Mūsdienu kosmetoloģija var radīt brīnumus. Lai izskatītos jauns un piemērots, nav nepieciešams ķerties pie radikālām ķirurģiskām procedūrām. Starp estētisko salonu piedāvātajām konservatīvajām metodēm var izdalīt limfodrenāžas ķermeņa masāžu, kas vienlaikus risina gan ārējās, gan iekšējās problēmas.
Limfodrenāža ir sava veida detox programma, kas palīdz izvadīt no ķermeņa visu nevajadzīgo, tādējādi aktivizējot tā resursus dziedināšanai un atjaunošanai.
Materiālais saturs:
Kas ir limfodrenāžas ķermeņa masāža?
Ķermeņa limfodrenāža ir tehnika, kuras mērķis ir atjaunot limfas cirkulāciju organismā, uzlabot asins plūsmu un pastiprināt vielmaiņas procesus.
Limfa ir viena no saistaudu šķirnēm. Tas ir izveidots no šķidruma, kas aizpilda starpšūnu telpu. Tās funkcija ir vielu pārvadāšana.
Šūnu dzīvībai svarīgās aktivitātes produkti nonāk limfā - gan toksīni, gan toksīni, kā arī olbaltumvielas, elektrolīti utt. Dažas vielas tiek daļēji neitralizētas limfmezglos, citas nonāk asinsritē, piesātina orgānus un audus un izdalās caur ekskrēcijas sistēmu.
No starpšūnu telpas limfa nonāk kapilāros, pēc tam limfātiskajos traukos un kanālos, kas beidz savu ceļu lielajās vēnās.
Limfātiskā sistēma nav slēgta. Nav neviena sūkņa. Tajā esošais šķidrums pārvietojas pretēji gravitācijas spēkam no apakšas uz augšu, pateicoties elpošanai un traukiem apkārt esošo muskuļu saraušanai.
Gadu gaitā kanālos uzkrājas neizlietotās atkritumu vielas un mirušo šūnu paliekas, kas veicina šķēršļu veidošanos limfas plūsmai. Ar vecumu šķidruma kustība palēninās, pūšanas produkti uzkrājas šūnās. Tas viss var izraisīt slagging un pakāpenisku ķermeņa saindēšanos.
Limfodrenāžas procedūras laikā uz limfas kanāliem tiek izdarīts spiediens. Kustības tiek veiktas šķidruma plūsmas virzienā. Paātrinājums tiek piešķirts limfai, kuras dēļ tā tiek aktīvāk izvadīta no šūnām, paņemot līdzi atkritumu vielas un toksīnus, kā arī atdodot asinīs noderīgus vielmaiņas produktus.
Tādējādi limfodrenāža palīdz noteikt limfas plūsmu un līdz ar to arī metabolismu, kas galvenokārt ietekmē ādas un zemādas audu stāvokli, un pēc tam visā ķermenī.
Indikācijas
Skaistumkopšanas salonos figūras koriģēšanai un ārējo estētisko defektu novēršanai tiek izmantota ķermeņa limfodrenāžas procedūra.
Tas tiek parādīts:
- celulīts;
- ķermeņa tauki;
- strijas, rētas;
- zemādas edēma.
Turklāt masāža palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu, nodibina venozo asins plūsmu. Šo paņēmienu var izmantot kombinācijā, lai novērstu vēnu varikozi.
Limfodrenāžas ķermeņa masāža ir norādīta rehabilitācijas periodā pēc operācijas. Tas uzlabo šķidruma aizplūšanu un paātrina audu reģenerāciju.
Masāžas priekšrocības
Masāžas priekšrocības ir atjaunot limfas plūsmu un venozo asinsriti. Tas ir ļoti svarīgs punkts vielmaiņas procesā.
Ja visi izlietotie komponenti tiek savlaicīgi noņemti un labvēlīgie līdzekļi tiek brīvi piegādāti orgāniem un audiem, iekšējais līdzsvars iestājas. Nekas papildus neuzkrājas, netiek atlikts. Atjaunošanās un reģenerācijas procesi notiek savlaicīgi.
Neskatoties uz to, ka pilns limfodrenāžas masāžas kurss sastāv no 10–12 sesijām, kuras atkārtojas 2–3 reizes nedēļā, jūs varat sajust procedūras efektu pēc pirmā salona apmeklējuma.
Sesijas beigās klients, visticamāk, izjutīs vēlmi urinēt. Izskaidrojums ir vienkāršs. Limfodrenāža uzlabo šķidruma kustību organismā. Visu lieko mitrumu mēdz ātrāk atstāt uzkrāšanās vietas.
Pēc masāžas urīns kļūst koncentrētāks. Tas nozīmē, ka toksīni un toksīni tajā nonāk intensīvāk, attiecīgi, tie ātrāk tiek izvadīti no ķermeņa.
Kopā ar lieko šķidrumu arī liekais daudzums iziet. Ķermenis kļūst slaidāks. Pazūd nepatīkamas krokas.
Āda ir bagātināta ar barības vielām, atbrīvojas no toksīniem. Ārēji tas izpaužas kā krāsas un struktūras uzlabošanās. Lapas sausums, pūžņojums. Grumbas pazūd. Parādās gludums, atgriežas elastība.
Ķermeņa limfodrenāžas masāžas laikā muskuļi pilnībā atslābinās. Skava tiek noņemta. Sāpes, ko izraisa spazmas, pazūd.
Stress provocē stīvumu plecu joslā un kaklā. Šī simptoma noņemšana palīdz atjaunot garīgo līdzsvaru. Atbrīvojieties no pieredzētā negatīvā sekām.
Pēc plecu un kakla zonas noteikšanas smadzeņu asinsriti atjauno. Tā rezultātā nervozitāte pazūd, uzlabojas garastāvoklis un emocionālais stāvoklis. Galvassāpes, bezmiegs pāriet. Atmiņas un koncentrēšanās atjaunošana.
Limfodrenāža palīdz paātrināt vielmaiņu, sadedzināt lieko tauku daudzumu un detoksicēt. Vislabākais efekts tiek novērots, apvienojot procedūru ar sportu un īpašu diētu, kuras mērķis ir ķermeņa attīrīšana.
Veidi un veidi:
Ķermeņa limfodrenāžas masāža tiek veikta divos veidos - ar rokām vai izmantojot specializētu aprīkojumu. Manuālās tehnikas ir piemērotas visvairāk novārtā atstātajiem gadījumiem un drīzāk ir vērstas uz vispārēju atveseļošanos. Ar ierīču palīdzību jūs varat sasniegt jūtamāku vizuālo efektu un paliekošu rezultātu.
Aparatūras limfodrenāža
Aparāta ķermeņa limfodrenāžas masāžu veic ar dažādām ierīcēm, kas vai nu stimulē muskuļus, kas apņem limfas asinsvadus, tas ir, darbība notiek it kā no iekšpuses. Vai arī fiziski ietekmē ķermeni, veicot ārēju spiedienu, pamudinot limfu ātrāk virzīties uz priekšu.
Pirmā tipa ierīces izmanto šādas metodes:
- mikroviļņu iedarbība;
- cinkošana;
- elektroionoforēze.
Īpaši zemas frekvences strāvas galvenokārt darbojas uz dermas augšējiem slāņiem. Vairāki elektrodi, kas ierosina izlādi, ir piestiprināti pie ādas. Tas inducē muskuļus, kas apņem mazos traukus un kapilārus. Šis paņēmiens ir vairāk piemērots sejas atjaunošanai. Tas ļauj jums atgriezt viņas elastību, piemērotību un veselīgu izskatu.
Cinkošanas metode ir neliela spēka elektriskās strāvas ietekme. Pirms procedūras ādu apstrādā ar vadošu šķīdumu. Elektrisko impulsu ietekmē poras sašaurinās, trauki paplašinās, tiek aktivizēta limfas plūsma. Šis paņēmiens veicina ātru toksīnu izdalīšanos un izdalīšanos caur ādu.
Elektroionoforēze var ne tikai normalizēt metabolismu, bet arī barot ādu ar lietderīgām vielām. Šajā gadījumā transportlīdzeklis ir elektroni. Viņi pārnes mitrinošas, stimulējošas, reģenerējošas vielas uz dermas dziļajiem slāņiem. Noderīgi elementi uzkrājas iekšpusē un lēnām tiek patērēti, un tāpēc efekts saglabājas ilgu laiku.
Fiziskās iedarbības metodes ietver spiediena terapiju un vakuuma limfodrenāžas masāžu. Mēs sīkāk apsvērsim pēdējo atsevišķā rindkopā.
Preses terapija tiek veikta, izmantojot īpašu uzvalku. Tajā ietilpst bikses un jaka. Elementus var izmantot atsevišķi.
Uzvalks ir izgatavots no blīva materiāla un ir sadalīts daudzās sekcijās, no kurām katru atsevišķi kontrolē mikroprocesors.
Sadaļa ir slēgta kamera, kurā tiek iesūknēts gaiss. Tādējādi uz dažādām ķermeņa daļām tiek izdarīts fizisks spiediens.
Procesors kontrolē gaisa padevi, lai spiediens noteiktā virzienā pakāpeniski pieaugtu. Uzvalks it kā liek saspiest kustības, liekot limfai aktīvāk virzīties uz priekšu. Šo metodi bieži izmanto, lai labotu skaitli. Ar spiediena terapijas palīdzību viņi aktīvi cīnās ar ķermeņa taukiem.
Limfodrenāžas ietīšana
Limfodrenāžas ietīšana tiek veikta, izmantojot īpašus želejas, krēmus vai pastas, kas izgatavotas no dabīgām sastāvdaļām, piemēram, medus, brūnaļģes un dabīgiem dubļiem. Šo procedūru var veikt mājās. Tas prasīs pašu aktīvo vielu, polimēra plēvi un iesaiņojuma materiālus.
Pirmkārt, ādu notīra ar skrubi. Tad tam tiek uzklāts īpašs rīks. Korpuss ir pārklāts ar plēvi un ietīts dvielī, sega vai citā izolācijas materiālā.
Atšķirt aukstu un karstu iesaiņojumu. Pirmais stimulē asins plūsmu, paātrina limfu. Veicina poru paplašināšanos. Sviedru un toksīnu noņemšana no sviedriem.
Vietējā apkure darbojas pēc pirts principa. Palīdz izšķīdināt ķermeņa taukus. Procedūras laikā āda tiek piesātināta arī ar labvēlīgām vielām.
Aukstie iesaiņojumi darbojas nedaudz savādāk. Tas stimulē muskuļu kontrakcijas, stiprina asinsvadus. Palīdz veicināt limfas veidošanos un izvadīt lieko šķidrumu. Šo aptinumu izmanto, lai mazinātu nogurumu un atbrīvotos no tūskas.
Limfodrenāžas iesaiņojumam, pirmkārt, ir kosmētisks efekts. Tas uzlabo ādas stāvokli. Tomēr ilgstoša metodes izmantošana ļauj sasniegt taustāmāku rezultātu.
Sakarā ar to, ka vielas uzkrājas ādā un stimulē vielmaiņu, tauku nogulsnes pakāpeniski izšķīst. Ar atkārtotu atkārtošanos terapija kļūst efektīva cīņā pret celulītu.
Manuālā limfodrenāžas masāža
Šāda veida masāžu veic tikai speciālista rokas, kas pārmaiņus izmanto glāstīšanas vai spiešanas kustības. Tehnika ir balstīta uz padziļinātām zināšanām par cilvēka ķermeņa uzbūvi, limfmezglu atrašanās vietu un šķidrumu kustības virzienu.
Manuālā limfodrenāža apvieno masāžu un osteopātiskās metodes. Lai rokas labāk slīdētu, speciālists ķermenim uzklāj smēreļļas.
Spiediens sesijas laikā palielinās pakāpeniski. Sākumā tiek izmantotas glāstīšanas, mīcīšanas, sasilšanas kustības. Viņi sagatavo ādu un mazos kapilārus.
Tad rodas dziļāks efekts, kas ietekmē muskuļus un asinsvadus. Pēdējā posmā tiek pārbaudīti limfmezgli.
Masāža noved pie dziļas relaksācijas. Palīdz mazināt krampjus. Atbrīvojiet lieko mitrumu. Normalizēt vielmaiņu. Atbrīvojieties no ķermeņa taukiem. Manuālā tehnoloģija ļauj speciālistam koncentrēties uz visproblemātiskākajām vietām.
