Katra sieviete, bez izņēmuma, ir noraizējusies un netīši ir aizdomas par vissliktāko, kad grūtniecības laikā viņas krūtis sāk sāpēt. Faktiski tas nav liels darījums, jo šīs parādības pamatā ir fizioloģiski iemesli.

Piena dziedzeru jutīguma un aizķeršanās cēloņi

Grūtniecības laikā sāpes krūtīs parādās vairāku dabisku izmaiņu dēļ, kas ieņemšanas laikā nonāk sievietes ķermenī. Piena dziedzeri ir pārāk jutīgi pat pret vismazākajām hormonālajām svārstībām. Šī iemesla dēļ asas izmaiņas hormonālajā fonā gandrīz vienmēr provocē diskomfortu šajā orgānā.

Galvenais sāpju cēlonis piena dziedzeros ir paaugstināts hCG un citu hormonu līmenis. Šis nosacījums ir nepieciešams, lai sagatavotos HB.

Mēs varam teikt, ka šajā periodā sievietes krūts iziet "uzlabošanās" procesu un gatavojas veikt funkcijas, kas viņai paredzētas pēc būtības. Piena kanāli kļūst platāki, un tiek aktivizētas zonas, kas ir atbildīgas par laktāciju. Visu procesu gandrīz vienmēr pavada nepatīkamas sajūtas.

Citos gadījumos sāpju cēlonis var būt nepiemērots apakšveļa, kas saspiež krūtīs un traucē normālu asinsriti. Tā kā krūtis palielinās apjomā, vecās krūšturi var vienkārši kļūt par mazu, tāpēc ir jēga iegādāties piemērotus, ērtus, lielāka izmēra komplektus. Labāk ir nekavējoties iegādāties īpašas drēbes grūtniecēm un laktējošām sievietēm.Daudziem modeļiem ir ieliktņi, kuros var ievietot spilventiņus, lai aizsargātu veļu no jaunpiena, kas izceļas.

Ne visas sievietes cieš no šīs nepatīkamās parādības, dažas apiet šo problēmu. Tika atzīmēts, ka grūtnieces ar lieko svaru biežāk sūdzas par sāpēm.

Sāpju raksturs dažādos laikos

Daudzas topošās mātes izjūt piena dziedzeru pietūkumu un aizkavēšanos, smagumu, tirpšanu. Šīs nepatīkamās izmaiņas var novērot gan vienā krūtī, gan divās uzreiz. Dažreiz sāpīgas sajūtas parādās tikai sprauslu rajonā: tie kļūst pārāk jutīgi, sāp, kad pieskaras, bieži novēro niezi.

Sāpju raksturs var būt atšķirīgs: tās ir tirpšana un plīsumi, kā arī pilnības sajūta, pietūkums un spiediens. Nepatīkamas sajūtas var dot pat padusēs.

Sāpes ir vieglas, mērenas un stipras. Pēdējā gadījumā ieroču un krūškurvja mobilitāte var būt pat ierobežota. Parasti, papildus tam, areoli kļūst tumšāki, skaidrāk iezīmēts venozais retikulums, āda iegūst nedaudz zilganu nokrāsu, jaundzimušais var parādīties periodā pirms dzemdībām.

Cik ilgi tiek uzskatīts par normu

Sākuma stadijā šādas sajūtas ir norma, jo šajā laikā pielāgošanās periods hormonālajām izmaiņām vienkārši pāriet.

Bet neliecieties panikā, ja zināms diskomforts saglabājas gan otrajā, gan trešajā trimestrī.

Tā nav patoloģija, bet tikai tad, ja šādas sāpes nav kombinētas ar citiem simptomiem:

  • dīvainu sekrēciju parādīšanās (nevis jaunpiens);
  • formas maiņa vai asimetrija;
  • auduma blīvuma, neviendabīgas struktūras klātbūtne;
  • drudzis;
  • vispārējs smags savārgums.

Šādos gadījumos jums jāsazinās ar mammologu un jāveic pārbaude: jāveic asins analīzes, jāpierakstās uz ultraskaņu.

Jau otrā trimestra vidū sākas sagatavošanās laktācijai, ko papildina prolaktīna ražošana, kas ir atbildīgs par jaunpiena ražošanu. Šajā laikā piena vadi kļūst platāki, un saistaudi pakāpeniski tiek aizstāti ar taukiem. Sāpju sajūtas parādās no rīta, un pēc tam pazūd. Piena dziedzeri var palielināties par 20 nedēļām par pāris izmēriem.

