Frāze “kognitīvā disonanse” bieži skan dažādos forumos un diskusiju platformās. Tomēr tas ne vienmēr izklausās nevietā un bieži vien nevietā. Daži to kļūdaini izmanto kā “kairinājuma” vai “stresa” sinonīmu. Kopīgs piemērs: “No šiem skandāliem man ir pastāvīga kognitīvā disonanse.” Piedāvātais materiāls palīdzēs saprast, ko šis termins patiesībā nozīmē un no kurienes tas cēlies.
Materiālais saturs:
Kognitīvā disonanse - kas tas ir, vienkāršiem vārdiem sakot
Lai vienkāršos vārdos izskaidrotu jēdziena “kognitīvā disonanse” nozīmi, jāpievēršas tā izcelsmei. Vārds "izziņas" nozīmē "saistīts ar zināšanām". "Disonanse" ir pretruna, harmonijas pārkāpums.
Pievienojot šīs vērtības, piemēram, kubus, jūs varat iegūt diezgan vienkāršu definīciju.
Kognitīvā disonanse ir pretruna, kas rodas cilvēka uzskatu un uztveres sistēmā.
Traucējumu cēloņi
Kopš pašiem agrīnajiem dzīves gadiem, sākot iepazīt pasauli, cilvēks pamazām veido savu ideju sistēmu par to, kā šī pasaule ir sakārtota.
Dažādi faktori to ietekmē tādā pašā mērā:
- izglītība;
- izglītība;
- nacionālās un kultūras īpatnības;
- personīgā pieredze un personīgās domas par dzīvi.
Tā rezultātā veidojas stabila struktūra, un, jo vecāks ir cilvēks, jo cietāka un pat inerta kļūst viņa izziņas sistēma.Tomēr dzīve visā tās daudzveidībā pastāvīgi cenšas graut šo uzbūvi. Tas pats mainās, iznīcina vecās vērtības, met atklājumus, rada pretrunīgas situācijas un liek cilvēkam mainīties. Ja cilvēks pretojas, viņam rodas iekšējs konflikts.
Biežāk nekā nē, stīvu kognitīvo disonansi piedzīvo cilvēki ar spēcīgu pārliecību.
Bet nelielā mērā šis nosacījums ir pazīstams visiem. Piemēram, kad 2017. gada maija brīvdienās Krievijas centrālajā daļā nokusa sniegs, daudzi, aplūkojot tulpes sniegputeņos, piedzīvoja nelielu iekšēju disonansi - neatbilstību starp skaidru maija laika ideju un reālu parādību.
Kā cilvēks uzvedas disonanses stāvoklī
Cilvēka, kas piedzīvo kognitīvo disonansi, izturēšanās ir atkarīga no daudziem faktoriem:
- personiskās elastības pakāpes;
- disonanses smagums;
- pretrunas ar personai vitāli svarīgiem principiem un idejām tuvības pakāpe.
Gaismas disonansē visbiežāk cilvēki jokojas, parausta plecus un pielāgo savu skatījumu uz pasauli. Kā sacīja Musolīni, "tikai idioti un mirušie nemaina savu pārliecību".
Vairāk vai mazāk smaga kognitīvā disonanse rada smagu iekšēju diskomfortu.
Lai nesabruktu visa kognitīvā struktūra, psihe ietver aizsargmehānismus:
- Noliegums. Persona agresīvi noraida faktus vai parādības, kas apdraud viņa vērtības un idejas, vai pasludina tos par neuzticamiem, nepatiesiem. Maigāks atteikuma veids ir ignorēt nepatīkamu informāciju.
- Izstumšana. Fakti, kas ir pretrunā ar kognitīvo sistēmu, tiek “aizmirsti”, izspiesti zemapziņā.
- Racionalizācija. Šajā gadījumā cilvēka uzvedība atgādina lapsas izturēšanos no lapsas "Lapsa un vīnogas". Ap traumatisku faktu vai informāciju cilvēks ceļ nepatiesus paskaidrojumus un motīvus.
Diemžēl visas šīs aizsardzības sistēmas ir maz kas, lai tiktu galā ar kognitīvo disonansi.
Festingera teorijas galvenās hipotēzes
Termina “kognitīvā disonanse” un visas teorijas, kas ņem vērā šo parādību, autors ir Leons Festingers, plaši pazīstams sociālās psiholoģijas speciālists. Tās priekšgājēji bija vācieši Fritz Haider un Kurt Levins.
Galvenās hipotēzes, kuras Festingers izvirzīja savas teorijas ietvaros, ir ļoti vienkāršas:
- Piedzīvojot disonansi, cilvēks ar visiem līdzekļiem mēģinās mazināt neatbilstību starp ārēju informāciju un iekšējiem uzskatiem, atdodot savu kognitīvo sistēmu līdzskaņas (harmonijas) stāvoklī.
- Tā kā kognitīvā disonanse ir smaga stresa avots, cilvēks centīsies izvairīties no parādībām, informācijas vai situācijām, kas izraisa traucējumus.
Iepriekš aprakstītie aizsardzības mehānismi un cilvēku izturēšanās veidi šādā stāvoklī pilnībā apstiprināja Festingera hipotēzes. Neskatoties uz to, viņa kognitīvās disonanses teorija ir daudzkārt kritizēta par nenoteiktību, mākslīgumu un personas individuālo īpašību neuzmanību.
Dzīves kognitīvās disonanses piemēri
Lai beidzot noskaidrotu termina “kognitīvā disonanse” nozīmi, mēs to varam ilustrēt ar īpašiem dzīves piemēriem:
- Pirmo zinātnisko ekspedīciju uz Āfriku dalībnieki, sazinoties ar vietējiem iedzīvotājiem, parasto sērkociņu veidā novēroja viņu kognitīvās disonanses izpausmes. Šo cilšu attēlojumu sistēmā uguns bija dievišķas izcelsmes un to varēja iegūt tikai pateicoties uguns garam.
- Savukārt paši pētnieki dažreiz piedzīvoja kognitīvo disonansi, saskaroties ar vietējiem burvjiem, kuri ar burvestībām dziedināja smagas brūces un slimības. Izārstēšanas fakti nonāca asā pretrunā ar pasaules zinātnisko ainu.
Cilvēce savā vēsturē atkārtoti ir piedzīvojusi masīvas izziņas disonanse, kad notika lieli atklājumi, sociālās vai kultūras pārvērtības.Dažādos laikos šādu disonanšu avoti bija darvinisms, feminisms, Nikola Tesla vai Einšteina relativitātes teorijas pētījumi.
Spilgtākais izziņas disonanses piemērs cilvēcei bija piedzīvots apmēram pirms divām tūkstošgadēm, kad klejojošs sludinātājs no Galilejas pasludināja atteikšanos no senā principa “acs uz aci”. Tajā laikā Kristus idejas bija pilnīgi pretrunā ar dziļi iesakņojušos cilvēku idejām par dzīves noteikumiem.
Kā samazināt, izvairīties no disonanses
Slavenais rokmūziķis un aktieris Džareds Leto reiz teica: “Stereotipu laušana un aizspriedumu izlaušana ir neticami grūta, bet fantastiski patīkama lieta.” Ja cilvēks dzīvo ar plašu skatu uz pasauli, viņa ideju sistēma nezaudē elastību. Tas samazina kognitīvo disonanšu smagumu.
Labs veids, kā samazināt iekšēja konflikta izpausmes, ir šāda psihotehnoloģija:
- Saņemot informāciju, kas ir pretrunā ar izziņas sistēmu, objektīvi un objektīvi pārbaudiet tās atbilstību patiesībai un morālei.
- Ja fakts ir patiess, atzīstiet savus iepriekšējos uzskatus par nepilnīgiem vai kļūdainiem un pielāgojiet savu izpratni.
- Ja informācija ir nepatiesa vai fakts ir amorāls, kognitīvā disonanse pati par sevi izzudīs.
Tādējādi vienīgais veids, kā iziet kopā ar pasauli un iztikt bez nopietna iekšēja diskomforta, ir tiekties pēc objektivitātes, godīguma, atvērtības un paplašināt savas idejas par dzīvi.
Un tas nenozīmē principu noraidīšanu. Tas ir sevis maldināšanas, akluma un aizspriedumu noraidījums.
