Viduslaikos viņi dzēra ingvera tēju, lai novērstu dažādas slimības. Mūsdienās ir zināmas daudzas baltas saknes uzturvērtības. Lai dzēriens būtu vēl veselīgāks un aromātiskāks, var izmantot dažādas piedevas. Ingvera tējas ar citronu un medu recepte ir slavena ar bagātīgu garšu un ērtu pagatavošanu.

Derīgās ingvera tējas ar citronu un medu īpašības

Ingvera tējas priekšrocības ir nenoliedzamas:

  • palīdz tikt galā ar aizcietējumiem;
  • dzērienam ir sviedrēšanas, atkrēpošanas, pretsāpju un choleretic efekts;
  • izmantojot klepu, jūs varat noņemt krēpu no bronhiem;
  • dzēriens palīdz atšķaidīt asinis un pareizi darboties sirds sistēmā;
  • normalizē gremošanas traktu;
  • novērš caureju;
  • Palīdz mazināt muskuļu un locītavu sāpes
  • regulāri lietojot, ievērojami samazinās prostatīta attīstības risks;
  • mazina vēdera uzpūšanos;
  • palīdz palielināt apetīti;
  • regulāri lietojot, vielmaiņa kļūst labāka, kā dēļ notiek svara zudums;
  • uzlabojas potence;
  • normalizē asinsspiedienu;
  • pazemina holesterīna līmeni;
  • paaugstināta imunitāte;
  • izstiepjot, palīdz mazināt pietūkumu;
  • noderīga diabēta slimniekiem;
  • sakarā ar asiņu piesātinājumu ar skābekli uzlabojas atmiņa;
  • mazina depresīvos stāvokļus;
  • palīdz novērst toksikozi;
  • samazina menstruālās sāpes;
  • palīdz normalizēt hormonālo fonu un atrisināt mazā iegurņa saaugumus, tāpēc to ieteicams lietot neauglības gadījumā;
  • mazina sāpes migrēnās;
  • ieteicams kustību slimības gadījumā, jo dzēriens palīdz novērst nelabumu.

Klasiskais dzēriena pagatavošanas veids

Ingvera tējas pagatavošana neaizņem daudz laika.Bet rezultāts ilgi nebūs jāgaida. Gadu gaitā pierādītais dzēriens tiek galā ar daudzām slimībām.

Sastāvdaļas

  • citrona balzams - 3 zari;
  • rīvēts ingvers - 4 ēd.k. karotes;
  • garšviela;
  • ūdens - 1550 ml;
  • kardamons;
  • medus - 5 ēd.k. karotes;
  • kanēlis
  • citronu sula - 6 ēd.k. karotes.

Ēdienu gatavošana:

  1. Uzvāra ūdeni. Ielejiet ingveru. Pavārs 7 minūtes.
  2. Ielejiet sulu. Apkaisa ar garšvielām. Pievienojiet medu. Izmantojiet tikai dabīgu. Jaukt.
  3. Aptiniet buljonu 17 minūtes. Pievienojiet piparmētru un citrona balzamu. Uzstāt 27 minūtes. Celms un dzert karstu.

Noderīga aveņu tēja imunitātes stiprināšanai

Mēs piedāvājam lielisku profilaksi pret sezonāliem saaukstēšanās gadījumiem. Efektīvs līdzeklis ir ingvera tēja ar avenēm, medu un citronu.

Sastāvdaļas

  • medus - 1 ēd.k. karote;
  • verdošs ūdens - 240 ml;
  • aveņu ievārījums - 1 ēd.k. karote;
  • ingvers - 1 ēd.k. karote rīvēta;
  • citrons - 2 ēd.k. ēdamkarotes sulas.

Ēdienu gatavošana:

  1. Sajauciet visus norādītos produktus. Lai pajumte. Stāviet 5 minūtes.
  2. Celms. Dzer siltu.

Kā brūvēt un dzert svara zaudēšanai

Ar dzēriena palīdzību jūs varat atbrīvoties no liekā svara. Tēja palīdz pārtikai absorbēties labāk un daudz ātrāk. Metabolisma procesi tiek paātrināti, un tauku nogulsnēšanās nenotiek.

