Linu sēklas ķermeņa attīrīšanai - 7 lietošanas veidi

Dabas dāvanas cilvēks gadsimtiem ilgi izmantojis dziedināšanai un dziedināšanai. Daudzu paaudžu pārbaudītas metodes mūsdienās nav zaudējušas savu aktualitāti. Augu materiālus aktīvi izmanto dažādu slimību ārstēšanā, kosmetoloģijā un profilaktiskajā medicīnā. Viens no augiem, kas lieliski piemērots ķermeņa attīrīšanai, ir linu. Kādas ir tā derīgās īpašības? Kā ņemt linu sēklas, lai attīrītu ķermeni? Kam ir norādīta un kontrindicēta linu sēklu terapija?

Kāda ir linu sēklu izmantošana?

Flaxseed labvēlīgās īpašības ir saistītas ar to, ka tās sastāvā ir liels skaits bioloģiski aktīvo komponentu, kā arī augu šķiedras. Ir zināms, ka sēklas tīrā veidā satur 42% tauku, 29% ogļhidrātu, 18% olbaltumvielu. Tajā pašā laikā produkts satur daudz augu šķiedru (3 grami uz 1 ēdamkaroti ar kalnu).

Papildus tūlītējai uzturvērtībai sēklām ir arī vērtīga bioloģiskā aktivitāte. Tajos ietilpst varš, fosfors, magnijs un citi mikroelementi, kas nepieciešami cilvēka ķermeņa darbībai. Augā ir lignāni, lignīni, fitoestrogēni, antioksidanti un B vitamīni. Tas viss ļauj linu izmantot daudzos dažādos apstākļos un slimībās.

Piezīme: linu sēklas var uzglabāt tikai veselā veidā. Zemes formā, kā arī gatavu buljonu veidā tie ātri oksidējas, pēc kura daži noderīgi komponenti pārvēršas kancerogēnos. Sēklas vienlaikus iegūst rūgtu pēcgaršu.

Sēklu farmakoloģiskajā iedarbībā ietilpst:

1. Toksīnu saistīšanās - linos esošajām vielām ir dabiska adsorbenta loma, tās izgulsnējas uz sevi un dabiskā veidā noņem kaitīgos savienojumus.
2. Zarnu optimizācija - netieši palīdz attīrīties. Izkārnījumu normalizēšana izraisa aktīvāku toksisko vielu izdalīšanos.
3. Samazināta ēstgriba - šķiedra piepilda kuņģa tilpumu, kas rada sāta ilūziju un palīdz samazināt ēdiena porcijas. Šo linu īpašību plaši izmanto svara zaudēšanai.
4. Iekaisuma mazināšana gastrīta un hroniska kursa gastroenterīta gadījumā - augu komponenti darbojas kā dabiski pretiekaisuma līdzekļi, mazinot iekaisumu un tādējādi veicinot barības vielu absorbcijas normalizēšanu.
5. Onkoloģisko, koronāro, neiroloģisko slimību, aterosklerozes profilakse - regulāri lietojot sēklas, jūs varat izvairīties no daudzām slimībām, kas attīstās lielākajā daļā vecāku cilvēku: miokarda infarkts, aterosklerozes asinsvadu slimības, neirīts un neirozes, audzēji.
6. Helmintu invāzijas ārstēšana - lini palīdz noņemt zarnu parazītus, kas pozitīvi ietekmē ķermeni.

Iepriekš teiktais ļauj secināt, ka lini ir lielisks līdzeklis ķermeņa attīrīšanai. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka kā neatkarīgu narkotiku augu var izmantot tikai profilaksei. Lai ārstētu esošo patoloģiju, ar tās ārstnieciskajām īpašībām nepietiek.

Receptes ķermeņa tīrīšanai, izmantojot linu sēklas

Lasīt arī: linu sēklas: pielietojums un tas, ko tā izārstē

Lai attīrītu zarnas, flaxseeds var izmantot dažādos tautas preparātos. Visefektīvākās un viegli sagatavojamās receptes ir apskatītas zemāk.

Novārījums

Linu sēklu novārījums ir ērti lietojams, un tā ir vispiemērotākā zāļu forma zarnu tīrīšanai. Produktam ir gļotāda konsistence, kas ļauj tam apņemt zarnu sienas un rīkoties maigi, nevis agresīvi.

Lai pagatavotu novārījumu:

• Sagatavojiet 8 tējkarotes izejvielu un 1 litru verdoša ūdens;
• Sajauciet sastāvdaļas;
• Ielieciet maisījumu uz lēnas uguns un vāriet 2-3 minūtes;
• Atstājiet produktu 2 stundas istabas temperatūrā.

Kad produkts ir atdzisis, to uzskata par gatavu ēst. Filtrēt buljonu nevajadzētu. Zālēm ir bieza gļotāda tekstūra, kas atgādina želeju. Ārstēšanas kurss ar buljonu ir 3 nedēļas. Šajā gadījumā vielu lieto 4 reizes dienā. Pirmo dienas devu vislabāk veikt pirms brokastīm, pārējās - īsi pirms ēšanas vai 4–60 minūtes pēc tās. Vienreizēja deva - 100 ml.

Sibīrijas metode

Sibīrijas ir metode, kas sastāv no sēklu sajaukšanas ar augu eļļu. Linsēklu eļļas pagatavošanas veids. Lai ieviestu metodi, ir nepieciešams ņemt 0,25 litrus saulespuķu vai olīveļļas un 100 gramus sēklu. Komponenti tiek sajaukti un infuzēti sausā, tumšā telpā. Ilgums - 1 nedēļa. Pēc tam zāles tiek uzskatītas par gatavām. To lieto 10 dienas 3 reizes dienā pa 1 ēdamkarotei. Uzņemšanas laiks - 30–40 minūtes pirms ēšanas.

Parasti jebkura augu eļļa ir piemērota zāļu pagatavošanai. Ja jūs izmantojat produktu saulespuķu sēklu izspiešanai, jums vajadzētu ņemt tā nerafinēto šķirni. Cilvēkiem, kas cieš no pankreatīta, holecistīta un hepatīta, ārstēšana pēc Sibīrijas metodes ir kontrindicēta.

Linu sēklas ar kefīru

Linu sēklas ar kefīru zarnu tīrīšanai mēnesi jālieto tukšā dūšā. Šajā gadījumā apstrādes laikā dinamiski mainās sēklu skaits. Nepieciešamo daudzumu flaxseed sasmalcina, pievieno glāzei kefīra un izdzer. Līdzekļi pieņemšanai tiek veidoti vienu reizi dienā brokastīm.Linu sēklu devas saskaņā ar ārstēšanas nedēļas kārtas numuru ir parādītas tabulā zemāk.

Jāatceras, ka maltas sēklas ātri zaudē ārstnieciskās īpašības un kļūst kaitīgas cilvēka ķermenim. Tāpēc izejvielu slīpēšana jāveic tieši pirms kokteiļa pagatavošanas. Nav ieteicams lietot veikalā nopirktus linu sēklu miltus, kā arī iepriekš sagatavotus produktus atsevišķi.

Linu sēklu milti + saulespuķu eļļa

Metodei nav būtisku atšķirību no Sibīrijas linu sēklu izmantošanas metodes. Arī zāles sagatavo (ielej eļļu un uzstāj nedēļu). Tomēr izmantotās izejvielas nav sēklas to dabiskajā formā, bet gan no tām iegūti milti. Pirms kompozīcijas sagatavošanas ieteicams pats pagatavot miltus. Pretējā gadījumā ilgstoša saskare ar gaisu iznīcina daļu no zāļu sastāvdaļām. Ārstēšanas kurss, tāpat kā Sibīrijas tehnikā, ir 10 dienas. Zāļu lietošanas biežums ir 3 reizes dienā pa 1 ēdamkarotei. Uzņemšanas laiks - 40 minūtes pirms ēšanas.

Zarnu tīrīšanai ar šo recepti nepieciešama iepriekšēja sagatavošanās. Nedēļu pirms zāļu lietošanas sākuma ieteicams atteikties no kūpināta, pikanta, pārmērīgi sāļa un citiem pārtikas produktiem, kuriem ir kairinoša iedarbība. Ieteicams pāriet uz uzturu, kas galvenokārt sastāv no augiem, vienlaikus samazinot gaļas produktu daudzumu līdz drošam minimumam (apmēram 100 grami dienā).

Tīras sēklas

Sēklas var izmantot dabiskā formā, negatavojot uz tām balstītus zāļu maisījumus. Populārākais veids ir svaigi pagatavotu flaxseed miltu pievienošana ēdienam, ko cilvēks ēd brokastīs, pusdienās un vakariņās. Šajā gadījumā zāles iedarbojas pakāpeniski, maigi attīrot zarnas. Dienas deva ir 2 ēdamkarotes, dalot ar ēdienu skaitu. Ārstēšanas kurss ir 2 mēneši, pēc kura ieteicams veikt vienādu laika pārtraukumu. Sēklu ilgstoša ēšana ilgstoši var izraisīt aizcietējumus.

Uzlējums

Lai attīrītu ķermeni, sēklas var uzņemt kā infūziju. Lai to pagatavotu, ½ glāzes nemizotu veselu sēklu vajadzētu pārlej ar vēsu ūdeni un atstāj ievilkties 8-10 stundas. Pēc šī laika zāles tiek uzskatītas par gatavām.

Lietošanas tehnika nedaudz atšķiras no parastajām ārstēšanas metodēm.

Lai sasniegtu vēlamo efektu, jums:

1. Pēc pamodināšanas no rīta izdzeriet glāzi karsta ūdens.
2. Pagaidiet pusstundu.
3. Dzeriet pagatavoto infūziju un ēdiet tās biezo frakciju, kas nogulsnējusies stikla apakšā.
4. Atturieties no ēšanas 4 stundas.

Ārstēšanas ilgums ar infūziju ir 1 mēnesis. Uz terapijas fona ieteicams dot priekšroku vieglajiem augu ēdieniem.

Linu sēklu putra

Linu putra ir produkts, kam nav nepieciešama termiska apstrāde. Lai to sagatavotu, jums jāņem 3 ēdamkarotes sēklu (ēdamkarotes), sasmalcina tos un istabas temperatūrā ielej ūdeni, lai iegūtu vajadzīgās konsistences produktu. Vidēji noteiktam produkta tilpumam ir nepieciešami apmēram puslitrs ūdens. Pēc tam putru vajadzētu infūzēt 15 minūtes. Lai uzlabotu garšu, tam var pievienot dažādas piedevas (augļus, ievārījumu).

Flaxseed putru var lietot neierobežotu laiku. Labāk ir lietot produktu vienu reizi dienā brokastīs. Šī pieeja ne tikai attīrīs zarnas no uzkrātajiem atkritumu produktiem, bet arī nodrošinās pilnīgu ķermeņa darbību nākotnē.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Linu sēklas zarnu tīrīšanai neizmanto ar augstu kalcija un minerālsāļu līmeni asinīs.Turklāt ārstēšana ar līdzekļiem uz linu bāzes ir kontrindicēta cilvēkiem ar individuālu zāļu sastāvdaļu nepanesamību. Linu nav ieteicams dot arī maziem bērniem līdz 2-3 gadu vecumam. Tas var izraisīt zarnu darbības traucējumus un caureju.

Ja linu lieto nepareizi, liniem var būt dažas blakusparādības.

Tie ietver:

• aizcietējums
• caureja;
• meteorisms;
• vēdera uzpūšanās.

Papildus iepriekš minētajam, liels skaits sēklu, ko patērē pārtikā, var izraisīt tādu slimību saasināšanos kā holecistīts, pankreatīts un kolīts. Tas ir saistīts ar lielo choleretic sastāvdaļu saturu linos.

Piezīme: lietojot receptes, kuru pamatā ir flaxseeds, jāņem vērā kontrindikācijas ne tikai liniem, bet arī citiem zāļu komponentiem.

Atsauksmes no tiem, kuri ir iztīrīti

Linu izmantošanas laikā, lai attīrītu šo metodi, tika saņemts daudz pozitīvu atsauksmju. Ar tiem jūs varat iepazīties zemāk.

Antonina, 45 gadi, mājsaimniece

Apmēram pirms gada es sapratu, ka man jāveic zarnu tīrīšanas procedūra. Sākās problēmas, kas bija standarta šādā stāvoklī, - nogurums, ādas stāvokļa pasliktināšanās, problēmas ar gremošanas procesu. Ilgu laiku izvēlējos tīrīšanas metodi, salīdzināju dažādas metodes, un tad izvēlējos linu sēklas. Daudzi cilvēki slavē šo līdzekli, tāpēc es nolēmu izmēģināt to pats.

Eksperimentiem es izvēlējos recepti ar kefīru. Kā gaidīts, es dzēriena glāzei pievienoju sēklas, sajaucu un dzēru brokastu vietā. Sākumā nekas nemainījās. Pozitīvs efekts sāka parādīties apmēram pēc divām nedēļām. Pirmkārt, no rīta pamodīties kļuva vieglāk. Otrkārt, mana āda manāmi uzlabojās un tika atjaunotas darba spējas. Treškārt, mans krēsls atgriezās normālā stāvoklī, ar kuru man agrāk bija problēmas. Nu jauks bonuss bija neliels svara zaudējums. Es turpinu dzert kefīru ar sēklām un jūtu, ka esmu piedzimis no jauna!

Irina, 60 gadus veca, vecāka gadagājuma pilsone

Mūsu vietējais terapeits man pastāstīja, kā tīrīt zarnas ar linu sēklām, kad es atkal piegāju pie viņa ar sūdzībām par zarnu nestabilo darbību. Speciāliste sacīja, ka galvenais manu problēmu cēlonis ir toksīnu uzkrāšanās zarnu lūmenā, kas neļauj organismam normāli funkcionēt. Es biju mazliet pārsteigts, ka oficiālās medicīnas pārstāvis iesaka šādas metodes, bet nolēmu, ka man nav ko zaudēt.

Linu sāku lietot novārījuma veidā. Viņa paņēma 10-15 gramus izejvielu, ielēja verdošu ūdeni un vārīja pusstundu. Tad tas atdzisis un pirms gulētiešanas izdzēra 200 ml. Produkts izrādījās bez garšas, tāpēc viņa sāka tam pievienot zemeņu sīrupu. Izrādījās pieņemams. Ārstēšanas efekts kļuva pamanāms pēc aptuveni nedēļas ilgas zāļu ikdienas lietošanas. Aizcietējums un caureja apstājās, krēsls kļuva stabils un dekorēts. Kopumā es arī sāku justies labāk. Manas garīgās spējas palielinājās, mana galva kļuva skaidra un gaiša, pazuda nogurums, kas mani pavadīja 10 gadus. Secinājums - rīks darbojas!

Antons, 30 gadus vecs, pārdevējs

Linu sēklas tika izmantotas apaļo tārpu noņemšanai, kad viņi inficējās ar šiem parazītiem. Apstrādi izvēlējās vienkāršāko - slīpētas sēklas un ēda tās tīrā veidā. Es lietoju zāles nepareizi, 3 reizes dienā, tāpēc man radās aizcietējums. Tomēr viņš ātri pārgāja pēc sēklu atcelšanas. Apaļtārpi izgāja kopā ar aizcietējumiem. Kad viņš izturēja testus pēc nedēļas ārstēšanas, ne paši helminti, ne olšūnas tajos netika atrasti. Tā lini man palīdzēja notīrīt parazītu zarnas. Es atzīmēju, ka ar linu palīdzību jūs varat atbrīvoties tikai no vienkāršām helmintēm: pinworms un apaļtārpiem. Vairāk kaitīgiem un nopietniem parazītiem nepieciešama kompetenta pretparazītu terapija.