Vakara prīmulas eļļa: ieguvumi, kā lietot - instrukcijas

Vakara prīmulas eļļa ir ļoti rafinēts produkts, kas bagāts ar Omega-6 ģimenes nepiesātinātajām taukskābēm. Šo savienojumu trūkums ietekmē metabolismu, kas savukārt provocē hormonālo traucējumu parādīšanos.

Vakara prīmulas eļļa (augu sauc par osliniku vai vakara prīmulas) ir vairāk ieteicama sievietēm, jo ​​viņu veselība kopumā, gan garīgā, gan fiziskā, ir cieši saistīta ar hormoniem. Oslinnika sēklu taukskābes novirza aktīvo vielu sintēzi līdzsvara virzienā, tādējādi palīdzot atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem, kas saistīti ar reproduktīvās sistēmas traucējumiem.

Sastāvs un ieguvumi ķermenim

Augstas kvalitātes eļļu iegūst, auksti presējot augu nobriedušas sēklas. Šāds produkts nesatur ķīmiskus piemaisījumus un saglabā lielāko skaitu noderīgo komponentu.

Izpētot eļļas sastāvu, tajā lielākā mērā ir linolskābe (73%) un mazākā mērā γ-linolskābe (10%). Augu produkts satur arī apmēram 7% oleīnskābes (Omega-9), taču tas neinteresē iepriekšminētās vielas, jo tas ir plaši izplatīts ikdienas produktos: cūkgaļā, liellopu gaļā, zivju eļļā, olīvu, saulespuķu un citās eļļās.

Linolskābe un γ-linolēnskābes pieder Omega-6 saimei.Šo savienojumu derīgās īpašības ir spēja stimulēt prostaglandīnu veidošanos, kas nepieciešami normālai reproduktīvās sistēmas darbībai.

Prostaglandīnu trūkums izraisa menstruālā cikla darbības traucējumus. Nepiesātinātu taukskābju trūkums provocē premenstruālā sindroma parādīšanos un diskomfortu, kas saistīts ar menopauzi.

• Omega-6 ir dzimumhormonu prekursori. Vakara prīmulas eļļas lietošana palīdz izveidot ciklu un atbrīvoties no sāpīgiem simptomiem menstruāciju laikā.
• Nepiesātinātās taukskābes kavē trombozi. Viņiem ir svarīga loma sirdslēkmju novēršanā, pazeminot holesterīna līmeni un aizsargājot sirdi no adrenalīna ietekmes.
• Vakara prīmulas eļļa kavē citokīnu un leikotriēnu sintēzi, kas veidojas iekaisuma reakciju rezultātā. Tādējādi nepiesātinātās taukskābes vājina sāpju sindromu.
• Apšu sēklu sēklu eļļa atbalsta imūnsistēmu, palīdzot ražot antivielas.
• Vakara prīmulas augu izcelsmes preparāts ir brīnišķīgs antioksidants. Tas aizsargā šūnas no priekšlaicīgas novecošanās. Baro ādu no iekšpuses, uztur normālu mitruma līmeni.
• Produkts ir piemērots cīņai ar ādas slimībām. Tas samazina dermatīta simptomu smagumu. Veicina ilgstošu brūču un abscesu ātru rētu veidošanos.
• Vakara prīmulas ir noderīgas nervu sistēmai. Eļļu lieto, lai ārstētu psihoemocionālus traucējumus, slimības, ko izraisa traucēta nervu impulsu pārnešana. Šis rīks mazina uzbudināmību un spriedzi.
• Šo eļļu var uzskatīt par adaptogēnu. Tas noņem smagos metālus un toksīnus. Palielina ķermeņa izturību pret nelabvēlīgiem vides apstākļiem.

Primrose eļļa tiek apstrādāta ārēji un iekšēji. Pēc uzklāšanas kursa daudzi pamana ādas, nagu un matu stāvokļa uzlabošanos. Daži redz pozitīvas izmaiņas ne tikai izskatā, bet arī garastāvoklī.

Derīgās īpašības grūtniecības laikā un kā lietot?

Eļļas priekšrocības izpaužas sagatavošanās grūtniecības laikā laikā. Tas izlīdzina hormonālo fonu un rada apstākļus agrīnai ieņemšanai.

Ar grūtniecības iestāšanos zāļu lietošana jāpārtrauc. To var atjaunot ne agrāk kā 24 nedēļas.

