Novājēšanas ietīšana ir ļoti efektīvs veids, kā tikt galā ar papildu mārciņām un pieveikt celulītu. Mēs iesakām noskaidrot, kādas ir šādu procedūru priekšrocības un kā tās pareizi veikt.
Materiālais saturs:
Priekšrocības un trūkumi novājēšanas aptinumiem
Šai kosmētiskajai procedūrai ir savi plusi un mīnusi. Mājas iesaiņojuma galvenā priekšrocība ir pieejamība. Procedūras veikšanai jums vienkārši nepieciešami vienkārši, lēti produkti un filma.
Efektivitāte nav pēdējā vietā, jo vienā procedūrā jūs varat zaudēt līdz 1 kg liekā svara un ievērojami samazināt “apelsīna mizas” izpausmes.
Bet procedūrai ir savi nozīmīgi trūkumi. Pirmkārt, ķermenis zaudē daudz šķidruma, kas var izraisīt postošas sekas. Otrkārt, pastiprināta svīšana var izraisīt dermatīta un iekaisuma procesu attīstību uz ādas.
Efektīvi paņēmieni mājās
Bet, neskatoties uz dažiem tehnikas trūkumiem, daudzas sievietes ir pieredzējušas tās efektivitāti.
Karstā novājēšanas ietīšana
Šis paņēmiens ir ļoti pievilcīgs, jo tas ļauj ātri zaudēt svaru noteiktos ķermeņa apgabalos. Jums vienkārši jāieeļļo vēlamās vietas ar sagatavotu sastāvu, kas sasilda ādu.
Ādas sildīšana izraisa strauju kapilāru izplešanos, paātrinot asins plūsmu un metabolismu. Poras atveras, un caur tām izplūst toksīni un liekā šķidruma daudzums.Karstā ietīšanas laikā tauki ātri sadalās, kā rezultātā samazinās svars.
Maisījums sagatavo krējuma konsistenci. Ir svarīgi, lai kompozīcija nebūtu pārāk bieza, bet arī neiztukšotu. Pēc vārīšanas maisījumu silda tvaika vannā līdz 38 grādiem.
Iesaiņojuma kompozīcija tiek uzklāta uz sagatavotās ādas blīvā kārtā. To nedrīkst berzēt! Pēc problemātisko zonu eļļošanas tās jāiesaiņo ar salipšanas plēvi, lai papildus radītu pirts efektu.
Procedūras laikā jums ir nepieciešams apgulties un aizsegt ar segu. Ekspozīcijas laiks ir 40 minūtes. Karsts ķermeņa apvalks vēdera un citu problemātisko ķermeņa zonu svara zaudēšanai - šī ir viena no pieejamākajām un efektīvākajām skaistumkopšanas procedūrām.
- Ļoti efektīva ir sinepju ietīšanas recepte ar cukuru: 30 g sinepju pulvera sajauc ar 10 g cukura, pievieno šķipsniņu sāls un pievieno uz pusēm atšķaidītu ābolu sidra etiķi ar ūdeni. Maisījumam jābūt viskozam. Tad pāris to nedaudz uzsilda un uzklāj uz ķermeņa.
- Lieliskus rezultātus dod arī medus ietīšana svara zaudēšanai karstā veidā, jo medus satur daudz aktīvo vielu, kas palīdz taukiem ātrāk sadalīties.
Aukstā veidā
Auksto aptinumu darbības princips tiek mainīts uz karstu. Procedūras laikā poras sašaurinās aukstuma ietekmē, kā rezultātā uzlabojas iekšējā asinsrite ādā. Tas veicina liekā šķidruma aizplūšanu, un tauki sāk izkausēt.
Aukstajam iesaiņojumam ir šādas priekšrocības:
- āda kļūst gludāka;
- pēc pirmās procedūras kroku skaits un dziļums samazinās;
- pazūd celulīts;
- šķidrums tiek noņemts.
Procedūras laikā ķermenis sāk patstāvīgi ražot siltumu, kas tiek panākts ar ievērojamu svara zaudēšanas efektu.
Auksto iesaiņošanu mājās galvenokārt izmanto silueta korekcijai, piemēram, pēc dzemdībām. Pirms maisījumu uzklāšanas ir nepieciešams notīrīt ādu ar skrubi. Kompozīcija eļļo problemātiskās vietas ar mīkstām, pīlinga kustībām.
Visbiežāk iesaiņošanai izmanto etiķi, ēteriskās eļļas, dabisko medu.
Izmantojot mālu
Viens no visbiežāk izmantotajiem kosmetoloģijā izmantotajiem līdzekļiem ir māls. Iesaiņošanai izmantotais māls nekavējoties uzlabo ādas stāvokli, samazina celulīta izskatu un novērš lieko svaru.
Aptinuma laikā uzlabojas mikrocirkulācija, šūnas aktīvi noņem lieko ūdeni, un tauki sāk izkausēt. Pēc pirmās procedūras āda kļūst gludāka, tvirtāka, svaigāka.
Lai sasniegtu ilgtspējīgu rezultātu, jāveic vismaz 10 procedūras ar intervālu 2 dienas. Maksimālais iesaiņojumu skaits ir 25. Procedūras ilgums ir 60 minūtes.
Māls ir galvenā, bet tālu no vienīgā sastāvdaļa mājās gatavotu iesaiņojumu maisījumos. Kompozīcijām varat pievienot olīveļļu un mandeļu eļļu, olu dzeltenumus, tauku krējumu. Sastāvdaļu izvēle ir atkarīga no ādas tipa. Lai ādu vēl vairāk sasildītu, maisījumam pievieno piparus vai kanēli.
Ļoti efektīva ir ietīšana ar mālu un biezu kafiju.
Ēdienu gatavošanai jums nepieciešams:
- 5 ēd.k. l melns vai sarkans kosmētiskais māls;
- 5 ēd.k. l miega malta kafija.
Komponentus sajauc un atšķaida ar ūdeni, lai iegūtu izplatības masu. Šī recepte ir piemērota pat jutīgai ādai. Aptinumam ir spēcīga pīlinga iedarbība.
Lai ātri noņemtu papildu kilogramus, varat pagatavot aptinumu ar māliem un sarkanajiem pipariem.
Būs nepieciešams:
- 4 ēd.k. l zils māls;
- 1 tējk pipari.
Vispirms komponentus sajauc sausā veidā un pēc tam atšķaida ar ūdeni, līdz iegūst biezu masu. Maksimālais procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt pusstundu.
Ar etiķi
Acetic wrap ir ļoti efektīva, ja jums ir nepieciešams ātri zaudēt svaru un tikt galā ar celulītu.
Etiķī ir daudz organisko skābju, kas diezgan agresīvi ietekmē ķermeni - tauki sāk ātri iet prom, un ādas krokas tiek izlīdzinātas.Etiķa ietīšanas laikā jūs varat viegli zaudēt apmēram 5 kg liekā svara.
Ļoti eksotisks produkts ir kokosriekstu etiķis. Kā iesaiņojuma maisījumu sastāvdaļa tas sniedz pārsteidzošus rezultātus jau pašā pirmajā procedūrā.
Jūs varat veikt etiķa ietīšanu no dažādiem produktiem. Piemēram, medus un etiķa maisījums ātri palīdzēs tikt galā ar celulītu un samazina ķermeņa apjomu.
Būs nepieciešams:
- 100 ml ābolu sidra etiķa;
- 100 ml ūdens;
- kviešu milti kā biezinātāja maisījums.
Ūdeni sajauc ar etiķi un pievieno tik daudz miltu, lai izveidotu pastas pastas. Maisījumu uzklāj vēlamajās zonās un ietin ar salipjošu plēvi.
Ļoti efektīvs ir etiķa ietīšana ar sāli. Pēc pirmās procedūras ķermenis kļūst neparasti gluds un maigs.
Būs nepieciešams:
- 100 ml etiķa;
- 50 ml ūdens;
- 30 g jūras sāls.
Komponenti tiek sajaukti, līdz sāls ir pilnībā izšķīdis, un pēc tam pievieno miltus kā biezinātāju. Masu eļļojiet problemātiskās vietas un ietiniet tās plēvē.
Kafijas iesaiņojums
Ja procedūras mērķis ir ne tikai zaudēt svaru, bet arī uzlabot ādas stāvokli, tad ideāls risinājums ir ietīšana ar dabīgu kafiju.
Ja ķermeņa āda ir kļuvusi blāva, irdena un sagrupa, situāciju glābt palīdzēs kafijas iesaiņošana ar citronu sulu.
Būs nepieciešams:
- 50 ml olīveļļas;
- 50 g kafijas biezumu;
- 30 ml citrona sulas.
Eļļu sajauc ar kafiju un pēc tam pievieno sulu. Rieksti ir vienmērīgi sadalīti pa problemātiskajām vietām, un ķermenis ir iesaiņots ar plēvi. Ideālā gadījumā, ja procedūra ilgst apmēram pusotru līdz divas stundas.
Maisījums: palīdzēs atbrīvoties no celulīta un liekiem kilogramiem:
- 1 ēd.k. l kafijas biezumi;
- 1 ēd.k. l Epsoma sāļi;
- 2 tējk kanēlis
- 2 ēd.k. l kokosriekstu eļļa.
Pirms sagatavotā maisījuma uzklāšanas jāveic viegla problemātisko vietu masāža, lai sasildītu ādu. Īpaša uzmanība jāpievērš ceļgaliem un sēžamvietām.
Aļģes salīdzinājumā ar papildu mārciņām
Aļģes ir lielisks produkts iesaiņošanai, jo to bagātīgais ķīmiskais sastāvs palīdz tikt galā ar daudziem ādas defektiem.
Jūras aļģu ietīšana var būt karsta vai auksta. Lai veiktu aukstu procedūru, aptiekā nopirkto produktu pāris stundas vajadzētu iemērc aukstā ūdenī. Šādi sagatavotus augus uzliek biezā slānī uz problemātiskajām vietām, un ķermeni iesaiņo ar plēvi.
Karstam iesaiņošanai aļģes jā iemērc ūdenī aptuveni 60 grādu temperatūrā. Tad ķermenim tiek uzklāts silts produkts. Procedūras laikā noteikti pārklājiet sevi ar biezu segu, lai radītu pirts efektu.
Mēs varam teikt, ka karstā procedūra ar aļģēm ir efektīvāka nekā aukstā. Karstuma ietekmē poras strauji izplešas, paātrinās asinsriti un rezultātā šķidrums iziet un tauki izkūst.
Šokolādes prieks
Šokolādes iesaiņojumi palīdz ne tikai tikt galā ar lieko svaru un celulītu, bet arī dod dzīvīgumu un labu garastāvokli.
Ēdienu gatavošanai būs nepieciešams tikai tumšās šokolādes un vienkārša ūdens bārs. Jums ir nepieciešams tvaicēt šokolādi un pievienot tam nedaudz ūdens. Kompozīcija tiek uzklāta uz ķermeņa silti. Procedūra ilgst apmēram 2 stundas.
Jūs varat veikt šokolādes iesaiņošanu ar kakao pulveri. Lai to izdarītu, 3 ēd.k. l sajauc kakao ar karstu ūdeni, lai izveidotu vircu. Problēmas vietas pārklāj ar siltu masu, ķermeni iesaiņo plēvē. Uzglabāt apmēram 2 stundas.
Labākie aptieku iesaiņojumi
Viens no labākajiem aptieku medikamentiem mājas ietīšanai ir papaverīns un kofeīns. Nepieciešams apvienot 2 ampulas papaverīna un 2 ampulas kofeīna. Ampulu tilpums ir standarta - 2 ml. Pēc tam maisījumam ar acīm jāpievieno nedaudz šķidra medus. Tālāk iegūtais sastāvs ir pārklāts ar problemātiskajām vietām, un ķermenis ir iesaiņots ar plēvi.
Kā veikt svara ietīšanu
Maz zina, kā pagatavot maisījumu.Jums arī jāiemācās pareizi veikt procedūru, lai tā būtu patiesi efektīva.
Pirms visām manipulācijām ķermeņa sildīšanai ieteicams veikt karstu vannu vai dušu.
Peldēšanās laikā problemātiskās vietas jānoslauka ar skrubi un cietu mazgāšanas lupatiņu, lai atvērtu poras.
Ietīšanas maisījumus uzklāj tikai uz tīras un sausas ādas ar pietiekami blīvu slāni. Pēc uzklāšanas ķermenis tiek ietīts plastmasas iesaiņojumā vairākās kārtās, lai radītu pirts efektu.
Procedūras laikā ieteicams valkāt siltu uzvalku vai apgulties un apsegt sevi ar biezu segu. Parasti, ja receptē nav norādīts citādi, procedūrai vajadzētu ilgt apmēram stundu.
Pēc iesaiņošanas maisījumu mazgā dušā un uzklāj mitrinošu vai pretcelulīta krēmu.
Aptinumi tiek veikti kursos. Minimālais kurss ir 10 procedūras.
Kontrindikācijas procedūrai
Neskatoties uz visu efektivitāti un nozīmīgajām priekšrocībām, šīm skaistumkopšanas procedūrām ir dažas kontrindikācijas.
- Brūču klātbūtnē tos nevar veikt ar sēnīšu slimībām.
- Ginekoloģisko un onkoloģisko slimību kosmētiskās ietīšanas ir kontrindicētas.
- Jums nevajadzētu neriskēt un veikt procedūru, ja ir pat vismazākās sirds problēmas un endokrīnās sistēmas slimības.
Iesaiņojumi pret celulītu un lieko svaru - tā ir efektīva, pieejama un vienkārša procedūra, ko var viegli veikt patstāvīgi, mājās. Izvēloties kādu no receptēm un iziet visu kursu līdz beigām, jūs ievērosiet satriecošus rezultātus - āda kļūs gluda un maiga, un papildu kilogrami izkusīs!
