Uzmanība ir cilvēka spēja koncentrēties uz noteiktiem apkārtējās pasaules objektiem. Tā ir uzmanība, kas ļauj mums koncentrēties uz darbu, studijām un citām svarīgām darbībām. Tā pati funkcija nosaka mūsu produktivitāti.
Bet tas nav visas koncentrācijas un koncentrēšanās priekšrocības. Vienkārši padomājiet: uzmanīgs cilvēks veikalā neaizmirsīs maku. Viņš neies uz darbu, neņemot sev līdzi telefonu vai svarīgus dokumentus. Uzmanība nav iedzimts īpašums. Ja ar to nepietiek, un jūs pastāvīgi aizmirstat lietas šeit un tur. Bet šo funkciju ir pilnīgi iespējams apmācīt.
Par laimi, šim nolūkam nav nepieciešams sevi ielādēt ar sarežģītiem uzdevumiem. Vienkārši vingrinājumi ir pietiekami, lai apmācītu uzmanību. Piemēram mīklu paņemšana - Pierādīts veids, kā kļūt uzmanīgākam un palielināt koncentrēšanos.
Turklāt var būt noderīgi īpaši vingrinājumi. Šodien mēs vēlētos jums piedāvāt vienkāršu uzdevumu. Uzmanīgi apskatiet šo attēlu. Mēģiniet koncentrēties un atrodiet uz tā punktus, kas atšķiras no pārējiem. Atcerieties: ir svarīgipat sīkas detaļas. Ja vēlaties, varat veltīt laiku, lai uzzinātu, cik ātri varat veikt darbu.
Nu, vai jums izdevās atrast nepareizās brilles?
Vai esat gatavs uzzināt pareizo atbildi?
Pārbaudiet to!
Kā redzat, šīm brillēm nav caurspīdīgu, tik tikko pamanāmu “spārnu” virs objektīviem. Vai jums izdevās tikt galā ar uzdevumu? Cik ilgi bija nepieciešams meklēt brilles? Nepalaidiet novārtā līdzīgus uzdevumus. Galu galā, pat izmantojot tik vienkāršus uzdevumus, jūs varat attīstīt prātu.
