Zīdīšanas tēja barojošām mātēm

Viens no barojošās mātes vissvarīgākajiem uzdevumiem ir pēc iespējas ilgāk uzturēt vajadzīgā mātes piena daudzumu. Lai sasniegtu šo mērķi, zīdīšanas eksperti iesaka pievērst uzmanību laktācijas tējai. Pareizi izvēlēts lakonisks dzēriens ne tikai pastiprina laktāciju, bet arī uzlabo mātes piena sastāvu. Kā izvēlēties optimālu tējas sastāvu, lasiet mūsu rakstā.

Kuru tēju labāk izvēlēties, lai palielinātu laktāciju

Zīdīšana ir dabisks fizioloģisks mātes piena ražošanas process mazuļa barošanai no bērna piedzimšanas brīža.

Lai bērns būtu vesels un labi attīstītos, ir nepieciešams labs uzturs. Jaundzimušajiem galvenais produkts, kas piegādā vērtīgus mikroelementus, ir mātes piens.

Ja mātes ķermenis ražo nepietiekamu daudzumu, uzturs tiek pielāgots un tiek izmantota laktogonika - tējas, kas stimulē laktāciju.

Lai noteiktu, kura tēja ir labāka, jums jāpievērš uzmanība tās sastāvam. Pirmkārt, tajā vajadzētu būt dabīgiem komponentiem, kuru lietošana nekaitēs mātes un mazuļa veselībai.

Turklāt ir svarīgi, lai tējā esošajām vielām būtu antiseptiskas, pretiekaisuma, asins attīrošas īpašības un vienlaikus tās neizraisītu mātei alerģiskas reakcijas.

Laktona dzērienu galvenās sastāvdaļas

Visbiežāk priekšroku dod tām tējām, kurās ietilpst garšaugi.

Tomēr pirms to izmantošanas jāņem vērā katras augu sugas īpašības un to iespējamā ietekme uz organismu:

• Fenhelis. Palīdz stiprināt imunitāti, stimulē dziedzeru sekrēciju, noņem toksīnus. Ilgstoši lietojot, tas var izraisīt alerģiju bērnam.
• Dilles. Palielina laktāciju, mazina spazmas, tai ir carminative efekts, nomierina, tai ir pretsāpju efekts. Tas neizraisa nevēlamas reakcijas.
• Ķimenes. Tas satur lielu daudzumu fosfora, kalcija un dzelzs. Nodrošina laktogon efektu. Samazina zarnu kolikas iespējamību zīdainim. Palielina hemoglobīna līmeni.
• Ingvers Tam ir lakoniskas īpašības. Tas stiprina imūnsistēmu, pazemina glikozes līmeni asinīs, paaugstina asinsspiedienu, uzlabo gremošanu un metabolismu, kā arī tam ir dezinficējošas īpašības. Nav ieteicams lietot ar kuņģa-zarnu trakta čūlu. Var palielināt zīdaiņa uzbudināmību vai izraisīt alerģiju.
• Galega. Tas satur galegīna alkaloīdu, kas veicina mātes piena sekrēcijas palielināšanos. Tam ir sviedrēšanas un diurētiskās īpašības.
• Zirgkastaņa. Samazina asins viskozitāti, uzlabo asinsriti. Tam ir pretiekaisuma iedarbība un mazina pietūkumu. Noņem lieko holesterīna līmeni. Nogalina baktērijas, mazina krampjus, palīdz gremošanu.

Turklāt, lai palielinātu laktāciju, eksperti iesaka pievērst uzmanību rozmarīnam, bazilikam, brūnaļģēm, citrona balzamam, nātrēm un anīsa.

Laktogoniku lietošana ir izdevīga tikai tad, ja tiek ievēroti zīdīšanas noteikumi.

Populārās tējas barojošām mātēm: apraksts, sastāvs un īpašības

Nepietiekama piena ražošanas problēma vienmēr ir pastāvējusi. Bet, ja agrāk mātes, kas baro bērnu ar krūti, bija spiestas patstāvīgi izvēlēties pienu saturošu dzērienu pagatavošanas pamatu, mūsdienās par to ir rūpējušies zīdaiņu pārtikas ražotāji.

Mūsdienu laktogonikas sortiments ir bagāts un daudzveidīgs.

Hips

Hipp tēja laktācijai ir garšīgs un efektīvs līdzeklis barojošām mātēm. Pieejams vieglu tūlītēju granulu veidā. Izcelsmes valsts Vācija.

Galvenie maisījuma komponenti lakoniskā dzēriena pagatavošanai ir ārstniecības augi:

• fenhelis;
• nātru ekstrakts;
• zāles galegi;
• citronu balzama zāle;
• ķimeņu sēklas;
• anīss;
• kā arī saldinātāji: dekstroze un maltodekstrīns.

Pateicoties citronzāles dabiskajam aromātam, Hipam ir patīkama citrona garša. Tējas lietošana palīdz ne tikai izveidot barošanu, bet arī nodrošināt bērnu ar vērtīgām bioloģiski aktīvām vielām.

Hipa tējas pagatavošana: ielej divus tējkarotes granulu pusglāzē silta vārīta ūdens.

Humana (Humana)

Populārs un efektīvs dzēriens no Vācijas ir Humana tēja, lai uzlabotu laktāciju.

Pieejams granulu veidā, kas izveidotas, pamatojoties uz augu ekstraktiem:

• fenugreek;
• fenhelis;
• hibisks
• galerijas;
• verbena;
• kazenes;
• ganu soma;
• aveņu lapas.

Nesatur cukuru un laktozi. Lai pagatavotu 40 dzēriena porcijas, pietiek ar vienu 200 litru tējas kannu.

Tējas "Humana" lietošana nodrošina miega normalizēšanu, uzlabotu gremošanu un pat paaugstinātu garastāvokli.

Pagatavošanas metode: ielej tējkaroti granulu ar karstu dzeramo ūdeni.

Nestiks

Ātri un efektīvi atrisināt laktācijas krīzes problēmu palīdzēs tēja "Nestic". Šis tūlītējais dzēriens, kas izveidots, pamatojoties uz kumelīšu, galegas, dogrose un nātru augu ekstraktiem. Satur arī laktozi un glikozi. Nodrošina nomierinošu efektu. Tam ir salīdzinoši pieņemama cena.

Vecmāmiņas grozs

Viens no populārākajiem līdzekļiem laktācijas palielināšanai ir “vecmāmiņas grozs”. Ražotājs ir Krievijas uzņēmums Sivma, kas ir pazīstams daudzām mātēm no cita veida zīdaiņiem paredzētajiem produktiem (mākslīgais maisījums zīdaiņiem, sulas, kartupeļu biezeni).

Tēja "Vecmāmiņas grozs" tiek ražota filtru maisiņu veidā ar kompozīcijas mežrozīšu vai anīsa saturu.Kā papildu dzēriena sastāvdaļas izmanto nātru lapas, fenheli, citronu balzamu un ķimeņu sēklas.

Vienai tējas porcijai pietiek ar viena filtra maisa pagatavošanu. Ieteicamā dienas deva ir divas līdz trīs porcijas.

Lactavit

Visefektīvāko līdzekļu laktācijas palielināšanai sarakstā ir norādīta Lactavit tēja, ko izveidojis tāda paša nosaukuma krievu uzņēmums. Dzēriena ražošanas pamats bija Angarska Biomedicīnas problēmu institūta zinātnieku attīstība.

Augu dzērienus, kuru pamatā ir anīsa augļi, nātru lapas, fenheļa un ķimeņu sēklas, ražo vienreizlietojamu filtru maisiņu veidā. Ieteicamā Lactovit tējas deva ir divas porcijas dienā.

Lactafitol

Laktogona tēja "Lactafitol", ko ražo Krievijas uzņēmums Krasnogorsklexredstva, ir arī viena no populārākajām zālēm piena ražošanas palielināšanai barojošām mātēm.

Ekstraktora sastāvā no:

• fenhelis;
• nātres;
• anīss;
• dilles;
• ķimenes.

Vienā “Lactafitol” iepakojumā ir 20 vienreizlietojami filtru maisiņi, kas atbilst ieteiktajam lietošanas kursam - viens maiss dienā trīs nedēļas.

Pagatavošanas metode: tējas maisiņu uzvāra ar glāzi verdoša ūdens un ņem pusi glāzes divreiz dienā.

Leros (Leros)

Laktogona tēja “Leros” tiek klasificēta kā vidējas efektivitātes dzēriens. Kā daļa no ārstniecības augu kolekcijas: citrona balzams, galega, fenhelis, ceļmallapa, ķimeņu sēklas, zelta stienis. Pieejams vienreizējās lietošanas filtru maisiņos bez etiķetēm un etiķetēm.

Bebivita

Tēja “Bebivita” ir paredzēta, lai palielinātu laktāciju mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Pieejams granulu veidā un vienreiz lietojamo filtru maisiņu veidā.

Tējas maisiņu satur augļus un lapas:

• rožu gurni;
• vilkābele;
• koriandrs;
• aronijas;
• nātres;
• citrona balzams;
• rožu ziedlapiņas.

Bebivita granulas satur dabisko augu ekstraktus: anīsu, ķimeņu sēklas, citrona balzamu un fenheli. Dabīgais aromāts ir citronzāle. Papildu sastāvdaļas ir vīnogu cukurs un maltodekstrīns.

Pagatavošanas metode: uz vienu glāzi verdoša ūdens ņem četras tējkarotes granulu vai vienu filtru maisiņu. Dienas norma ir no trim līdz sešām tasēm tējas.

No pēdējiem grūtniecības mēnešiem ieteicams katru dienu lietot dzērienu Bebivita.

Ivana tēja laktācijai

Sakarā ar spēcīgo dziedināšanas potenciālu tautas medicīnā Ivanu tēju (šaurlapu ugunspuķīti) diezgan bieži lieto. Spēja uzlabot laktāciju ir tikai viena no daudzajām augu ārstnieciskajām īpašībām.

Izmantojot ivan tēju laktācijai, jūs varat palīdzēt mazulim atbrīvoties no sāpēm vēderā un kolikām. Turklāt dzēriena lietošana var uzlabot vielmaiņas procesus, stabilizēt mātes nervu sistēmu un izvadīt toksīnus no ķermeņa.

Sagatavošanas metode: žāvētas auga lapas izlaiž caur gaļas mašīnā. Lai pagatavotu tējkaroti augu materiāla, ielej verdošu ūdeni un uzstāj 20 minūtes.

Lai pastiprinātu laktogona efektu, dzērienam ieteicams pievienot fenheli.

Piena tēja laktācijai: mīti un realitāte

Viens no slavenākajiem un populārākajiem dzērieniem topošajām māmiņām ir piena tēja. Neskatoties uz to, ka piena piena lietošana ir sena metode, kuru izmantoja mūsu vecmāmiņas, ārsti nav sliecas uzskatīt dzērienu par īpaši noderīgu.

Dodot priekšroku tējai ar pienu, jāņem vērā tās trūkumi:

• Dzēriena sastāvā esošajam kofeīnam ir aizraujoša iedarbība un tas spēj palielināt mazuļa nervu sistēmas slodzi.
• Govs piens zīdaiņiem bieži izraisa alerģiju un kolikas.
• Eiforbijai ir diurētiska iedarbība, palielinot urinēšanas nepieciešamību ne tikai mātei, bet arī zīdainim. Turklāt šķidruma izdalīšanās no mātes ķermeņa palīdz samazināt saražotā piena daudzumu.

Tomēr mērens dzēriena patēriņš var būt izdevīgs.

Piena tēja vien neattiecas uz laktogoniku.Bet karsta dzēriena dzeršana pirms barošanas stimulē mātes piena izsīkumu, uzlabojot barošanas kvalitāti.

Piena ēdājs papildina arī mātei un mazulim nepieciešamos vitamīnu un minerālvielu krājumus, remdē slāpes un dod spēku.

Kā pats pagatavot tēju laktācijai: receptes

Ja vēlas, barojoša māte pati var pagatavot laktogona dzērienu. Lai to izdarītu, jums jāzina, kuriem augiem dot priekšroku, pēc tam iegādājieties tos aptiekā un alus darīšanas laikā ievērojiet pareizās proporcijas.

Labākās receptes:

• Tēja no fenheļa vai dillēm. Par vienu dzēriena ūdens porciju ņem ēdamkaroti sēklu. Pieņemts bez cukura dienas laikā, mazos malciņos.
• Tēja no kumelīšu ķīmiķa. Glāzi verdoša ūdens un tējkaroti ziedu 15 minūtes karsē ūdens peldē. Pirmo dzēriena porciju lieto piesardzīgi, jo kumelīte var izraisīt alerģiju.
• Ingvera tēja Šķipsniņu sasmalcinātas saknes uzvāra ar verdošu ūdeni un uzstāj uz pāris minūtēm. Lai uzlabotu garšu, varat pievienot medu un citronu, ar nosacījumu, ka bērnam nav alerģijas pret šiem produktiem.
• Kalmyk jomba tēja. Labas kvalitātes zaļo tēju (30 g uz puslitru ūdens) vāra 20 minūtes, ielej krējumu (100 g) un uzvāra. Tad pievienojiet šķipsniņu melno piparu un sāli, lauru lapu, muskatriekstu, kanēli un krustnagliņas.

Lasīt arī: Kumelīšu aptieka: ārstnieciskas īpašības

Katra jebkura veida laktopod tējas porcija tiek pagatavota tieši pirms lietošanas un tiek izdzerta svaiga un silta.

Lietošanas noteikumi

Lai laktogonīgo tēju lietošana sniegtu paredzamo labumu, jāievēro noteikti noteikumi ne tikai to pagatavošanā, bet arī patērējot.

Galvenie ārstu ieteikumi:

• Tējas devas palielināšana var izraisīt blakusparādības.
• Jebkura jauna dzēriena saņemšana sākas ar dažiem malkiem. Ja bērnam ir izsitumi, tējas lietošana jāpārtrauc.
• Labākais laktogona tējas uzņemšanas laiks ir rīts un nakts. Vakarā labāk ir atteikties lietot šādus dzērienus.
• Lai pastiprinātu efektu, tēju vajadzētu dzert siltā veidā, lai atslābinātu piena dziedzeru vadus.
• Viena veida dzēriena lietošana vairāk nekā septiņas dienas nav vēlama. Lai iegūtu optimālu rezultātu, labāk ir pārmaiņus izvēlēties dažādus tējas veidus.

Pienāko dzērienu uzņemšana ir pamatota tikai tad, ja mātes piens tiek ražots nepietiekamā daudzumā. Piena pārmērīgs daudzums krūts var izraisīt laktozes attīstību.

Kam tas ir kontrindicēts

Dažos gadījumos tējas lietošana laktācijai ir ne tikai nevēlama, bet arī kontrindicēta.

• Pirmkārt, jāatceras, ka daudziem augiem ir iespēja izraisīt alerģiskas reakcijas ne tikai zīdainim, bet arī mātei.
• Sievietēm ar cukura diabētu ieteicams izvairīties no dzērieniem, kas satur cukuru.
• Iespējama arī individuāla neiecietība pret ķermeni, kas satur laktogoniskas tējas.

Tāpēc pirms apspriesto dzērienu lietošanas ir jāsaņem pediatra atļauja.