Starp veselīgajiem ēdieniem, kuros ir daudz vitamīnu, granātābolu sula ieņem īpašu vietu. Dzēriena sastāvs un labvēlīgā iedarbība uz ķermeni padara to par gandrīz universālu terapeitisku līdzekli. Kas var piedāvāt granātābolu sulu cilvēka ķermenim, izņemot tā gaišo, bagātīgo garšu?

Granātābolu sulas ķīmiskais sastāvs un kaloriju saturs

  • olbaltumvielas - 0,7 g;
  • tauki - 0,6 g;
  • ogļhidrāti - 14,5 g;
  • diētiskās šķiedras;
  • ūdens
  • aminoskābes;
  • vitamīni: A, B, C, E, P;
  • taukskābes;
  • mikro un makro elementi: alumīnijs, fosfors, hroms, magnijs, mangāns, silīcijs;
  • flavonoīdi;
  • tanīni;
  • organiskās skābes.

Sulas derīgās īpašības

Granātābolu sulas priekšrocības ir pamanītas jau ļoti sen.

Regulārai šī dzēriena lietošanai ir daudz pozitīvu iespaidu uz organismu:

  • Tas uzlabo asinsriti, stiprinot asinsvadu sienas.
  • Noņem toksīnus, toksīnus, brīvos radikāļus.
  • Novērš vēža attīstību.
  • Stiprina ķermeni, atjauno satricinātu imunitāti.
  • Palīdz cīnīties ar saaukstēšanos un infekcijas slimībām.

Kāpēc granātābolu sula ir laba sievietēm

  1. Šo dzērienu bieži sauc par “dabisko hormonu”. Tas ir īpaši noderīgi sievietēm, kuras cieš no menstruālā cikla pārkāpumiem un menopauzes traucējumiem.
  2. Sulas sastāvā esošās vielas samazina osteoporozes un redzes orgānu patoloģiju risku.
  3. Svaigi spiesta granātābolu sula tiek uzskatīta par labu krūts vēža profilaksi.
  4. Sula ir noderīga arī kosmētikas vajadzībām. Tas ir piemērots taukainu matu kopšanai. Granātāboliem ir arī balinošas īpašības, un tāpēc no tā iegūto sulu var izmantot cīņā pret vasaras raibumiem un vecuma plankumiem. Granātābolu bāzes losjoni un maskas izžāvē pūtītes, novērš iekaisumu un piešķir ādai matētu virsmu.

Labums vīriešiem

Neignorējiet granātābolu sulu un stiprākā dzimuma pārstāvjus. Šis dziedinošais dzēriens kalpo kā impotences profilakse un ir iesaistīts cīņā pret jau notikušām seksuālām problēmām.

Pateicoties spējai uzlabot asins kvalitāti, sula stiprina asinsvadu sienas. Caur tām asinis cirkulē labāk, kas ir svarīgi pilnīgai erekcijai. Lai novērstu problēmas ar potenci, ieteicams katru dienu izdzert glāzi granātābolu sulas vai apēst pusi no nogatavojušiem augļiem.

Turklāt granātābolu uzskata par atzītu afrodiziaku, kas pastiprina dzimumtieksmi.

Kādas slimības dzēriens palīdz?

Granātābolu sula ir ieteicama šādu ķermeņa problēmu gadījumā:

  • Dizentērija, Escherichia coli un tuberkuloze. Organiskās skābes un šķiedra ir atbildīgas par šo slimību simptomu novēršanu. Granātābolu sula ir noderīga arī cilvēkiem, kuri cieš no anēmijas, aterosklerozes vai malārijas.
  • Kuņģa-zarnu trakta traucējumi. Vislabāk sulas uzņemšanu apvienot ar uzturu. Terapijas kurss ir no 2 līdz 4 mēnešiem.
  • Iesnas, iekaisis kakls, paaugstināts drudzis. Šādos gadījumos ieteicams dzert sulu, pievienojot medu, vai arī nomierināt ar šo dzērienu.
  • Žults stagnācija, pietūkums. Atbrīvoties no šādām problēmām palīdzēs dienā uzņemt trešdaļu glāzes granātābolu sulas.
  • Apetītes trūkums. Jums vajadzētu lietot pusi glāzes dzēriena 15 minūtes pirms ēšanas.
  • Cukura diabēts. Sajauciet glāzi sulas ar ēdamkaroti medus, lietojiet 1 reizi dienā.
  • Sirds un asinsvadu sistēmas problēmas. Šādos gadījumos stundu pirms brokastīm ieteicams izdzert pusi glāzes rubīna šķidruma. Šīs uzņemšanas laiks ir 3 mēneši.
  • Cīņa pret apdegumiem. Sulu, kas atšķaidīta ar ūdeni, uzklāj uz apdegušās vietas. Uz tā virsmas pievilkšanas garozas parādās ātrāk.

Sulu noteikumi sievietēm un vīriešiem

Neatkarīgi no tā, cik noderīga ir granātābolu sula, to vajadzētu patērēt devā un piesardzīgi. Šis ieteikums ir īpaši svarīgs cilvēkiem ar hroniskām slimībām anamnēzē.

Lai dzēriens “rubīns” nestu tikai labumu, pat absolūti veseliem cilvēkiem jāievēro tā lietošanas ieteikumi:

  • Vīriešiem. Cietīgāka stiprā dzimuma organisms ļauj sulu atšķaidīt ar vārītu ūdeni proporcijā 1: 1. Lai uzlabotu veselību, šādu dzērienu vajadzētu dzert trīs reizes dienā, 1 glāzi pirms ēšanas. Jums nevajadzētu pastāvīgi dzert sulu, labāk to darīt 7 līdz 10 dienu kursos ar līdzīga ilguma intervālu.
  • Sievietēm. Ideāls sulas atšķaidīšanas proporcija dāmām ir 1: 2. Menstruālā cikla darbības traucējumu gadījumā nedēļu no menstruācijas sākuma katru dienu varat izdzert glāzi dzēriena.
  • Topošajām māmiņām. Grūtniecēm ieteicams šādu dzērienu atšķaidīt ar ūdeni vai dārzeņu sulām proporcijā 1: 3. Nelietojiet vairāk kā 1 glāzi dzēriena dienā. Ar tūsku visu dienu var dzert 80 ml sulas.

Granātābolu sula grūtniecības laikā: ieguvumi un kaitējums

Granātābols ir ļoti noderīgs topošajai mātei. Pēc barības vielu skaita šie augļi ir ievērojami atpalikuši no visiem uztura bagātinātāju veidiem.

Regulāra sulas lietošana grūtniecības laikā (iepriekš saskaņota ar ārstu) var atrisināt vairākas veselības problēmas:

  • novērš sausu klepu;
  • stiprina imūnsistēmu;
  • papildina dzelzs krājumus ķermenī;
  • nosaka kuņģa-zarnu trakta funkcionalitāti;
  • mazina pietūkumu;
  • mazina toksikozes simptomus.

Palielina vai samazina spiedienu no granātābolu sulas

Kā jūs zināt, granātābolu sula ir iesaistīta ķermeņa hematopoētiskajā funkcijā un uzlabo asinsvadu stāvokli.Un kā dzēriens ietekmē tonometru? Vai svaiga granātābolu sula palielina spiedienu vai pazemina to?

Ir pierādīts, ka granātābolu sulai ir antihipertensīvas īpašības, tas ir, tas joprojām pazemina asinsspiedienu. Šis efekts tiek panākts sakarā ar vieglu dzēriena diurētisko efektu un liekā šķidruma izvadīšanu no organisma.

Tas, savukārt, veicina:

  • nieru darbības uzlabošana;
  • asiņu savelkošo īpašību normalizēšana;
  • samazināt pietūkumu un galvassāpes.

Uzmanību! Granātābolu sula ir noderīga cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu, bet hipotonikai tās lietošanā jābūt mērenai. Pretējā gadījumā spēcīga hipotensīva iedarbība var pasliktināt cilvēku stāvokli ar pastāvīgi zemu asinsspiedienu.

Kontrindikācijas

Granātābolu sula ir kontrindicēta vairākos gadījumos, starp kuriem ir vērts uzsvērt:

  • hroniskas kuņģa un zarnu trakta slimības, čūlas, paaugstināts kuņģa skābums;
  • hemoroīdi, hronisks aizcietējums;
  • zems asinsspiediens;
  • alerģija pret granātābolu.

Sulu nav ieteicams ieviest mazuļu uzturā līdz gadam. Bērni, kas jaunāki par 7 gadiem, tiek audzēti ar tīru ūdeni. Tomēr arī pieaugušajiem, kuri bieži patērē granātābolu nektāru, vajadzētu ķerties pie šī pasākuma - skābju klātbūtnes dēļ sastāvā tas var nelabvēlīgi ietekmēt zobu emalju. Pēc sulas ņemšanas izskalojiet muti ar ūdeni. Lai samazinātu dzēriena ietekmi uz zobu emalju, ir svarīgi to dzert caur mēģeni.

Svaigi spiesta granātābolu sula ir garšīga un barojoša terapija daudzām ķermeņa problēmām. Izspiestie sarkanie graudi piešķir šķidrumam visas tā derīgās un ārstnieciskās īpašības. Ir vērts atzīmēt, ka iepriekš minētais neattiecas uz iesaiņotiem dzērieniem, ko pārdod veikalā. Tajās derīgo vielu daudzums parasti tiek samazināts līdz minimumam, un dažādu piedevu un krāsvielu klātbūtne nomāc visu dzēriena dziedinošo efektu.

Līdzīgi:Vairāk no autores: