Zems hemoglobīna līmenis: cēloņi un sekas sievietēm

Sievietēm anēmijas tiek novērotas biežāk nekā vīriešiem, un to raksturo straujāka klīniskā attīstība. Izpratne par to, ka zemā hemoglobīna cēloņi un sekas ir savstarpēji saistīti un bieži slēpjas sievietes ķermeņa bioloģiskā potenciāla samazināšanā, palīdzēs izvairīties no bīstamām novirzēm.

Zema hemoglobīna cēloņi sievietēm

Hemoglobīnu sauc par asins plazmas olbaltumvielu molekulām, kas kombinācijā ar sarkano asins šūnu nodrošina skābekļa pārnešanu un piegādi šūnām.

Dzelzs atomam hemoglobīna molekulā ir spēja vienlaicīgi saistīt četras skābekļa molekulas, kas atbalsta ne tikai audu pareizu uzturu, bet arī oglekļa dioksīda reversās transportēšanas procesus.

Asins sarkanā krāsa ir pigmentācijas rezultāts plazmā ar hemoglobīnu.

Hemoglobīna līmeņa pazemināšanos ārsti uzskata par skābekļa deficīta stāvokli. Šāda patoloģija var rasties dzelzs saturošu šūnu apjoma samazināšanās dēļ asinīs (anēmija) vai hemoglobīna disfunkcijas rezultātā, kas saistīta ar spēju saistīt skābekli.

Starp galvenajiem zemā hemoglobīna līmeņa cēloņiem sievietēm:

• dažāda veida anēmija - dzelzs deficīts, kas rodas ar asinsrades patoloģijām un kuņģa-zarnu trakta disfunkcijām, un pēchemoraģiski, kas saistīti ar asins zudumu menstruāciju, dzemdību vai operācijas laikā;
• uzturvielu trūkums organismā nepietiekama uztura vai diētu dēļ;
• kaulu smadzeņu slimība;
• hipotireoze.Vairogdziedzera ražotais vairogdziedzera hormons ir atbildīgs par dzelzs absorbcijas funkciju gremošanas traktā. Tiroksīna ražošanas trūkums izraisa dzelzs trūkumu asinīs;
• autoimūnas slimības veicina sarkano asins šūnu nāvi;
• infekciozi bojājumi - hepatīts, tuberkuloze;
• nieru mazspēja;
• gremošanas trakta slimības - gastrīts, čūlas, enterīts, disbioze;
• ķīmijterapijas sekas;
• helmintu invāzijas izraisa B vitamīnu trūkumu, kas nepieciešami sarkano asins šūnu ražošanai;
• mazkustīgs dzīvesveids samazina asins plūsmas intensitāti, izraisot sarkano asins šūnu trūkumu, jo smadzenes nesaņem signālus par nepieciešamību pēc to veidošanās;
• ziedojums.

Arī sievietes dzīvē ir daudz faktoru, kas provocē anēmisku stāvokļu attīstību - periodiskas fizioloģisko parametru izmaiņas izraisa menstruācijas, grūtniecību, menopauzi.

Kādas ir zemā hemoglobīna bīstamība: sekas

Hemoglobīna galvenā funkcija ir ķermeņa šūnu apgāde ar skābekli. Samazinoties dzelzs saturošu olbaltumvielu līmenim asinīs, audos pakāpeniski veidojas pastāvīgs skābekļa trūkums.

Uz skābekļa bada fona notiek šūnu efektivitātes samazināšanās, pasliktinās sievietes vispārējā labklājība, parādās vājums, nogurums un tiek traucēta smadzeņu darbība.

Atkarībā no anēmisko procesu ilguma un smaguma, var attīstīties iekšējo orgānu patoloģijas:

• hipoksija ir viena no bīstamākajām anēmijas sekām. Izraisa centrālās nervu sistēmas, sirds muskuļa, nieru un aknu darbības traucējumus;
• lai kompensētu skābekļa trūkumu, palielinās sirds intensitāte, attīstās sirds mazspēja;
• samazinās imūnsistēmas pretestība, pastāv risks saslimt ar infekcijām;
• muskuļu un skeleta sistēmas iekaisuma slimības - neiralģija, osteohondroze, trūce, artrīts;
• kuņģa-zarnu trakta erozīvi un čūlaini bojājumi;
• grūtniecēm - priekšlaicīgas dzemdības draudi.

Sievietēm pēc 50 gadiem ilgstošs anēmisks stāvoklis noved pie smadzeņu nervu šūnu nāves un demences attīstības.

Norma sieviešu asinīs pēc vecuma

Ārsti atzīst hemoglobīna rādītājus no vispārējā asins analīzes rezultātiem. Pieaugušai sievietei vērtību par diapazonu no 120 līdz 140 g / l uzskata par normālu. Tomēr dažas novirzes var uzskatīt par normu arī sportistiem, grūtniecēm, kā arī sievietēm, kuras smēķē.

Kā mainās hemoglobīna rādītāju norma, redzams tabulā:

Ar vecumu ir vairāk priekšnoteikumu, lai samazinātu hemoglobīna līmeni asinīs sievietēm.

Pēc 40 gadiem novirzi no normas veicina hormonālās izmaiņas organismā un pāreja uz menopauzi. Un pēc 50 gadiem visticamākais hemoglobīna līmeņa pazemināšanās iemesls tiek uzskatīts par B grupas vitamīnu un folijskābes deficītu.

Zema līmeņa simptomi un pazīmes

Skābekļa trūkums ietekmē visu ķermeņa sistēmu darbu un ātri izpaužas pazīmju veidā, kas pasliktina vispārējo labsajūtu un samazina sievietes darba spējas.

Zema hemoglobīna galvenie simptomi:

• vājums
• miegainība
• Reibonis
• zems spiediens
• elpas trūkums
• saaukstēšanās ekstremitātēs;
• krampji
• ģībonis
• bālums vai ādas dzeltenība;
• trauslums, sausums un matu izkrišana;
• naglu trauslums;
• tahikardija;
• palielināta liesa;
• izkārnījumu krāsa;
• sāpes krūtīs
• plaisas mutes stūros.

Bieži ir gadījumi, kad anēmiski apstākļi izraisa garšas un smakas kropļojumus - pacientiem bija vēlme ēst kaut ko neēdamu vai arī viņus pievilināja naftalīna, izplūdes gāzu smaka.

Uzskaitītie simptomi ir raksturīgi daudzām slimībām, tāpēc nesteidzieties ar secinājumiem. Labākais veids, kā uzzināt savu hemoglobīna līmeni, ir veikt pilnu asins analīzi.

Kā paaugstināt hemoglobīna līmeni mājās?

Smagu anēmijas formu ārstēšanai nepieciešama stacionārā iedarbība. Lai paaugstinātu hemoglobīna līmeni ar vieglu slimības formu, pietiek ar to, lai pielāgotu uzturu un dzīvesveidu. Turklāt labklājības uzlabošanai būs noderīgi izmantot tradicionālo dziednieku receptes, bioloģiski aktīvās pārtikas piedevas un vitamīnu kompleksus.

Dzelzs zāles

Parasti ar anēmiju ārsti izraksta aizstājterapiju - dzelzs preparātus, jo tas ir uzticams veids, kā atjaunot zaudēto hemoglobīna daudzumu. Tomēr jebkuru zāļu palīdzība ir efektīva tikai tad, ja ir novērsts slimības galvenais cēlonis.

Starp visefektīvākajām zālēm hemoglobīna līmeņa korekcijai ir:

• Ferlatums - šķīdums iekšķīgai lietošanai. Aktīvā aktīvā viela - dzelzs olbaltumvielu sukcinilāts;
• Maltofers - košļājamās tabletes, pilieni, sīrups, kura pamatā ir dzelzs polimaltosāta hidroksīds. Vienas tabletes saturs ir līdzvērtīgs 100 mg dzelzs;
• Heferols - kapsulas uz dzelzs fumarāta bāzes. Vienas kapsulas saturs ir ekvivalents 115 mg elementārā dzelzs.

Jebkura dzelzi saturošu zāļu pieņemšana ir iespējama tikai pēc ārsta iecelšanas un viņa kontrolē. Arī vienlaicīga dzelzi saturošu zāļu un tetraciklīna antibiotiku, antacīdu vai kalcija preparātu uzņemšana nav pieļaujama, jo šīs zāles ietekmē dzelzs uzsūkšanos.

Vitamīni un piedevas

Uztura bagātinātāji ir labs veids, kā uzlabot savu veselību, neizmantojot zāļu terapiju. Attīstoties anēmiskiem sindromiem, uztura bagātinātāji patiešām var uzlabot labsajūtu un novērst anēmijas simptomus. Bet sasniegtais efekts būs īslaicīgs, ja netiks ārstēts galvenais patoloģijas cēlonis.

Dzelzs helāts - uztura bagātinātājs ar aktīvu bioloģisko iedarbību, kas balstīta uz rožu gūžas, timiāna, skābenes, deviņvīru spēka, C vitamīna, īpašībām, kā arī kalcija un fosfora īpašībām. Produkts ir pieejams kapsulās, no kurām katra satur 25 mg dzelzs glikonāta.

Hemobins - hema dzelzs avots, kura pamatā ir dzelzs sulfāts, pantohematogēns no Altaja māla asinīm un askorbīnskābe. Tam nav kontrindikāciju.

