Bieži vien sievietes apjuka, kāpēc sāp krūtīs. Faktiski iemesli var būt visizplatītākie. Nav nepieciešams paniku un nākt klajā ar biedējošām diagnozēm. Šai sajūtai ir medicīniskais nosaukums - mastalģija, un apmēram 60–70% planētas sieviešu periodiski cieš no tās.
Materiālais saturs:
Galvenie sāpju cēloņi krūtīs
Pirmkārt, jums jāanalizē, kad ir diskomforts (ovulācijas laikā, cikla vidū vai pirms menstruācijas), kādi papildu simptomi ir.
Sāpes var izpausties kā dedzinoša sajūta, smaguma sajūta un paaugstināta jutība. Tajā pašā laikā var sāpināt kreisā vai labā krūšu daļa vai abas.
Sāpju cēloņi piena dziedzeros ir ļoti dažādi, sākot no nelielas hormonālas nelīdzsvarotības un neērta krūštura nēsāšanas, beidzot ar mastopātiju un nopietnākām kaites.
Pirms menstruācijas
Visbiežāk sāpes krūtīs rodas pirms menstruācijas vai to laikā. Šo simptomu sauc par cikliskām sāpēm. Tas var būt blāvi, dedzinoši vai sašūšanai, katrs apraksta šādas izpausmes dažādos veidos. Plus, krūtis bieži uzbriest, kļūst bumbuļveida iekšpusē, it īpaši augšējā daļā. No šī stāvokļa visbiežāk tiek skartas jaunas meitenes un sievietes.
Šāda kaite rodas sakarā ar to, ka tiek traucēta menstruālā cikla otrā fāze pēc ovulācijas. Hormonālā nelīdzsvarotība parasti noved pie stagnējošiem procesiem un krūšu dziedzera kanālu aizsprostošanās. Tā nav norma, tāpēc nepieciešama speciālista konsultācija.
Grūtniecības laikā
Bieži vien sāpes krūtīs grūtniecības laikā. Šāda parādība netiek uzskatīta par patoloģiju, eksperti to atzīst par pilnīgi dabisku parādību, kurai ir fizioloģiski iemesli. Krūts palielinās, uzbriest, kļūst smagāka, tajā iekļūst daudz asiņu, kā dēļ uz ādas skaidri parādās vēnu acs. Tas viss ir nepieciešams, lai sagatavotu ķermeni gaidāmajam darbam - mazuļa barošanai. Ārsti pat uzskata, ka notiekošās fizioloģiskās izmaiņas ir nepieciešamas piena dziedzeru pilnīgai "attīstībai", kas samazina daudzu slimību risku.
Parasti grūtnieces no nepatīkamām sajūtām cieš tikai pirmajā trimestrī, un pēc tam diskomforts pakāpeniski mazinās un pazūd.
Menopauzes laikā
Ar menopauzi piena dziedzeri sāp ļoti bieži. Hormonālās izmaiņas organismā neiziet bez pēdām, jo daudzas sievietes ir spiestas daudz ciest, pirms viss atgriežas normālā stāvoklī. Krūtis ir orgāns, kas ir visjutīgākais pret hormonu darbību, un tāpēc sāpes estrogēna un progesterona daudzuma strauju svārstību laikā, visticamāk, ir noteikums, nevis izņēmums.
Bet dažreiz specifiski cēloņi var būt dažādi - garīgā nelīdzsvarotība, osteohondrozes attīstība, sirds slimības, iepriekšējie ievainojumi vai operācijas, slikti ieradumi, mastopātija, onkoloģija. Tāpēc pirmā lieta, kas jādara, ir konsultēties ar ārstu. Parasti visām sievietēm pēc 45 gadu vecuma ik pēc sešiem mēnešiem ir jābūt mammologam, lai savlaicīgi novērstu bīstamu slimību attīstību.
Kamēr barojam bērnu
Barojot, sprauslas bieži ir iekaisis, it īpaši pirmajās dienās un nedēļās pēc dzemdībām. Tas ir saprotams, jo nemainīga mazuļa smaganu iedarbība uz maigo ādu viegli provocē sāpes un plaisu parādīšanos. Parasti pēc dažām dienām āda pielāgojas jauniem apstākļiem, kļūst raupjāka un izzūd nepatīkami simptomi.
Ja sāpes joprojām ir jūtamas, tam ir noteikti iemesli:
- nepareiza piestiprināšana pie krūtīm;
- laktostāze vai mastīts;
- spēcīgi piena pietvīkumi;
- plaisas;
- mastopātija.
Kad piens pienāk, māte izjūt aizvien lielākas sāpes, šķiet, ka viņas krūtis iztur un ielej. Tas ir pilnīgi normāli, un tas izpaužas ļoti īsi. Ja mazulis netiek pareizi uzklāts, ir nepieciešams izpētīt un praksē pielietot izstrādātās tehnikas. Citos gadījumos labāk konsultēties ar ārstu, lai novērstu komplikācijas.
Retos gadījumos nav iespējams noteikt patieso sāpju cēloni. Dažreiz tā var būt analfabēta dzimstības kontrole, nepareizs uzvedība, hroniskas ginekoloģiskas slimības, vairogdziedzera darbības traucējumi.
Kādas patoloģijas norāda uz sāpēm
Dūriena sajūta krūtīs ne vienmēr ir piena dziedzeru slimību indikators. Bieži vien diskomforta parādīšanās šajā jomā kustības laikā vai ķermeņa stāvokļa izmaiņas ir saistīta ar starpkoku neiralģiju vai sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijām. Šajā gadījumā jums jāapmeklē neirologs vai kardiologs.
Sāpīgs nieze bieži parādās ķīmisko vielu - pulvera, želejas, krējuma, ziepes - negatīvās ietekmes rezultātā. Šādos gadījumos alergēnu noņemt bieži ir diezgan vienkārši, un situācija normalizējas. Bet dažreiz smags ādas sausums un nieze ir simptomi, kas norāda uz olnīcu mazspēju, cukura diabētu un citām patoloģijām.
Tomēr visbiežāk sāpīgums ir hormonālas nelīdzsvarotības vai mastopātijas pazīme. Fibrocistiskā mastopātija rodas katrā trešajā sieviete. Riska grupā ir tie, kas izvēlas nebarot bērnu ar krūti, nav stāvoklī vai vēlāk nonāk šajā stāvoklī, kā arī dāmas ar vēlu menopauzi.
Kad nav jāuztraucas, normālas likmes
Parasti mērenas sāpes krūtīs ir pieņemamas šādos apstākļos:
- pubertāte;
- grūtniecība
- ICP;
- menopauze;
- laktācija.
Ideālā gadījumā veselīgas sievietes krūtīm vispār nevajadzētu sāpēt, taču mūsu laikā cilvēku ar šādiem rādītājiem praktiski nav. Tikai gadījumā, ja konsultējieties ar ārstu, tas nekad nesāpēs. Daudzas meitenes un sievietes sāpes krūtīs uzskata par pilnīgi normālu un pierod pie šī stāvokļa, lai gan tas var liecināt par noteiktām hormonālām vai ginekoloģiskām problēmām.
Diagnostikas metodes un ārstēšana
Visbiežākais sāpju cēlonis ir mastopātija, tāpēc vislabāk ir nekavējoties konsultēties ar mammologu. Viņš varēs veikt precīzu diagnozi un izrakstīt atbilstošu terapiju.
Nevilcinieties, ja papildus diskomfortam tiek novēroti arī citi simptomi:
- dīvaina izlāde;
- piena dziedzeru formas vai lieluma izmaiņas, to asimetrija;
- pietūkums vai receklis vienā no padusēm;
- izsitumi
- dīvains nieze;
- neparasts krūtsgala izskats;
- sabiezētu dziedzeru audu klātbūtne.
Pirmajā tikšanās reizē speciālists uzdos jautājumus, kas palīdzēs viņam noskaidrot situāciju, klausīties plaušās un sirdī, kā arī palpēt piena dziedzerus un limfmezglus. Ja krūtīs tiek konstatēti kādi blīvējumi, pirmais, kas jādara, ir iecelt ultraskaņu vai mammogrammu. Šāda diagnoze palīdzēs noteikt stāvokļa cēloni. Retos gadījumos tiek izrakstīta krūšu biopsija (mikroskopisks audu paraugs tiek nosūtīts uz pagarinātu pētījumu uz laboratoriju).
Sākotnējo mastopātijas stadiju var ārstēt bez medikamentiem, vienkārši mainot ēšanas paradumus. Bieži vien ir pietiekami ierobežot dzīvnieku taukus, alkoholu, kafiju, ieviest ēdienkartē lielu daudzumu šķiedrvielu, klijas, ogas un noteikt dzeršanas režīmu. Un viņi arī iesaka aktīvāk pārvietoties, biežāk pastaigāties svaigā gaisā. Izvērstākos gadījumos jums būs jālieto vitamīnu-minerālu kompleksi, pretsāpju līdzekļi un īpaši preparāti.
Ja sāpju parādīšanās nav nopietnu iemeslu, ārsts ieteiks izvēlēties ērtu krūšturu, kā arī, lai saasināšanās periodā mazinātu diskomfortu, lietojiet ibuprofēnu vai paracetamolu. Dažreiz pirmo līdzekli vai diklofenaku želejas formā ieteicams berzēt piena dziedzeru ādā. Bet, ja āda ir bojāta, šo metodi nevajadzētu izmantot.
Vai ir novēršana?
Profilakses pasākumi ir ļoti vienkārši:
- Valkājiet ērtu krūštura. Nepareizi izvēlēta lieta ar kauliem var stipri saspiest krūtīs, traucēt normālu asins plūsmu un noberzt ādu. Pat ārsti apstiprina, ka sievietēm, kurām tika diagnosticēta cistiskā šķiedraina mastopātija, pēc tam, kad viņas pārstāja valkāt krūštura, stāvoklis ievērojami uzlabojās.
- Regulāri dzimumdzīvi. Tas palīdz novērst estrogēna līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas, savukārt, izraisa pietūkumu un diskomfortu piena dziedzeros.
- Baro bērnu ar krūti. Zinātniski pierādīts, ka mātes, kuras ievēro šo tradīciju, daudz retāk cieš no krūts vēža un mastopātijas. Mūsdienu sievietes, kā likums, reti dzemdē vairāk nekā 1-2 bērnus, kas noved pie daudzām veselības problēmām. Piena dziedzeri pēc savas būtības ir paredzēti mazuļu barošanai, tāpēc ilgstošs laktācijas neesamība ir svarīgs dažādu slimību riska faktors. Visi dabiskie fizioloģiskie procesi, pretēji modē izplatītajam uzskatam, tikai veicina normālu piena dziedzeru darbību.
- Sekojiet līdzi uzturam. Dažreiz meitenes krūtis sāp vienkārša iemesla dēļ - joda trūkuma dēļ, tāpēc pietiek ar to, lai uzturā ieviestu produktus ar lielu šīs vielas saturu, lai kompensētu elementa trūkumu.
- Pareizi rūpēties par krūtīm. Piena dziedzeris ir ārkārtīgi maigs un trausls orgāns, no kura izriet, ka ar to jārīkojas uzmanīgi. Pat neliels piena kanālu un lobu ievainojums var provocēt iekaisuma procesu.
Diemžēl krūts vēzis joprojām ir vadošais sieviešu onkoloģisko slimību vidū.Mastopātija, lai arī tā ir ļoti izplatīta, palielina šīs patoloģijas attīstības risku, tāpēc laiku pa laikam ir jāveic atbilstošas pārbaudes un jānovērš radušās problēmas. Sāpes krūtīs var būt tikai pirmais trauksmes signāls, kas savlaicīga reakcija var palīdzēt izvairīties no daudzām nepatīkamām un pat dzīvībai bīstamām slimībām.
