Neaizstājamās polinepiesātinātās taukskābes (PUFA) ne vienmēr organismā nonāk uzturā vajadzīgajos daudzumos, tāpēc ir tik svarīgi atrast šo noderīgo vielu papildu avotu. Augstas kvalitātes vācu Doppelgerz Omega-3 uztura bagātinātājs palīdzēs aizpildīt Omega-3 skābju deficītu. Par produkta īpašībām, sastāvu un šķirnēm lasiet šajā rakstā.
Materiālais saturs:
Kapsulas sastāvs
Doppelherz produkts, kas satur Omega-3 skābes, ir liela caurspīdīga vai necaurspīdīga kapsula ar dzeltenu, dzeltenīgu vai sarkanīgu krāsu. To galvenā sastāvdaļa ir laša tauki. Tas precīzi satur ķermenim nepieciešamās omega-3 nepiesātinātās taukskābes. Turklāt E vitamīns ir daļa no uztura bagātinātāja.
Zivju eļļas daudzums vienā kapsulā var svārstīties no 800 līdz 1400 mg, atkarībā no produkta veida. Un arī sastāvs tiek papildināts ar B, A, D3 grupas vitamīniem un folijskābi. Kā palīgvielas preparāts satur glicerīnu, želatīnu un attīrītu ūdeni.
Kapsulas ir iesaiņotas blisteros un kartona kastē. Vienā iepakojumā var būt 30, 60 vai 80 kapsulas.
Doppelherz Omega-3 veidi
Ir vairāki zāļu "Doppelherz Omega-3" veidi:
- "Doppelherz Asset Omega-3." Satur 800 mg zivju eļļas (300 mg PUFA) un 12 mg E vitamīna.
- "Doppelherz Asset Omega-3 Forte." Satur 1400 mg zivju eļļas (970 mg PUFA) un 40 mg E vitamīna.
- Doppelherz Kinder Omega-3. Zāles ir paredzētas bērniem vecākiem par 7 gadiem. Viena kapsula satur 300 mg PUFA, 600 μg A vitamīna, 5 μg D3 vitamīna un 10 mg E vitamīna.
- "Doppelherz V.I.P.Sirds Omega. " Kapsulas satur 1000 mg zivju eļļas, E vitamīna, B6, B12 un folijskābes.
- "Doppelherz Asset Omega-3 + Q10." Preparāts satur 300 mg PUFA, koenzīma Q10, E vitamīna un selēna.
Turklāt ir pieejama arī narkotika Doppelherz Omega-3-6-9, kas satur 3 veidu nepiesātinātās taukskābes. Kompozīcijā ietilpst zivju eļļa, linsēklu un olīveļļa, E vitamīns.
Dienas deva
Neskatoties uz nenoliedzamiem Omega-3 ieguvumiem, tie jāuzņem saprātīgos daudzumos. Dažādās pasaules valstīs noteiktās šo skābju lietošanas normas ir nedaudz atšķirīgas. Minimālā PUFA dienas deva pieaugušajiem un bērniem ir aptuveni 250 mg. Maksimālais drošais tīras zivju eļļas daudzums nedrīkst pārsniegt 7 g dienā. Optimālā deva saskaņā ar Krievijas Federācijas Veselības ministrijas ieteikumiem ir 1000 mg Omega-3 dienā. Dienas deva var atšķirties atkarībā no vecuma un jebkuras slimības klātbūtnes.
ASV, Eiropas un Āzijas veselības aprūpes organizāciju ieteikumi par omega-3 devu bērniem ir atšķirīgi. Dažos gadījumos eksperti iesaka aprēķināt devu, ņemot vērā bērna svaru, citos - balstoties uz viņa vecumu. Ieteicamais omega-3 daudzums bērnībā parasti tiek noteikts pēc divu polinepiesātināto taukskābju satura avotā - dokozaheksaēnskābes (DHA) un eikozapentaēnskābes (EPA).
Tātad saskaņā ar Eiropas Pārtikas nekaitīguma aģentūras ieteikumiem minimālā PUFA dienas deva bērniem ir šāda:
- no 7 mēnešiem līdz 2 gadiem - 150 mg DHA;
- no 2 līdz 18 gadu vecumam ar 250 mg DHA + EPA.
Pieaugušajiem Omega-3 ir atļauts lietot 1000–2000 mg dienā.
Svarīgi atcerēties, ka visi ieteikumi par omega-3 skābēm ir relatīvi. Ņemot vitamīnu-minerālu kompleksus, kas satur nepieciešamo PUFA daudzumu, nevajadzētu atteikties no zivīm un citiem pārtikas produktiem, kuros ir arī šīs derīgās vielas.
Kāpēc lietot vitamīnu-minerālu kompleksu
Lai saprastu, kāpēc tiek veikti Doppelherz Omega-3 preparāti, jāapsver Omega-3 skābju labvēlīgās īpašības. Tas, ka šīs vielas ir neaizstājamas cilvēka ķermenim, bija zināms jau sen. PUFA izraisīja lielu interesi pagājušā gadsimta otrajā pusē. Dānijas zinātnieku pētījumi parādīja, ka ziemeļu tautas, kuras regulāri ēd treknas zivis, daudz retāk cieš no sirds un asinsvadu slimībām nekā pārējie pasaules iedzīvotāji. Drīz kļuva skaidrs, ka PUFA stiprina asinsvadus un novērš holesterīna nogulsnēšanos uz to sienām.
Turklāt Omega-3 skābēm ir virkne citu organismam labvēlīgu īpašību:
- veicina kaulu audu nostiprināšanos, jo tie uzlabo kalcija uzsūkšanos;
- kavē trombozes procesus;
- samazināt asins lipīdus;
- atbalsta imunitāti;
- novērst artrīta attīstību, palielināt locītavu kustīgumu;
- stimulē garīgo aktivitāti un palielina smadzeņu šūnu izturību pret nelabvēlīgiem faktoriem;
- uzlabot smadzeņu asinsriti;
- labvēlīga ietekme uz ādas, matu un nagu stāvokli;
- ir pretvēža iedarbība;
- ir mērena pretiekaisuma iedarbība;
- palēnināt novecošanās procesu.
Turklāt PUFA ir nepieciešami bērniem normālai garīgai un fiziskai attīstībai.
E vitamīns, kas ir zāļu sastāvdaļa, ir iesaistīts daudzos ķermeņa metabolisma procesos. Tam ir izteikta antioksidanta iedarbība, aizsargā šūnas no nelabvēlīgu faktoru ietekmes.
Ja Omega-3 netiek uzņemts ar pārtiku, norādes par “Doppelherz Omega-3” preparātu lietošanu, kas satur PUFA un E vitamīnu, var būt šādas:
- visaptveroša sirds un asinsvadu slimību (tai skaitā aterosklerozes) ārstēšana un profilakse;
- muskuļu un skeleta sistēmas slimību profilakse;
- depresijas, hroniska noguruma sindroma un citu garīgo traucējumu kompleksā ārstēšana;
- blāvi mati, trausli nagi, pūtītes, sausa āda.
"Doppelherz Kinder Omega-3" lieto bērniem no 7 gadu vecuma paaugstināta garīga un fiziska stresa laikā. Zāles uzlabo atmiņu un koncentrēšanos, palielina izturību pret stresu.
“Doppelherz Asset Omega-3 + Q10” sastāvu uzlabo koenzīms Q10 un selēns. Abas vielas ir antioksidanti. Viņi palēnina šūnu novecošanās procesu un uzlabo enerģijas metabolismu.
Lietošanas un dozēšanas instrukcijas
Visu veidu Doppelherz omega-3 zāles lieto iekšķīgi ēšanas laikā. Kapsulas jānomazgā ar pietiekamu ūdens daudzumu. Devas režīms ir atkarīgs no produkta veida un ir šāds:
- "Doppelherz Asset Omega-3": 1 kapsula dienā;
- "Doppelherz Asset Omega-3 Forte": 2 kapsulas dienā;
- "Doppelherz Kinder Omega-3": 2 kapsulas dienā;
- "Doppelherz V.I.P. Cardio Omega ": 1 kapsula dienā;
- "Doppelherz Asset Omega-3 + Q10": 1 kapsula;
- "Doppelherz Omega 3-6-9": 1 kapsula 2 reizes dienā.
Šo zāļu lietošanas ilgums ir 1 mēnesis.
Grūtniecības un zīdīšanas laikā
Normāla grūtniecība un zīdīšanas periods nav tiešas kontrindikācijas Doppelherz preparātu lietošanai, kas satur omega-3 skābes. Turklāt saskaņā ar cienījamām Eiropas un Amerikas organizācijām, kā arī Pasaules Veselības organizāciju, topošajām vai barojošajām māmiņām ir nepieciešami PUFA vismaz 300 mg dienā. Japānas Veselības ministrija pat iesaka palielināt omega-3 skābju dienas devu grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā līdz 2 g dienā.
Neskatoties uz to, sievietēm, kuras gaida vai baro bērnu, pirms šīs zāles lietošanas vajadzētu konsultēties ar speciālistu.
Kontrindikācijas, blakusparādības un pārdozēšana
Tieša kontrindikācija Doppelherz Omega-3 lietošanai ir individuāla zivju eļļas un citu sastāvdaļu nepanesamība, kas veido kapsulas. Pieaugušo formas neizmanto bērniem līdz 14 gadu vecumam, un Doppelgerz Kinder Omega-3 nav piemērots bērniem līdz 7 gadu vecumam.
Tā kā šīs zāles nav zāles, tās neizraisa izteiktas blakusparādības. Informācija par pārdozēšanu nesatur oficiālas lietošanas instrukcijas.
Analogi
Doppelherz preparātiem, kas satur omega-3 skābes, ir daudz analogu. Visslavenākie no tiem ir:
- Iekapsulēta zivju eļļa. Zivju eļļas sortiments kapsulās ir diezgan plašs. To ražo dažādi farmācijas uzņēmumi, to var gan tīrā veidā, gan ar dažādām piedevām (vitamīniem un vitamīniem līdzīgām vielām, augu ekstraktiem utt.).
- "Oceanol" kapsulas. Vietējās produkcijas uztura bagātinātājs, kas satur zivju zemādas taukus ziemeļjūrās.
- Kapsulas "Omeganol" un "Omeganol Forte". Produkti satur zivju eļļu, alicīnu (dabīgu pretmikrobu vielu), sarkano palmu eļļu, A un E vitamīnus.
- "Solgar Omega-3." Augstas kvalitātes amerikāņu uztura bagātinātājs, kas satur omega-3 skābes dažādās devās.
- Vitrum Cardio Omega-3. ASV narkotika. Šis rīks satur PUFA etilesterus devā 1000 mg, tokoferolu (E vitamīnu).
- Omakors. Vācu zāles, kas satur 1000 mg omega-3 skābes etilesteru estera un E vitamīna.
Jāatzīmē, ka pēdējie divi priekšmeti, atšķirībā no pārējiem uzskaitītajiem līdzekļiem, ir zāles. Viņiem ir plašāks kontrindikāciju saraksts un tie var izraisīt nevēlamas reakcijas no dažādām ķermeņa sistēmām.
Ar omega-3 skābju trūkumu ir svarīgi izvēlēties kvalitatīvu produktu, kas pilnībā atbilst starptautiskajiem LRP standartiem - īpašu noteikumu un prasību kopumu zāļu ražošanai.
