Skābekļa kokteilis ir īpašs dzēriens cilvēkiem, kuri uztraucas par savu veselību. Tas ir garšīgs, veselīgs un satur ļoti maz kaloriju. Apskatīsim, ko tā lietošana var novest un kā to pagatavot mājās.

Skābekļa kokteiļu sastāvs un kaloriju saturs

Nosaukums pats par sevi runā. Jā, patiešām skābeklis ir šī dzēriena pamats, un tieši viņš ietekmē ķermeni. Turklāt tam obligāti jāatbilst visām prasībām līdzvērtīgi citiem medikamentiem, kaut arī tas nav viens.

Visi pārējie dzēriena komponenti ir nelielas piedevas, lai pievienotu garšu vai mainītu krāsu. Ēdienu gatavošanai var izmantot arī dārzeņu, ogu un augļu sulas, govs pienu, augļu dzērienus vai vienkārši ūdeni. Bet visbiežāk šādi dzērieni tiek izgatavoti, pamatojoties uz lakrica saknes vai spuma maisījumiem. Tas kokteilim piešķir tik raksturīgas putas.

Izprotot produkta kaloriju saturu, jums jāzina, kas ir kļuvis par tā pamatu. Dzērienā, kas pagatavots uz ūdens, gandrīz nav kaloriju, bet, ja tā pamatā ir piens vai sula, tad apmēram 100 Kcal uz 100 gramiem. Tās sastāvā ir gandrīz visi ogļhidrāti, tāpēc diētas laikā tas var darboties kā uzkoda.

Ieguvumi cilvēka ķermenim

Skābekļa kokteiļa priekšrocības, protams, tā ķīmiskajā sastāvā.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka tās nav zāles, bet darbojas tikai kā uztura bagātinātājs.

Regulāram kokteiļa patēriņam ir šāda ietekme uz ķermeni:

  • stiprina imūnsistēmu;
  • tonizē;
  • novērš hipoksiju;
  • mazina nogurumu, uzlabo sniegumu;
  • palīdz sadedzināt taukus;
  • uzlabojas ādas stāvoklis, normalizējas miegs.

Turklāt to ieteicams lietot elpošanas problēmu un sirds un asinsvadu slimību gadījumos.

Derīgās īpašības grūtniecēm un bērniem

Skābekļa kokteilis grūtniecēm ir sava veida palīgs sievietēm stāvoklī. Galu galā tiek uzskatīts, ka viena glāze dzēriena pilnībā aizstāj pastaigu mežā.

Nevar nenovērtēt skābekļa trūkuma ietekmi. Tas var izraisīt hipoksiju, kas, savukārt, izraisīs augļa nāvi. Lai to novērstu, grūtniecēm noteikti vajadzētu barot ķermeni ar skābekļa kokteiļiem.

Turklāt šāds dzēriens palīdzēs izvairīties no asinsrites traucējumiem placentā, uzturēs normālu hemoglobīna līmeni, mazinās bezmiegu un veicinās vielmaiņas procesu normalizēšanu.

Starp tiem, kas bērna nēsāšanas laikā lietoja skābekļa kokteili, tika novērotas šādas izmaiņas:

  • noguruma līmenis ir kļuvis zemāks;
  • reibonis pazuda;
  • saaukstēšanās bija daudz retāk sastopama;
  • vispārējā veselība ir daudz labāka;
  • pilnīga noviržu neesamība nākotnes mazuļa attīstībā.

Šāds kokteilis ir ne mazāk noderīgs bērniem, jo ​​visi zina, ka pilsētas gaisa sastāvs ir tālu no ideāla. Daudzas bērnu iestādes dzērienu jau ir iekļāvušas pastāvīgajā ēdienkartē, un tas ir viss, jo tas uzlādē ar enerģiju, kas bērniem tik ļoti nepieciešama aktīvās izaugsmes periodā, mazina nogurumu, pozitīvi ietekmē nervu sistēmu un stiprina imūnsistēmu.

Kā lietot skābekļa kokteili?

Neskatoties uz to, ka šīs vispār nav zāles, dzērienam joprojām ir jāatbilst noteiktiem uzņemšanas nosacījumiem.

  • Pirmkārt, regularitāte. Tikai ikdienas lietošanai būs jūtams efekts. Ja laiku pa laikam dzer kokteiļus, tad nevajadzētu gaidīt īpašu rezultātu.
  • Kalpošana bērniem no 3 līdz 6 gadiem nedrīkst būt lielāka par 150 mililitriem.
  • Bērni, kas ir nedaudz vecāki un vecumā līdz 11 gadiem, var izdzert 200 mililitrus dzēriena.
  • Pusaudžiem, kas jaunāki par 14 gadiem, pieļaujamā deva ir 250 mililitri.

Kompozīciju ieteicams lietot katru dienu vienu reizi divas nedēļas. Pēc tam tiek veikts pārtraukums 30-60 dienas, pēc tam kursu atkārto.

Tāpat kā pieaugušajiem, uzņemšanas grafiks viņiem ir tāds pats kā bērniem, bet norma dienā ir ne vairāk kā divi kokteiļi 200-300 mililitru apjomā.

Pirms vai pēc ēšanas?

Vēl viens svarīgs jautājums - kurā laikā būs pareizi dzert?

Ieteicams to darīt dienas vidū, apmēram pusotru stundu pirms galvenās ēdienreizes vai 120 minūtes pēc tam, kad viņi jau ir paēduši. Nedzeriet to tukšā dūšā - dzēriens var kairināt gļotādu un tādējādi izjaukt ķermeņa darbību.

Kā mājās pagatavot skābekļa kokteili?

Lai izietu ārstēšanas kursu ar skābekļa kokteili, visbiežāk jums jāiet uz klīniku vai pat jāiet uz sanatoriju.

Protams, jūs varat to izdarīt pats, bet tas nav tik vienkārši, kā šķiet. Turklāt būs nepieciešams noteikts aprīkojums un skābeklis. Kur es to varu dabūt?

Ir vairākas iespējas:

  • Skābekļa spilvens, kas aprīkots ar skābekļa pārvades cauruli. To bieži izmanto bārmeņi.
  • Skābekļa balons. Prieks nav lēts, taču tas ilgs ilgu laiku.
  • Īpašs cilindrs, kas piepildīts ar skābekli. To pārdod kokteiļu pagatavošanai vai elpceļu uzlabošanai. Atkarībā no ražotāja ir dažādas iespējas gan apjoma, gan cenu kategorijā.
  • Vēl viena iespēja ir veikt ķīmisku reakciju, izmantojot kālija permanganātu vai peroksīdu.

Ja jūs izdomājāt skābekli, tad pirms sākat gatavot, jums vajadzētu iepazīties ar niansēm.

  1. Izlemiet uz pamata.Tas var būt sula, infūzija, novājēšanas tēja vai lakrica sīrups.
  2. Lielai, biezai putai, kas pēc dažām minūtēm neizkrist, jums būs nepieciešams dzeltenums vai želatīns.
  3. Jūs varat iegādāties gatavu graudu maisījumu, kuru ir diezgan vienkārši pārveidot par gatavu dzērienu.

Kokteiļu recepte

Sagatavojiet visu nepieciešamo, ieskaitot skābekļa maisītāju un koncentratoru.

  1. Paņemiet trauku, labi noskalojiet to un nosusiniet ar dvieļiem.
  2. Tajā ielejiet skābekli un sajauciet ar izvēlēto sīrupu.
  3. Pievienojiet maisītāju un rumbu, izmantojot silikona cauruli, pievienojiet ierīces tīklā.
  4. Sakuļ vārglāzes saturu vismaz 15 sekundes, neaizmirstot piegādāt skābekli, nospiežot ierīces pogu.

Vēl viens veids. Ievietojiet glāzē apmēram 300 mililitrus saldas pamatnes, pievienojiet lakrica sakni, samaisiet apmēram 30 sekundes, nosūtiet putu aeratoru traukā gandrīz līdz apakšai un turiet, līdz putas pilnībā piepilda tilpumu. Alternatīvi var izmantot dabiskos pūšanas līdzekļus.

Kontrindikācijas

Neskatoties uz lielo skaitu pozitīvo efektu, ko sniedz šis uztura bagātinātājs, tam ir arī dažas kontrindikācijas. Jums noteikti jāpievērš uzmanība tiem, lai nekaitētu jūsu veselībai.

  1. Cilvēkiem, kuri cieš no astmas un kuriem ir nosliece uz bronhu lēkmēm, ir aizliegts dzert skābekļa kokteili. Īpaši slimības saasināšanās laikā.
  2. Nav ieteicams dzert dzērienu cilvēkiem ar hipertimijas diagnozi, kā arī ar lipīgu slimību un akmeņiem žultspūslī no 2. līdz 3. pakāpei.
  3. Jūs varat kaitēt ķermenim, ja saindēšanās vai urolitiāzes gadījumā dzerat kokteili.
  4. Pilnīgi kontrindicēts veikt atveseļošanos ar kokteiļiem cilvēkiem ar kuņģa un zarnu gļotādas bojājumiem, kolītu un čūlām.

Pērkot gatavu maisījumu dzēriena pagatavošanai, noteikti izpētiet tā sastāvu. Tajā var būt potenciāls alergēns (krāsviela, aromāts utt.). Gatavojot kokteili maziem bērniem, labāk nelietot saldas sulas un zāļu novārījumus.

Līdzīgi:Vairāk no autores: