Šī B vitamīnu grupa ar ūdenī šķīstošu tekstūru ietekmē nepieciešamo receptoru darbību. Regulāri lietojot folijskābi, ieguvums attiecas uz visām dzīvībai svarīgajām ķermeņa daļām.
Materiālais saturs:
Izlaišanas sastāvs un forma
Vitamīnu ražo dzeltenu tablešu formā un apaļu formu. Tam nav smaržas un asa garšas. Aktīvais savienojums ir folskābe. Vienā tabletē - 1 mg vielas. Tajā ir palīgkomponenti: saharoze, talks, stearīnskābe un dekstroze. Tabletes pārdod iesaiņojumā (vienā blisterī ir no 10 gabaliņiem) vai mazās burciņās. Kopējā summa - no 50 gabaliem.
Folijskābes ieguvumi un kaitējums
Zinātnieki joprojām strīdas par folijskābes ieguvumiem ķermenim un kaitējumu, ko tā var nodarīt veselībai.
A vitamīns ir ļoti svarīgs cilvēkiem pēc 40 gadiem un grūtniecības laikā.
Pateicoties viņa līdzdalībai, tiek paātrināta visu enzīmu metabolisms, veidojas jaunas šūnas un aktīvi tiek sintezētas nukleīnskābes. Turklāt tas uzlabo asinsriti.
Dabiskajā formā folijskābe atrodama zemesriekstos, pētersīļos, pākšaugos, aknās, spinātos, brokoļos, apelsīnos, griķos un sadīgušos kviešos.
Galvenie simptomi, kas norāda uz šī vitamīna trūkumu:
- anēmija
- paaugstināta trauksme;
- spēcīgas nepamatotas bailes;
- aizkaitināmība;
- gremošanas traucējumi;
- atmiņa zaudē spēku;
- stomatīts
- ādas un matu problēmas;
- samazināta vispārējā aktivitāte.
Tomēr folskābei ir īpaša nozīme sievietēm depresijas un stresa simptomu ārstēšanā.Vīrieši to veic, lai uzturētu nepieciešamo testosterona līmeni. Turklāt B9 vitamīns piegādā svarīgus imūnsistēmas un sirds un asinsvadu sistēmu elementus, regulē centrālo nervu sistēmu.
Pēc ilga pētījuma tika nolemts, ka šis rīks nerada kaitējumu. Bet tā pārmērība palielina akmeņu veidošanās risku Uroģenitālās sistēmas sistēmā, kā arī krūts vēža attīstību.
Bērni līdz 16 gadu vecumam ražo B9 vitamīnus pareizajā daudzumā, tāpēc viņiem nav nepieciešams lietot uztura bagātinātājus.
Lietošanas instrukcijas, B9 vitamīna deva
Zāles lieto iekšķīgi un mazgā ar glāzi vārīta ūdens, vēlams tukšā dūšā vai citā laikā pusstundu pirms ēšanas. Atkarībā no indikācijām tiek noteikta vēlamā deva. Anēmijas gadījumā, ko izraisa folijskābes trūkums, ir nepieciešams lietot 1 tableti dienā. Avitaminozi ārstē ar 2 tabletēm, kuras ieņem no rīta un vakarā. Grūtniecības laikā devu nosaka ārstējošais ārsts. Kursa ilgums ir atkarīgs no slimības pakāpes un sarkano asins šūnu līmeņa asinīs. B9 vitamīni veicina hemoglobīna līmeņa paaugstināšanos.
Kā lietot, plānojot grūtniecību
Katra sieviete, kas plāno grūtniecību, zina, cik šī narkotika ir noderīga. Ginekologi iesaka sākt B9 vitamīna kursu vairākus mēnešus pirms ieņemšanas. Tas veicina olšūnas apaugļošanu. Lai to izdarītu, jums vajadzētu dzert 2 tabletes katru dienu apmēram mēnesi - tā rezultātā rodas kumulatīvs efekts, un ovulācija pakāpeniski uzlabojas.
Vīrieši var arī sagatavoties nākotnes ieņemšanai, profilakses nolūkos mēnesī paņemot 1 tableti dienā.
Folijskābe grūtniecības laikā veicina pareizu DNS veidošanos augļa veidošanās laikā. Visos trīs trimestros jums jālieto 1-3 tabletes.
Lietošanas instrukcijās teikts, ka labāk ir pārsniegt devu nekā vitamīna deficīts.
Mijiedarbība ar citām vielām
Folijskābe kavē barbiturātu uzsūkšanos plazmā. Antacīdi (kālijs, alumīnijs, kalcijs) samazina zāļu absorbcijas efektivitāti. Ārstēšanas laikā vispirms lietojiet antacīdus, bet pēc dažām stundām - folijskābi. Tādi līdzekļi kā pirimetamīns un metotreksāts noņem zāles no ķermeņa ātrāk nekā parasti, novēršot to sintēzi ar asins šūnām. Ja jums jālieto iepriekšminētās vielas, tad B9 vitamīnu labāk aizstāt ar kalcija folinātu. "Ciānkobalamīns" uzlabo tā efektivitāti. Kombinācijā ar jodu viela organismā tiek absorbēta daudz labāk.
Kontrindikācijas un blakusparādības
Dažas patoloģijas izslēdz iespēju lietot folskābi, piemēram:
- nepietiekams cianokobalamīna daudzums cilvēka asinīs, citiem vārdiem sakot, B12 vitamīni;
- individuāla neiecietība pret zāļu sastāvdaļām;
- saharozes deficīts;
- alerģiskas reakcijas pret fruktozi;
- neliels daudzums izomaltāzes gremošanas traktā;
- vecums līdz 16 gadiem;
- nieru mazspēja.
Pirms iecelšanas ārstējošais ārsts ņem vērā visu veidu kontrindikācijas. Folijskābe ir dabiska viela, tāpēc tā nerada īpašas blakusparādības. Retos gadījumos alerģijas simptomi parādās izsitumu, niezes vai nātrenes formā, retāk tiek diagnosticēts bronhu spazmas. Var rasties slikta dūša, līdz pat vemšanai, kas ir skaidrs signāls par zāļu pārmērīgu daudzumu. Uzņemšanas sākumā rodas miegains stāvoklis, kas pēc kāda laika pāriet.
Folijskābe ir vitamīns, kas nepieciešams gan vīriešiem, gan sievietēm. Noteiktos laikos tas kļūst vitāli svarīgs. Tomēr, lietojot to, tāpat kā citu vitamīnu piedevu gadījumā, galvenais ir mēģināt izvairīties no iespējamās pārdozēšanas.
