Tas, kurš labi guļ, izskatās lieliski, lieliski strādā un skaidri domā. Sapnis ne tikai dod iespēju atpūsties, tas var dziedēt kā dziednieks, dot cilvēkam jaunus spēkus. Bet ko darīt, ja miegs ir traucēts? Dažreiz bezmiega gadījumā ir vērts lietot vieglas miegazāles, kuras aptiekās pārdod bezrecepšu zāles.

Kā izvēlēties miega zāles pareizai miegam?

Medicīna piedāvā plašu zāļu klāstu gulēšanai, taču to blakusparādību dēļ tās var lietot tikai ar ārsta atļauju. Bet ir zāles, kurām nav negatīvu seku, arī pēc pārdozēšanas.

Miega zāles bez laba miega receptēm palīdzēs tiem, kuriem laiku pa laikam neizdodas aizmigt.

Ja rodas nopietnākas miega problēmas, jums jākonsultējas ar speciālistu. Tā kā uzdevums ir ne tikai izraisīt mākslīgu miegu, bet arī novērst bezmiega cēloņus. Ja nav nopietnu iemeslu bažām, tad to var droši darīt ar vieglām miega zālēm.

Aptiekās miega zāļu saraksts bez receptes ir diezgan plašs. Jauniešiem diezgan piemēroti ir pilieni, kur ir citrona balzams, māte, baldriāns. Vai mīksta Zolpidem darbība. Šī ir laba miega tablete, tomēr mums jāatceras, ka visas zāles jālieto ne ilgāk kā 2-3 nedēļas.

Droši tiek uzskatīti par jaunās paaudzes z-preparātiem - Tazepam, Nozepam, Signopam. Tie tiek piedāvāti pat vecāka gadagājuma cilvēkiem, kā arī tiem, kuriem bezmiegs rodas tikai reizēm, piemēram, nervu sabrukuma laikā.

Bezrecepšu zāļu saraksts:

Hipnotiskas zāles aptiekā izsniedz galvenokārt pēc receptes. Tās ir spēcīgas zāles, bez kurām daži cilvēki vienkārši nevar iztikt. Visiem pārējiem būs nepieciešami viegli miega palīglīdzekļi, kas maigi nomierina un veicina labu atpūtu.

Barboval

Šis rīks noteikti nosūtīs cilvēku gulēt. Pateicoties tā priekšrocībām, zāles ir populāras.

Starp priekšrocībām:

  • derīga 40 minūtes pēc uzklāšanas (20 pilieni vakarā pirms ēšanas). Galvenais ir tam sagatavoties, nevis pretoties, bet vienkārši atpūsties;
  • izmaksas ir salīdzinoši zemas.

Bet ir dažas funkcijas:

  • zāles rada atkarību, tāpēc jums tās jālieto ne vairāk kā 14 dienas;
  • Neskatoties uz tā efektivitāti, zāles nav piemērotas visiem. Daži var palikt miegaini nākamajā dienā, traucēta koncentrēšanās spēja;
  • Barboval nav ieteicams lietot depresijas slimniekiem;
  • garšo slikti.

Pretējā gadījumā nav sūdzību, rīks ir izmantots ilgu laiku un ļoti veiksmīgi.

Melaksens

Laba miega tablete, kas darbojas kā “miega hormons”, izraisot miegainību.

Tās priekšrocības:

  • mierīgs miegs, bez murgiem, ar dabiskiem cikliem;
  • zāles pilnībā atstāj ķermeni, neietekmējot to, nepastāv pārdozēšanas briesmas;
  • no rīta nav miegainības, vājuma, jūs varat droši braukt.

Un mīnusos ietilpst:

  • Melaksen cena ir diezgan augsta - vidēji 650 rubļi;
  • var rasties alerģiska reakcija, perifēra edēma.

Vieglu vai mērenu miega traucējumu gadījumā Melaxen ir ļoti labs palīgs. Jūs to varat izmantot pilnīgi veseliem cilvēkiem, kuriem apstākļu dēļ ir jāmaina laika joslas un jāpierod pie jaunā dienas režīma.

