Testosterons sievietēm: normāls vecums (tabula), hormonu līmeņa paaugstināšanās un pazemināšanās pazīmes

Testosterons tiek ražots sievietes ķermenī devās, kas nepieciešamas seksuālajai veselībai, folikulu nobriešanai, grūtniecībai un bērna pirmsdzemdību attīstībai. Olnīcas un virsnieru garozas ir divi galvenie orgāni, kas tiek aicināti būt atbildīgiem par androgēna ražošanu sievietes ķermenī. Jautājumam par to, kāda ir testosterona norma sievietēm, vajadzētu būt pirmajā vietā cilvēkiem, kuri vēlas dzīvot pilnvērtīgu dzīvi un saglabāt savu sieviešu veselību.

Tabula: testosterona norma sievietēm pēc vecuma

Sievietes garastāvoklis un izturēšanās manāmi mainās, ja asinīs ir manāms testosterona lēciens (novirzes no normas). Trūkums novedīs pie hiperaktivitātes, nelīdzsvarotas izturēšanās, nekontrolētas darbības. Pārmērība, piemēram, ir vīriešu iezīmju parādīšanās pēc izskata: sejas matu augšana, pakauša baldness.

Procesi, kurus ietekmē testosterons:

• mikroelementu, piemēram, kalcija, absorbcija;
• osteoporozes profilakse;
• metabolisma regulēšana (piemēram, olbaltumvielas, lipīdi);
• stresa kontrole;
• uzturot glikozes līmeni asinīs.

Sievietes ķermenim šis hormons (androgēns) ir vajadzīgs ne mazāk kā vīrieša. Lai noteiktu novirzes no normas, ārsts novērtē testosterona klātbūtni divos iespējamos apstākļos - brīvā un vispārējā.

Kas ir bezmaksas testosterons, norma asinīs sievietēm? Tas neiekļūst olbaltumvielu savienojumā, patstāvīgi spēj veikt piešķirto funkciju. Mērīts nanomolos litrā. Norma sieviešu asinīs nav nemainīga: tā mainās atkarībā no vecuma.Katrai vecuma kategorijai tās vērtība ir parādīta zemāk tabulā.

Kopējais testosterons ietver indikatoru ne tikai brīvajam, bet arī saistītam ar olbaltumvielu savienojumu. Pieaugušajiem tā vērtība ir no 0,24 līdz 2,7 nmol / L. Abus rādītājus (bezmaksas un kopējo) ņem vērā laboratorijas pētījumā, kā rezultātā tiek noteikta diagnoze.

Pareiza sagatavošanās asins analīzei

Izvēloties asins nodošanas laboratoriju, jums jāpārliecinās, ka tā nosaka testosterona normu pēc divām vērtībām (ne tikai pēc kopējās vērtības). Labvēlīgs laiks analīzes nokārtošanai ir rīts. Vakarā hormonu līmenis ievērojami pazeminās, pētījuma rezultāts tiek izkropļots. Bet sezonu ietekmē arī koeficients: rudenī tas būs lielāks. Lai nokārtotu analīzi, jums iepriekš jāsagatavojas.

Piezīme Pētījums tiek veikts 6-7 cikla dienas.

Sagatavošanas algoritms ietver:

• izvairieties no fiziskām aktivitātēm priekšvakarā;
• novērst stresa situācijas;
• nelietojiet alkoholu;
• nesmēķēt;
• Neierobežo sevi uzturā (tiem, kas ievēro diētu, ir pienākums to atteikt pirms piegādes 14 dienas).

Pirms doties uz laboratoriju, jums jāpārliecinās, ka ķermeņa temperatūra ir normāla. Pastiprinājums var izkropļot rezultātus.

Piezīme Asins paraugu ņemšana notiek tukšā dūšā.

Hormonu līmeņa paaugstināšanās un pazemināšanās pazīmes

Testosterona līmeņa paaugstināšanās sievietes ķermenī izpaužas šādos apstākļos:

• ātrs svara pieaugums;
• matu izkrišana galvas aizmugurē, nagu stratifikācija;
• palielināta taukaina āda, cistiskas pūtītes (galvenokārt cieš zods);
• pastāvīga garastāvokļa maiņa;
• bieža depresija;
• aizkaitināmība;
• miegainība

Hormona līmeņa pazemināšanās ir pirmā sievietes ķermeņa novecošanās un nokalšanas pazīme. Un tas ne vienmēr ir saistīts ar faktu, ka olnīcas un virsnieru garozas pārstāja to ražot mazākos daudzumos nekā iepriekš. Iemesls ir dabiskais novecošanās process.

Kādi ir iemesli testosterona samazinājumam pēc vecuma?

Tos var iedalīt 2 grupās:

1. Iekšējais:

• iedzimtais faktors;
• Dauna sindroms;
• hipofīzes darbības traucējumi;
• nieru mazspēja;
• plombas, audzēji olnīcās;
• endokrīnās sistēmas pārkāpums;
• olnīcu / virsnieru noņemšana.

2. Pie ārējiem faktoriem pieder:

• nevēlamu pārtikas produktu, kas bagātināti ar cinku, magniju, ievadīšana uzturā;
• nepareizas, nogurdinošas diētas;
• aizraušanās ar saldajiem konditorejas izstrādājumiem;
• alkohola lietošana, atkarība no narkotikām vai cigaretēm;
• nekontrolētas zāļu devas;
• perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana;
• D vitamīna trūkums;
• fizisko aktivitāšu trūkums;
• dzimumdzīves trūkums;
• pastāvīga depresija, stress;
• cukura diabēta, osteoporozes parādīšanās.

Piezīme Ja dzimumakta laikā sievietei nepietiek eļļošanas - tā ir pirmā testosterona trūkuma pazīme, kas pazūd psiholoģiskā stresa līmenī.

Kā palielināt testosteronu

Testosterona līmeņa pazemināšanās pēkšņi nenotiek. Viņa norma krītas pakāpeniski, paslēpta. Savlaicīgas novirzes no normas var atzīmēt tikai ar laboratorisko izmeklējumu palīdzību.

Ir vairākas metodes, kā palielināt testosteronu sievietes ķermenī:

• hormonālie medikamenti;
• testosterona intramuskulāras injekcijas;
• pareiza uztura;
• stresa trūkums.

Būtībā, kad diagnoze ir noteikta, ārsti izraksta visaptverošu ārstēšanu. Papildus diētai, veselīgam dzīvesveidam, tiek noteikti hormonus saturoši medikamenti.

Testosteronu var ievadīt ķermenī dažādos veidos:

• iekšķīgi - metiltestosterona tablešu lietošana;
• injekcija - "Testosterona propionāts";
• transdermāli - izmantojot līmējošus plāksterus, berzējot želejas "Androderm", "Androgel".

Piezīme Ārstēšanu izraksta tikai ārsts. Hormonu terapijai ir daudz blakusparādību.Pirms zāļu izrakstīšanas jums jāveic vispārēja pārbaude.

Kā samazināt veiktspēju

Vīriešu dzimuma hormons - testosterons - var ne tikai samazināties sievietes ķermenī, bet arī palielināties tā daudzumā. Pārmērība, kā novirze no normas, var būt menstruālā cikla pārkāpumu cēlonis, var būt iemesls citu hormonālo kaites attīstībai. Ir vērts noteikt hormona palielināšanās cēloni. Ginekologam ir jāplāno pārbaude, lai noskaidrotu, vai sieviete lietoja pretkrampju līdzekļus, vai olnīcās ir audzēji vai nesen bijusi pakļauta stresam. Cēloņa novēršana veicina ātru hormona atjaunošanos normālās robežās.

Ievērojami zemāks testosterona līmenis sievietes ķermenī palīdzēs medikamentiem, pareizam uzturam, izvairoties no stresa, spēlējot sportu.

Lai samazinātu hormonu, visefektīvākās zāles ir Cyproterone, Dexamethasone, Androcur. Perorālos kontracepcijas līdzekļus izraksta tikai ārsts.

Vai ir iespējama ārstēšana bez hormoniem?

Testosterona trūkumu patoloģisku noviržu neesamības gadījumā var palielināt ne tikai ar hormonālām zālēm, bet arī bez tām. Ir nepieciešams uzmanīgi tuvināties pareizam un sabalansētam uzturam. Ievadiet uzturā tos pārtikas produktus, kas veicina hormona sintēzi.

Šie produkti ietver:

• olas
• piena produkti;
• sēklas un rieksti;
• zivis, jūras veltes;
• augļi un dārzeņi;
• gaļa;
• putra.

Cinks ir ķīmisks elements, kas ir daļa no testosterona molekulām. Holesterīna ievadīšana pārtikā ir nepieciešama hormona sekrēcijai sievietes ķermenī. Savam uzturam ir vērts pievienot ēdienus, kas bagāti ar cinku.

Ievērojami zemāks testosterona līmenis sievietes ķermenī palīdzēs:

• piparmētru tēja (pievieno 250 tējkarotes ūdens, lai pievienotu 1 tējk. sausas zāles, ļauj tai brūvēt 15 minūtes, izdzer glāzi pirms ēšanas 7 dienas);
• želeja no tvaicētām linu sēklām (1 ēd.k. sēklu ielej ar verdošu ūdeni, atstāj uz nakti, no rīta tukšā dūšā dzer želeju).

Ārstēšanas laikā ir ļoti svarīgi izslēgt produktus, kas satur cinku un dzīvnieku olbaltumvielas. Paaugstināta apmācība un aktīva dzimumdzīve palīdzēs īsā laikā sasniegt vēlamo efektu.