Sastāvdaļas

  • ingvers - 3 ēd.k. karotes;
  • medus - 1 tējk;
  • ūdens - 240 ml;
  • citrons - 2 šķēles;
  • citronu sula - 2 ēd.k. karotes.

Ēdienu gatavošana:

  1. Sakņu noberzt ieteicams uz rupjas rīves. Izmēriet vajadzīgo daudzumu un ievietojiet ūdenī. Uzliek uguni. Vāra to. Pilnībā atdzesē. Celms. Var pārliet virs smalka sieta.
  2. Ielejiet sulu. Sasmalciniet citrona šķēles un pievienojiet dzērienam. Nedaudz sildiet. Pievienojiet medu. Jaukt.
  3. Tēju ieteicams dzert no rīta. Brokastis var ēst tikai pēc pusstundas.

Nekaitējot veselībai, jūs varat dzert ne vairāk kā 2 litrus dzēriena dienā.

Ar kanēli

Smaržīgs, pikants dzēriens palīdzēs uzlabot pašsajūtu un zaudēt liekos kilogramus. Vispirms jums jāgatavo tēja, un pēc tam pievienojiet aromātisko garšvielu.

Sastāvdaļas

  • citronu sula - 1 tējk;
  • ūdens - 240 ml;
  • ingvers - 0,5 tējk;
  • kanēlis - nūja;
  • medus - 1 tējk.

Ēdienu gatavošana:

  1. Sarīvē sakni un pievieno vajadzīgo daudzumu ūdenim. Vāra 4 minūtes. Pievienojiet kanēļa nūju. Pārklāj ar dvieli 17 minūtes.
  2. Izkāš maisījumu. Pievienojiet medu. Ielejiet sulu. Jaukt.

Ingvera tēja ar citronu un medu termosā

Garšīgā ingvera tēja tiek pagatavota termosā. Brīnumains dzēriens palīdzēs atbrīvoties no klepus, atjaunot spēku, stiprināt imunitāti, izārstēt galvassāpes un samazināt svaru.

Sastāvdaļas

  • citronu sula - 4 tējk;
  • ūdens (80 grādi) - 950 ml;
  • medus - 1 ēd.k. karote;
  • ingvers - 3 tējk.

Ēdienu gatavošana:

  1. Ievietojiet sasmalcinātu sakni termosā. Ielej ūdeni. Aizveriet vāku. Atliek 50 minūtes.
  2. Lai dzēriens neiegūtu pīrāgu garšu, ieteicams to nekavējoties izkāš. Pievienojiet sulu un medu. Jaukt.

Kam dzēriens ir kontrindicēts

Dzēriena priekšrocības ir nenoliedzamas.

Tomēr tēja ne tikai dziedina, bet arī kaitē ķermenim:

  1. Visbīstamākā ir individuālā neiecietība. Ja vismaz vienu reizi esat piedzīvojis alerģisku reakciju, tad, lietojot vismaz vienu sastāvdaļu, jūs nedrīkstat dzert.
  2. Tējai ir laba caurejas efekts. Tāpēc dzērienu kā ārstēšanu nav iespējams izmantot, ja ķermeņa temperatūra pārsniedz 39 grādus.
  3. Ingveri nekādā veidā nedrīkst lietot asiņošanai.
  4. Nav ieteicams dzert dzērienu gremošanas sistēmas slimībām (gastrīts, enterokolīts, čūlas).
  5. Lietojot to, tiek aktivizēta aknu darbība. Tāpēc ir kontrindicēts dzert tēju ar hepatīta saasinājumu un remisiju, kā arī ar cirozi.
  6. Ja žultspūslī ir akmeņi, tēja var izraisīt to kustību. Sakarā ar to, kāda ārkārtas ķirurģiska iejaukšanās ir nepieciešama.
  7. Tēja ir kontrindicēta jebkuras ādas slimības gadījumā.

Sievietēm grūtniecības otrajā trimestrī ir vērts atturēties no tējas. Dzēriens var izraisīt strauju spiediena palielināšanos, kas var negatīvi ietekmēt ne tikai sieviešu, bet arī augļa veselību.

Dedzinošās garšas dēļ dzērienu nav ieteicams dzert laktācijas laikā. Tēja iekļūst mātes pienā un spēj mainīt tā garšu, kas mazulim var nepatikt.

Līdzīgi:Vairāk no autores: