Ciedra eļļa: ārstnieciskas un derīgas īpašības un kontrindikācijas

Ciedra eļļa ir dabiski bioloģiski aktīvs uztura bagātinātājs, noderīgs gan jaunībā, gan vecumdienās. Ikviens tajā var atrast kaut ko sev. Cilvēki saka, ka ciedra eļļa var aizstāt jebkuru augu eļļu, bet to nav iespējams aizstāt.

Ciedra eļļas ķīmiskais sastāvs

Ciedra eļļu iegūst no Sibīrijas priedes sēklām. Tas ir ļoti taukains, barojošs un labi garšo. Vitamīni, taukskābes un mikroelementi tiek izšķīdināti eļļā. Jo saudzīgāka metode tiks izmantota tās sagatavošanā, jo vairāk tajā varēs saglabāt noderīgas vielas.

Eļļu iegūst trīs veidos:

• ķīmiskā ieguve;
• karsti nospiests;
• auksti nospiests.

Pirmā metode dod vislielāko ražu. Tomēr pastāv iespēja, ka daļa ķīmisko ekstrahentu atlikumu nokļūs gatavajā eļļā. Šādu produktu reti izmanto pārtikas vajadzībām.

Karstā griešanās ir droša. Sildīšana ļauj iegūt lielu daudzumu eļļas. Tomēr šāda preparāta rezultātā tas zaudē daļu derīgo vielu. Dažus no tiem iznīcina augsta temperatūra.

Cilvēku patēriņam vēlamā ir auksti spiesta eļļa. To iegūst ar vienkāršu presēšanu, kurā veidojas mazāk eļļas, tāpēc gatavais produkts ir dārgāks. Bet tieši tajā tiek saglabāts vislielākais derīgo vielu skaits.

Sibīrijas ciedru eļļa ir čempione E vitamīnā. Antioksidanta daudzums no 20 līdz 55 mg uz 100 ml produkta. Tas ir 5 reizes vairāk nekā labākajās olīveļļas kategorijās. E vitamīns ir noderīgs ne tikai cilvēkiem. Tas pagarina produkta glabāšanas laiku, palielinot tā izturību pret sasmakšanu.

• Sibīrijas priežu sēklu eļļa satur daudz karotīna (līdz 30 mg uz 100 ml), kas kombinācijā ar E vitamīnu sniedz spēcīgu atbalstu imūnsistēmai.
• Liela interese ir omega-3 un omega-6 taukskābes. Eļļā ir vismaz 75%. Tas ir pat vairāk nekā visos zivju eļļas vitamīnos. Turklāt Sibīrijas produktā omega skābju proporcija ir līdzsvarotāka.
• Ciedra eļļas galvenais mērķis ir aizpildīt E vitamīna un neaizstājamo taukskābju deficītu. Bet to var izmantot arī B1, B2, B6, PP un D vitamīnu papildināšanai.

Sibīrijas ciedru eļļa ir 19 mikroelementu avots, starp kuriem: magnijs, dzelzs, cinks, fosfors, kālijs, mangāna varš. Šo vielu darbība ietekmē gandrīz visas ķermeņa funkcijas. Mēs varam teikt, ka priežu riekstu eļļa ir unikāls dabīgs produkts, kam nav sintētisko un dabisko analogu.

Ciedra eļļa: ārstnieciskās un derīgās īpašības

Ciedra eļļa ir jaunības eliksīrs. Sakarā ar lielo E vitamīna saturu tas novērš priekšlaicīgu novecošanos, un, lietojot iekšķīgi, tas uzlabo ādas, matu un nagu stāvokli. Turklāt tajā atrodamie antioksidanti novērš normālu šūnu deģenerāciju vēža šūnās.

• Omega skābes regulē tauku metabolismu, pazemina holesterīna līmeni asinīs.
• Eļļa ir noderīga trauku tīrīšanai un aterosklerozes novēršanai.
• Nervu audu veidošanā ir iesaistītas taukskābes. Lietojot veselīgu eļļu, uzlabojas smadzeņu darbība, palielinās izturība pret stresu un izturība pret ārējiem negatīvajiem faktoriem.
• Minerāli kālijs un magnijs stiprina sirds muskuli.
• Augu tauki ir labi cilvēkiem ar hipertensiju. Tas palīdz ar asins slimībām, tonizē visu sirds un asinsvadu sistēmu.
• Ciedra eļļas derīgās īpašības tiek izmantotas varikozu vēnu ārstēšanai. Acīmredzams efekts tiek novērots, vienlaicīgi lietojot produktu iekšā un ārā.
• Eļļa ārstē ādas slimības. Tas nogalina baktērijas, sēnītes un tajā pašā laikā tai ir pretiekaisuma iedarbība. Šis rīks palīdz pret apdegumiem, ekzēmu, dermatītu, lobīšanos. Tas atjauno ādas struktūru, baro tos, mīkstina un mitrina.
• Ciedra augu tauki pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu. Tam ir patīkama garša un smalks priežu čiekuru aromāts, tāpēc tīrā veidā to ir viegli dzert.
• Produkts ir noderīgs kuņģa slimībām, ko papildina augsts skābums. To var lietot holecistīts, hepatoholecistīts, pankreatīts. Terapeitiskais efekts tiek novērots ar kuņģa iekaisuma slimībām, jo ​​īpaši ar čūlas un gļotādas erozīviem bojājumiem.
• Tiek uzskatīts, ka eļļa var cīnīties ar tuberkulozi un citām plaušu slimībām.

Sieviešu veselības ieguvumi

Ciedra eļļa ir bagāts E vitamīna avots, kas ne tikai pagarina jaunību, bet arī stimulē endokrīno sistēmu. Sievietes reproduktīvā veselība lielā mērā ir atkarīga no vairogdziedzera stāvokļa un no tā, kā viņa tiek galā ar savu funkciju.

• Eļļas lietošana palīdz izlīdzināt hormonālo fonu un uzlabot visu iekšējo dziedzeru darbību.
• Turklāt tokoferols (E vitamīns) kavē patoloģisku šūnu dalīšanos, tādējādi novēršot mezglainu un cistisku veidojumu parādīšanos reproduktīvās sistēmas orgānos.

Kas ir labvēlīga eļļa vīriešiem

Sibīrijas priežu eļļa satur cinku, kas ir iesaistīts prostatas dziedzera darbā.Šis mikroelements ir sastopams arī vīriešu dzimumhormonos. Ciedra eļļa uzlabo seksuālo aktivitāti un uzlabo sēklu materiāla kvalitāti.

Ciedru eļļa bērniem

Eļļas lietošana bērniem ir attaisnojama ar augsto Omega-3 un Omega-6 ģimeņu nepiesātināto taukskābju daudzumu produktā. Šīs vielas ir nepieciešamas augošajam ķermenim. Viņi stiprina nervu sistēmu, veido savienojumus starp centrālajām smadzenēm un visiem citiem orgāniem.

Polinepiesātinātās taukskābes ir noderīgas izziņas spēju attīstīšanai. Ar viņiem saistīts atmiņas uzlabojums, uzmanība un ātra asprātība.

Aktīva mācību procesa laikā ķermenis piedzīvo paaugstinātu vajadzību pēc vielām. Pārbaužu laikā un gatavojoties eksāmeniem ir lietderīgi dot eļļu bērniem, lai mazinātu stresu un noskaņotos darbam.

Pielietošanas metodes tradicionālajā medicīnā

Ciedra eļļas ārstnieciskās īpašības tautas medicīnā izmanto terapijā:

• kuņģa iekaisuma slimības;
• žultspūšļa slimības;
• aknu darbības kavēšana;
• asins un sirds un asinsvadu sistēmas slimības, ieskaitot hipertensiju.

Un arī tas ir atradis lietojumu kā līdzekli:

• nervu regulācijas atjaunošana;
• endokrīnās sistēmas normalizēšana;
• reproduktīvo orgānu patoloģiju ārstēšana;
• smago metālu noņemšana.

Visos gadījumos eļļa tiek patērēta pirms ēšanas. Sāciet ar tējkaroti divas reizes dienā.

Ar labu panesamību daudzkārtība tiek palielināta līdz 3 reizēm, un deva tiek palielināta līdz 2 tējkarotēm. Bērni ņem pusi no pieaugušo normas. Ārstēšanas ilgums ir no 1 līdz 2 mēnešiem. Kursus var atkārtot trīs reizes gadā.

Profilaktiskos nolūkos paņemiet tējkaroti eļļas trīs reizes dienā pirms ēšanas. Šādos daudzumos produktu var patērēt pastāvīgi.

Ārstējot ādas slimības un varikozas vēnas, eļļu vienlaikus lieto iekšķīgi un ārēji. Viņi dzer saskaņā ar iepriekš aprakstīto vispārējo shēmu. Vietēji plānā kārtā uzklāj uz skartās vietas divas reizes dienā. Ārstējot varikozas vēnas, skartās vietas viegli iemasē ar pirkstu galiem, lai iekļūtu ādā.

Skaistumkopšanas lietošana

Priežu riekstu eļļa ir laba sejas ādai. To lieto kosmetoloģijā:

• dermas augšējo slāņu barošanai un bagātināšanai ar minerāliem un taukskābēm;
• mīkstināšana, sausuma novēršana, grumbu izlīdzināšana;
• lieko tauku noņemšana un tauku dziedzeru normalizēšana;
• nodarbojas ar pūtīšu cēloņiem.

Parastā kopšanas līdzeklī pievieno ciedru eļļu sejai 3 pilienos. Divas reizes nedēļā to var izmantot kosmētiskā piena vietā, lai noņemtu aplauzumu.

Šis rīks atjauno arī raupju roku ādu. Eļļu uzklāj plānā kārtā pirms gulētiešanas un viegli iemasē ar masāžas kustībām. Tad viņi uzliek aizsargcimdus un no rīta atliekas nomazgā ar siltu ūdeni.

Augu matu eļļas priekšrocības ir grūti pārvērtēt. Tas atgriež dabisku spīdumu, palielina elastību, cīnās pret baldness. Produkts ir noderīgs sausai galvas ādai, un, pateicoties antiseptiskajai īpašībai, tas novērš blaugznas.

Ciedru matu eļļa tiek sagatavota vairākos veidos:

• sajauc divas tējkarotes olīveļļas un tējkaroti ciedru eļļas;
• vienādās proporcijās apvieno ciedra eļļu, spēcīgu zaļās tējas un degvīna infūziju;
• pagatavojiet jojobas eļļas un priežu riekstu maisījumu proporcijā 2: 1.

Trīs stundas pirms matu mazgāšanas berzējiet jebkuru no šiem maisījumiem galvas ādā. Procedūru var atkārtot 2 līdz 3 reizes nedēļā mēnesī.

Eļļa ir piemērota taukainiem un sausiem matiem. Tas baro saknes, mitrina ādu, normalizē endokrīno dziedzeru darbību un novērš taukainu un niezošu ādu.

Maisījumā ar citrona sulu proporcijā 1: 1 eļļu izmanto, lai atjaunotu nagus un rūpētos par kutikulu. Produkts baro plāksni, padara to stipru, novērš slāņu veidošanos, palīdz atjaunot dabiskos nagus veselīgā izskatā pēc mākslīgā pārklājuma noņemšanas.

Priežu riekstu eļļa skaista iedeguma iegūšanai

Sibīrijas priežu riekstu eļļa palīdz iegūt vienmērīgu un skaistu iedegumu. A, E, D vitamīni mīkstina un mitrina ādu, daļēji aizkavē kaitīgo starojumu un veicina vienmērīgu pigmenta sadalījumu.

Lai iegūtu vienmērīgu iedegumu, vismaz pusstundu pirms došanās ārā uz ādas plānā kārtiņā uzklāj eļļu. Lai produktu labāk sadalītu pa ķermeni, to var ielej pudelē ar smidzinātāju.

Grūtniecības ieguvumi un kaitējums

Katrs ražotājs savā veidā ir saistīts ar eļļas lietošanu grūtniecības laikā. Daži atklāti raksta, ka tas ir kontrindicēts grūtniecības un barošanas laikā. Citi, gluži pretēji, to uzskata par lielisku sintētisko vitamīnu aizstājēju.

Protams, eļļa var atbalstīt grūtnieces ķermeni:

• tas uzlabo ādas elastību;
• samazina striju iespējamību;
• satur taukskābes un mikroelementus, kas noder augļa attīstībai;
• novērš anēmijas attīstību;
• normalizē gremošanas trakta darbību un veicina uzkrāto toksīnu izvadīšanu;
• palīdz sievietei saglabāt emocionālo stabilitāti;
• stiprina imūnsistēmu un samazina saaukstēšanās iespējamību.

Tomēr eļļas olbaltumvielu atlikumi var izraisīt alerģisku reakciju. Neviens nevar paredzēt, kā ķermenis reaģēs grūtniecības laikā. Tāpēc daži ražotāji iesaka sievietēm, kuras varētu atteikties no šī produkta lietošanas.

Ciedra eļļa kā līdzeklis svara zaudēšanai

Izmantojot ciedru eļļu terapeitiskos vai profilaktiskos nolūkos, jūs varat izveidot tauku metabolismu un attiecīgi samazināt svaru. Tējkarote zāļu trīs reizes dienā pirms ēšanas paātrina metabolismu, palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs, attīra asinsvadus un nodrošina normālu aknu darbību.

Eļļu var patērēt 30 dienu laikā vai pastāvīgi pievienot ēdieniem. Tomēr jāatceras, ka tajā ir ļoti daudz kaloriju (898 kcal), tāpēc, lietojot ciedra izstrādājumu, citu tauku saturs uzturā būtu jāierobežo.

Kontrindikācijas

Vienīgā kontrindikācija ciedra sēklu eļļas ēšanai tiek uzskatīta par paaugstinātu jutību pret tās sastāvdaļām.

Cietais produkts, kas iegūts no ciedra konusu sēklām, sniedz nenovērtējamu atbalstu ķermenim. Eļļas pastāvīga lietošana palīdz pagarināt jaunību, palielināt aktivitāti un uzlabot veselību.