Slimības ilgums

Izmaiņas, kas parādās, kā likums, sāk satraukt sievietes apmēram 7 grūtniecības nedēļās. Retos gadījumos sāpes parādās dažas dienas pirms paredzētā menstruācijas datuma, kas nekad nenāks.

Visbiežāk sāpīgas sajūtas tiek novērotas tikai pirmajā trimestrī, un pēc tam pazūd. Bet gadās, ka diskomforts saglabājas līdz pašai dzemdībām.

Sāpes var pavadīt arī ārpusdzemdes grūtniecība, kurā nav jautājumu par turpmāku dzemdību un dzemdībām. Šis nosacījums nopietni apdraud sievieti. Tāpēc pie pirmās aizdomas par jauno situāciju jums jākonsultējas ar ārstu un jāveic pārbaude. Ja sāp krūtīs, bet tad viss diskomforts strauji pazuda (tas galvenokārt notiek otrā mēneša beigās), nekavējoties jākonsultējas ar ginekologu. Tas var būt signāls par augļa nāvi.

Vai sāpes vienmēr ir saistītas ar ieņemšanu

Protams, sāpes piena dziedzeros ne vienmēr ir pierādījums tam, ka sieviete kļūs par māti. Diskomforts var parādīties pirms menstruācijas sākuma, menopauzes laikā un citos gadījumos.

Ideālā gadījumā veselīgas sievietes krūtīm vispār nevajadzētu sāpēt. Bet tā kā tagad pilnīgi veselīgu cilvēku gandrīz nav, daudzi joprojām sūdzas par šādām sajūtām. Bieži vien sāpes var būt signāls par dažām slimībām, it īpaši, ja to papildina krūšu formas izmaiņas, kunkuļu parādīšanās un neparasta izdalīšanās.

Dzemdību speciālista-ginekologa padomi

Ja jūsu krūtis uzbriest un sāp, varat ņemt vērā šos vienkāršos padomus:

  • Izvēlieties ērtu apakšveļu. Krūšturim jābūt izgatavotam no dabīgiem audumiem.Ir vērts dot priekšroku modeļiem ar minimālu dekoru daudzumu (visi sabozumi, loki, rotājumi radīs tikai diskomfortu), platām siksnām un bez kauliņiem. Montāžas laikā jums jāpievērš uzmanība tam, vai veļa berzē ādu, vai tā nespiež. Ir arī jāpārliecinās, ka krūšu kurvis ir nedaudz pacelts, lai uzlabotu asins plūsmu un mazinātu diskomfortu. Jūs varat nekavējoties iegādāties īpašus modeļus ar stiprinājumiem, kurus pēc piegādes var izmantot zīdīšanas laikā.
  • Visu laiku nēsājiet apakšveļu. Ja sāpes traucē visu diennakti, tad krūšturis nav jānoņem pat nakts atpūtas laikā, taču šajā gadījumā labāk ir dot priekšroku sporta modeļiem vai topi.
  • Pareizi rūpēties par šo ķermeņa zonu. Mazgājiet tikai ar cietu ūdeni un bērnu ziepēm, regulāri uzklājiet barojošus krēmus, lai aizsargātu pret strijām un sausu ādu.
  • Temper. Jau no 5 līdz 6 mēnešiem jūs varat veikt gaisa vannas un veikt dubultošanos, izmantojot siltu un vēsu ūdeni. Tas palīdzēs uzlabot asinsriti, vielmaiņu un vispārējo ādas stāvokli.
  • Veiciet vienkāršus vingrinājumus rokām, kaklam un krūtīm. Tas jādara, lai uzlabotu limfas aizplūšanu.
  • Ēd pareizi. Uzturā ir jāiekļauj lapu zaļumi, pupiņas, zirņi, rieksti (noņemiet lieko jutīgumu), ingvera sakne un linu sēklas (uzlabo asinsriti), citrons (palielina asinsvadu tonusu). Ieteicams arī dzert daudz tīra ūdens un samazināt sāls patēriņu. Ir lietderīgi dzert tēju no ingvera un kumelītes (ne vairāk kā 2 tases dienā), siltu pienu ar medu.

Atbilstība šiem noteikumiem var pilnībā novērst diskomfortu, bet tas noteikti palīdzēs uzlabot jūsu labsajūtu. Sāpes krūtīs bērna nešanas laikā ir diezgan dabiskas, tieši tādas pašas kā tās neesamības gadījumā. Bet tas nemaz nenozīmē, ka jums jācenšas darīt visu iespējamo, lai izturētu diskomfortu. Šī problēma jāapspriež ar ārstu, kurš jums pateiks, kā noņemt diskomfortu.

Saistīts:Vairāk no autores: