dzemdē.
• Sirds, asinsvadu disfunkcija. Šī patoloģija ir stimuls VVD veidošanai.
• Mitohondriju patoloģija, kas ģenētiski tiek pārnesta tikai pa sievietes līniju. Šīs slimības raksturo barības vielu trūkums audos un orgānos.
• Hormonālas izmaiņas, kas rodas sievietēm pusaudža attīstības, grūtniecības, menopauzes laikā.
• Ķermeņa individualitāte. Šajā postenī ietilpst izturība pret stresu, pārmērīga emocionalitāte, psihes nestabilitāte, paaugstināta trauksme, regulārs pārmērīgs treniņš.
• Hipodinamija, kas ir faktors, kas ietekmē IRR attīstību. Samazināta motora aktivitāte samazina imūnsistēmu, padara sievieti uzņēmīgāku pret dažādām infekcijām.
• Infekcijas slimības, kas pasliktina autonomās nervu sistēmas stāvokli.
• Osteohondroze, satvertu nervu galus. Tā rezultātā rodas neiropātiski simptomi.
• Traumu klātbūtne, kas bojā nervu galus.
• Stress, kas ir izplatīts VSD cēlonis.
• Alerģijas.
• Sliktu ieradumu klātbūtne.
• Klimata izmaiņas.

Turklāt ir novērots, ka cilvēkiem, kas dzīvo lielās pilsētās, biežāk rodas veģetatīvā asinsvadu distonija, kas ir saistīta ar nelabvēlīgiem psihosociāliem, dabiskiem apstākļiem.

Slimības pazīmes un simptomi

Autonomā nervu sistēma ir atbildīga par visa organisma darbību, nodrošina tā pielāgošanos ārējai videi. Tas normalizē asinsspiedienu, ķermeņa temperatūru, muskuļu tonusu, sirds ritmu.

VSD simptomi ir šādi:

• panikas lēkme;
• galvassāpes
• samazināts libido;
• bezmiegs;
• Reibonis
• traucēta svīšana;
• karsto zibšņu sajūta;
• ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, pazemināšanās;
• nestabils asinsspiediens;
• sirdsklauves;
• sāpes krūšu kurvī;
• gaisa trūkums;
• elpas trūkums
• caureja;
• traucēta urinācija.

Ir iespējams sajaukt dažādu veidu VVD simptomus.

Patoloģijas veidu klasifikācija

Vegetovaskulārai distonijai ir šādi veidi:

• Hipertensija, ko papildina smadzeņu trauku pastiprināta pulsācija. Cilvēkiem, kas cieš no šīs sugas, raksturīgi aizcietējumi, paplašināti skolēni, tahikardija, paaugstināts asinsspiediens, ādas spazmas.
• Hipotoniski ir pretēji hipertoniskajam tipam; tas notiek uz autonomās nervu sistēmas, kas ir atbildīga par gremošanas orgānu, sirds un asinsvadu un uroģenitālās sistēmas darbību, augstas aktivitātes fona. Pacientam ir caureja, zems asinsspiediens, ādas apsārtums.
• Jaukts, kam raksturīga iepriekšējo VSD simptomu maiņa.
• Kardināls. Šo sugu raksturo tikai sirds simptomi.
• Pubertāte. Šī suga izpaužas pusaudžiem, rodas uz hormonālo izmaiņu fona, psiholoģiskās nestabilitātes. Bērni galvenokārt cieš no paaugstinātas aizkaitināmības, pārmērīgas svīšanas, sirdsklauves, pēkšņas garastāvokļa svārstības, pastiprinātas bailes par dzīvību un veselību, bezcēloņa panikas.
• Cephalogical. Šim VVD ir raksturīgs smadzeņu trauku bojājums. Tā rezultātā sieviete cieš no biežas pulsējošām galvassāpēm, kas izpaužas kā vieglas un smagas izpausmes. Bieži vien ir reibonis, apvienojumā ar nelabumu, vemšanu.
• Vagotonisks, kas rodas uz smadzeņu patoloģijas fona. Galvenie simptomi attiecas uz elpošanas sistēmu, gremošanu, kas izpaužas kā slikta dūša, apetītes zudums, palielināta siekalošanās, vēdera uzpūšanās, miega traucējumi, aptaukošanās, edēma, samazināta veiktspēja.