Donormila vai Sonmila

Donormils ir antihistamīns. Tas joprojām tiek izlaists ar vārdu Sonmil. Neskatoties uz antihistamīna izcelsmi, zāles vispār nav paredzētas alerģiju apkarošanai, bet drīzāk miega atjaunošanai. Tās var būt mirdzošas tabletes vai vienkārši tabletes, kuras nomazgā ar ūdeni.

Plusi ietver:

  • zāles iedarbojas ātri un maigi. Ļoti labi tiem, kuri patiesībā ir veseli, bet kaut kādu iemeslu dēļ dažreiz nevar aizmigt. Un miegs ir ļoti svarīgs dažām gaidāmajām sapulcēm, atbildīgām lietām, nepieciešamībai aizdzīt agrā rītā;
  • reti izraisa alerģisku reakciju.

Bet jums jāzina, ka viņš:

  • izraisa slāpes, sausa mute;
  • no rīta var rasties miegainība.

Turklāt viņi neiesaka līdzekli tiem, kam ir traucējumi ar urīna aizplūšanu, un tiem, kuri miega laikā cieš no elpošanas mazspējas.

Sondoks

Šī narkotika ir laba arī dažādiem miega traucējumiem vai tikai bezmiega gadījumā. Tas ir diezgan spēcīgs rīks.

Neapstrīdamas priekšrocības:

  • tas pagarina miega periodu un uzlabo tā kvalitāti;
  • var lietot pat grūtniecības laikā, bet pēc konsultēšanās ar ārstu.

Un mīnusos ietilpst:

  • nevar lietot bērniem līdz 15 gadu vecumam, kā arī zīdīšanas laikā;
  • nākamajā dienā var izraisīt reiboni;
  • ilgstoši lietojot, var būt aizcietējumi, sausa mute, problēmas ar urinēšanu.

Zāles izmaksas nav augstas, tās ir pieejamas visiem.

Novo-Passit

Tas satur daudzu augu ekstraktu, starp kuriem ir pazīstamas baldriāna, vilkābele, citrona balzams, asinszāle un tā tālāk.

Neapšaubāmas priekšrocības:

  • pēc dažām minūtēm nāk veselīgs miegs;
  • satraukums un nervozitāte pazūd;
  • efekts ir labs no pirmās devas.

Un trūkumus var uzskatīt:

  • dažreiz izraisa miegainību nākamajā dienā;
  • nav atļauts bērniem;
  • aizliegts cilvēkiem, kuri lieto alkoholu.

Zāles izdalās tablešu vai sīrupa veidā. Sīrups darbojas ātrāk, divreiz ātrāk nosūta gulēt.

Persen Forte

Šis preparāts sastāv no tādiem dabīgiem komponentiem kā piparmētra, citrona balzams un baldriāns. Tas nomierina, mazina nervu satraukumu.Tas palīdz aizmigt, kad spokojas sabojāts garastāvoklis un obsesīvas domas.

Starp priekšrocībām:

  • pareizais līdzeklis, simtprocentīgi palīdzot aizmigt, kamēr jums nakts laikā jāizvēlas zāles;
  • aizkaitināmība un nemiers pazūd.

Pie trūkumiem pieder:

  • nevajadzētu lietot cilvēkiem ar žults ceļu traucējumiem;
  • nav ieteicams bērniem līdz 12 gadu vecumam;
  • nav šķidruma, tikai tabletēs.

Zāles var lietot vairākas dienas, tas uzlabos gan miegu, gan garastāvokli.

Augu izcelsmes preparāti

Tiem, kuriem nav nopietnu pārkāpumu ar aizmigšanu, diezgan piemēroti ir augu izcelsmes preparāti, piemēram, baldriāna vai mātes tinktūra, augu izcelsmes preparāti, Sonilyuks, Persen, Novo-Passit.

Miega laikā jums nav jādzer miega zāles. Augu izcelsmes preparāti atjauno nervus. Tas ir pietiekami, lai atpūstos.

Tās nav atkarību izraisošas kā spēcīgas zāles, taču tām joprojām ir savas īpašības. To nevajadzētu aizmirst. Ir svarīgi ņemt vērā, ka, vienlaikus lietojot sedatīvus līdzekļus ar antidepresantiem, pretsāpju līdzekļiem un antipsihotiskiem līdzekļiem, to iedarbība tiek pastiprināta. Tāpēc vienmēr jākonsultējas ar ārstu.

Kombinētās zāles

Tie apvieno vairākus aktīvos komponentus vienlaikus, ietver gan augu, gan ķīmiskos komponentus vai abus. Populārākās zāles ir Persen-Forte, Novo-Passit, Persen, Corvalol (tā analogs Valocordin).

Kombinētajām zālēm ir vairāki uzdevumi - tie nomierina, atbrīvo iekšējo orgānu spazmas. Bet, tā kā ir vairāki komponenti, palielinās alerģijas risks pret vienu no tiem.

Kombinētās zāles var izraisīt atkarību. To lietošanas ilgums ir norādīts lietošanas instrukcijās, tas ir jāievēro.

Homeopātiskās zāles

Homeopātiskās zāles ir ļoti labas lietošanai mājās. Viņi pie tā nepierod, un negatīvās ietekmes uz ķermeni sekas netiek novērotas, bet viņi rīkojas pareizi un maigi. Passidorm ir populārs. Ar traucējumiem, piemēram, pamošanos nakts vidū, tas palīdz konsekventi. Sapnis pagarinās, tas kļūst mierīgs. Bet viņi to neiesaka alkoholiķiem, kā arī grūtniecības laikā. Labs homeopātiskais līdzeklis Mierīgs atrisina problēmu ar pārmērīgu uzbudinājumu. Tas novērš nemieru, nervozitāti, veicina relaksāciju, relaksējošu mieru.

Kā lietot, lai nepierastu?

Pat ja ārstniecības līdzekļus bezmiega naktīm brīvi pārdod visās aptiekās, pret tiem jāizturas piesardzīgi. Pirmkārt, ir vērts noskaidrot, kā zāles darbojas - uzkrājot, tas ir, regulāri jādzer uz laiku, lai tās sāktu rīkoties. Vai arī tā ietekme ir acīmredzama. Jājautā arī, vai viņam ir blakusparādības un kas tajā ir iekļauts. Vai jums ir alerģija pret kādu no komponentiem?

Vēl viens svarīgs punkts: pirms pirkšanas jums jānoskaidro, vai narkotikai ir tāds trūkums kā pierast. Lai nepierastu pie tā, jums ir stingri jāievēro norādījumi un nepārsniedziet zāļu lietošanas periodu.

Miega zāļu lietošanas iespējamība

Protams, absolūti nekaitīgas zāles nepastāv, tāpēc ir vērts noteikt, vai vispār ir nepieciešams ķerties pie medikamentiem?

Lūk, kādos gadījumos tos var izmantot:

  • regulārās bezmiega naktīs, kad no rīta ir vājuma sajūta;
  • mainot laika joslas, kad nevar aizmigt;
  • paredzot svarīgu dienu, kad nervu spriedze kavē miegu;
  • nervu sabrukuma laikā, traucējot miegu.

Un tomēr, pat šajos gadījumos ir vērts adekvāti vērsties pret ārstniecības līdzekļa izvēli bezmiega naktī, tas ir, nespiest zvirbuļus no pistoles.

Ar īslaicīgu nervu uzbudinājumu un nespēju gulēt, pietiek ar homeopātisko līdzekļu vai augu izcelsmes preparātu - baldriāna, mātes misas lietošanu.Ja kaut kas nopietnāks - murgi, regulārs bezmiegs jūs mocīs, jums jākonsultējas ar ārstu.

Bērnu bezmiega problēmas risināšanai ir jāpieņem vēl atbildīgāka pieeja. Centieties iztikt bez medikamentiem vispār. Varbūt problēmu atrisinās glāze siltas saldas tējas vai piena ar medu, kā arī mīloša attieksme.

  • Tatjana

    Manuprāt, viņi neizdomāja neko labāku par veco labo valokordinu. Vienīgais medikaments, kas palīdz nekavējoties, tiklīdz esat lietojis, un nedzeriet to kursos.