Kā iestāties grūtniecība, ja tas neizdodas - 10 padomi

Lielākās daļas sieviešu dzīvē agrāk vai vēlāk sākas periods, kad viņa saprot, ka ir gatava kļūt par māti. Bet, diemžēl, dažu faktoru dēļ to ne tuvu nevar iegūt visi. Tātad, kā iestāties grūtniecība, ja jūs nevarat?

Iemesli, kāpēc nevar iestāties grūtniecība

Ir daudz iemeslu, kāpēc nav iespējams iestāties grūtniecība. Pirmkārt, protams, ir jāpievērš uzmanība katras personas 2 pamata faktoriem - tas ir uzturs un dzīvesveids kopumā.

Pareiza uzturs, lai ātri iestātos grūtniecība

Ja sieviete vēlas ātri grūtniecību, tad iesācējiem viņai jāpārskata ikdienas uzturs. Lai gan zinātnieki vēl nav pierādījuši kādu īpašu produktu ietekmi uz bērna kopšanas funkciju un koncepciju kopumā.

Ir nepieciešams izslēgt taukaino, sāļo un pievienot vairāk vitamīnu - dārzeņus, augļus. Austeres, kas labvēlīgi ietekmē ieņemšanu un jutīgumu pret ovulāciju, būs labvēlīgas. Tikai daži cilvēki nezina, ka šis ir viens no populārajiem afrodiziakiem. Arī ātrai grūtniecībai ieteicams sākt ēst graudaugus, piena produktus, liesu gaļu un zivis. Labāk sāli nepievienot, jo tā īpašība ir ūdens aizturēšana. Ja sievietei ir problēmas ar lieko svaru, tad vispirms vajadzētu mazliet ieturēt diētu.

Par vēlamo grūtniecību jāizslēdz no kafijas produktu saraksta.Kāpēc? Atbilde ir vienkārša: šūnu līmenī kofeīns spēj nomāc reproduktīvo funkciju, pateicoties tā ietekmei uz centrālo nervu sistēmu. Būtībā kafiju patērē tieši tā iemesla dēļ, ka tā dod pēkšņu enerģijas pieplūdumu. Tajā pašā laikā viss ķermenis sāk strauji tonizēt, un tāpēc androgēniem nav laika pārveidoties par dzimumhormoniem. Tāpēc eksperti neiesaka sievietēm, kuras plāno ieņemt, lai iesaistītos kafijas pagatavošanā.

Parastā dzīvesveida uzlabošana

Cilvēka ķermenis ir sarežģīts mehānisms, kura orgāni ir cieši saistīti. Pastāvīgs stress, smēķēšana, alkohola lietošana un zema imunitāte - visu šo faktoru ietekmē ķermenis saprot, ka vēl nav gatavs grūtniecībai. Attiecīgi koncepcija nenotiek.

Tāpēc, lai iestātos grūtniecība, vispirms ir jāsaņem forma. Kā jau minēts, pirmais faktors, kas ietekmē mēslošanu, ir svars. Dodieties sportā un kādu laiku ievērojiet diētu, lai jūsu bērniņa mēģinājumi būtu veiksmīgi.

Tomēr mazs svars neietekmēs arī gaidāmo grūtniecību. Parasti sievietēm ar mazu svaru menstruālais cikls un ovulācija var "saplūst" savā starpā, kas arī ieņemšanu padara praktiski neiespējamu.

Vai ir vērts runāt par sliktiem ieradumiem? Sievietes, kuras lieto alkoholu, ļaunprātīgi izmanto cigaretes un pat narkotikas, vispār nevar būt grūtnieces. Ja tik un tā notiks ilgi gaidītais brīdis, augļa saglabāšana būs bīstama gan viņa, gan mātes veselībai. Ir jāatsakās no sliktiem ieradumiem vīriešiem, kuri vēlas redzēt sevi nākamā tēva lomā.

Tas ir interesanti:Vai es varu iestāties grūtniecība pirms menstruācijas?

Kādos gadījumos jums jāpārbauda ginekologs?

Gadās arī, ka sieviete, nonākusi izmisumā ar jautājumu “ko darīt?”, Griežas pēc palīdzības pie ginekologa, un tas ir pareizais lēmums.

Speciālista palīdzība var būt nepieciešama šādos gadījumos:

• Seksuāli transmisīvās slimības un seksuāli transmisīvās slimības.
• Pašreizējās sievietes reproduktīvās sistēmas problēmas, kas traucē normālu grūtniecības koncepciju un attīstību.
• Aborts
• Ārpusdzemdes grūtniecība.
• Neregulārs menstruālais cikls.
• Perorālo kontracepcijas līdzekļu un citu hormonālo zāļu lietošana.
• Agri vai vēlu seksuālās aktivitātes sākums.

Nekautrējieties par ārstu. Labāk ir pateikt ginekologam visu, kā tas ir, un tad viņš varēs palīdzēt jūsu situācijā. Mūsu laikā neauglība ir tālu no teikuma. Tagad ir daudz metožu, kā iestāties grūtniecība, un speciālisti satver pie mazākās iespējas.

Viena no šīm metodēm ir apaugļošana in vitro vai, citiem vārdiem sakot, IVF. Olu ņem no sievietes, spermu no vīrieša, tās ievieto labvēlīgā vidē. Mēslošana notiek tur, un augļa olšūna tiek piestiprināta pie dzemdes sienas, pēc kuras sieviete sāk grūtniecību.

Sievietes cikls - kā aprēķināt?

Kad sievietei ir menstruācijas (pirmās menstruācijas), viņas dzīvē sākas jauns periods: tagad viņa ir spējīga dzemdēt. Bieži tiek ieteikts izmantot kalendāra metodi, lai aprēķinātu “labvēlīgas dienas”, kad ieņemšanas varbūtība ir visaugstākā.

Tātad, pirmā menstruācijas diena ir sieviešu cikla pirmā diena. Tas tiek uzskatīts no nākamo menstruāciju pirmās dienas līdz nākamās dienas pirmajai dienai. Parasti menstruālais cikls var būt no 28 līdz 40 dienām. Lai uzzinātu, kad sieviete veiks ovulāciju, jums jāaprēķina vidējais cikla garums un jāsadala ar 2. Piemēram, ja mēnešreizes skaidri iziet reizi mēnesī tajā pašā dienā, tad cikls ir 30 dienas. Tas nozīmē, ka “labvēlīgais brīdis” notiek 15 dienas pēc menstruācijas iestāšanās.

Neaizmirstiet, ka 2 dienas pirms un 2 pēc ovulācijas ir arī labas grūtniecības plānošanai un ir “bīstamas” attiecībā uz nevēlamu ieņemšanu. Vēl viens šīs plaisas nosaukums ir auglīgais periods.Tagad ir daudz testu, kas nosaka ovulācijas sākumu, bet parasti sieviete pati intuitīvi uztver savu ierašanos. Ķermenis ir veidots tā, ka šajā periodā kundzei ir ievērojami palielinājies libido, un viņa kļūst pievilcīgāka vīrietim.

Bāzes temperatūra - palīdzība ieņemšanas procesā

Bazālās temperatūras mērīšana ļauj sievietei noteikt hormonu līmeni organismā. Lai plānotu grūtniecību, jums jāsāk skaitīt no menstruālā cikla pirmās dienas katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Jums jāizmanto tas pats termometrs. Turklāt šajā dienā jums jāreģistrē savas sajūtas: depresija, mierīgums, prieks utt.

Lasīt arī:bazālā temperatūra

Bāzes temperatūru parasti mēra mutē, taisnajā zarnā vai maksts. Sievietēm ir vēlama pēdējā metode. Mērījumu veic tūlīt pēc pamošanās, bez liekām kustībām. Arī šajā brīdī jūs nevarat runāt.

Ovulācijas sākumu norāda temperatūras paaugstināšanās par aptuveni 0,4 grādiem. Parasti šis skaitlis ir 37,2. Skaitlis zem 37 parasti ir cikla pirmajā pusē, kad sievietei ir vairāk estrogēna nekā progesteronam.