VVD ir dažādi simptomi, grūts ārsta uzdevums ir atrast cēloni, kas izraisīja šo nelīdzsvarotību.

Uz piezīmi. Bieži vien VVD tiek diagnosticēts, ja ārsts nevar precīzi noteikt, vai simptomi pieder pie noteiktas slimības.

Briesmas un izpausmes grūtniecības laikā

VVD izpausme grūtniecības laikā ir bīstama.

• Kad hipotoniski, sieviete ātri zaudē svaru, auglis cieš no hipoksijas. Tā rezultātā pastāv iespēja piedzimt bērniņu ar mazu svaru, vāju imunitāti. Visbīstamākā slimība sākotnējā periodā.
• Hipertensīvs VVD rodas ar paaugstinātu asinsspiedienu, vēlīnu toksikozi, tūsku, galvassāpēm, panikas lēkmēm.Šī slimība var izraisīt dzemdes asiņošanu, placentas nobrāzumu, paaugstinātu dzemdes tonusu, aborta iespējamību, priekšlaicīgas dzemdības.

Vislielākās briesmas nedzimušajam bērnam rada jauktais VVD. Lai izvairītos no tā negatīvās ietekmes, sievietei nepieciešama regulāra medicīniskā pārbaude un savlaicīga ārstēšana.

Tradicionālās medicīnas ārstēšanas metodes

VVD ārstēšanu veic dažādas zāļu grupas, atkarībā no slimības veida. Pēc diagnozes tiek parakstītas zāles.

Parasti pacientiem tiek ieteiktas šādas narkotiku grupas:

• sedatīvie līdzekļi: baldriāns, Zelenin pilieni, Validol, Novopassit;
• vazodilatatori: Panangin, Asparkam, Vinpocetine;
• antidepresanti: koaksils, amitriptilīns;
• Nootropics: "Glicīns", "Pantogam", "Piracetāms";
• asinsrites normalizēšana: Cavinton, Oxybral;
• asinsspiediena normalizēšana: “Metoprolols”, “Anaprilīns” - ar paaugstinātu asinsspiedienu, Rhodiola rosea infūzija, “Mesaton” - ar zemu asinsspiedienu;
• vispārēja stiprināšana: "Actovegin", "Anaprilin", "Riboxin";
• miegazāles: "Zolpidem", "Donormil."

Zāļu iecelšana, tās devas un ārstēšanas ilgums jāveic ārstam, ņemot vērā pacienta stāvokli un VVD veidu.

Tautas aizsardzības līdzekļi pret VVD

Kopā ar tradicionālās medicīnas preparātiem VVD izmanto alternatīvas metodes. Parasti tās ir augu izcelsmes zāles.

Ar veģetovaskulāru distoniju tiek parakstīti novārījumi, uzlējumi no šādiem ārstniecības augiem:

• peonijas sakne;
• citrona balzams;
• timiāns;
• mātīte;
• žeņšeņs;
• vilkābele.

Svarīgi! Ārstēšana ar tautas līdzekļiem jāsaskaņo ar ārstu. Daudzi augi dod spēcīgu nomierinošu efektu, kas būs nedrošs ar hipotensiju. Augi bieži izraisa alerģiju.

Lai normalizētu spiedienu, ieteicams nātres, dzērvenes un viburnum palīdzēs atbrīvoties no galvassāpēm. Sirds muskulatūras stiprināšanai noderēs zaļā tēja ar medu - imunitātei, jaunie kartupeļi ar miziņu.

Specializēts vingrinājumu komplekss

Jūs varat cīnīties ar VVD, izmantojot specializētu vingrinājumu komplektu, kuru sastādījis kompetents speciālists. Pacientiem ar šo slimību nav viena kompleksa, kas palīdzētu cīņā pret dažāda veida distoniju. Neskatoties uz to, ir vispārīgi padomi, kas palīdzēs cilvēkiem, kuri cieš no šīs patoloģijas.

• nodarbības sākas ar iesildīšanos, pēc tam pakāpeniski palielinās slodze, beidzas ar izstiepšanos;
• nevajadzētu koncentrēties uz vienu sporta veidu, ir nepieciešama dažādu aktivitāšu kombinācija;
• jūs nevarat pārspīlēt, jums ir jāuzklausa sava ķermeņa;
• dažu veidu aktivitātes labāk veikt svaigā gaisā;
• Noskaņojuma uzlabošanai atskaņotāju var izmantot ar iecienīto mūziku;
• profesionālās, sacensību klases ir aizliegtas.

Informācijai. Lai izstrādātu vingrinājumu komplektu, varat sazināties ar LFK biroju, kur viņiem arī iemācīs, kā tos pareizi veikt.

Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, ārsti iesaka kombinēt šādus kravas veidus:

• baseins, locītavu izkraušana, relaksējoša un tonizējoša vienlaikus;
• pastaigas stiprina muskuļus un muskuļu un skeleta sistēmu;
• aerobika dod pozitīvu enerģijas lādiņu;
• velosipēds uzlabo asinsriti, garastāvokli;
• kontrasta duša palīdz uzlabot asinsvadu tonusu, stiprina imūnsistēmu.

Cilvēkiem, kuri cieš no VSD, netiek demonstrēti spēka sporta veidi.

Diēta un dzīvesveids ar veģetovaskulāru distoniju

Ar VVD stāvokļa atvieglošanai tiek norādīta diēta, kas tiek noteikta, ņemot vērā pacienta ķermeņa individuālās īpašības. Lietojot pareizu uzturu, tiek regulēts asinsspiediens, uzlabojas iekšējo orgānu darbs, tiek novērsti gremošanas traucējumi, labāk izdalās urīns. Arī pareizs uzturs stiprina imūnsistēmu, kontrolē asinsvadu, sirds darbību.

Svarīgi! Jūs varat tikt galā ar panikas lēkmi ar ūdeni ar tajā izšķīdinātu cukuru.

Ar hipotonisku VSD veidu kafija, stiprā tēja un piena produkti uzlabos stāvokli. Hipertensijas ārstēšanai noderēs pākšaugi, graudaugi, piena produkti, zaļumi. Ir svarīgi ierobežot tēju, kafiju, sāļo. Sirds funkcijas uzlabošanai ir indicēts liels banānu, riekstu, rozīņu, medus lietojums. Ar traucētu gremošanu ir nepieciešams noraidīt sāļos, pikantos, taukainos, ceptos ēdienus.

VVD ir īpaši svarīgi uzturēt veselīgu dzīvesveidu, regulāru ikdienas režīmu, savlaicīgu miegu un aktivitātes. Ir nepieciešams atteikties no sliktiem ieradumiem. Alkohola lietošana ir svarīga, lai līdz minimumam samazinātu. Ikdienas pastaigas, masāža, kontrasta duša, iespējamās fiziskās aktivitātes var uzlabot pacienta stāvokli.

Kāda ir profilakse?

Preventīvie pasākumi palīdzēs samazināt VVD pazīmju izpausmju biežumu, normalizēt nervu sistēmas stāvokli un novērst aizdomīgumu.

Šīs patoloģijas profilakse ietver:

• pilnīga smēķēšanas, alkohola atmešana;
• pareiza uztura;
• iespējamās fiziskās aktivitātes;
• aktīvs dzīvesveids;
• relaksācijas tehnikas apguve;
• Masāža
• kontrasta duša;
• tautas un tradicionālo ārstēšanas metožu izmantošana.

Kad diagnosticēts VVD, nepieciešama regulāra ārsta pārbaude, ievērojot visus tā ieteikumus.

VVD ir simptomu komplekss, kas ievērojami pasliktina cilvēka stāvokli. Ar kompetentu medicīnisko uzraudzību un pareiza dzīvesveida uzturēšanu jūs varat atvieglot savu veselību un līdz minimumam samazināt simptomu izpausmes.