Pamela ir salīdzinoši jauns eksotisks auglis mūsu tirgū, kas pēc izskata atgādina milzīgu zaļganu greipfrūtu. Neskatoties uz mežonīgo popularitāti dzimtenē, Ķīnā, tas ir gandrīz nepazīstams Eiropas patērētājam un pilnīgi veltīgi. Cik noderīga ir pamela? Kāds augs tas ir, kāds ir tā sastāvs un kādā kvalitātē tas var būt noderīgs vīriešiem un sievietēm?

Pamela (pomelo) - apraksts par to, kā un kur aug augļi

Pomelo nāk no Dienvidaustrumu Āzijas, un šodien tā ir galvenā izplatības zona. Citrusaugļi aug uz mūžzaļajiem kokiem, kuru augstums var sasniegt 10 metrus. Lapas ir iegarenas un blīvas, tumši zaļā krāsā.

Ziedēšanas laikā uz auga parādās lieli balti ziedi, kuru vietā vēlāk aug. To krāsa svārstās no zaļas līdz dzelteni oranžai. Pomelo diametrs sasniedz 30 cm, un viena augļa svars sasniedz 10 kg. Āda ir bieza, kodols ir daivas, kas dalītas ar membrānām. Mīkstums garšo saldskābi un ar nelielu rūgtuma pēcgaršu.

Veikalos jūs varat iegādāties pomelo, kas sver līdz 2 kg, tas ir vidēja lieluma auglis ar zaļgani dzeltenu miziņu.

Ķīmiskais sastāvs un kaloriju saturs

Pomelo ir īsta vitamīnu un minerālvielu noliktava. Pirmkārt, tas ir viens no citrusaugļu ģimenes rekordistiem C vitamīna satura ziņā - imūnmodulators un antioksidants. Augļi satur arī B vitamīnus, PP, pektīnus, kāliju, magniju, cinku, dzelzi, fluoru, kalciju.

Augļiem ir zemas kaloritātes saturs - tikai 39 kcal uz 100 g, tāpēc tos aktīvi izmanto diētiskajā pārtikā.

Dietologi saka, ka ar tās palīdzību jūs varat ātri atbrīvoties no liekā svara.

Kāpēc pamela ir noderīga sievietes, vīrieša ķermenim

Augļi satur daudz vitamīnu un minerālvielu, un pomelo labvēlīgās īpašības var aprakstīt šādi:

  1. Augļi ir C vitamīna noliktava, kas palīdz cīnīties ar infekcijas slimībām, tai ir atjaunojoša iedarbība uz ķermeni.
  2. Sakarā ar derīgo vielu saturu pomelo veicina sirds un asinsvadu sistēmas uzlabošanos un normalizēšanu. Sirds muskulis kļūst veselīgāks, palielinās asinsvadu elastība.
  3. Augļi lieliski noņem "slikto" holesterīnu no ķermeņa, tādējādi izvairoties no asins recekļu veidošanās.
  4. Produkts novērš tauku uzkrāšanos, tāpēc tā regulāra lietošana palīdzēs zaudēt svaru un uzturēt to pareizajā līmenī.

Arī auglim ir īpaša ietekme uz vīriešiem:

  1. Pomelo ir dabisks afrodiziaks, kas rada un saglabā dzimumtieksmi.
  2. Veicina spermas ražošanu.
  3. Palīdz cīnīties ar medniekiem pēc bagātīgiem svētkiem.

Sievietes ķermenim noderēs arī auglis:

  1. Regulāra augļa lietošana palīdzēs uzlabot ādas un matu stāvokli, nagi kļūs mazāk trausli.
  2. Pomelo efektīvi izvada toksīnus no ķermeņa, uzlabo labsajūtu.
  3. Ar zarnu kustības problēmām pomelo, regulāri lietojot, spēj tikt galā ar šo problēmu.

Regulārs augļu patēriņš palīdzēs stiprināt veselību, uzlabot ķermeņa orgānu un sistēmu darbību, kā arī uzlabot jebkuras personas izskatu neatkarīgi no dzimuma un vecuma.

Derīgās īpašības grūtniecības laikā

Pamela ir labi zināms kā pārtikas produkts grūtniecēm. Ja jums nav alerģijas pret citrusaugļiem, tad varat to lietot bez bailēm, bet pēc konsultēšanās ar ārstu.

Sakarā ar bagātīgo sastāvu auglim ir labvēlīga ietekme uz grūtnieces veselību:

  • palīdz noņemt toksīnus;
  • ir nomierinoša iedarbība;
  • mazina panikas garastāvokli pirms dzemdībām.

Kompozīcijā esošā folijskābe palīdz pareizi veidot nedzimušā bērna audus, kā arī placentu.

Tā kā augļi ir diezgan sulīgi, tos var izmantot kā sulas avotu, kam ir patīkama garša un lieliski veldzē slāpes.