Vakuuma limfodrenāža
Vakuuma limfodrenāža attiecas uz aparatūras tehnikas kategoriju. Ierīce darbojas pēc putekļsūcēja principa. Caurules, kurās tiek radīts negatīvs spiediens, atstāj aparātu.
Speciālists pārvieto sprauslu virs ķermeņa. Caurule pielīp pie ādas. Stiepšanās stimulē asins plūsmu uz dermas augšējiem slāņiem. Kustības tiek veiktas limfātisko līniju virzienā.
Procedūras rezultātā šķidrums tiek aktīvi izvilkts no starpšūnu telpas un atstāj ķermeni. Vakuuma masāža tonizē muskuļus un stimulē kolagēna veidošanos.
Limfodrenāžas masāžas paņēmieni
Atkarībā no apstrādājamās vietas atrašanās vietas un problēmas rakstura speciālisti izmanto dažādas limfodrenāžas metodes.
Apļa satiksme
Īpaši šo paņēmienu izmanto vēdera ārstēšanai. Speciālists liek pirkstus uz ādas virsmas un veic palpācijas vai nospiešanas kustības. Rokas neslīd pa ķermeni.
Masāža tiek veikta aplī. Speciālista pirksti vai nu tuvojas, vai attālinās no trieciena epicentra. Metode delikāti aktivizē limfas plūsmu, nekaitējot kapilāriem, kas atrodas augšējos ādas slāņos, un neizdarot spiedienu uz iekšējiem orgāniem.
Sūknēšanas kustība
Masāža, izmantojot sūknēšanas kustības, tiek izmantota muguras, plecu zonas un kāju trenēšanai. Speciālists satver ādu ar īkšķi un rādītājpirkstu. Likās, ka viņš to saspiež, pieliekot pūles limfas plūsmas virzienā. Pārvietojoties pa visu kultivēto platību, masieris neņem rokas un neizlaiž ādu no pirkstiem. Liekas, ka viņi slīd pa tām.
Līdzīga tehnika ļauj paātrināt limfas plūsmu, mazināt muskuļu sasprindzinājumu un izkliedēt asinis.
Sūkšana
Sūkšanas kustība tiek veikta ar visu plaukstu. Speciālists pieliek roku pacienta ādai. Plauksta aptver īkšķi. Pēc tam ar pirkstu un pārējo plaukstu tiek veiktas kustības pretējos virzienos viena no otras. Rokas it kā izstiepj ādu, izdara spiedienu.
Šāda stimulācija palīdz izkliedēt limfu, aktivizēt asins plūsmu un tonizēt muskuļus. Šo paņēmienu aktīvi izmanto, lai modelētu ķermeņa daļas.
Sarežģītā procedūra sastāv no dažādu iedarbības metožu kombinācijas, kuru secību un intensitāti nosaka speciālists.
Kontrindikācijas
Limfa ir līdzeklis pūšanas produktu izdalīšanai no ķermeņa. Ar tās palīdzību var izmantot arī vīrusus un baktērijas. Tas veic gan transporta, gan aizsardzības funkciju. Tomēr limfas plūsmas aktivizēšana ne vienmēr dod pozitīvu efektu.
Tas ir interesanti: limfodrenāžas masāžas kontrindikācijas un norādes
Limfodrenāžu nedrīkst izmantot, ja:
- onkoloģiskās slimības;
- iekaisuma procesi;
- ādas bojājumu vīrusu vai baktēriju perēkļi;
- sirds mazspēja;
- paaugstināts asinsspiediens;
- asinsvadu bojājumu perēkļi (tromboflebīts);
- traucēta nieru un aknu darbība.
Kontrindikāciju klātbūtnē palielināta limfas plūsma var provocēt slimības paasinājumu. Tāpēc pirms procedūras uzsākšanas speciālistam ir jānoskaidro par klienta veselības stāvokli.
Limfodrenāžas ķermeņa masāža ir lieliska iespēja koriģēt figūru, vienlaikus saņemot daļu veselības. Daudzas aparatūras un manuālās tehnikas ļauj sasniegt vēlamo rezultātu, neizmantojot ķirurģiskas procedūras.
