Cistīts ir iekaisuma slimība, kurā patogēno baktēriju iedarbības rezultātā urīnpūšļa sienas kļūst iekaisušas. Tas var notikt sakarā ar imunitātes samazināšanos stresa situāciju, hipotermijas vai hormonālo traucējumu dēļ. Diēta ar cistītu paralēli ārsta izrakstītajām zālēm būs ātras atveseļošanās atslēga un palīdzēs izvairīties no komplikācijām.

Uztura principi un iezīmes

Uztura uztura principu ievērošana ir svarīgi ievērot gan slimības akūtas fāzes periodos, gan hroniska cistīta gadījumā.

Eksperti izšķir šādas diētas un diētas sagatavošanas iezīmes:

  1. Nepieciešams ievērot frakcionētas uztura principu - ēdienu skaitam nevajadzētu būt mazākam par 4–6 dienā. Lielām porcijām nevajadzētu būt, ir ļoti svarīgi ievērot mērenību.
  2. Svarīgs ir kaloriju sadalījums - visblīvākai vajadzētu būt ēdienreizēm no rīta - brokastīm ar augstu kaloriju daudzumu, barojošām pusdienām. Vakariņās vislabāk ir ēst vieglus ēdienus, piemēram, dārzeņus vai piena produktus.
  3. Saudzējoša diēta - ēdieni tiek izslēgti no pārtikas produktiem, kuru dēļ var kairināt gļotādas vai urīnpūšļa sienas.
  4. Uzturot šķidruma līdzsvaru un pareizu dzeršanas režīmu - ieteicams palielināt dzeramā šķidruma daudzumu: tas labvēlīgi ietekmē slimības gaitu un palīdz ātrāk atgūties.
  5. Sāls ierobežošana - saasināšanās laikā labāk pāriet uz bezsāls diētu, un hroniska cistīta gadījumā ieteicams pēc iespējas samazināt sāls patēriņu. Tā īpašība ir šķidruma aizturēšana organismā, kas neveicina atveseļošanos.
  6. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt aizcietējumus.

Pareizi izvēlēta diēta cistīta ārstēšanai sievietēm un vīriešiem palīdzēs mazināt simptomus, ko izraisa ķermeņa intoksikācija, līdz minimumam samazina gļotādu kairinājumu un var pastiprināt narkotiku iedarbību.

Atļauto un aizliegto produktu saraksts

Cistīta saasināšanās vai slimības pārejas uz hronisko stadiju gadījumā ieteicams rūpīgi pārskatīt savu uzturu un izvēlēties produktus, pamatojoties uz attiecīgajiem ieteikumiem.

Atļautie produkti cistīta ārstēšanai:

  1. Svaigi un tvaicēti, kā arī vārīti dārzeņi. Prioritātes ir gurķi, cukini, ķirbji, burkāni.
  2. Augļi - bumbieri, āboli, arbūzs. Ēdot lielu daudzumu augļu, tiek novērsta tāda komplikācija kā akmeņu veidošanās urīnpūslī. Arbūzam ir laba diurētiska iedarbība un tas izvada toksīnus no ķermeņa.
  3. Zema tauku satura zivis un gaļa. Ieteicams tvaicēt vai cept. Atļauts nelietot dzīvnieku olbaltumvielas 1-2 dienas nedēļā, organizējot veģetārieša badošanās dienas.
  4. Piena produkti ar nelielu tauku procentu - raudzēts cepts piens, jogurts, kefīrs. Sieru var patērēt mērenībā, taču tam nevajadzētu būt ar lielu sāls saturu.
  5. Zupas uz dārzeņu buljona.
  6. Maizes izstrādājumus vislabāk izvēlēties no pilngraudu miltu šķirnēm vai ar lielu kliju daudzumu.

Ir arī ieteikumi dzeršanai:

  1. Labāk ir apstāties pie tādiem dzērieniem kā tīrs ūdens, augļu dzērieni, garšaugu novārījumi.
  2. Ieteicams lietot īpašas zāļu tējas ar brūkleņu lapu, kosa lauka un kukurūzas stigmām. Jūs varat pagatavot aptiekā iegādāto maksu par nierēm.
  3. Jūs varat arī dzert minerālūdeni, zaļo tēju, dārzeņu sulas. Piemēram, sula no ķirbja labvēlīgi ietekmē urīnizvades sistēmas darbību.

Atsevišķi ir vērts izcelt to produktu sarakstu, kurus aizliegts lietot ar urīnpūšļa iekaisumu.

  1. Cepti, sālīti un marinēti ēdieni ir jāizslēdz vai jāierobežo, un garšvielas nevajadzētu patērēt.
  2. Jāsamazina arī tauku saturs pārtikā.
  3. Izslēdziet pikantos dārzeņus, kas satur lielu daudzumu vielu, kas var negatīvi ietekmēt gļotādu, - redīsi, redīsi, čili pipari utt.
  4. Neēdiet skābus augļus, citrusaugļus un sulas no tiem.
  5. Alkohola un enerģijas dzērienu lietošana ir kategoriski izslēgta - papildus acīmredzamam kaitējumam tie rada nopietnu slodzi urīnceļu sistēmai.
  6. Cik vien iespējams jāierobežo sviesta cepšana, cukurs un ātrie ogļhidrāti.
  7. Nav atļauts lietot mērces un marinādes, kas satur etiķi.
  8. Cistīta diēta nozīmē uzsvaru uz veselīgu pārtiku, tāpēc jums uz laiku vai neatgriezeniski no uztura jāizņem ātrās ēdināšanas ēdieni un ēdieni, kas satur lielu skaitu konservantu un mākslīgas aromatizētāju piedevas.

Šie ieteikumi jāievēro slimības saasināšanās laikā, kā arī vismaz 2-3 nedēļas pēc akūtu simptomu izzušanas un urīna analīžu normalizēšanās. Ja cistīts rodas hroniskā formā ar biežiem paasinājumiem, šāda uztura sistēma ir jāievēro pastāvīgi.

Diēta akūta cistīta gadījumā

Parasti akūta cistīta fāze reti ilgst vairāk nekā nedēļu, tāpēc šajā laikā jums jāievēro visstingrākie uztura noteikumi. Galvenais uzdevums ir ietaupīt urīnceļu orgānus.

Lasīt arī:cistīts sievietēm

Ar saasināšanos ikdienas patērētā šķidruma tilpumam jābūt vismaz diviem litriem. Jūs varat dzert ne tikai ūdeni, bet arī augļu dzērienus un augu izcelsmes preparātus.

Iepriekšminētajā sarakstā ir izslēgti absolūti visi produkti.Arī akūta iekaisuma periodā labāk ir pilnībā izslēgt piena produktus. Kā izņēmums jūs varat ēst biezpienu ar zemu tauku saturu vai dzert vājpienu.

Veģetārs uzturs būs labvēlīgs - liels skaits dārzeņu novērš aizcietējumu attīstību un regulē zarnu pareizu darbību. Priekšroka jādod ēdieniem no kāpostiem.

Cukura vietā medu labāk patērēt mazos daudzumos. Sāls ir pilnībā izslēgta. Hroniska cistīta gadījumā sāli var pievienot ēdieniem, bet ļoti mērenā daudzumā.

Izvēlnes paraugs urīnpūšļa iekaisumam bērniem

Bērniem ar cistītu tiek parādīts īpaši saudzējošs uzturs. Liels skaits dārzeņu, vēlams tvaicēti, vislabāk ir pagatavot ēdienus no ķirbjiem, kāpostiem, burkāniem.

Izvēlne būs noderīga, lai uz ūdens iekļautu graudaugus (prosa, auzas, griķi). Ideālā gadījumā labāk ir dot priekšroku šķidrām graudaugiem un buljoniem, nevis sausai pārtikai. Būs noderīga prosa putra, kas vārīta bez eļļas un sāls.

Ieteicams bagātīgs silts dzēriens, augļu dzērieni un augu izcelsmes izstrādājumi ar medus piedevu.

Diēta slimības ārstēšanai pieaugušajiem

Diēta par cistītu vīriešiem un sievietēm praktiski neatšķirsies. Ir nepieciešams ievērot diētu, kas minimāli ietekmē gļotādas, saudzē kuņģa-zarnu traktu un atbalsta pareizu zarnu darbību.

Izvēlnes piemērs varētu būt:

  1. Brokastīs: zema tauku satura biezpiens, šķidra putra uz ūdens, krekeri vai pilngraudu maizes.
  2. Pusdienas: pirmā - zupa uz dārzeņu buljona vai biezeni zupa, kas pagatavota no ķirbja vai cukini. Otrajā - tvaicēta gaļa, kotletes vai kotletes ar vārītu dārzeņu vai graudaugu garnīru.
  3. Uzkodas: vājpiena produkti (biezpiens, kefīrs) vai augļi.
  4. Vakariņas: graudaugu vai biezpiena sautējumi, vieglie dārzeņu ēdieni, sautēti kāposti. Ieteicams neēst ēdienu agrāk kā trīs līdz četras stundas pirms gulētiešanas. Pirms gulētiešanas varat izdzert glāzi piena vai kefīra.

Ir atļautas vieglas uzkodas - graudaugu maize, augļi, kas nesatur lielu daudzumu sāls, sieru. Lai dažādotu savu ēdienkarti, dažādos veidos varat kombinēt atļautos produktus.

Pareiza dzeršanas režīms

Cistīta uzturā jāiekļauj pietiekams daudzums šķidruma (vismaz divi litri dienā). Tas ir vienmērīgi sadalīts visu dienu.

Naktīs labāk nedzert pārāk daudz šķidruma.

  1. Viens no vēlamajiem dzērieniem ir augļu sula ar diurētiskām īpašībām. Tās ir dzērvenes, viburnum, brūklenes un citi.
  2. Jūs varat izmantot jāņogu lapu, smiltsērkšķu un rožu gurnu uzlējumus un novārījumus.
  3. Iegādātas iepakotas sulas nav ieteicamas - labāk tās aizstāt ar svaigi spiestām sulām.
  4. Jūs varat arī dzert īpašu aptieku diurētisko līdzekļu maksu.
  5. Uzturā vajadzētu būt pietiekamam daudzumam šķidrā pārtikas, piemēram, zupām, buljoniem, šķidrai labībai.
  6. Labāk ir aizstāt melno tēju ar zaļo un pilnībā izslēgt kafiju.

Dzeramais režīms urīnceļu iekaisuma ārstēšanai jāvirza uz patogēnu likvidēšanu, attiecīgi, dzeršanai vajadzētu būt biežai un bagātīgai.

Noderīgas receptes

Lai diēta nešķistu garlaicīga, mēs sniedzam vairāku interesantu recepšu piemērus, kas palīdzēs dažādot ēdienkarti.

Cepam ar dārzeņiem pildītas siera kūkas.

Mums būs nepieciešams:

  • biezpiens ar zemu tauku saturu - 700 g;
  • milti - 120 g;
  • cukurs - 2 ēd.k. l .;
  • vistas olas - 2 gab .;
  • burkāni - 4-5 gab .;
  • vanilīns - uz naža gala.

Kā pagatavot:

  1. Biezpienu berzē ar miltiem, pievieno olas un cukuru, samaisa, pieber ar vaniļu.
  2. Iegūtajā masā pievienojiet rīvētus burkānus un vēlreiz samaisiet.
  3. Veidojiet siera kūkas, ielieciet uz cepešpannas, kas pārklāta ar foliju, un cepiet apmēram 20 minūtes.

Turcijas kotletes

Produkti:

  • malta tītara krūtiņa - 300 g;
  • rudzu miltu maize - 100 g;
  • vājpiens vai ūdens - 70 ml.

Gatavošanas metode:

  1. Mērcējiet maizi pienā vai ūdenī, saspiediet un sajauciet ar malto tītaru.Maltu ir labāk sagatavot pats, pagriežot krūtiņu caur gaļas mašīnā.
  2. Jūs varat nedaudz sālīt, pēc tam sasmalcināt kotletus un ievietot tos uz dubultā katla vai lēnas plīts grila. Ja tas nav iespējams, cept pīrādziņus cepeškrāsnī. Gatavošanas process ilgst apmēram 30 minūtes.

Šādām kotletēm sānu ēdienam varat pasniegt vārītus griķus, ķirbju biezeni vai tvaicētus dārzeņus.

Ķirbju putra

Ļoti vienkāršs ēdiens, kas būs ļoti noderīgs visiem, kas ievēro diētu.

Tas būs nepieciešams:

  • ķirbis - 500 g;
  • medus - 1 ēd.k. l .;
  • cukurs - 1 tējk.

Ēdienu gatavošana:

  1. Ķirbi nomizo, smalki sasmalcina mīkstumu un pievieno ūdeni.
  2. Vāra 20-30 minūtes. Pēc tam izlejiet ūdeni, sasmalciniet ķirbi ar blenderi, gatavo putru garšojiet ar cukuru un medu.
  3. Jūs varat pievienot nedaudz saulespuķu eļļas. Šādu putru var pasniegt gan kā neatkarīgu ēdienu, gan kā garnīru.

Diētas ievērošana ar cistītu palīdzēs ātrāk atgūties, nepalaidiet novārtā padomus par pareizu uzturu. Pirms atgriešanās pie normāla uztura, konsultējieties ar ārstu. Viņš izvēlēsies optimālo uzturu un palīdzēs kompetenti izbeigt diētu.

Līdzīgi:Vairāk no autores: