Senatnē ar timiāna (timiāna) palīdzību viņi atbrīvoja no daudzām nāvējošām kaites, jo īpaši no patēriņa. Tagad šo augu turpina lietot galvenokārt kā tēju elpceļu slimībām. Tomēr augam ir daudz vairāk lietošanas veidu, ir svarīgi tikai atcerēties timiāna ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas.
Materiālais saturs:
Timiāns - noderīgas un ārstnieciskas īpašības
Timiāns satur lielu skaitu ārstniecisko vielu.
- Galvenie ir B grupas vitamīni, kā arī A, E, K un C vitamīni.
- No minerāliem ir vērts pieminēt kalciju, magniju, dzelzi, selēnu un kāliju.
- Turklāt timiāns satur timolu, ursolskābi, gumiju, linalolu, askaridolu, karniofilīnu, borneolu un citus.
Tautas medicīnā tiek izmantota augu sauszemes daļa vai ēteriskā eļļa, kas izgatavota no lapām un kātiem. Tam ir antibakteriālas, pretmikrobu un pretsēnīšu īpašības. To var izmantot ārēji un kā aromterapiju.
Timiāna ekstraktu lieto krēpu atdalīšanai un ātrai klepus novēršanai. Efektivitātes ziņā šis līdzeklis nekādā ziņā nav zemāks par dārgajiem sīrupiem un mikstūriem. Un tas ir īpaši noderīgi, ja bērns ir slims, jo timiānu var lietot no trīs gadu vecuma.
Timiāna novārījumus izmanto:
- spazmas atvieglojums;
- atbrīvošanās no vēdera uzpūšanās;
- mutes dobuma, rīkles, balsenes un plaušu iekaisuma procesu ārstēšanā.
Tējas un uzlējumi palīdz:
- normalizēt asinsspiedienu;
- uzlabot miegu un emocionālo stāvokli;
- palielināt apetīti;
- samazināt radikulīta un neiralģijas izpausmi;
- atbrīvoties no meteorisms.
Pabalsti sievietēm, vīriešiem
- Timiāna augu var izmantot kosmetoloģijā. Uzlējumi uzlabo matu izskatu, veicina to vieglu ķemmēšanu un stiprina matu folikulus. Šim nolūkam spēcīgu timiāna novārījumu iemasē galvas ādā vai pēc mazgāšanas izskalo ar matiem.
- Timiāna eļļa tiek izmantota ieelpojot, tvaicējot ādu, kas ļauj piesātināt dermu ar lietderīgām vielām, atvērt poras un notīrīt tās no baktērijām un netīrumiem.
- Viņi arī izmanto toniku ādai, kas palīdz sašaurināt poras, normalizēt tauku dziedzeru darbību un samazināt iekaisuma elementu skaitu. Lai to izdarītu, 50 g sausa ekstrakta vajadzētu ielej ar glāzi verdoša ūdens, uzstāt pusstundu un izkāš. Iegūto infūziju divas reizes dienā vajadzētu noslaucīt uz sejas.
- Mazāk koncentrētas timiāna uzlējumus var izmantot visam ķermenim, jo īpaši kā papildterapiju celulīta un tauku nogulšņu ārstēšanā. Šim nolūkam 4 ēd.k. l timiānu ielej ar 1 litru verdoša ūdens un uzstāj 40-60 minūtes. Tad šķidrumu pievieno siltā vannā. Lietošanas biežums - 1-3 reizes nedēļā 10-15 minūtes.
- Ārstnieciskos buljonus ieteicams lietot sievietēm, kurām menstruāciju laikā rodas stipras sāpes. Timiāna tējas var ievērojami mazināt sāpju krampjus, kā arī labvēlīgi ietekmē cikla normalizēšanu.
Timiāna labvēlīgās īpašības var sajust ne tikai jaukās dāmas, bet arī vīrieši. Šī auga tējas un novārījumi aktivizē fermentu ražošanu, kas kontrolē asinsriti, kas labvēlīgi ietekmē potenci. Testosterona ražošanā ir iesaistīts selēns, kas ir daļa no auga.
- Lai ārstētu neauglību un palielinātu vīriešu izturību, ieteicams šo infūziju: 2 ēd.k. l sasmalcinātu timiānu ielej 0,5 litrus verdoša ūdens un ļauj tam brūvēt 2-3 stundas. Celma un buljonu lieto divas reizes dienā divas nedēļas.
- Ursolskābe, kuras timiānā ir pietiekami, cīnās ar audu atrofiju. Tāpēc pēc intensīvas izturības apmācības un ātrai muskuļu šķiedru atjaunošanai ir jāpieliek kompreses. Recepte ir ļoti vienkārša: ielej sausu vai svaigu timiāna garšaugu ar verdošu ūdeni un atstāj 10-20 minūtes. Pēc tam noņemiet lieko mitrumu un iesaiņojiet augu marlē. Uz iekaisušās vietas uzliek kompresi un cieši nostiprina ar pielīmējošu plēvi.
- Tiem vīriešiem, kuri nevēlas šķirties ar saviem matiem, matu saknēs ir nepieciešams iemasēt timiāna eļļas un degvīna maisījumu (3-4 pilieni ētera uz 1 tējk spirta). Jūs varat uzklāt šādu kompozīciju ne vairāk kā 2 reizes nedēļā, pretējā gadījumā pastāv risks, ka galvas āda tiek pārmērīgi izžāvēta.
Kādas slimības lieto?
Timiāns satur ēteriskās eļļas, kas ir ieņēmušas savu nišu tradicionālajā medicīnā un kosmetoloģijā. Sakarā ar tā sastāvu, tā izrakstīts elpceļu slimību, ginekoloģisko problēmu ārstēšanai, nervu spriedzes mazināšanai, kā arī atbrīvoties no atkarībām. Ne velti psihologi iesaka dzert tēju ar medu un timiānu tiem cilvēkiem, kuri vēlas uzlādēt baterijas un vairot viņu pašapziņu.
Ar klepu un bronhītu
Timiāna galvenais mērķis ir saaukstēšanās, vīrusu un baktēriju slimību profilakse un ārstēšana ķermeņa elpošanas sistēmā.
- Timiāns uzlējumu, buljona vai tējas veidā palīdz paplašināt bronhu un ātri izvadīt krēpu.
- Augam ir viegla dezinficējoša iedarbība, tāpēc tā aktīvi cīnās pret infekcijas izraisītājiem, piemēram, ar stenokardiju.
- Tas ir arī izrakstīts, lai samazinātu gļotu veidošanos un produktīvu klepu.
Timiāns ir visnoderīgākais ar karstu dzērienu, medu un citiem ārstnieciskiem komponentiem: citronu, kumelīti, hiperikumu, liepu, salviju.
Lai pagatavotu infūziju, jums nepieciešams 1 tējk. sasmalcinātus garšaugus (sausus vai svaigus) ielej 200 ml karsta vārīta ūdens un uzstāj slēgtā traukā vismaz 20 minūtes.Šiem nolūkiem labāk ir izmantot tējkannu vai termosu. Iegūtais šķidrums jādzer mazos malciņos visu dienu. Lietošanas biežums un ilgums tiek izvēlēts individuāli.
Ar ginekoloģiskām slimībām
Zāli lieto tādu slimību ārstēšanai kā:
- kolpīts;
- endometrīts;
- vulvīts;
- bartholinīts.
Uzskaitītās kaites pavada iekšējo dzimumorgānu mikrofloras izmaiņas un dziedzeru aizsprostojums, ko papildina strutaina izdalīšanās.
Timiāns, pateicoties tā antibakteriālajai iedarbībai, novērš ne tikai slimību simptomus, bet arī pašu cēloni.
Ārstēšanas laikā tiek izrakstītas sitz vannas un losjoni. Vienai procedūrai ir nepieciešama kolekcija 3 ēd.k. l timiāns, 2 ēd.k. l kliņģerīšu ziedi un 2 ēd.k. l kumelīšu officinalis. Ielejiet sausu maisījumu ar 0,5-0,6 l verdoša ūdens, vāriet minūti un uzstājiet slēgtā traukā 10-15 minūtes. Pēc tam 20-30 minūtes varat uzņemt sitz vannu. Ja nepieciešams, buljonu vajadzētu nedaudz atdzesēt.
Ar bartholinītu losjoni ir efektīvāki. Pārlejiet dažus timiāna zariņus ar verdošu ūdeni, pēc tam ietiniet plānā lakatā vai trīs reizes salocītā marlē. Uzklājiet uz iekaisušas vietas 5-10 minūtes, periodiski iemērcot siltā šķīdumā.
Ar hipertensiju
Timiāns ir unikāls īpašums - normalizēt gan zemu, gan augstu asinsspiedienu. Pirmajā gadījumā terapeitiskais efekts tiek sasniegts, palielinot asinsriti un enerģijas palielinājumu. Otrajā - samazinot asinsvadu sienu tonusu un to paplašināšanos. Tomēr šai darbībai ir īslaicīgs rezultāts, tāpēc ar nopietnām patoloģijām ieteicams konsultēties ar ārstu.
Ja asinsspiediena paaugstināšanās ir saistīta ar psihoemocionālu vai fizisku slodzi, mainīgiem laikapstākļiem, vazospazmu vai iekaisumu, timiānu var lietot 3–5 dienas.
Novārījumu spiediena samazināšanai sagatavo saskaņā ar šo recepti: vāra 250 ml ūdens, ielej tur 1 ēd.k. l timiāns. Vāra uz lēnas uguns 20–25 minūtes, pēc tam uzstāj stundu. Paņemiet dzērienu 3 reizes dienā ēdamkaroti pirms ēšanas.
Cīņā pret alkoholismu
Var būt grūti pārvarēt atkarību. Tad palīgā nāks tautas līdzeklis. Lai to izdarītu, 20 g timiāna garšauga jāpiepilda ar 500 ml verdoša ūdens un 15 minūtes jāuzliek ūdens vannā. Pēc tam izkāš buljonu un pievieno vēl ūdeni, lai iegūtu 0,5 l šķidruma.
Pielietošanas metode: dzert 50-60 ml tinktūras ar pusi glāzes alkohola 3-4 reizes dienā. Ārstēšanas ilgums ir no 1 līdz 2 nedēļām, lai gan efekts rodas daudz agrāk.
Ārstnieciskais efekts ir saistīts ar timolu, kas, kombinējot ar alkoholu, provocē nelabumu un vemšanu. Tāpēc cilvēki ar atkarību atzīmē nepatiku pret stipriem dzērieniem jau nākamajā terapijas dienā. Ir svarīgi nesamazināt galvenās ārstēšanas ilgumu, kad parādās pirmās uzlabošanās pazīmes, pretējā gadījumā alkohola atteikuma mehānismam nebūs laika nostiprināties.
Timiāna izmantošanas veidi
Saaukstēšanās gadījumā, kā arī lai palielinātu imunitāti un aizsargātu pret elpceļu slimībām, tiek izrakstītas tējas, novārījumi un tinktūras.
Tēja, infūzija un buljons
Tēja ir pagatavota šādi. Karoti sausas zāles ielej glāzi verdoša ūdens un uzstāj 10 minūtes. Ņem siltā formā pusi tasītes 2-3 reizes dienā. Lai iegūtu novārījumu, jums jāuzņem nedaudz vairāk ūdens un timiānu vāra uz lēnas uguns vidēji 3-5 minūtes, pēc tam uzstāj 30-40 minūtes. Infūziju sagatavo pēc analoģijas ar novārījumu, tikai ekspozīcijas laiku palielina līdz 2–2,5 stundām.