Nepieciešams pastāvīgi izmērīt bazālo temperatūru pat pēc grūtniecības, lai izvairītos no turpmākām tās norises problēmām. Īpaši tas ir vērts pievērst uzmanību, ja sievietei iepriekš ir bijis spontāns aborts. Ja temperatūra ir zemāka par normu par 0,8-1 grādiem, tad noteikti jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu augļa izbalēšanu un iespējamās novirzes.

Pozas bērna ieņemšanai

Tātad, kā iestāties grūtniecība, ja jūs nevarat? Pieejiet problēmai jau pašā sākumā. Seksologi iesaka pozu sarakstu, lai veiksmīgi ieņemtu koncepciju.

Pirmkārt, ir vērts atzīmēt, ka tie nav piemēroti visiem, tikai sievietes ar tradicionālu dzemdes formu bez jebkādām novirzēm:

• Misionāra pozīcija. Šajā stāvoklī vīrieša sēkla nekavējoties nonāk dzemdē, un no turienes mēģenēs, un, ja ir pietiekami daudz dzīvotspējīgu spermu, tad notiek apaugļošanās.
• Sunīšu stils. Atkal šajā pozīcijā sēkla arī tieši nonāk dzemdes kaklā. Eksperti ir pieraduši pamanīt, ka šādā stāvoklī ir liela iespēja ieņemt zēnu, jo ātrākais spermatozoīds saņems piekļuvi olām.
• Uz sāniem. Sieviete noliec ceļus sev un guļ uz sāniem, bet vīrietis aiz muguras. Berzes un ķermeņa tuvums var nodrošināt ātru ieņemšanu, it īpaši, ja tajā dienā sievietei ir ovulācija.

Kā liecina prakse, grūtniecības laikā ir nepieciešams nodarboties ar seksu regulāri, bet ne pastāvīgi. Pretējā gadījumā vīrietis samazinās dzīvotspējīgas spermas ražošanu, un visi mēģinājumi ieņemt bērnu būs veltīgi.

Neizslēdz diskomfortu. Arī sievietēm ar dzemdes strukturālajām iezīmēm (saliekt utt.) Vajadzētu nodarboties ar seksu tādās pozās, kurās viņas ir ērti. Tā ir pilnīga uzticēšanās un prieks par procesu, kas palielinās izredzes uz panākumiem.

Preparāti tradicionālajā medicīnā

Kā rāda prakse, lielāko daļu problēmu, kas izraisa neauglību, ir pilnīgi iespējams atrisināt, izmantojot tradicionālās medicīnas piedāvātās metodes.

Ārsti izšķir vairākus veidus:

• Hormonālie medikamenti. Bieži vien sieviete nevar iestāties grūtniecība hormonālas mazspējas dēļ. Pieredzējis speciālists pacientam izvēlas zāļu kompleksu, kura mērķis ir noteikt normālu hormonālo fonu, kura dēļ notiek koncepcija.
• Ķirurģiska iejaukšanās. Ja reproduktīvajā sistēmā notiek patoloģiski procesi (saaugumu, fibroīdu, cistu utt. Veidošanās), tad terapija jāsāk pēc iespējas agrāk, ietekmējot cauruļu caurlaidību un dzemdes spēju nest bērnu. Ja ārstēšana ar hormoniem un narkotikām nedeva rezultātus, tad tiek noteikta operācija saaugumu un citu veidojumu akcīzei.
• IVF Kā jau minēts, in vitro apaugļošana ir piemērota tām sievietēm, kuras nav palīdzējušas iepriekšējās ārstēšanas metodes. Operācija nav lēta, bet procentos no tās, tad pēc tam ilgi gaidītā grūtniecība tomēr pienāks, augstāka.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Ir arī daudzas tradicionālās zāles, kas palīdz ātri iestāties grūtniecībā. Tomēr ārsti neiesaka ķerties pie viņiem bez īpašas vajadzības un konsultācijas. Daži no tiem var ne tikai neizdoties, bet arī nodarīt būtisku kaitējumu topošajai mātei, neatgriezeniski atņemot viņai iespēju dzemdēt bērnus.

No neitrālajām ieņemšanas metodēm ir vērts atzīmēt:

• Pozitīva attieksme. Ja sieviete ir laimīga un apmierināta ar sevi, tad, pēc seno dziednieku domām, palielinās viņas iespējas grūtniecību. Un no mūsdienu viedokļa šis priekšmets būs noderīgs. Patiešām, ar depresiju un stresu ķermenis ir nomākts un patstāvīgi nosaka, ka tagad nav īstais laiks nest bērnu.
• Mēness fāze. Gadās, ka meitenei Mēness ciklā tiek uzskatīts par labvēlīgu ieņemšanas periodu, kad viņa pati piedzima.
• Zāļu novārījumi. Piemēram, no salvijas. Tējkaroti žāvēta zieda ielej krūzi karsta ūdens. Šāda tēja ir jāuzņem pāris nedēļas. Prēmija būs salvijas brīnumainā ietekme uz topošās mātes imunitāti.

Kā ātri grūtniecību ar otro bērnu?

Daudzas sievietes pēc pirmā bērna piedzimšanas, mēģinot ieņemt otro bērniņu, saskaras ar tādu problēmu kā sekundārā neauglība.

To var izraisīt šādi faktori:

• Hormonāla mazspēja.
• Iepriekšējās reproduktīvās sistēmas un maksts slimības.
• Endometrija bojājums aborta laikā, kā rezultātā augļa olšūna nevar piestiprināties pie dzemdes sienas.
• Partneru bioloģiskā nesaderība. Zinātnieki joprojām nevar pilnībā izskaidrot šo parādību, bet diemžēl tā notiek.
• Vecums no 35 gadiem.

Nav atšķirības, vai iepriekšējās grūtniecības beidzās ar dzemdībām vai nē. Lai diagnosticētu sekundāro neauglību, jums jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu slimību un patoloģiju iespējamību. Ja tie ir, ārsts izraksta atbilstošu ārstēšanu vai piešķir nosūtījumu uz operāciju.

Nelietojiet izmisumā, kamēr sieviete ir reproduktīvā vecumā, viņai joprojām ir iespēja palikt stāvoklī ar savu otro bērnu. Ir nepieciešams savlaicīgi konsultēties ar speciālistu un pārskatīt savu dzīvesveidu. Tas pats būtu jādara partnerim, no kura dāma vēlas dzemdēt bērniņu.

Zīmes un māņticības - populārākie mīti par mazuļa ieņemšanu

Grūtniecība un dzemdības ir aptvertas daudzos mītos, no kuriem lielākā daļa ir cēlušies no Senās Krievijas laikiem.

Šeit ir saraksts ar vispopulārākajiem:

• Grūtniecēm ir aizliegts griezt matus, pretējā gadījumā pastāv priekšlaicīgas dzemdības risks. Zinātnieki jau sen ir atspēkojuši saikni starp dzemdībām un matiem, taču glīts sievietes izskats, kaut arī stāvoklī, noteikti nebūs lieks.
• Sievietei pēc iespējas ilgāk jāslēpj fakts, ka viņa nēsā mazuli zem sirds, pretējā gadījumā viņas to var izjokot.
• Jūs nevarat apskatīt biedējošas un biedējošas lietas, pretējā gadījumā bērns var piedzimt neglīts.
• Ja uz vēdera parādās pūka, piedzims zēns. Lielgabalu matu izskats norāda uz paaugstinātu vīriešu dzimuma hormonu saturu organismā, taču pat sievietes ar līdzīgu veģetāciju bieži dzemdēja meitenes.
• Pirms bērna piedzimšanas jūs nevarat iegādāties bērnu drēbes, ratiņus un rotaļlietas. Tas viss nav nekas cits kā aizspriedumi. Pat senatnē lielāko daļu problēmu parasti attiecināja uz kaut ko neizskaidrojamu. Centieties nepievērst tam uzmanību.
• Jums jāuzrauga savi vārdi: nezvērieties un nesakiet par sevi "es esmu neauglīgs". Šim mītam ir vieta, kur būt reālajā dzīvē, jo cilvēks ar savām domām veido noskaņu, kas var būt pozitīva vai negatīva.
• Grūtniecēm jāēd divi. Daļēji tas ir arī taisnība.Kopš tagad sievietei jāuztraucas ne tikai par sevi, bet arī par bērnu, kurš lielāko daļu uzturvielu, ko topošā māte saņem no pārtikas, saņem.