Nepiesātinātās taukskābes sagatavo dzemdes kaklu dzemdībām. Lai sasniegtu efektu, eļļa jālieto ilgu laiku. Lai izvairītos no priekšlaicīgas dzemdības, jums jāsāk ar mazām devām: 1000 mg dienā, sadalot trīs devās.

Ar normālu grūtniecības gaitu no 30 nedēļām devu palielina līdz 1500 mg dienā. Un pēc 34 nedēļām eļļu var patērēt 3000 mg dienā.

Izvēloties produktu kapsulu formā, ir vieglāk ievērot devu. Lai nodrošinātu labāku uzsūkšanos, želatīna tabletes jālieto ēdienreizēs.

Ja pirms 34 nedēļām rodas komplikācijas sāpju vilkšanas formā vai regulāras dzemdes kontrakcijas, zāļu lietošana nekavējoties jāpārtrauc.

Ņemot vērā parasto uzņēmību, vakara prīmulas eļļa grūtniecības laikā:

• stiprina asinsvadus;
• stabilizē asinsspiedienu (novērš gestozes attīstību);
• uzlabo augļa uzturu;
• samazina placentas priekšlaicīgas nobriešanas risku;
• palielina audu, ieskaitot cicatricial, elastību, kas ir īpaši svarīgi sievietēm, kurām ir bijusi ķeizargrieziena daļa.

Vakara prīmulas eļļu izmanto gan grūtniecības saglabāšanai, gan sagatavošanai dzemdībām.

Eļļa pirms dzemdībām - visi plusi un mīnusi

Nav zinātniska pamata vakara prīmulas izmantošanai par dzemdniecības palīglīdzekli. Savos ieteikumos akušieri un ginekologi drīzāk atsaucas uz profesionālo pieredzi.

Lasīt arī:kamieļu eļļa: derīgās īpašības un kontrindikācijas

Tiek atzīmēts, ka eļļa palielina dzimšanas kanāla saišu un audu elastību, tādējādi samazinot asaru iespējamību. Un tā kā šīs zāles ir hormoniem līdzīgas vielas, tas paātrina dzemdes kakla nobriešanu un kopumā sagatavo ķermeni veiksmīgai dzemdībām.

Būdami dzimumhormonu priekšgājēji, prostaglandīni, kas rodas eļļas ietekmē, aktivizē darba aktivitātes, novēršot transplantāciju. Lielākā daļa ārstu piekrīt, ka acīmredzamo eļļas lietošanas efektu var izjust tikai tad, ja to lietojat vairākus mēnešus.

Lai sagatavotos dzemdībām, jums tas jāsāk dzert no 24-30 nedēļām. Īsākā laikā produktam nebūs laika rīkoties.

Tomēr katrs organisms ir individuāls, tāpēc dažās sievietēs eļļa var provocēt dzemdes kakla agrīnu mīkstināšanu, kas ir saistīta ar grūtniecības draudiem. Tāpēc pie mazākās kaites tā ir jāatceļ. Eļļas kā piemērotības lietošanai dzemdībās piemērotība ir jāapstiprina ar ārsta atzinumu.

Lietošana ginekoloģijā

Vakara prīmulas sēklu eļļa rada labvēlīgu hormonālo fonu un palīdz organismam cīnīties ar ginekoloģiskām slimībām. Tas izārstē dzemdes kakla eroziju, ko izraisa infekcijas, un novērš turpmāku patoloģijas attīstību.

Uztura bagātinātāju var izmantot vēža profilaksei, ieskaitot krūšu pietūkuma novēršanu. Augu eļļa ir labs palīglīdzeklis endometriozes ārstēšanā.

Cilvēku padoms:vārīšanas tinktūra no viburnum

Norādījumi eļļas lietošanai kapsulās

Šis rīks ir pieejams devās: 500, 1000 un 1300 mg. Atkarībā no situācijas (nepiesātinātu taukskābju deficīta novēršanai vai ar akūtu vielu trūkumu vai kā intensīvu sagatavošanos dzemdībām) ieteicams lietot no 3 līdz 6 tabletēm dienā.

Eļļa kapsulās vislabāk uzsūcas, to lietojot kopā ar pārtiku. Lai vienmērīgi uzņemtu vielas, dienas norma jāsadala 2-3 devās.

Instrumentu lieto 30 dienu kursos ar biežumu 3-4 reizes gadā.

Kā lietot kosmetoloģijā

Primrose eļļu pievieno visu veidu kopšanas līdzekļiem: krēmiem, losjoniem, balzāmiem, serumiem, maskām. Tas lieliski mitrina ādu. Atbalsta turgoru. Cīnās ar novecošanās pazīmēm: pievelk sejas ovālu un novērš sagging.

Matu izstrādājumi baro sīpolus. Papildinājums prīmulas eļļas veidā palielina elastību un samazina trauslo matiņu. Padara cirtas paklausīgākas, kā arī atrisina pārmērīgi taukainas galvas ādas problēmu.

Roku krēmi mīkstina kutikulu, padara nagus stiprākus. Novērsiet plāksnes slāņainību un samaziniet trauslumu.

Pārskats par uztura bagātinātāju ražotājiem

Starp aptiekās pieejamajām zālēm visizplatītākās ir šādas:

• vakara prīmulas eļļa no Solgar;
• Gynocomfort kapsulas;
• Uztura bagātinātāju dedzība.

Pirmais un pēdējais medikaments ir vispieprasītākais. Tos ražo cienījami amerikāņu ražotāji. Šie uztura bagātinātāji tiek pārdoti gan aptieku tīklā, gan internetā. Tomēr, ja Solgara eļļu ir pietiekami viegli iegūt, tad Natures Bounty ir diezgan reta narkotika, taču tieši viņš ir visvairāk pieprasīts.

Abus eļļas veidus iegūst, auksti presējot. Solgar ir nedaudz lētāks. To var iegādāties par 900 rubļiem., Kaut arī kapsulu Natural Bounty cena sākas ar 1100 rubļiem.

Pirmo zāļu novērtējums patērētājam 4,8 no 5 ballēm.Parasti to uztver pozitīvi vai neitrāli. Ļoti reti Solgar kapsulām nav ietekmes. Visi klienti vienbalsīgi novērtē narkotiku Natural Bounty piecos.

Gynocomfort eļļa - produkts, kas ražots Krievijā. Tas tiek atbrīvots no aptiekām par cenu aptuveni 600 rubļu. Kvalitāte nav zemāka par importētajām. Tās efektivitāti apstiprina klientu vērtējums 4,7 no 5.

Vakara olīveļļas analogi

Līdzīgi vakara prīmulas eļļai, sievietes ķermeni ietekmē preparāti:

• Femicaps
• "Ginekols";
• Weleda eļļa.

Femicaps kapsulas ir ražotas Somijā. Mūsu aptiekās ir nedaudz mazāk nekā 2000 rubļu. Tie ir kompleksi augu vitamīni no Vitex augļu ekstrakta, vakara prīmulas eļļas, passiflora ziediem ar tokoferola un piridoksīna pievienošanu.

Tos izmanto, lai atjaunotu hormonālo līdzsvaru, novērstu vēzi un ārstētu ginekoloģisko iekaisumu.

Gynecol tablešu iepakojums tiek pārdots par 160 rubļiem. Uztura bagātinātāja sastāvā ir priežu dzemdes un pelašķu ekstrakti. Zāles lieto, lai līdzsvarotu ciklu hormonālās nelīdzsvarotības dēļ, kā arī iegurņa orgānu iekaisuma dēļ.

Vācu Weleda produkts ir izgatavots, pamatojoties uz mandeļu eļļu un kviešu dīgļu eļļu. Atslābina dzimšanas kanāla saites. Sagatavo ķermeni dzemdībām. To var izmantot kā brīdināšanas striju. Pārdots aptiekās par cenu 700 rubļu.

Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums

Retos gadījumos vakara prīmulas eļļa izraisa gremošanas traucējumus un nelabumu. Tāpat kā jebkurš augu izcelsmes preparāts, tas var izraisīt alerģiju.

Šis rīks nav ieteicams agrīnās grūtniecības stadijās (līdz 24, un saskaņā ar dažiem ziņojumiem līdz 30 nedēļām). Zīdīšanas laikā eļļas uzņemšana jāatliek uz vēlāku periodu.

Hormonāla nelīdzsvarotība ir bieži sievietes sliktas veselības cēlonis. Fona maiņa rada problēmas ar sirdi, nervu sistēmu un locītavām. Tomēr, lai atrisinātu situāciju, ne vienmēr ir vērts ķerties pie hormonu aizstājterapijas. Par laimi, ir tādi dabiski līdzekļi kā vakara prīmulas eļļa, kuras stiprumu ir pierādījusi daudzu pacientu prakse.