Lai dzēriena garša nebūtu ļoti asa, ir iespējams pievienot ārstniecības augus, piemēram, kumelītes, pelašķus, oregano, piparmētru, kā arī saldinātājus (cukuru, medu vai ievārījumu).
Sīrups un sviests
Klepus ārstēšanai tiek izmantoti sīrupi, kas satur timiānu. Jūs varat pats sagatavot zāles. Lai to izdarītu, pievienojiet pāris ēdamkarotes buljona vai timiāna infūzijas sadedzinātajam cukuram (1–2 ēd.k. L. izkausējiet pannā nelielā ūdens daudzumā) un samaisiet.
Ēterisko eļļu var pievienot ziedēm un krēmiem ādas problēmu (ekzēmas, pūtīšu iekaisuma formas, dermatīta, sēnīšu), ginekoloģisko slimību ārējai ārstēšanai, kā arī tīrā veidā to var izmantot aromātiskajās lampās vai inhalācijās. Ir pieļaujams pievienot 1-2 pilienus tējai, bet jums vajadzētu izvairīties no neatšķaidīta produkta nokļūšanas uz gļotādām.
Papildus terapeitiskajam efektam ēdienu gatavošanā izmanto arī timiānu. Garšvielu pievieno buljoniem, gaļas un zivju ēdieniem, smalkmaizītēm.
Vai timiānu var lietot grūtniecības laikā?
Viss, kas nonāk sievietes ķermenī, ietekmē augli, tāpēc pirms timiāna lietošanas jums jāsaņem speciālista padoms.
Dažos gadījumos, piemēram, ar zemu asinsspiedienu, zarnu krampjiem, saaukstēšanos vai iegurņa orgānu iekaisuma procesiem, timiāna labvēlīgās īpašības būs ļoti noderīgas. Bet, ja sievietei ir sirdsdarbības traucējumi, hipertensija vai paaugstināts dzemdes tonuss, augs, visticamāk, nodarīs kaitējumu.
Jebkurā gadījumā tautas līdzekļu lietošana jāveic ārsta uzraudzībā un stingri ievērojot devas.
Farmācija
Timiānu var iegādāties aptiekās vai speciālos veikalos jebkurā izlaiduma formā. Visbiežāk ēteriskā eļļa un sausais ekstrakts ir atrodami kolekcijā vai tāda paša nosaukuma tējas filtru maisiņos. Tiek atrasti arī pilieni un aerosoli rīklei, degunam un mutei.
Timiānu kā galveno sastāvdaļu izmanto:
- pastilās - “Bronchicum”, “Bronchostop”;
- klepus sīrupi - bronhoplants, Tussamag, Pertusin, Pectolvan, bronhu, Timsal, Herbion, Doctor Tys sīrups, Bronchosept, Stoptusin, Ekvabal un citi
Kontrindikācijas un blakusparādības
Timiānu nevar lietot mazi bērni.
Šādos gadījumos tas ir kontrindicēts:
- ar nieru vai aknu slimībām;
- ar gastrītu ar augstu skābumu un kuņģa un zarnu trakta patoloģijām;
- ar biežu aizcietējumu;
- vairogdziedzera darbības traucējumi;
- aritmijas;
- ateroskleroze;
- astma
- emfizēma,
- hroniska hipertensija.
Ar lielu rūpību zāle tiek izrakstīta bērniem no diviem gadiem un grūtniecēm. Absolūta kontrindikācija ir auga individuālā neiecietība. Pārdozēšanas vai alerģijas gadījumā var rasties slikta dūša, vemšana, pārmērīga svīšana.
Kopumā timiāns ir efektīvs tautas līdzeklis daudzu kaites ārstēšanai. Bet tas ir jāizmanto saprātīgi, lai saņemtu tikai labumu.
