Ne visām sievietēm apprecoties ātri izdodas grūtniecību. Un tests ne vienmēr var parādīt ieņemšanas faktu agrīnā stadijā. Absolūtie rādījumi gandrīz uzreiz noteiktā veidā var dot temperatūras mērījumu. Kā izmērīt bazālo temperatūru, lai noteiktu grūtniecību, un mēs runāsim šodien.
Materiālais saturs:
Pareiza bazālās temperatūras mērīšana
Rādītāju efektivitātes labad jums būs jāpavada laiks, lai sastādītu noteiktu grafiku. Bāzes temperatūra (BT) parāda arī ovulācijas sākumu un dažādas hormonālā līmeņa izmaiņas. To mēra miera stāvoklī ar tādām metodēm kā taisnās zarnas, maksts vai perorāli.
Vispirms jums jāsaprot diagrammas mehānisms (skala ar temperatūras indikatoriem).
Šos faktorus ietekmē daudzi faktori, piemēram, dramatiskas izmaiņas uzturā vai dzīvesveidā, un ne tikai:
- hormonālā līmeņa novirzes;
- ja jūs smēķējat vai lietojat alkoholu;
- atrodoties pastāvīgā stresā;
- dzīvesvietas maiņa vai klimata zonas maiņa;
- iekšējo orgānu un saaukstēšanās patoloģijas.
Svarīgi: veicot pastāvīgu temperatūras mērīšanu, ir iespējams noteikt problēmas hormonu līmenī, kas traucē grūtniecību, un attiecīgi nekavējoties veikt pasākumus, lai to atjaunotu.
Lai iegūtu visticamākos rādītājus, jums pareizi jāmēra - no rīta tūlīt pēc pamošanās, neizkāpjot no gultas. Katru dienu šīs manipulācijas jāveic vienlaikus - pieļaujamā kļūda ir 30 minūtes.Un vēl viens noteikums - veikt mērījumus vienā no trim izvēlētajiem veidiem, tas ir, ja jūs to izdarījāt mutiski pirmajā dienā, tad visas nākamās dienas jāveic tikai šādi.
Kuru termometru lietot
Ja mēs runājam par termometru šādiem mērījumiem, tad ir piemērots jebkurš - digitālais vai dzīvsudrabs. Ja jūs tos salīdzināt, tad dzīvsudraba termometrs sniedz precīzāku informāciju, bet ērtāk ir izmantot digitālo (kļūda ir 0,2–0,3 grādi).
Mērot bazālo temperatūru 3-4 cikliem, jūs saņemsit pilnīgu informāciju.
Cik daudz laika nomērīt
Nekādām vajadzībām naktī nav ieteicams izkļūt no gultas - mērīšana tiek veikta pēc pamodināšanas un tūlīt. Ja tas notika naktī, tad jūs tajā brīdī mēra. Bet atcerieties, ka nākamajā dienā jums vajadzēs mosties aptuveni tajā pašā laikā, pretējā gadījumā informācija tiks izkropļota.
Mērīšanas laiks ir atkarīgs no izvēlētās mērīšanas metodes:
- ar perorālu ievadīšanu no mēles 4 līdz 5 minūtes;
- taisnās zarnas līdz 8 minūtēm, ievadot termometru taisnajā zarnā 5 cm attālumā;
- maksts dzīvsudrabs ilgst līdz 8 minūtēm;
- elektroniski 10–15 sekundes vai līdz brīdim, kad signāls tiek ievadīts makstī pusceļā.
Varbūt jūs interesē jautājums - vai ir iespējams vakarā izmērīt bazālo temperatūru? Labāk to nedarīt, jo šajā diennakts laikā rādītāji vienmēr ir augstāki nekā rīts. Ar pastāvīgu nakts nomodu mēra BT pēcpusdienā tūlīt pēc pamodināšanas, bet miegam vajadzētu ilgt vismaz 5 stundas pēc kārtas.
Ko parāda izmērītie rādītāji?
Regulāri izmērīts BT ļauj uzzināt, kā hormona līmenis svārstās visā ciklā, kā tas novirzās, parāda ovulācijas un ieņemšanas dienu. Bāzes temperatūras diagramma arī palīdz noteikt menstruāciju kavēšanās cēloni.
Izmantojot šādus mērījumus, ir iespējams identificēt traucējumus ķermenī, kas rodas nepareizas darbības dēļ hormonālajā sistēmā. Ja jūs aizsargā kalendāra metode, tiek parādīta arī šī metode. Ir iespējams plānot arī nedzimušā bērna dzimumu, ja tiek izmantoti BT dati. Ar neveiksmīgiem grūtniecības mēģinājumiem un ar aizdomām par neauglību var palīdzēt līdzīga metode.
Lasīt arī:bazālā temperatūra pirms menstruācijas
Kā attēlot bazālo temperatūru
Bāzes temperatūra ir miera stāvoklī reģistrēts indikators, kuru neietekmē ārējie faktori, karstums, stress utt. Rezultāti tiek veikti katru dienu no rīta pēc vismaz 6 stundu miega. To vislabāk var izdarīt rektāli, kas sniegs visticamākos rādītājus.
Nolaidiet termometru līdz 34-35 grādiem un ievietojiet anālo atveri vajadzīgajā attālumā. Pēc norādītā laika noņemiet to un uzrakstiet rezultātu piezīmju grāmatiņā, izdarot piezīmes par pārkāpumiem, piemēram, priekšvakarā uzņemto alkoholu, sliktu sapni utt. Un tā katru rītu.
Cikla pirmajā posmā temperatūra būs no 36,4 līdz 36,6 grādiem. Ovulācija paaugstina šo līmeni līdz 36,9-37,1. Vislabvēlīgākā ieņemšanai ir ovulācijas diena vai, kad temperatūra pazeminās. Ja temperatūra ir pārāk augsta vai zema, varat runāt par esošajiem pārkāpumiem, lai noteiktu, kuri no jums jāsazinās ar ginekologu.
Par precīzu diagnostiku būs iespējams runāt pēc temperatūras mērījumiem trīs secīgos ciklos.
Svarīgi: vakarā uzņemšana pirms alkohola mērīšanas ietekmē rezultātus. Arī daži medikamenti darbojas vienādi.
Un, ja jūs dzerat hormonālos kontracepcijas līdzekļus, tad šādām manipulācijām parasti nav nozīmes, jo trūks noderīgas informācijas.
Agrīnās indikācijas un definīcijas
Svarīgs hormons piestiprināšanai pie apaugļotas olšūnas dzemdes sienas ir progesterons, un tas visvairāk notiek ovulācijas laikā. Pateicoties šim procesam, BT grūtniecības sākumposmā sasniedz rādītājus no 37 līdz 37,3 grādiem.
BT grūtniecības laikā: normāli un novirzes
Iepriekš minētie skaitļi norāda uz normālu procesa attīstību.Lai gan gadās, ka temperatūra sasniedz 38 grādus, kas izskaidrojams ar sievietes ķermeņa individuālajām īpašībām. Bet tikai gadījumā, ja ir šādi rādītāji, jums jāapmeklē ārsts.
BT noteikšanu veic arī no rīta pēc pamodināšanas tajā pašā laikā. Ēšana, emocionāla vai fiziska pārslodze spēcīgi ietekmē bazālo temperatūru, tāpēc nav jēgas to darīt pēcpusdienā vai vakarā.
Ja 2. fāzē ir pazemināta temperatūra, pastāv aborta risks. Līdzīgi rādītāji sievietēm, kas nav grūtnieces, norādīs uz iespējamu neauglību.
Speciālista izsaukums ir nepieciešams, ja to skaits ir mazāks par 37 grādiem vai lielāks par 38. Pirmajā gadījumā tas ir progesterona trūkums, kas ir bīstams mazulim, bet otrajā - sava veida iekaisuma procesa attīstība.
Patoloģiju diagnostika, izmantojot BT
Pastāv vairākas slimības, kas tieši ietekmē BT grafiku, piemēram, ar endometrītu temperatūra paaugstinās līdz 37 grādiem, saglabājot to menstruāciju sākumā.
Adnexīts arī parādīs paaugstinātu temperatūru vairākas dienas pēc kārtas, pēc tam atgriežas normālās vērtībās. Tas pats rezultāts norāda uz olšūnas nespēju apaugļoties.
Indikatoru lēcieni, mērot BT, norāda uz olšūnas nāvi stresa, aptieku zāļu lietošanas vai citu faktoru dēļ.
Ja menstruācijas neierodas savlaicīgi un BT samazinās, tad, visticamāk, tā ir olnīcu disfunkcija, lai apstiprinātu, kura gadījumā jums būs jāapmeklē ginekologs un jāveic papildu izmeklējumi.
Paaugstināta temperatūra proliferācijas fāzē nozīmē estrogēna trūkumu, kā arī zemu progesterona un korpusa luteuma līmeni.
Indikatori sasaldētai grūtniecībai
Diemžēl grūtniecība ne vienmēr beidzas ar dzemdībām, notiek aborti, priekšlaicīgas dzemdības un nokavēta grūtniecība. Tas notiek 15% sieviešu, un to ir grūti noteikt. Tas var notikt jebkurā grūtniecības posmā, bet visbiežāk sākotnējā periodā, līdz 13 nedēļām.
Un bazālās temperatūras (zemu vērtību) mērīšana palīdz savlaicīgi redzēt šo procesu, kad to joprojām var novērst. Šī stāvokļa cēloņi var būt infekcijas kaites un endokrīnā sistēma, hormonālā līmeņa traucējumi, alkohola un nikotīna ļaunprātīga izmantošana, kā arī vecums pēc 30 gadiem.
Gadās, ka bazālā temperatūra tur 37 grādus, un ir sākusies mirušās grūtniecības attīstība. To var vērtēt pēc pēkšņas visu simptomu pazušanas - pēkšņi izzuda toksikoze, nesāp krūtis, jūs sākāt normāli aplūkot jebkuru ēdienu bez izmaiņām. Šajā gadījumā vēdera lejasdaļa var sākt sāpēt, un izdalījumos var parādīties asinis. Tam visam vajadzētu nekavējoties konsultēties ar ārstu.
Ja neko nevar izdarīt un grūtniecība ir pārtraukta, tad vienīgais ārstēšanas veids ir aborts, ja termiņš ir garš, tad kurettēšana. Pirms nākamās mēslošanas pēc šādām procedūrām ir jāgaida seši mēneši, kas ļaus jums pilnībā atgūties un droši ieņemt.
Regulāra un pareiza bazālās temperatūras mērīšana palīdzēs ne tikai grūtniecību, bet arī noteiks dažādas novirzes jūsu ķermenī. Veselību jums un jūsu mīļajiem!