Ferrohematogēns-Pharmstandard - Hematogēns, kas bagāts ar viegli sagremojamu heme dzelzi. Satur dzelzs sulfātus, folijskābi, C vitamīnu, B6 vitamīnu, vara sulfātu. Tas nav ieteicams pacientiem ar cukura diabētu.

Līdztekus aktīvo piedevu uzņemšanai ir lietderīgi lietot vitamīnu kompleksus - Biovital, Vitrum, Duovit.

Hemoglobīna līmeņa paaugstināšanas līdzekļi

Uztura bagātināšana ir nozīmīgs faktors, kas ietekmē asins sastāvu.

Lai palielinātu hemoglobīna līmeni, ikdienas izvēlnē jāievada šādi produkti:

• gaļa un subprodukti - liellopu gaļa, teļa gaļa, jēra gaļa;
• žāvēti augļi - rozīnes, žāvētas plūmes, žāvēti aprikozes, vīģes, datumi;
• sulas - granātābolu, ābolu, biešu, burkānu;
• ēdieni, kuru pamatā ir pākšaugi - sojas pupas, pupiņas, lēcas, pupas, zirņi;
• olu dzeltenumi;
• griķu, prosa un auzu ēdieni;
• dārzeņi - tomāti, spināti, burkāni, ķirbis, bietes, skābenes;
• augļi - aprikozes, persiki, āboli, bumbieri, plūmes;
• ogas - upeņu, zemenes, avenes;
• jūras veltes, ikri;
• sēklas, rieksti.

Kā arī šokolāde, medus, sēnes. No dzērieniem, tāpat kā sulas, priekšroka dodama augļu dzērieniem un kompotiem.

Daži produkti var samazināt dzelzs uzsūkšanos. Tāpēc ārstēšanu ar dzelzs preparātiem nav ieteicams kombinēt ar piena, konditorejas un maizes izstrādājumu, ēdienu, kas gatavoti uz rīsiem vai olām, kā arī ar skābeņskābi saturošu dārzeņu - rabarberu, spinātu, kāpostu, skābenes, sparģeļu - lietošanu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Lai normalizētu hemoglobīna līmeni, tradicionālā medicīna iesaka burkānu, biešu, ābolu un dzērveņu sulu maisījumus, kas ņemti vienādās proporcijās, kā arī novārījumus, kuru pamatā ir rožu gurni ar medu - tējkaroti pulvera žāvētu augļu uz tasi verdoša ūdens, medus pēc garšas.

Pirms uzsākt neatkarīgu hemoglobīna līmeņa paaugstināšanos, nepieciešams konsultēties ar ārstu. Fakts ir tāds pastāvīgai dzelzi saturošu produktu lietošanai var būt pretējs efekts un tas var izraisīt dzelzs pārmērīgu daudzumu organismā - stāvokli, kas ir nopietns un bīstams veselībai.

Kā palielināt grūtniecības laikā?

Neskatoties uz to, ka zems hemoglobīna līmenis grūtniecības laikā ir diezgan izplatīta parādība, tā iedarbību nevajadzētu novērtēt par zemu. Bada skābekļa daudzums ir ārkārtīgi kaitīgs grūtniecei un var izraisīt abortu vai aizkavētu augļa attīstību.

Tāpēc hemoglobīna līmeņa kontrole sievietes asinīs ir viens no ārstu prioritārajiem uzdevumiem grūtniecības pārvaldībā.

Hemoglobīna līmeņa pazemināšanās grūtniecības laikā tiek uzskatīta par līmeni 100 g / l vai zemāku. Indikatoru samazināšanās līdz 70 g / l tiek uzskatīta par smagas anēmijas formas pazīmi, kurai nepieciešami radikāli šķīdumi (piemēram, asins pārliešana).

Ar mērenu (hemoglobīna līmeni 80 g / l) un vieglu (90–100 g / l) anēmijas formu izmanto dzelzs terapiju.

Turklāt svarīgs nosacījums asins formulas normalizēšanai ir izmaiņas uzturā, ieviešot ēdienus, kas satur dzelzi - no gaļas un dzīvnieku izcelsmes produktiem, zivīm, olām, sēnēm, svaigiem dārzeņiem un to sulām, kā arī garšaugiem, augļiem un riekstiem.

Ir svarīgi pievērst uzmanību veselības traucējumu parādīšanās laikā, jo progresējošās anēmijas formas ir grūti ārstējamas un var izraisīt nāvi.

Laba veselība ir sievietes skaistuma un labsajūtas noteicošais faktors. Jums tas ir jāatceras un neļaujiet dziedināšanas procesam iet pēc paša vēlēšanās.