Granātābols ir citu veselīgu augļu, kas aug uz mūsu planētas, priekšgalā. Tās graudi ir īsta dažādu noderīgu vielu noliktava, un šo augļu nektārs tiek izrakstīts dažādām slimībām. Granātābolu sula ir visnoderīgākā grūtniecības laikā, kad sievietes ķermenim ir nepieciešams īpašs atbalsts.
Materiālais saturs:
Var granātābolu sulu grūtniecības laikā
Sulas no “rubīna” graudiem ir iecienītas visu vecumu cilvēkiem. Daži viņu iemīlēja par saldskābo garšas harmoniju, citi - par ārstnieciskajām īpašībām. Granātābols aug siltā klimatā, kur spožās saules iedarbība palīdz sarkanajos augļos veidot mūsu ķermenim vērtīgas vielas, piemēram, folijskābi, dzelzi un visu grupu vitamīnus.
Īpašu tieksmi pēc sarkanās sulas izjūt grūtnieces. Topošās mātes bieži saka, ka ievērojamā daudzumā dzer sarkano nektāru. Šī dzēriena nepieciešamība ir viegli izskaidrojama, jo ķermenis tik interesantā periodā piedzīvo vitamīnu un minerālvielu trūkumu. Turklāt sula palīdz tikt galā ar sliktas dūšas uzliesmojumiem, kas ir īpaši aktuāli pašā grūtniecības sākumā.
Ginekologiem ieteicams arī dzert granātābolu dzērienu grūtniecības laikā. Tas ir mazkaloriju līmenis, kas arī nav mazsvarīgi topošajām māmiņām, kuru svars katru dienu strauji pieaug.
Derīgās īpašības topošajai māmiņai
Granātābols ir pazīstams ar augsto dzelzs un folijskābes saturu. Tāpēc topošajām māmiņām ieteicams to dzert.Dzelzs palīdzēs paaugstināt hemoglobīna līmeni, un skābe ir svarīga pareizai augļa nervu sistēmas veidošanai. Bet ar to vēl nebeidzas granātābolu sulas derīgās īpašības.
- Tikai daži cilvēki zina, ka attiecīgais dzēriens padara gludos muskuļus elastīgākus un tādējādi sagatavo dzemdību kanālu mazuļa turpmākai piedzimšanai.
- Grūtniecības laikā daudzas sievietes cieš no smaga reibuma, un granātābolu nektārs ar burkānu sulas un biešu pievienošanu novērš šo problēmu.
- Sievietes, kas atrodas interesantā stāvoklī, arī nav imūnas no vīrusu slimībām, taču viņiem ir stingri aizliegts lietot zāles. Šeit sarkanā sula nāks glābšanā kā pretsāpju līdzekļi un antiseptiķis.
Sākuma stadijā
Pirmajos grūtniecības mēnešos daudzām sievietēm rodas smaga toksikoze, apetītes zudums, daudzām novājināta imunitāte un problēmas ar zarnām. Granātābolu sula grūtniecības sākumā palīdzēs tikt galā ar nelabumu un reiboni, un PP vitamīni, kas ir daļa no granātābolu graudiem, palielinās vitalitāti, piešķirs enerģiju un spēku. Tajā pašā laikā dzēriens stimulē apetīti un lieliski noņem slāpes.
Ir vērts atzīmēt, ka tvaicēta augļa miza var būt efektīvs līdzeklis pret gremošanas traucējumiem.
Trešajā trimestrī un vēlu
Trešajā trimestrī un pēdējos grūtniecības mēnešos ginekologi stingri iesaka dzert granātābolu sulu. Lieta ir tāda, ka tieši šādos brīžos sievieti mocē tūska un hemoglobīna līmeņa pazemināšanās sekas. Un cita starpā, līdz grūtniecības beigām daudzas dāmas pilnīgi zaudē kontroli pār savu svaru.
- Sulai no “rubīna” graudiem ir diurētiska iedarbība, kas palīdz mazināt pietūkumu.
- Ar zemu kaloriju daudzumu granātābols ir diezgan barojošs. Tas ātri piesātina ķermeni, kas nozīmē, ka tas novērš papildu mārciņu savākšanu.
- Sulīgajos augļos ir daudz dzelzs, kas nepieciešams, lai uzturētu pareizu hemoglobīna līmeni.
Cik daudz jūs varat dzert granātābolu sulu grūtniecības laikā?
Neskatoties uz “karaliskā augļa” pilnu vērtību, grūtniecēm bieži nevajadzētu patērēt tik svaigu sulu.
Ja sulai nav akūtas vajadzības, tad pietiek ar to dzert trīs reizes nedēļā (maksimāli četras), pa 100 ml vienā reizē.
Pirmajos mēnešos ārsti iesaka tukšā dūšā izdzert pusi glāzes sulas. Un ar dzelzs trūkumu granātābolu sula tiek izrakstīta trīs reizes dienā pusi glāzes pirms ēšanas.
Bet koncentrētas koncentrētas sulas dzeršana nav vēlama - tā var kaitēt kuņģim. Labāk to atšķaidīt ar ūdeni proporcijā 1: 1. Ūdens vietā jūs varat ņemt burkānu vai ābolu sulu - tas izrādās garšīgs un veselīgi svaigs.
Dzeršanas noteikumi
Izvēloties granātābolu, jums jāpievērš uzmanība tā izskatam. Brūnu plankumu klātbūtne norāda, ka auglis jau ir sācis puvi. Sausa un tumša virsiņa jums pateiks, ka augļi ir nogatavojušies un tajos ir visaugstākā vitamīnu un labvēlīgo elementu koncentrācija.
Tikai svaigi spiesta sula var dot maksimālu labumu ķermenim, tāpēc graudi ir jāsasmalcina pašiem, un tas ir diezgan laikietilpīgs process.
Ja nav vēlēšanās sasmalcināt augļus, jums būs jāiegādājas gatavs produkts. Bet nesteidzieties uz veikalu, bet meklējiet vietu, kur viņi sagatavo svaigu granātābolu. Ja tas nav iespējams, tad visjaunākā iespēja ir sula stikla traukā, bet nekādā gadījumā no tetrapakas. Labāk būtu palikt bez tā, nevis dzert šādu surogātu.
Īstas sulas atrašana nav tik vienkārša. Rūpnieciskās ražošanas produkts obligāti satur konservantu, bet, kā apliecina tehnologi, E202 ir uztura bagātinātājs, kas nevienam nekaitē pat grūtniecēm. Galvenais ir tas, ka ķīmiskajā sastāvā nav citu ķīmisku piedevu, izņemot kālija sorbātu.
Liela skaita mikroelementu klātbūtne granātā var dot ne tikai labumu, bet arī kaitējumu agresīvas vides veidošanās veidā mutes dobumā.
Lai neiznīcinātu zobu emalju, labāk ir dzert šādu sulu caur caurulīti vai pēc tās ņemšanas vienkārši izskalot muti.
Ar gastrītu ir aizliegts dzert nektāru tīrā veidā, labāk to atšķaidīt ar ūdeni vai citu sulu ar zemu skābumu.
Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums
Nevar apgalvot, ka granātābols spēj aizstāt visas derīgās vielas, un tajā pašā laikā tas nerada nekādu kaitējumu. Tāpēc nākamajām mātēm pirms salda un skāba dzēriena baudīšanas jākonsultējas ar ārstu.
- Grūtniecības laikā sievietes ķermenis ir pakļauts smagam stresam, ko īpaši izjūt gremošanas sistēma. Tas bieži izpaužas kā smaguma un dedzināšanas sajūtas parādīšanās. Granātābolu viskozā garša tikai pasliktinās šo stāvokli. Arī sulu nevajadzētu dzert visām kuņģa un zarnu trakta slimībām.
- Dzemdē bērns no viņas paņem kalciju, lai attīstītu savus kaulu audus, tāpēc sievietēm bieži tiek iznīcināta zobu emalja. Granātābolu nektārs arī negatīvi ietekmē zobu veselību, un, ja ārsts ir atļāvis jums dzert sulu, pirms tā lietošanas jums vajadzētu ēst sieru vai tīrīt zobus.
- Grūtnieces bieži cieš no aizcietējumiem, un augļa tanīni tikai sarežģī šādu nepatīkamo stāvokli.
- Lai arī granātābolu sula palīdz kontrolēt nelabumu pirmajos mēnešos, tā var izraisīt abortu. Fakts ir tāds, ka augļi veicina oksitocīna ražošanu, kas aktivizē dzemdes muskuļus.
- Granātābolu sula nav ieteicama tiem, kas cieš no zema asinsspiediena.
Cilvēku padoms:burkānu sula
Omen: kurš dzims, ja vēlaties granātābolu sulu
Dažreiz pat vismodernākais aprīkojums topošajiem vecākiem nevar atklāt noslēpumu, kas slēpjas vēderā - zēns vai meitene. Tāpēc daudzas sievietes nosaka dzimumu pēc izmaiņām savā raksturā un ieradumos, kā arī ar īpašas mīlestības pret jauniem produktiem izpausmēm. Tātad, pēc plaši izplatītas pārliecības, alkas pēc granātāboliem liek domāt, ka topošajai mātei piedzims zēns.
