Nomierinoša zāļu tēja aptiekā bērniem un pieaugušajiem

Pieaugušo dzīve ir piepildīta ar stresu, kas saistīts ar darbu, mājsaimniecības darbiem un ģimenes nepatikšanām. Un pat bērni bieži cieš no paaugstinātas nervozitātes un uzbudināmības. Nervu sistēmas atbalstam ir pieejami daudzi medikamenti, taču daudzi cilvēki dod priekšroku tradicionālās medicīnas lietošanai. Nomierinoša tēja, kuras pamatā ir ārstniecības augi, tiek uzskatīta par labāko stresa apkarošanas veidu. Garšaugu sastāvu var iegādāties aptiekā vai pagatavot patstāvīgi.

Sedatīvs efekts

Izmantojot tēju, nomierinot nervu sistēmu, jūs drīz varat pamanīt šādus pozitīvus rezultātus:

• paaugstināta izturība pret stresu;
• samazinās agresivitāte un aizkaitināmība;
• tiek aktivizēti kavēšanas procesi nervu sistēmā;
• tiek stabilizēts sirds un kuņģa-zarnu trakta darbs;
• miegs un apetīte normalizējas;
• pazūd nemotivēta trauksme;
• tiek atjaunoti tauku dziedzeri, samazināta svīšana;
• ķermeņa šūnas ir piesātinātas ar vitamīniem un minerālvielām;
• uzlabojas vispārējais stāvoklis un palielinās imunitāte.

Šādas tējas ir vienkomponentes vai sarežģītas. Pēc ārstu domām, nomierinošie līdzekļi tiek uzskatīti par labākajiem, ieskaitot divus vai vairākus komponentus.

Uzmanību! Pirms iegādāties dzērienu ar sedatīvu efektu aptiekā, jums rūpīgi jāizlasa kontrindikāciju saraksts. Dažās situācijās šķietami nekaitīgi augi var nopietni kaitēt veselībai.

Indikācijas nomierinošas tējas lietošanai

Uz dažādiem augiem balstītas nomierinošās zāļu tējas tiek izmantotas šādos apstākļos:

• neiroze un neirastēnija;
• miega traucējumi;
• aizkaitināmība un aizkaitināmība;
• smags satraukums bez redzama iemesla;
• hipertensija
• kairinātu zarnu sindroms;
• menopauze.

Vai jūs zināt Nomierinošie dzērieni ir ieteicami arī cilvēkiem, kuriem jāievēro stingra diēta. Tā kā visi ierobežojumi ķermenim rada stresu, sedatīvi samazina diskomforta sajūtu līdz minimumam.

Ir gadījumi, kad jūs nevarat dzert zāļu tēju. Šo dzērienu lietošanas aizliegums tiek noteikts, ja ir individuāla sastāvdaļu nepanesamība vai ir kontrindikācijas dažiem augiem saistībā ar veselības problēmām.

Nomierinoša zāļu tēja aptiekā bērniem

Iegādājoties nomierinošu tēju bērniem, ir svarīgi pievērst uzmanību dzēriena sastāvam.

Veidojot efektīvas un drošas kolekcijas, tiek izmantoti šāda veida augi:

• baldriāna saknes, kas palīdz ar nervu sistēmas traucējumiem;
• mātītes lapas un ziedkopas ar izteiktu sedatīvu efektu;
• citronu balzams, kas normalizē miegu un gremošanu, kā arī tam piemīt pretiekaisuma iedarbība;
• piparmētru, kas ir ne tikai nomierinošs līdzeklis, bet arī pretvemšanas un pretsāpju līdzeklis;
• mežrozīte, kas palielina imunitāti un labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu;
• kumelīte, ko tradicionālajā medicīnā plaši izmanto dažādām veselības problēmām, ieskaitot miega normalizēšanu;
• kliņģerīši, maigi ietekmē nervu sistēmu un samazina uzbudināmību;
• liepa, kas mazina stresu un uzlabo aizmigšanu;
• fenheļa sēklas, lapas vai ziedi, kas palīdz pret vēdera krampjiem un miega traucējumiem.

No gatavās maksas mazuļiem no 3 mēnešu vecuma par labākajām tiek uzskatītas tējas “Vecmāmiņas grozs”. Dzērieni ir izgatavoti no piparmētru vai savvaļas rožu, un tie var ne tikai samazināt uzbudināmību, bet arī atbalstīt bērna imunitāti.

Bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, ieteicams lietot šādus preparātus:

• "Vakara pasaka." Kolekcijas kompozīcijā ietilpst fenhelis, anīss, piparmētra un lavanda. Kaijas ātri brūž un neizraisa blakusparādības.
• "Bērnu zilonis der." Parasti tās ir vienkomponentu tējas, kas satur fenheli vai piparmētru. Bet ir apvienota maksa ar augļu vai ogu piezīmju pievienošanu.
• "Dr Thece tēja." Šī dzēriena sastāvā ietilpst rožu gūžas, piparmētra, kumelīte, ķimeņu sēklas un prīmulas. Kolekcija palīdz īsā laikā tikt galā ar bezmiegu, un tai nav blakusparādību.

Uzmanību! Pirms dot šo vai šo kolekciju mazulim, jums jākonsultējas ar vietējo pediatru un neirologu.

Nervu nomierinoša tēja pieaugušajiem

Pieaugušo maksā ietilpst tie paši augi kā bērnu tējām, bet tos var papildināt ar šādiem augiem:

• Lavanda, kas, neskatoties uz ne pārāk patīkamo rūgto garšu, lieliski palīdz tikt galā ar bezmiegu;
• Asinszāli, atbrīvojot pat ilgstošu un smagu stresu;
• melnais kaķēns - viņš ātri nomierina un mazina nervu spriedzi;
• oregano, kas palīdz ar problēmām ar aizmigšanu un paaugstinātu trauksmi;
• vērmeles, īpaši efektīvas histērisku krampju gadījumos;
• apiņi, kas viegli ietekmē nervu sistēmu un mazina sāpes sirdī un kuņģī;
• zaļā tēja, kurai ir nomierinoša un antioksidanta iedarbība uz ķermeni.

Aptiekās ir daudz dažādu ražotāju nomierinošās tējas, un īsto atrast nebūs grūti. Galvenais ir uzmanīgi izlasīt lietošanas ieteikumus un izpētīt kontrindikāciju sarakstu.

Un jūs varat pats pagatavot dzērienu, par pamatu ņemot zaļo tēju un papildinot to ar vairākiem ārstniecības augiem. Lai dzērienam pievienotu aromātu, ir atļauts pievienot žāvētus ābolus, citrona vai apelsīna miziņu un medu.

Uzmanību! Pērkot vai pagatavojot nomierinošu dzērienu grūtniecei vai laktējošai sievietei, jums jāpārliecinās, ka tas nesatur oregano un vērmeles.Pat neliels šo augu daudzums var kaitēt auglim un dažos gadījumos izraisīt abortu.

Dzeriet grūtniecības un zīdīšanas laikā

Topošās mātes bieži cieš no bezmiega, aizkaitināmības vai pārmērīgas asarības, kas vislabākajā veidā neietekmē augļa stāvokli. Grūtniecības laikā ir atļauts lietot medikamentus tikai ārkārtējos gadījumos, un nervu problēmu gadījumā labāk dzert nomierinošu tēju.

Ir atļauts pagatavot dzērienu no šādām augu sugām:

• piparmētra;
• citrona balzams;
• Kumelīte
• mātīte;
• baldriāns.

200 ml verdoša ūdens jums vajag pusotru tējkaroti žāvētas zāles. Šādas tējas dzeršana ir atļauta no 12. grūtniecības nedēļas, savukārt kursam nevajadzētu pārsniegt 20 dienas, pēc kura obligāti jāveic 7-10 dienu intervāls.

Pirms sākat dzert tēju, pamatojoties uz konkrētu augu, jums jākonsultējas ar ginekologu.

Cilvēku padoms:kliņģerīšu lietošana sievietēm

Vispārīgi padomi nomierinošām tējām

Lai no tējas lietošanas iegūtu vēlamo efektu un nekaitētu jūsu veselībai, jāievēro šādi noteikumi:

• dzert dzērienu pirms gulētiešanas pēc relaksējošas vannas;
• dzert tēju tikai siltu, negaidot atdzišanu;
• lietojiet nomierinošos līdzekļus kursos no 20 līdz 28 dienām, veicot vismaz nedēļas pārtraukumus;
• ievērojiet ieteikto devu un nepārsniedziet to;
• ja dienas laikā rodas smaga miegainība, pārtrauciet zāļu lietošanu.

Ir svarīgi saprast, ka ārstniecības augi, kuru pamatā ir sedatīvi līdzekļi, nedarbojas nekavējoties, aktīvajām vielām ir jāuzkrājas un jāsasniedz noteikta koncentrācija organismā. Un, ja jūs dzerat tēju no gadījuma uz gadījumu, tā lietošanas ietekme nebūs.