Diēta un uzturs

Izdomājis, cik daudz kaloriju jums vajadzētu patērēt dienā, jebkurš slaidāks varēs sastādīt sev kompetentu pareizo ēdienkarti. Tā rezultātā papildu kilogrami netiks uzkrāti un ...

Pārtika ar augstu olbaltumvielu daudzumu ir obligāta. Jūs varat izvēlēties veselīgu un garšīgu ēdienu, ņemot vērā savas spējas un vēlmes. Vērtība olbaltumvielu ...

Lai veiksmīgi uzvarētu lieko svaru, jums kompetenti jāpieiet pie uztura jautājuma. Galvenais uzdevums ir iegūt ar pārtiku tik daudz enerģijas, cik nepieciešams ķermenim. Šis skaitlis ...

Dažos gadījumos, sastādot diētu, kļūst nepieciešams ņemt vērā pārtikā izmantoto pārtikas produktu glikēmisko indeksu. Šo parametru raksturo ogļhidrātu pārtika - indikators ir tieši saistīts ...

Daudzām sievietēm svara zaudēšana ir saistīta ar bada nomocīšanu un spīdzināšanu sporta zālē. Tomēr ir programmas, kas palīdz zaudēt svaru bez negatīvisma. Viens no tiem ...

Spēcīgas cilvēces puses pārstāvjiem arī bieži ir liekais svars un tie mēdz zaudēt svaru. Tomēr vīriešu diēta svara zaudēšanai atšķiras no sieviešu iespējām. Principi ...

Diēta, kas samazina lipīdu līmeni, ir piemērota tiem, kuri uzrauga savu veselību un nevēlas iegūt lieko svaru. Šī ir iespēja novērst sirds un asinsvadu sistēmas slimības, īpaši ...

Diēta pielonefrīta ārstēšanai ir viens no vissvarīgākajiem slimības apkarošanas nosacījumiem. Pareizs uzturs, saukts par "7. tabulu", ļauj ātri atbrīvoties no iekaisuma, ...

Diēta ar pankreatītu un holecistītu ir svarīga terapijas sastāvdaļa. Bez pienācīga uztura nav iespējams izārstēt šīs slimības. Un, ja, neskatoties uz ierobežojumiem, ēst aizliegtu pārtiku ...

Paņēmienam, ko izstrādājis franču dietologs Pjērs Dučāns, ir milzīgs skaits sekotāju visā pasaulē. Šī nav pat diēta šī vārda parastajā nozīmē, bet gan rūpīgi izstrādāta ...

Izvēlne katrai dienai 7 ziedlapu diētā ir pārsteidzoša un patīkama. Galu galā jūs varat ēst garšīgi, lietot dažādus ēdienus un vienlaikus zaudēt svaru. Funkcijas un noteikumi ...

Sārmains uzturs tikai iegūst mūsu valstī popularitāti. Dažiem tā ir efektīva svara zaudēšanas metode, citiem - veids, kā uzlabot savu veselību. Par šo ...

Diētas paraugs ir izstrādāts, lai ierobežotā laika posmā jūsu svars normalizētos. Tādēļ viņa ir diezgan stingra, tāpēc ievēro ...

Slavenajai dziedātājai ir lielākais fanu klubs Krievijā. Ventilatori ar lielu uzmanību seko ne tikai radošumam, bet arī tā dzīvei. Kad pēc ...

Paleo diēta liek cilvēkiem atgriezties pie uztura, kas paredzēta dabai. Mūsu gēni atceras veselīgu pārtiku - tādu, kas ļautu mums palikt slimiem, neslimot ...

BEACH diēta ir ideāls veids, kā zaudēt dažas papildu mārciņas cilvēkiem ar vāju gribasspēku. Lielākā daļa no svara samazināšanai ieteicamās diētas paredz ierobežot uzņemšanu ...

Atkinsa diēta ir bijusi populāra vairāk nekā 50 gadus. To izmanto gan Holivudas zvaigznes, gan parastās sievietes, kas sapņo par slaidu figūru. No šī raksta jūs uzzināsit ...

Pēc mazuļa dzimšanas sievietes dzīvē notiek daudz izmaiņu. Jo īpaši izmaiņas ir saistītas ar uzturu. Diēta barojošām mātēm ir atslēga normālai drupatas attīstībai un ...

Maggie olu diēta ieguva savu nosaukumu no tās veidotājas Margaret (saīsināti kā Maggie) Thatcher. Tieši viņas vecajā piezīmju grāmatiņā tika atklāti ieraksti par sistēmu ...

Diēta ar aizcietējumiem var ievērojami uzlabot cilvēka stāvokli un izveidot normālu gremošanas procesu. Galvenais ir stingri ievērot sniegtos ieteikumus. Diētas "tabula Nr. 3" būtība aizcietējumiem Galvenais ...

Šī iecienītā dārzeņa cienītājiem šis svara zaudēšanas veids sagādās tikai prieku.Kāpostu diēta pavasarī ir īpaši būtiska, ja nepieciešams sakārtot svaru, ...

Parasti vecāki dod D vitamīna medikamentus mazuļiem kā rahīta profilaksi. Tomēr šī viela ir nepieciešama vīriešiem un sievietēm jebkurā ...

Biezpiena diēta nav paredzēta visiem. Šis ir labākais risinājums šī produkta cienītājiem. Tiem, kam nepatīk biezpiens, būs ļoti grūti ...

Nepieciešams solis zarnu orgānu sagatavošanā pirms kolonoskopijas, ultraskaņas un vēdera tomogrāfijas ir diēta, kas nesatur sārņus. Bez tā diagnostikas pētījums nedos vēlamo rezultātu. Tāpēc ...

Gremošanas sistēmas patoloģiju gadījumā nevajadzētu ēst visu pēc kārtas, pretējā gadījumā situācija pasliktināsies. Diēta aizkuņģa dziedzera slimību gadījumā paātrina atveseļošanos un saudzē iekšējos orgānus. Tāpēc ...

Ketonu diēta ir diezgan interesants svara samazināšanas veids, ko sākotnēji izmantoja bērnu ārstēšanai ar epilepsiju. Tā kā keto-diēta ir zaudējusi aktualitāti neiroloģijas jomā, tā ir ieguvusi popularitāti ...

Diezgan lielai daļai pasaules iedzīvotāju ir trešā asins grupa. Viņa parādījās vēlākā laika posmā, kad cilvēki sāka audzēt mājlopus un sāka ...

Ņemot vērā absolūto veselību, visi ierobežojumi pārtikā šķiet lieki un nepiemēroti. Bet, ja ķermenī rodas nopietni darbības traucējumi, ir svarīgi neaizmirst par veselīgu ...

Tiecoties pēc slaidās figūras, daudzi izmanto dažādas metodes, bieži vien diezgan bīstamas, līdz badam. Bet kā vienmēr, viss ģeniāls ir vienkāršs. Normāli ...

Augļu diēta ir lieliska iespēja ātri atgriezties formā, nebadoties. Šī uztura programma veicina ne tikai svara zaudēšanu, ...

Mūsdienu ārsti karstīgi diskutē par jautājumu, vai disbioze ir ķermeņa slimība vai stāvoklis, kā arī par tās rašanās cēloņiem. Bet ...

Diēta ir svarīgs aknu atjaunošanās faktors. Šajā laikā atsakieties no smagas, toksīniem bagātas pārtikas. Aknu slimības simptomi un cēloņi Jāapsver, cik daudz darba ...

Diēta ar nierakmeņiem nepieder pie pārāk stingriem uztura veidiem. Katram "galdam" ir raksturīgas savas īpašības, kas ņem vērā akmeņu ķīmiskā sastāva atšķirības ...

Diēta pēc apendicīta noņemšanas ir priekšnoteikums pilnīgai rehabilitācijai. Rūpīgi uzraugot uzturu, klausoties ķermeņa reakciju pat uz atļautajiem ēdieniem, jūs varat veiksmīgi izveidot ...

Diēta ar gastrīta saasināšanos ir vērsta uz slodzes samazināšanu kuņģī.Ja jūs pielietojat terapeitisko uzturu pie pirmajiem slimības simptomiem, tas palīdzēs ķermenim ātrāk atgūties. Galvenais ...

Metabolisma diēta mūsdienās ir plaši izplatīta. Tās darbība ir balstīta ne tikai uz pārtikas ierobežojumiem, bet arī uz hormonālā līdzsvara atjaunošanu organismā. Tāpēc ...

Pirms daudziem gadiem franču ārsts Pjērs Ducants izstrādāja īpašu diētu cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Viņa uztura kompleksa pamatā ir olbaltumvielu pārtika, kā arī aizliegums ...

Atbilstība holelitiāzes diētai ir galvenais nosacījums pilnvērtīgai dzīvei, kuru neaizēno sliktā veselība. Pat remisijas periodā ir nepieciešams ievērot veselīga uztura noteikumus. Ah ...

Aptaukošanās ir mūsu laika problēma. Cilvēkiem ir iespēja ēst visu, jebkurā daudzumā, savukārt pusfabrikāti mūsdienās ir īpaši populāri! Ja aptaukošanās nav saistīta ...

Šokolādes diēta ir uztura programma, kuru īpaši izbaudīs saldumi. Kas varētu būt labāks par iecienītās šokolādes baudīšanu un svara zaudēšanu tik ātri? Galvenais ...

Diēta bez ogļhidrātiem ir populāra aktīvo cilvēku vidū. Termins “žāvēšana” bieži ir maldinošs. Daudzi cilvēki domā, ka diētas pamatā ir šķidruma uzņemšanas samazināšana. Tas tā nav. Princips ...

Daudzi cilvēki pēc kuņģa un zarnu trakta slimību diagnosticēšanas domā, ka tagad viņi vairs nevarēs ēst garšīgi. Patiesībā pat čūlu diēta ...

C hepatīta diēta, kā arī ārsta noteikto medikamentu lietošana ir svarīga ārstēšanas sastāvdaļa. Tas nav ļoti stingri, taču tas ir pastāvīgi jāievēro. Kas ir ...

Starp daudzajām neveselīgajām svara zaudēšanas sistēmām izceļas Kovalkova diēta. Tas ir vērsts nevis uz kosmētikas problēmas novēršanu, bet uz ilgtermiņa rezultātu, uzlabojot kopējo ...

Padomju laikos mācītā dietologa M. I. Pevznera izstrādātā medicīniskās uztura sistēma šodien nezaudē savu nozīmi. Katru ATS diētu vai ...

Asins tipa diēta ir jauns virziens uztura jomā, diezgan populāra dažādās sabiedrības daļās. Tas tika izveidots, pateicoties daudzu gadu zinātnieku un dietologu pētījumiem ...

Lielākā daļa pacientu uzskata, ka diēta pēc žultspūšļa noņemšanas un laparoskopijas ir ļoti ierobežota, ierobežota un sarežģīta. Tomēr patiesībā jūs varat ēst diezgan garšīgu ...

Roller Coaster diēta, tāpat kā brauciens ar tādu pašu nosaukumu, provocē cikliskas stresa situācijas. Ja jūs radikāli maināt cilvēka uzturu, pēc dažām dienām ķermenis ir pieradis pie noteiktas dienas likmes ...

Diēta bez sāls ir ļoti efektīva svara zaudēšanas programma, kas ir indicēta pat dažām hroniskām slimībām. Kāda ir bezsāls uztura būtība Dienas deva sāls ...

Margaritas Korolevas diēta ir pazīstama ar to, ka ar viņas palīdzību daudzi mākslinieki un dziedātāji spēja atbrīvoties no neizskatīgā liekā svara un iegūt pievilcīgu slaido figūru. Galvenais ...

Franču diēta ir viens no modernākajiem un efektīvākajiem svara zaudēšanas veidiem. Pieeju ilgums ir 7, 10 un 14 dienas, atkarībā no vēlamā rezultāta ....

Nosaukumam “ķīmiskā diēta” nav nekā kopīga ar ķīmiju un kaitīgām sintētiskām vielām. Svara zaudēšanas paņēmiens ir balstīts uz videi draudzīgu, dabīgu ...

Kefīra un ābolu diēta ir viena no tām, kas tiek klasificēta kā diezgan stingra, jo šī diēta būs jāierobežo tikai ar diviem produktiem. Tajā pašā laikā ...

Saldie zobi vai fiziski pasīvi cilvēki labi apzinās liekā svara problēmu jostasvietā un sānos. Tajā pašā laikā skaitļa pievilkšana ir daudz grūtāka nekā “izplūšana” iekšā ...

Nesen daudz tika runāts par piena radītajām briesmām un tā negatīvo ietekmi uz ķermeni. Bet piena diētas cienītāji apgalvo, ka šis konkrētais produkts palīdz ...

Galvenā asociācija ar vārdu “diēta” ir ierobežojumi un bads. Zaudējot svaru, cilvēkiem jāatsakās no saldiem, cietes saturošiem un citiem kaitīgiem produktiem, kas pastāvīgi ir ...

Lielākā daļa cilvēku, kas tiecas pēc laimes un ilgas dzīves, meklē veidus, kā atjaunot un uzturēt savu veselību. Daļēji tas veicina normālu ķermeņa svaru un ...

Diētas žāvēšana ir viens no populārākajiem tauku sadedzināšanas veidiem, nezaudējot muskuļu masu. Tas palīdz normalizēt svaru, padarīt siluetu tonizētāku, un muskuļi - ...

Pastāv uztura sistēma, kas nodrošina augu un olbaltumvielu avotu pārmaiņus. Šī ir angļu diēta 21 dienu. Šajā laika posmā jūs varat atbrīvoties no vairākiem kilogramiem bez ...

Televīzijas vadītāja un medicīnas zinātņu doktore Jeļena Vasiļjevna ir pārliecināta: lai zaudētu svaru, jums jāēd un nevajag sevi izsmelt no bada. Ir nepieciešams izvēlēties tikai pareizos produktus. Par ...

Viens nosaukums "ūdens diēta" rada iespaidu, ka cilvēks pēc tā kļūs ne tikai plāns, bet arī izsmelts. Faktiski tas tā nav ....

Pareiza uzturs ir svarīgs, lai uzturētu labsajūtu, visu sistēmu līdzsvarotu darbību, kas bieži tiek par zemu novērtēta. Bet ir arī jāpastiprina dažādu slimību ārstēšanas ietekme.

Diēta 5 ēdamkarotes ir ļoti populāra starp cilvēkiem, kuri sapņo zaudēt svaru. Sistēmu apstiprina eksperti un tā patiešām ir efektīva, ievērojot stingrus ...

Atomu diēta paātrina metabolismu bez narkotikām, samazina svaru bez aizraujošas bada sajūtas un ilgu laiku atjauno savu bijušo harmoniju. Uzziniet vairāk par to no šī raksta. Galvenais ...

Kefīra un griķu diēta ir diezgan populāra starp tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Īsā laikā jūs varat zaudēt līdz 12 kg. Šodienas rakstā mēs runāsim par visām uztura niansēm, ņemsim vērā ...

Sensacionālā ielejas “zvaigžņu” diēta ir patiešām ļoti efektīva, bet tikai tad, ja stingri ievērojat visus tās noteikumus. Tiklīdz šī svara zaudēšanas programma tiks izmantota līdz galam ...

Dārzeņu diēta ir viena no drošākajām un ērtākajām svara zaudēšanas metodēm. Pareizi plānojot uzturu, ķermenim netrūks pamata uzturvielu ...

Katra meitene sapņo par perfektu figūru. Un, ja jūs domājat, ka, izmetot papildu 20-30 kilogramus, jūs uzskatīsit, ka jūsu ķermenis ir šiks, jūs ...

Pārmērīgs plānums var būt tikpat atbaidošs kā liekais svars. Tāpēc ļoti populāra ir arī diēta svara palielināšanai. Diētas apraksts svara palielināšanai Trūkums ...

Vai jūs domājat, ka zaudēt mēnesi līdz 30 kilogramiem ir nereāli? Tas ir pilnīgi iespējams, ja 4 nedēļas jūs ievērojat ķīmisko diētu. Tās autors ir izcils profesors Osama ...

Kā zaudēt svaru bez bada, lai vēlāk nebūtu jādzer vitamīni un jāatjauno veselība, nejūtot spēku un garastāvokli, kā arī lai ...

Tīklā slinku diēta iegūst arvien lielāku popularitāti. Savdabīgais nosaukums izskaidrojams ar to, ka tam nav nepieciešami stingri ierobežojumi un tas ir lieliski piemērots tiem, kuri ...

Šis svara zaudēšanas paņēmiens ir pazīstams kā luksofors. Viņa ir diezgan sīksta, taču ļoti efektīva. ABC diētai ir vairākas variācijas - no stingrākajām līdz vairākām ...

Apelsīnu diēta tiek uzskatīta par diezgan grūtu neliela kaloriju skaita dēļ, taču tā ir ļoti efektīva. Ļauj mest no 4 līdz 6 kilogramiem nedēļā. Galvenais ...

Greipfrūtu diēta tiek uzskatīta par vienu no populārākajām un ātrākajām viendietām. Greipfrūts satur unikālu vielu, kas palīdz zaudēt svaru bez lielām pūlēm. Bet jums ir jāsaprot ...

Ābolu diēta dod izcilus, garantētus rezultātus, taču tikai stingri ievērojot visus tās noteikumus. Uzziniet vairāk par to. Ābolu diētas būtība un iezīmes Āboli –...

Cistīts ir iekaisuma slimība, kurā patogēno baktēriju iedarbības rezultātā urīnpūšļa sienas kļūst iekaisušas. Tas var būt saistīts ar imunitātes samazināšanos fonā ...

Iekaisuma process ar kolītu notiek resnās zarnas gļotādā. Lai dotu atpūtu gremošanas trakta orgāniem un laiku pilnīgai atveseļošanai, jums ir pareizi jāorganizē uzturs ....

Mūsdienās gandrīz katrs otrais cenšas izskatīties pievilcīgāks sev vai partnerim. Vairāk nekā puse pasaules iedzīvotāju rūpējas par savu izskatu, ieskaitot ...

Dzeramais uzturs tiek uzskatīts par "slinku". Tas ir zaudēt svaru bez fiziskas slodzes. Pirmās dienas tiek dotas grūti, reibonis, parādās vājums, pārvar apātija.Bet tad viss mainās: ...

Banānu diēta iegūst arvien lielāku popularitāti. Šī garšīgā un efektīvā metode, kas tiks detalizēti aprakstīta iesniegtajā materiālā, daudziem cilvēkiem jau ir palīdzējusi kļūt ...

Kefīra diēta 7 dienas ir lielisks līdzeklis, kas ļauj zaudēt dažas papildu mārciņas. Tas tiek uzskatīts par stingru un askētisku, tāpēc pirms ievadīšanas diētā ir ...

Sabalansēts un labi izvēlēts veģetārs uzturs var palīdzēt zaudēt vismaz 3 kg nedēļā. Papildus liekā svara zaudēšanai daudzi saka, ka ...

Daudzi ir ieinteresēti, kā zaudēt svaru griķiem. Griķi ir sirsnīga un veselīga maltīte, tāpēc maz ticams, ka tik īss uzturs kaitēs ķermenim. Griķu diētas būtība Griķu diēta ...

Dzeramais uzturs ir viens no visstingrākajiem un stingrākajiem. Neskatoties uz ārstu un dietologu vārdiem, ka šādi eksperimenti vienmēr kaitē ķermenim, sievietes joprojām ...

Droši vien visiem reiz bija jāpārdzīvo saindēšanās. Diēta šajā gadījumā ļoti atšķiras no parastās. Saindēšanās diēta ir izstrādāta, lai palīdzētu ķermenim, ...

Katru gadu pieaug aptaukojušos cilvēku skaits. Izņēmums nebija arī Krievija, kur pēdējā gada laikā vīriešu ar lieko svaru īpatsvars ir pieaudzis par ...

Dietologs Pjērs Dučāns ir izstrādājis savu uzturu, kas sastāv no vairākām fāzēm un ļauj ne tikai zaudēt svaru, bet arī pilnībā pārstrukturēties jaunā stilā ...

Lēta un ātra burkānu diēta ļauj dažās dienās atbrīvoties no pāris papildu centimetriem jostasvietā. Tiesa, daudzi svara zaudēšana to sauc par pārāk sarežģītu ...

Sarežģītā "citrusaugļu" uztura sistēma ļauj ātri notievēt un tuvināties sapņu figūrai. Tikai pāris nedēļu laikā to var izmantot, lai vidēji atbrīvotos no ...

Personai, kura pirmo reizi saskārās ar gremošanas sistēmas patoloģiju, ir jāsaskaras ar milzīgu ieteikumu un aizliegumu sarakstu. Liekas, ka visi esošie un pazīstamie produkti vairs nav pieejami, ...

Osama Hamdiy diēta tiek uzskatīta par efektīvu svara zaudēšanai par vairākiem desmitiem kg bez destruktīvas ietekmes uz cilvēka fizioloģiju un psiholoģiju. Šī pieeja uzturam tiek uzskatīta par ...

Balerīnām ir neticami izturība un izturība. Pārsteidzoša ir viena doma par to, kādu slodzi šīs trauslās, graciozās meitenes jāiztur. Tomēr, lai vienmēr būtu ...

Hemoroīdi attīstās pakāpeniski un tiek uzskatīti par vienu no delikātākajām problēmām. Iekaisuma procesu taisnās zarnas reģionā pavada paplašināšanās un patoloģiskas izmaiņas hemoroidālās vēnās ...

Kādas meitenes vienkārši neiet, lai būtu noslīpēta figūra, izraisot citu skaudību un apbrīnu. Nogurdinoši treniņi, izsalkums, ķermeņa ietīšana ... Un tas nebūt nav pabeigts ...

Parasti ģimenes dzīvesveids mainās pēc bērna piedzimšanas. Kopā ar patīkamām rūpēm parādās papildu pienākumi un ierobežojumi. Barojošās mātes uzturs ir nepieciešams pasākums, kas ...

Ir daudz metožu attiecībā uz pareizu uzturu endokrīno slimību gadījumos. Diētas 9. tabulu sastādīja slavenais PSRS ārsts M. Pevzners. Tās uzdevums ir normalizēt pretendentu skaitu ...

Nepietiek tikai ar papildu mārciņu piedziņu. Ir jāpārliecinās, ka tie vairs neatgriežas pie slaida ķermeņa. Ķīniešu diēta palīdzēs šajā jautājumā, jo tā ...

Lielākās daļas japāņu sieviešu šiksās figūras var tikai apskaust. Un Āzijas dāmas var uzturēt sevi pārsteidzošā formā, izmantojot īpašu uztura sistēmu. Ikviens var pieturēties pie tā ...

Mono-diētas nosaukums uzreiz atklāj uztura pamatu - tas ir kefīrs ar zemu tauku saturu (1% –2%). Šis uztura veids ļauj pēc iespējas īsākā laikā atbrīvoties no liekā svara, izmantojot ...

Kuņģa-zarnu trakta slimības prasa ne tikai noteiktus medikamentus, bet arī diētu. Pacientiem ar kuņģa un tievo zarnu augšējo daļu patoloģijām jāizvēlas īpašs ...

Maz ticams, ka keto diēta patiks saldajam zobam. Bet sirsnīga ēdiena cienītājiem tas noteikti patiks. Unikālās sistēmas pamats ir olbaltumvielu produkti un lipīdi - tie un ...

Īpašu angļu diētu izgudroja britu dietologi. Tieši viņi nāca klajā ar tik vienkāršu un efektīvu pārtikas sistēmu. Jūs varat ēst šādā veidā ilgu laiku, panākot garšīgu ...

Dzeramais uzturs 7 dienas ir vienkāršs un ātrs veids, kā pielāgot svaru bez nogurdinošiem treniņiem. Nedēļas dzeramās diētas pamatprincips Galvenais princips ir ...

Diēta psoriāzes ārstēšanai ir nozīmīga loma slimības ārstēšanā. Ēdot pēc speciālistu ieteikumiem, būs iespējams attīrīt ādu no psoriātiskiem izsitumiem un atbrīvoties no citiem sāpīgiem ...

To cilvēku rezultāti, kuri ir izmēģinājuši japāņu diētu, ir satriecoši. Geiša tievums kļūst saprotams un pieņemams! Japāņu diētas ēdienkarte 14 dienām ir diezgan budžeta, taču tai patiešām ir nepieciešams ...

Pankreatīts ir aizkuņģa dziedzera iekaisums. Šī slimība cilvēkam ir sāpīga gan akūtā, gan hroniskā formā. Pastāvīgas sāpes, novājinoša nelabums, periodiska vemšana ... Bez ...

Liela nozīme svara zaudēšanas procesā ir pareiza uztura, labi sastādīta, sabalansēta ēdienkarte un pilnīga noteiktu produktu noraidīšana. Pareizas uztura pamatprincipi svara zaudēšanai Pat regulāri ...

Diēta kuņģa čūlas gadījumā ir neatņemams un stingrs pacienta nosacījums. No tā ievērošanas atkarīgs, cik veiksmīga būs ārstēšana un recidīva novēršana. Šis raksts ...

Unikālā detox diēta ļauj ikvienam ne tikai atvadīties no papildu mārciņām, bet arī attīrīt savu gadu gaitā uzkrāto piesārņojuma ķermeni. Rezultāts uzlabojas ...

Parastā sievietes dzīves gaita dramatiski mainās brīdī, kad viņa uzzina par savu interesanto situāciju. No šīs dienas viņai ir jārūpējas ne tikai ...

Diēta ar aknu slimībām ir obligāta kompleksās terapijas metode. Ārsti iesaka visu gadu ievērot uztura ierobežojumus, lai atjaunotu orgānu funkcijas un izvairītos no ...

Cukura diabēts ir slimība, ko izraisa hroniskas dabas metabolisma traucējumi. Cukura diabēta tematu plaši izvirza veselības aprūpe, tomēr diemžēl pat puse pacientu joprojām nezina ...

Ir daudz metožu attiecībā uz pareizu uzturu endokrīno slimību gadījumos. Diētas 9. tabulu sastādīja slavenais PSRS ārsts M. Pevzners. Tās uzdevums ir normalizēt pretendentu skaitu ...

Pareizi izvēlēti ēdieni un dzērieni, saudzējošs uzturs ir vienkāršākie veidi, kā izvairīties no dedzināšanas aiz krūšu kaula. Pacientam, kura diēta ārstam ir noteikusi grēmas, jāievēro ...

Gastrīts ir izplatīta slimība, kas rodas dažāda vecuma cilvēkiem. Slimības formas ir atkarīgas no cēloņiem: ieradumiem, pastāvīgiem medikamentiem, slikta uztura, iedzimtības. Nepieciešams ...

Rīsus sauc par dabisko filtru, jo Šis produkts spēj adsorbēt toksiskas vielas. Ar tās palīdzību ķermenis tika attīrīts senajā Ķīnā. Mūsdienās populāri ...

Diētas nosaukums "Ladder" radās iemesla dēļ. Tās autore svara zaudēšanas procesā iesaka pārvarēt vairākus soļus vienlaikus, kas novedīs pie ievērojama svara zuduma. Ieteicamais ...

Vidusjūras reģiona diēta tiek uzskatīta par vienu no veselīgas, pilnvērtīgas uztura iespējām. Šī sistēma ir raksturīga Vidusjūrai, taču nesen (kad kļuva pieejamas jūras veltes, dārzeņi, zaļumi ...

Diētas diētā vissvarīgākais solis ir uzbrukums. Tieši ar viņu sākas viss svara zaudēšanas process. Šis ir arī visgrūtākais posms, kurā ...

Populārā auzu pārslu diēta ir vienkāršs un pieejams veids, kā zaudēt svaru. Eksperti iesaka ievērot šādu uztura sistēmu ne ilgāk kā divas nedēļas. Ah ...

Dišānas diēta ir ļoti populāra visā pasaulē, galvenokārt pateicoties ātrajiem iespaidīgajiem rezultātiem. Tas attiecas uz veselīgas ēšanas sistēmām. Ļauj zaudēt svaru ...

Kuņģa gļotādas iekaisums jeb gastrīts ir visbiežāk diagnosticētā kuņģa-zarnu trakta slimība, kas skar jebkura vecuma pacientus. Pilnīgai slimības atveseļošanai nepietiek ...

Droši vien visiem reiz bija jāpārdzīvo saindēšanās.Šo ķermeņa stāvokli raksturo vājums, traucējumi gremošanas trakta darbā, vemšana, slikta dūša un vispārējs labsajūtas pasliktināšanās. Tāpēc, pat ja ...

Ir kaitīgi badoties vai sēdēt uz stingrām diētām; tas jums nav jādara. Ja sekojat pareizas uztura principiem, zaudēt svaru nepavisam nav grūti. Un pats galvenais - papildus ...

Galvenais apspriežamās diētas mērķis ir samazināt tauku un olbaltumvielu (proti, dzīvnieku) daudzumu pacienta uzturā. Un turklāt sāls. Šīs izmaiņas samazina izglītību ...

Veselīga cilvēka normālai pastāvēšanai ir nepieciešams saprātīgs uzturs. Tās galvenais uzdevums ir nodrošināt būtisku uzturvielu uzņemšanu olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, ...

Daudzi cilvēki, nogurdinot sevi ar stingrām diētām, ir noguruši pielāgot savu ēdienkarti noteiktam ietvaram un atņemt sev prieku ir garšīgi un dažādi. Viņiem tas ir ...

Visstingrākajām svara zaudēšanas diētām ir stingri ierobežojumi, kas saistīti ar izsalkstošu bada sajūtu, ko papildina galvassāpes, pārmērīga nervozitāte un līdz ar to samazināta veiktspēja. Olu ...

Smagas sāpes vēderā, vemšana - šos simptomus izraisa patogēni mikrobi, toksīni un indes, kas nonāk gremošanas traktā. Un katru reizi rodas jautājumi: ko ...

Lai izvairītos no nevēlamām veselības problēmām un uzturētu ķermeni labā formā, periodiski nepieciešams to notīrīt. Detox programma mājās, kuras ēdienkarte sastāv no ...

Kaukāza hellebore ir unikāls daudzgadīgs augs, ko var izmantot medicīniskiem nolūkiem, arī svara zaudēšanai. Tas novērš sāpes, paātrina procesu ...

Ko darīt, ja neviens uzturs nav palīdzējis tiekties pēc ideāla ķermeņa, un nav laika apmeklēt sporta zāli? Atbilde ir vienkārša - atsevišķi ēdieni! ...

Diēta bez ogļhidrātiem ir efektīva un ātra svara zaudēšanas metode. Tas ļauj cilvēkam neliegt sev labu bagātīgu ēdienu, bet tajā pašā laikā atvieglo ...

Griķu diēta - viegli izpildāma, dod labu rezultātu, bet tajā pašā laikā ir ļoti grūta ķermenim. Tāpēc ir svarīgi stingri ievērot tā ieviešanas ieteikumus, ...

Olu diēta 4 nedēļas (citiem vārdiem sakot, Maggi diēta) ir svara zaudēšanas programma tiem, kas vēlas atbrīvoties no nevajadzīgiem kilogramiem bez badošanās un pastāvīgas ...

Diemžēl daudzus produktus mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir aizliegts lietot, jo ir liela varbūtība, ka bērnam rodas nevēlama reakcija, kas izpaužas kā alerģija vai gremošanas traucējumi. Tomēr, neskatoties uz ...

Olas ir veselīgs, barojošs un zemu kaloriju produkts. Lai sagremotu olbaltumvielas, ķermenim ir nepieciešams daudz enerģijas, tāpēc to bieža lietošana veicina strauju svara zudumu. Ir vairākas ...

Mātei, kas baro bērnu ar krūti, jāievēro īpaša diēta, lai uzturētu savu un bērna veselību. Diētu ieteicams pārrunāt ar dietologu, kurš ņems vērā sievietes vecumu, klātbūtni ...

Griķu un kefīra diēta ir viena no populārākajām uztura shēmām, ko izmanto svara samazināšanai. Krūts veicina ātru piesātinājumu, bagātina ķermeni ...

Vai jūsu mājās ir parādījusies laime? Neliels brīnums ir vajadzīgs jums kā nevienam citam, un tā mazais ķermenis ir mātes pienā, it īpaši pirmo reizi mēnešos ...

Ja vēlaties zaudēt svaru, vienlaikus neapdraudot veselību un neiegūstot papildu mārciņas atpakaļ, tad noteikti vajadzētu izlasīt detalizētu diētas aprakstu ...

Populārā Maggi biezpiena diēta ļauj ātri zaudēt liekos kilogramus un tajā pašā laikā nekaitēt ķermenim. Viena no svarīgākajām priekšrocībām ir sāta sajūta ...

Mūsdienu tehnoloģijas ir pavērušas jaunas iespējas gremošanas sistēmas slimību diagnostikā, jo tās ļauj ne tikai noteikt, bet arī vizuāli novērtēt gremošanas trakta stāvokli no iekšpuses. Ja ...

Cilvēka ķermenis ražo tik daudz holesterīna, kas ir pietiekams visu sistēmu un orgānu normālai darbībai. Bet ar nepareizi organizētu pārtikas sistēmu viela tiek apspriesta ...

Nesen vārdu "detox" arvien vairāk izmanto modes žurnālos un televīzijā. Kas tas ir un kāpēc mums ir nepieciešama īpaša tīrīšanas programma ...

Parasti kardiologs pacientiem iesaka šādu diētu. Liels holesterīna daudzums asinīs negatīvi ietekmē cilvēka vispārējo stāvokli, kā arī pasliktina sirds, asinsvadu darbu, veicina ...

Mūsdienās diētu bez lipekļa izmanto dažādiem mērķiem. Dažiem pacientiem viņu izraksta ārsts, lai novērstu celiakijas komplikāciju attīstību, bet citi patstāvīgi izvēlas apspriesto uztura sistēmu, ...

Tiecoties pēc tievas figūras, sievietes ir spiestas atteikties no daudziem iecienītākajiem ēdieniem, jo ​​vairums uztura balstās uz noteiktu ēdienu veidu ierobežošanu. Bet ir ...

Lielāko savas dzīves daļu ārsts no Zviedrijas A. Johansons veltīja liekā svara problēmas risinājuma meklējumiem. Tā rezultātā viņai tika izveidota diēta ar 6 ziedlapiņām ar ...

Pankreatīts ir diezgan nopietns patoloģisks process, kas bieži noved pie pacienta nāves. Lai izvairītos no šādas notikumu attīstības, ir nopietni jāuztver ne tikai ārstēšana, bet arī ...

Pirmais mēnesis pēc piedzimšanas ir mātes un mazuļa pielāgošanās periods jauniem apstākļiem. Sievietes ķermenis atkļauj mātes piena ražošanu, jaundzimušā bērna gremošanas sistēma pielāgojas ...

Cīņa ar lieko svaru nav tikai veltījums modei, tas ir veids, kā saglabāt ķermeņa veselību un jaunību. Tiek uzskatīts, ka olbaltumvielu diēta svara zaudēšanai ir ...

Kaukāza Frostweed sauc par daudzgadīgu augu, kas ir slavens ar savām derīgajām īpašībām. Dabā šis skaistais zieds ar garu kātu atrodams tikai Kaukāzā, kas ...

Svara zaudēšana, izmantojot dažādas sistēmas, ir modes tendence, kas ir aptvērusi gan sievietes, gan vīriešus. Ar apskaužamu pastāvību tiek izstrādāti jauni uztura režīmi un noteikumi. Šeit ...

Diemžēl lieliskās sieviešu formas bija populāras tikai viduslaikos. Mūsdienās dāmas no Rembranta gleznām vairs nevienu neiedvesmo.Tagad huligānisms tiek uzskatīts par seksualitātes augstumu ...

Gards un daudzveidīgs uzturs, ar kuru jūs varat dzīvot visu savu dzīvi, pastāv. Tas ne tikai ļaus četras nedēļas atjaunot figūras harmoniju, bet arī ...

Fibrogastroduodenoskopija (FGDS, gastroskopija) ir metode augšējā kuņģa-zarnu trakta patoloģiju diagnosticēšanai, izmantojot gastroskopu. Ierīce ir doba caurule, kuras iekšpusē ir ievietots optiskās šķiedras ...

Pirms kolonoskopijas resnās zarnas ir pilnībā jāiztīra, jo tas ir nepieciešams nosacījums veiksmīgam procesam. Atbilstība pārtikas ieteikumiem parasti tiek pieprasīta vienu līdz divas dienas un ...