Vairāk materiālu:Pomelo augļi: derīgās īpašības un kaitējums

Tradicionālās medicīnas receptes

Labākais veids, kā patērēt augļus, lai iegūtu dziedinošu efektu, ir ēst tos neapstrādātus, jo tie ilgstoši nesaglabā savas ārstnieciskās īpašības.

Labākais variants ir ēst apmēram 150 gramus mīkstuma katru dienu. Tas apmierinās ikdienas nepieciešamību pēc C vitamīna.

Slimības laikā, vienojoties ar ārstu, porciju var palielināt, kā arī papildus ražot sulu, kas jums jādzer visu dienu līdz atveseļošanās brīdim.

Augļu izmantošana kulinārijā

Augļus aktīvi izmanto kā sastāvdaļu augļu salātos, kūkās un konditorejas izstrādājumos. To izmanto dažādu desertu, sulu un sorbetu radīšanai.

  • Sulu var dzert patstāvīgi, tā ir nedaudz atsvaidzinoša nedaudz skābas garšas dēļ.
  • Mizu izmanto dažādu desertu pagatavošanai, marmelādes un sukādes augļu ražošanā.
  • Arī pomelo izmanto kā parastos citrusaugļus, iepriekš notīrot no blīvās ādas un iekšējām membrānām.
  • Tradicionālajā Āzijas virtuvē augļus pievieno zupām un desertiem, lai ēdieniem pievienotu aromātu.
  • Bieži vien mīkstumu patērē, iepriekš iemērcot piparu-sāls maisījumā.

Izmantošana kosmetoloģijas procedūrās

Pomelo augļus bieži izmanto kā ādas kopšanas līdzekli, jo tie satur ļoti daudz barības vielu.Svarīga piezīme - kā tādu to var izmantot tie, kuriem nav alerģiskas reakcijas pret citrusaugļiem un C vitamīnu. Pretējā gadījumā no šādiem eksperimentiem ar pomelo labāk atturēties.

Vispopulārākais Āzijas augļa lietošanas veids ir sejas masku izgatavošana.

Lai to izdarītu:

  1. Vienādos daudzumos ņem sasmalcinātu mīkstumu pomelo un šķidru medu.
  2. Viņiem pievieno dažus pilienus citrona sulas.
  3. Maisījums tiek kārtīgi sadalīts pa iepriekš notīrītu ādu un atstāts uz 15 minūtēm.
  4. Pēc šī laika kompozīciju mazgā ar siltu ūdeni.
  5. Pēc tam ādu vajadzētu samīļot ar mīkstu dvieli un uzklāt parasto kopšanas krēmu.

Vēl viens veids ir izmantot sulu kā toniku. Lai to izdarītu, mīkstumu sasmalcina blenderī, iegūto vircu izspiež un šķidrumu ielej tīrā, sausā traukā un uzglabā ledusskapī. Šāds mājās gatavots produkts pēc mazgāšanas var noslaucīt seju. Rezultātā āda iegūs vienveidīgāku nokrāsu, un atmirušās šūnas nomizos ātrāk.

Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums pamela

Neskatoties uz nenoliedzamām produkta priekšrocībām ķermenim, to nevajadzētu pārdomāti lietot.

Pomelo ir šādas kontrindikācijas lietošanai:

  1. Alerģisku reakciju klātbūtne pret citrusaugļiem un C vitamīnu. Tā kā augļi satur pārmērīgu daudzumu, cilvēkiem, kas ir jutīgi pret to, var attīstīties smagas reakcijas.
  2. Ja ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, piemēram, čūlas, gastrīts un kolīts. Augļa skābā garša var izraisīt palielinātu sālsskābes ražošanu, kas novedīs pie grēmas parādīšanās un pacienta stāvokļa pasliktināšanās.
  3. Zīdīšanas laikā auglis jāiznīcina, jo tas var ietekmēt mazuļa labsajūtu.
  4. Ja ēdat pārāk daudz mīkstuma, tas noved pie zarnu sajukuma un izraisa diurētisku efektu.
  5. Eksotiskus augļus nedrīkst kombinēt ar dažām zāļu šķirnēm, jo ​​tas var samazināt to efektivitāti.

Jebkurā gadījumā augļu lietošana jāsāk piesardzīgi, lai izvairītos no negatīvām reakcijām. Hronisku slimību, kā arī regulāru medikamentu klātbūtnē ir vērts konsultēties ar ārstu.

Pomelo ir garšīgi un veselīgi Āzijas augļi, kas dos nenovērtējamus ieguvumus veselībai. Lietojot to, ir svarīgi ievērot dažus piesardzības pasākumus, un tad būs iespējams izbaudīt tā pozitīvo efektu bez komplikāciju riska.

Līdzīgi:Vairāk no autores: