Ar bērna piedzimšanu tikko izkaltajai mātei ir daudz steidzamu lietu un satraukumu, jo mazulim kā vienmēr ir nepieciešama vecāku godbijīga uzmanība. Parasti daudzas bezmiega naktis visvairāk nogurdina, kad bērns tagad un pēc tam rīko nākamos “koncertus pēc pieprasījuma”. Šādos gadījumos situāciju glābj baltais troksnis jaundzimušajiem, kas, pateicoties monotonajai daudzfrekvenču skaņai, labvēlīgi ietekmē cilvēka nervu sistēmu.
Materiālais saturs:
Baltā trokšņa ieguvumi un kaitējums jaundzimušajiem
Baltais troksnis monotonijas dēļ veicina relaksāciju un ātrāku iegremdēšanu miegā. Šī parādība ir daudzfrekvenču skaņas, kurām ir vienāda jauda. Eksperti ir noskaidrojuši, ka baltais troksnis ietekmē smadzeņu garozu, nomierina nervu sistēmu, tāpēc arvien biežāk šī skaņu kombinācija tiek izmantota hipnotisko sesiju vadīšanai.
Jaundzimušajam nervu sistēma vēl nav pilnībā izveidota, kas nozīmē, ka bezcēloņu raudāšana un trauksme pirmajos mēnešos pēc piedzimšanas ir normas variants. Tomēr mazulis nomierinās gandrīz uzreiz, kad, lai mierīgi gulētu, māte viņam čukst vienmuļajā “hhhhh”. Tas ir arī sava veida baltais troksnis ar vienmērīgu skaņas fonu.
Tās priekšrocības ir šādas:
- ir nomierinoša iedarbība;
- nodrošina ātru iegremdēšanu miegā;
- rada bērnam pilnīgas drošības sajūtu;
- normalizē nervu sistēmas darbību.
Svarīgi: lai baltais troksnis nelabvēlīgi neietekmētu mazuļa dzirdes receptorus, tā skaļumam jābūt ne lielākam par 50 dB.Pretējā gadījumā pārāk skaļa skaņa var kaitēt nestabilajai bērna psihei.
Šķirnes bērniem
Bērniem baltais troksnis ir divu veidu:
- Dabiski. Tas ietver dabiskas izcelsmes skaņas. Visizplatītākā ir ūdens skaņa - neatkarīgi no tā, vai tas ir viegls lietus vai jūras sērfošanas skaņa. Starp dabas skaņām arī koku čaukstēšana vējā.
- Tehniskā. Publicēts ikdienas dzīvē, izmantojot dažādus sīkrīkus un ierīces. Tas var būt putekļsūcēja, fēna vai zāles pļāvēja troksnis. Radio vai televīzija, kas nav noregulēta uz noteiktu frekvenci, ir arī baltā trokšņa avots.
Ikdienā cilvēks ir pieradis pie pastāvīgas dažādu sadzīves tehnikas skanējumu, un pilnīgs klusums, kā likums, izraisa nervu sistēmas pārmērīgu satraukumu.
Kam tas domāts?
Pēc zinātnieku domām, bērns sāk dzirdēt svešas skaņas, vēl būdams mātes dzemdē. Tā attīstības posmā kaut kur otrajā trimestrī embrija dzirdes receptori uztver mātes sirdsdarbības skaņas, viņas elpošanas, asinsrites procesus utt. Turklāt bērns jau dzird troksni no ārpuses, dažādas skaņas, mātes un svešu cilvēku balsi. Ne velti eksperti iesaka grūtniecības laikā sazināties ar mazuli, klausīties nomierinošu mūziku un mēģināt izvairīties no jebkāda stresa.
Būdams ilgi 9 mēnešus mātes dzemdē, bērns ir pieradis pie pastāvīgām pulsējošām vibrācijām, kuras izstaro grūtnieces ķermenis. Tas jaunattīstības auglim rada nomierinošu pilnīgas drošības sajūtu. Tāpēc zīdaiņi tik ļoti baidās no biedējoša klusuma un aizmieg tikai vecāku mīļajā iemīlēšanā. Baltais troksnis savukārt rada skaņu, kas ir identiska tām skaņām, kuras mazulis ir pieradis dzirdēt, atrodoties mātes vēderā. Jau pazīstamas tādas pašas frekvences vibrācijas palīdz jaundzimušajam nomierināties un mierīgi gulēt visu nakti.
Kā ieslēgt mazuļa balto troksni pareizai miegam un kolikām
Lai mākslīgi radītais troksnis nekaitētu bērnam, ir jāievēro vairāki noteikti noteikumi:
- Izstarotajam troksnim vajadzētu izklausīties vienmuļi bez pēkšņiem traucējumiem.
- Nekādā gadījumā nevajadzētu ieslēgt pārāk skaļas vai skandālu skaņas.
- Izmantojot sīkrīku vai īpašu aprīkojumu atskaņošanai, tie ir jāinstalē ne tuvāk par diviem metriem no mazuļa gultas.
- Optimālais skaļuma līmenis ir iekļautās dušas galvas skaņa.
- Neietilpst šādās vibrācijās bērniem, kuru vecums pārsniedz vienu gadu. Pastāv viedoklis, ka baltais troksnis var izraisīt atkarību, taču par to nav zinātnisku pierādījumu.
Protams, baltais troksnis nav panaceja visiem ārējiem stimuliem, kas ietekmē mazuļa miega ilgumu. Un tomēr, pareizi lietojot, tas rada nomierinošu komforta sajūtu un arī veicina normālu bērnu nervu sistēmas veidošanos. Mēs ceram, ka mūsu raksts jums būs noderīgs un atvieglos jauno vecāku grūto ikdienas dzīvi, kuru veltīgie mēģinājumi ievietot bērnu gultā beidzās ar neveiksmi.
