Trauku tīrīšana ar tautas līdzekļiem, to atbrīvošana no holesterīna ir tēma, kurai jāpievērš uzmanība. Neatkarīgi no tā, cik smagi reklāma mēģina pārliecināt mūs iegādāties farmācijas produktus, ne visi ir gatavi viņai uzticēties.
Tautas līdzekļi ir pārbaudītas metodes, kas ir labi piemērotas profilaksei. Viņi rīkojas saudzīgi, nevis agresīvi, neizraisa blakusparādības un dod ilgstošu rezultātu.
Materiālais saturs:
Holesterīns - galvenais asinsvadu ienaidnieks
Holesterīns ir tauku metabolisma produkts. Ķermenim ir nepieciešams, lai endokrīnā sistēma darbotos pareizi. Tāpēc jums no tā nav jāatbrīvojas, jums vienkārši jāuztur līdzsvars starp labo un slikto holesterīnu.
Sliktais holesterīns ir arī vielmaiņas procesu sastāvdaļa. Kad viņš ir līdzsvarā ar labo, no viņa nekas nekaitē. Bet, kad ir vairāk sliktu, tas sāk pieķerties asinsvadu sieniņām, kas noved pie plāksnīšu veidošanās.
Plāksne var nokrist un aizsērēt nelielu trauku. Tas rada šķērsli asiņu plūsmai. Asinis ir spiestas plūst ap sablīvēšanos, kā rezultātā plūsmā rodas turbulence. Daļa labvēlīgo vielu nonāk atpakaļ un nenonāk ķermenī, tieši tāpēc tās uzturs pasliktinās.
Ja organismā nav pozitīvu izmaiņu, asins sastāvs neuzlabojas, turpina uzkrāties sliktais holesterīns - aplikums sāk augt.Viņa piesaista imūnās šūnas, kuras nespēj viņu sakaut. Iznīcinātas imunitātes šūnas apmetas uz plāksnes virsmas.
Ķermenis, cenšoties pasargāt sevi no šīs veidošanās, pārklāj to ar saistaudiem. Tā rezultātā plāksne tikai palielinās. Kuģa lūmenis sašaurinās. Veidojums ir blīvāk piestiprināts pie sienas, tagad viņam kļūst grūtāk nokrist.
Ja izaugsme joprojām ir bojāta, tai nekavējoties piesaista daudz trombocītu. Tie pārklāj aplikuma virsmu, veidojot īstu asins recekli.
Trombs vēl vairāk aizver kuģa lūmenu, kas padara orgānu piegādi vēl mazāku uzturu. Pastāv vēl viena briesmas: var izdalīties asins receklis, kas var aizsērēt un pilnībā aizsprostot mazāku trauku.
Plāksnes, kas paliek uz asinsvadu sienām, laika gaitā kalcificējas. Pakāpeniski to bojājumu risks samazinās, bet tie turpina augt un samazina artēriju, vēnu un kapilāru caurlaidību.
Ja ir sākts izaugumu augšanas process, tad jums jācenšas samazināt tā attīstības intensitāti, novērst faktorus, kas veicina problēmas saasināšanos.
Sliktā holesterīna nogulsnēšanās ātrumu ietekmē:
- fiziska bezdarbība (mazkustīgs dzīvesveids);
- liela daudzuma dzīvnieku tauku patēriņš;
- transtaukskābju, ceptu, kūpinātu, sāļu ēdienu patēriņš;
- cukura un citu rafinētu ēdienu pārpilnība;
- sliktu ieradumu klātbūtne (smēķēšana);
- liekais svars;
- iedzimtība (ja radinieki cieta no sirds un asinsvadu slimībām).
Par savu veselības stāvokli var uzzināt, veicot medicīnisko pārbaudi. Asins analīze no vēnas, ko sauc par lipīdu profilu, nosaka sliktā un labā holesterīna daudzumu. No rezultātiem jūs varat uzzināt par sirds un asinsvadu slimību attīstības risku.
Ir arī noderīgi veikt asins koagulācijas testu. Viņa rezultāti parāda asins recekļu veidošanās iespējamību. Ja abi pētījumi apstiprina plāksnīšu klātbūtni, tad tos var tieši noteikt, izmantojot ekstremitāšu un smadzeņu trauku ultraskaņu.
Ar vecumu palielinās sastrēgumu iespējamība traukos. Tāpēc profilakse regulāras tīrīšanas veidā būtu jārisina visiem vīriešiem virs 40 gadiem un sievietēm pēc 55 gadu vecuma neatkarīgi no riska faktoru esamības vai neesamības.
Kā tīrīt asinsvadus no holesterīna tautas līdzekļiem. Receptes
Pirms sākt tvertņu tīrīšanu pats, to ieteicams pārbaudīt. Nekontrolēta iedarbība var izjaukt esošo plāksnīšu vai asins recekļu integritāti.
Sliktākajā gadījumā tas novedīs pie to atdalīšanas un radīs visnelabvēlīgākās sekas.
Tautas līdzekļu kā profilaktisko līdzekļu efektivitāti nenoliedz pat ārsti. Dabiskās sastāvdaļas satur asins šķidrinātājus. Asinsvadu atbrīvošana no holesterīna notiek dabiski, pateicoties tā līmeņa normalizēšanai.
Ķiploki un citrons
Trauku tīrīšana ar ķiplokiem un citronu dod daudz ieguvumu ķermenim. Sula sastāvā esošais adenozīns paātrina asiņu daudzumu, normalizē trombocītu veidošanos. Citrons tikai pastiprina šo efektu. Abas sastāvdaļas spēj atšķaidīt sklerotiskās plāksnes un notīrīt asinsvadus.
Turklāt ķiplokiem ir antiseptiska iedarbība, novērš saaukstēšanos. Šis produkts tiek izmantots arī toksīnu un parazītu ķermeņa attīrīšanai.
Lai pagatavotu produktu, jums būs nepieciešami 4 citroni ar miziņu un 4 ķiploku galviņas. Ķiplokus jāsadala šķēlēs un nomizo. Labi nomazgājiet citronu, atstājiet ādu.
Abiem komponentiem jābūt ritinātiem gaļas mašīnā. Iegūto masu ielieciet trīs litru burkā. Ielej divus litrus vārīta atdzesēta ūdens. Pārklājiet ar vāku un ielieciet tumšā vietā, lai uzstātos 3 dienas. Laiku pa laikam maisījums ir jāsakrata.
Kad infūzija ir gatava, filtrējiet to un ievietojiet ledusskapī. Tur to var uzglabāt ne ilgāk kā nedēļu.
Ņemiet pusi glāzes trīs reizes dienā neatkarīgi no ēdiena uzņemšanas. Dzer 40 dienas. Ja kuņģis šķīdumu neuztver labi, devu var samazināt līdz 2 ēdamkarotēm.
Ārstēšana tiek veikta reizi gadā. Bieži vien šo metodi nevar izmantot. Var attīstīties atkarība, un līdzeklis vairs nedarbosies. Tas pats attiecas uz citām profilakses metodēm ar ķiplokiem. Jebkurš no tiem kursā tiek izmantots ne vairāk kā vienu reizi gadā.
Ķiploku tinktūra asinsvadu tīrīšanai
Arī ķiploku tinktūra dod pozitīvu rezultātu. Lai to sagatavotu, ķiploku daiviņas sarīvē uz smalkas rīves. Sajauciet putru vienas glāzes daudzumā ar tādu pašu tīra medicīniskā spirta daudzumu.
Ielieciet iegūto maisījumu desmit dienas tumšā vietā. Tad izkāš un uzglabā ledusskapī.
Tinktūra tiek ņemta stingri saskaņā ar shēmu: trīs reizes dienā pirms ēšanas. Pirmajā devā 1 piliens zāļu jāatšķaida ar ūdeni, otrajā - 2, pēc tam - 3, pakāpeniski palielinot tilpumu līdz 15.
No sestās dienas viņi rīkojas pretējā secībā, samazinot devu līdz 1 pilienam. Vienpadsmitajā dienā brokastīs, pusdienās un vakariņās ņem 25 pilienus. Šajā kursā var uzskatīt par pabeigtu.
Garšaugi tīrīšanai
Cīņā ar lieko holesterīna līmeni liepu ziedi ir efektīvi. Tos ņem sausu zāļu pulvera veidā. Jūs pats varat ņemt aptieku produktu vai iegādāties izejvielas. Ja esat nožuvis lielas ziedu daļas, jums tās jānoslīpē kafijas dzirnaviņās vai citā ērtā veidā sasmalcina pulverī.
Liepu ņem vienu tējkaroti pirms ēšanas, mazgā ar ūdeni, atkārtojot procedūru trīs reizes dienā. Ārstēšana jāturpina mēnesi.
Liepā ir daudz noderīgu elementu, pateicoties kuriem tiek normalizēts ne tikai asiņu sastāvs, bet arī uzlabojas vispārējais ķermeņa stāvoklis.
Vēl viens uzticams cīnītājs pret holesterīnu ir pienenes sakne. Tas arī jāizžāvē un jāsasmalcina. Paņemiet augu vienu tējkaroti pirms ēšanas. To var patērēt līdz sešiem mēnešiem. Šim vieglajam līdzeklim nav blakusparādību un kontrindikāciju.
Ir viens veselīgs ēdiens, ko var izmantot arī profilaksei. Tas ir izgatavots no svaigiem selerijas kātiem. 2 minūtes iemērciet tos verdošā ūdenī, notraipiet ūdens pilienus un apkaisa ar rīvētām sezama sēklām. Pievienojiet nedaudz cukura un sāls, apkaisa ar olīvu un sviestu.
Izmantojiet šo recepti cik bieži vien iespējams. Bet esiet piesardzīgs, ja Jums ir zems asinsspiediens. Hipotensīvie līdzekļi nedrīkst ļaunprātīgi izmantot selerijas.
Ķiploku eļļa
Ķiploku eļļa palīdz notīrīt smadzeņu traukus. Tas ir sagatavots no vienas sarīvētas garšvielu galviņas un glāzes nerafinētas augu eļļas. Abas sastāvdaļas sajauc vienā traukā. Maisījumu infūzē ledusskapī. Nākamajā dienā tas jāfiltrē un var tikt patērēts.
Tējkaroti eļļas infūzijas sajauc ar tādu pašu daudzumu citrona sulas un izdzer pirms ēšanas. Ir tik daudz zāļu kā ēdienreizes. Metode tiek izmantota trīs mēnešus. Labklājības uzlabošanās notiek šī perioda beigās.
Ar valriekstiem
Valrieksts ir efektīvs kombinācijā ar mandarīnu un rozīnēm. Izmantojot šo metodi, jums jāievēro secība. Katru rītu, 20 minūtes pirms ēšanas, vispirms ēdiet augļus, tad nelielu sauju rozīņu un pēc tam trīs nomizotus valriekstus.
Līdzīga diēta jāievēro no trim līdz sešiem mēnešiem. Kursa beigās galvassāpes izzudīs, spiediens uzlabosies, nogurums samazināsies, miegs normalizēsies.
Citronu ar medu asinsvadiem
Citronu ar medu trauku tīrīšanai var izmantot, nepievienojot ķiplokus. Tas ir pietiekami, lai ņemtu divas daļas citrona un vienu daļu svaiga, nevis cukurota medus.
Noskalojiet citrusaugļus, noskalojiet ar verdošu ūdeni un sasmalciniet vai nu ar blenderi, vai ar gaļas mašīnā. Vielu ielej ar medu un nedēļu liek ledusskapī.
To var izmantot ne tikai plāksnīšu atšķaidīšanai, bet arī kā imūnmodulējošu līdzekli. Drūzma no medus un citrona ņem ēdamkaroti trīs reizes dienā, neatkarīgi no uztura. Asinsvadu attīrīšana ar šo metodi tiek veikta trīs mēnešus.
Lauru lapa
Recepte ar lauru lapu ir diezgan vienkārša, taču laikietilpīga. Pusi paciņas garšvielu nedaudz drupiniet un ielejiet 300 ml verdoša ūdens. Uzliek uguni un piecas minūtes tumšo.
Pārklājiet trauku ar buljonu un pārkārtojiet tumšā vietā. Uzstāj 8 stundas.
Termoss palīdz paātrināt procesu, kurā jums vajadzētu ievietot dzērienu un nostāvēties 3-4 stundas.
Kā līdzekli trauku tīrīšanai izmantojiet tikai svaigi pagatavotu infūziju. Jūs to nevarat uzglabāt. Dzert ārstniecisko dzērienu vajadzētu būt maziem malciņiem visu dienu.
Ārstēšana šādā veidā ilgst trīs dienas. Pēc tam paņemiet nedēļas pārtraukumu un atkārtojiet kursu.
Vai zaļā tēja ir inovatīvs asinsvadu tīrīšanas līdzeklis?
Zaļā tēja satur tanīnus, kas ir labi asinsvadiem, kas stiprina to sienas. Tajā esošās bioloģiski aktīvās vielas palielina labā holesterīna koncentrāciju, kas neitralizē slikto holesterīnu.
Regulāras zaļās tējas lietošanas rezultātā tiek normalizēta vielmaiņa, samazināts cukura līmenis, jau esošās plāksnes izšķīst un sašķidrinās.
Zaļā tēja tiek uzskatīta par efektīvu līdzekli trauku tīrīšanai. Tas ir pastāvīgi jādzer. Ārsti iesaka devu vismaz trīs tases dienā.
Smadzeņu trauku stiprināšana mājās
Problēmas ar smadzeņu traukiem visvairāk ietekmē veselību.
Šīs zīmes skaidri norāda, ka ir pienācis laiks tās notīrīt:
- miega traucējumi;
- augsts nogurums;
- aizkaitināmība;
- īslaicīga redzes vai dzirdes pasliktināšanās;
- atmiņas un uzmanības pavājināšanās;
- biežas galvassāpes.
Lai stiprinātu smadzeņu traukus, tiek izmantoti zāļu novārījumi. Labu efektu iegūst kolekcija ar piparmētru. Šim garšaugam pievieno arī: eleutherococcus, staminate ortosifonu, dogrose, klevas, diždadža saknes un bērza lapas.
Visus augus pievieno vienādos daudzumos. Sausās izejvielas tiek sasmalcinātas, sajauktas, un pēc tam tējkaroti pulvera ielej ar puslitru verdoša ūdens. Infūziju atstāj vienu pusstundu. Lietojiet pusi glāzes pirms ēšanas. Dienā izdzer trīs devas. Ārstēšanu var turpināt 1-1,5 mēnešus.
Jūs varat arī stiprināt traukus un notīrīt tos no plāksnēm ar baldriāna saknes, diļļu sēklu un medus palīdzību. Augu materiālus vispirms vajadzētu sasmalcināt kafijas dzirnaviņās. Izmēriet glāzi sēklu. Viņiem pievieno divas ēdamkarotes baldriāna un divas ēdamkarotes medus.
Ielej maisījumu ar diviem litriem verdoša ūdens. Uzstājiet dienu tumšā vietā.
Dzeriet vienu karoti pirms katras ēdienreizes. Starp pārtiku un zālēm jāsaglabā 30 minūšu pauze. Ārstēšana jāturpina mēnesi.
Smadzeņu trauku tīrīšana ar tautas līdzekļiem jāveic arī pēc pilnīgas pārbaudes.
Dzidrs ūdens
Ūdens ir neatņemama vielmaiņas procesu sastāvdaļa, tāpēc tā kvalitātei jāpievērš īpaša uzmanība. Dzeramais ūdens 1,5–2 litru dienā palīdz atbrīvoties no daudzām problēmām.
Ikdienas glāze tīra ūdens tukšā dūšā no rīta galvenokārt normalizē gremošanas traktu. Pareiza gremošanas sistēmas darbība nodrošina vielu pilnīgu absorbciju un toksīnu savlaicīgu iznīcināšanu.
Ūdens uzņemšana no rīta palīdz noteikt metabolismu un visu ķermeņa sistēmu darbību, kas netieši ietekmē holesterīna līmeni asinīs.
Asins skābums. Uztura noteikumi asins normalizēšanai pH
Pastāv teorija, ka nepareizs uzturs var izraisīt ķermeņa paskābināšanos. Liela daudzuma dzīvnieku izcelsmes pārtikas, augsti pārstrādātu produktu, kas satur kaitīgus transtaukus, lietošana liek gremošanas sistēmai izdalīt lielu daudzumu skābes, lai neitralizētu ienākošās vielas.
Lasīt arī: kas ir transtauki
Šīs skābes trūkumu kompensē, piesaistot kalcija jonus no kaimiņu orgāniem un audiem, kā rezultātā tiek traucēts vispārējais skābju-bāzes līdzsvars. Asins skābuma palielināšanās noved pie vielmaiņas traucējumiem, cukura un smagā holesterīna koncentrācijas palielināšanās.
Lai normalizētu asins sastāvu, jums jāmaina ēšanas paradumi:
- noņemiet ātrās ēdināšanas produktus, augsti pārstrādātus produktus, ērtus ēdienus, kūpinātu gaļu, ceptu;
- samazināt dzīvnieku tauku uzņemšanu;
- starp dārzeņiem dodiet priekšroku bietēm, tomātiem, gurķiem;
- kā garšvielu pievienošanai ir lietderīgi pievienot sīpolus un ķiplokus;
- dzert pietiekami daudz ūdens;
- uzturā iekļaut ogu un dārzeņu sulas;
- Daļu gaļas aizstājiet ar zivīm, kas bagātas ar taukskābēm nepiesātinātām skābēm.
Linu sēklu un saulespuķu sēklu pievienošana pārtikai arī veicina asiņu sārmināšanu.
Teorija par pārtikas ietekmi uz skābju un bāzes līdzsvaru, kaut arī tai ir tiesības pastāvēt, līdz tā atrod pārliecinošus pierādījumus. Tiek apstrīdēts arī vārīta ēdiena un gaļas kaitējums, viņu līdzdalība asiņu paskābināšanā.
Ķermenī līdzsvars tiek ļoti stingri uzturēts, pateicoties trīs sistēmu darbam vienlaikus: buferšķīdums, elpošanas un ekskrementi. Pētījumi rāda, ka pārtika, sadaloties, veido skābes atlikumus, maina urīna pH līmeni, bet ne asinīs.
Asins skābums ir ļoti stabils parametrs, kas no normas atšķiras tikai ar nopietnām ekskrēcijas sistēmas slimībām.
Pareiza uzturs un dzīvesveids - veselības atslēga
Veselības apzinīga cilvēka ikdienas uzturā vajadzētu būt papildinātiem ar svaigiem dārzeņiem, augļiem, ogām, riekstiem un graudaugiem no graudiem, kas ir minimāli apstrādāti. Gaļai dabiskajā formā, bet ne desu kvalitātē, ir arī tiesības atrasties uz galda.
Taukskābes, kas atrodas jūras zivju sugās, normalizē asinsriti. Tāpēc uzturā jāiekļauj arī jūras veltes.
Lai pareizi ēst, jums, kad vien iespējams, ir jāatsaka pirkt gatavus un rūpnieciski pārstrādātus pārtikas produktus. Pagatavojiet ēdienu pats no dabīgiem nepārstrādātiem pārtikas produktiem.
Pareiza uzturs nav diēta. Viņa principi ir jāievēro visu mūžu.
Tikai šajā gadījumā veselību var saglabāt daudzus gadus. Ja jūs laiku pa laikam pievērsīsities tam - efekts būs minimāls, problēmas nekur nepazudīs, bet tikai izzudīs.
Pareizas uztura principu ievērošana nav pietiekams pasākums bez veselīga dzīvesveida. Lai uzturētu ķermeni labā stāvoklī, jums jāatsakās no smēķēšanas un pārmērīgas alkohola lietošanas, labi atpūsties, izvairīties no stresa situācijām un nodrošināt sevi ar pietiekamu garīgo un fizisko stresu.
Kontrindikācijas asinsvadu tīrīšanai tautas līdzekļiem
Ķiploku produkti ir spēcīgs kuņģa kairinātājs. Tādēļ tie jālieto piesardzīgi, ja rodas problēmas ar gremošanas sistēmas gļotādu.
Daudziem augiem ir diurētiska iedarbība. Viņiem vajadzētu piesargāties no tiem, kuriem ir ekskrēcijas sistēmas slimības.
Tvertņu tīrīšana, pat tautas aizsardzības līdzekļi, jāveic tikai pēc pārbaudes. Ja jau ir izveidojušies asins recekļi, tad no šīs terapijas jūs varat nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Atcerieties, ka neviens produkts nav panaceja. Jebkurā gadījumā jūs nevarat atbrīvoties no slimības, ja nevērīgi izturaties pret integrēto pieeju. Tautas metodes var palīdzēt, taču tās neatrisinās problēmu, ja turpināsies iepriekšējais dzīvesveids un ēšanas stils.
