Starp daudzajām mūsdienu procedūrām izskata uzlabošanai anti-celulīta ietīšana ir ieguvusi ievērojamu popularitāti. Šis paņēmiens ir ļoti efektīvs un viegli lietojams. Aptinumus ir iespējams vienlīdz veiksmīgi veikt gan skaistumkopšanas salona sienās, gan mājās.
Materiālais saturs:
Metodes un darbības mehānisma priekšrocības
Iesaiņošanas procedūra ir ārkārtīgi izplatīta mūsdienu sievietēm.
Tas ir saprotams, jo šādai iedarbībai uz ādu ir vairākas priekšrocības, starp kurām:
- cīņa pret aptaukošanos un celulītu;
- tūskas likvidēšana;
- muskuļu noguruma mazināšana;
- ādas šūnu uzturs;
- limfas plūsmas uzlabošana;
- ādas savilkšana, cīņa pret to ļenganumu.
Jūsu informācijai! Pēc iesaiņošanas daudzām sievietēm ir sajūta, ka procedūra patiešām “apēd” papildu mārciņas un centimetrus. Tajā pašā laikā lielākā daļa dāmu ir pārliecinātas, ka tas notiek tauku dedzināšanas dēļ, bet tas tā nav. Šāda pozitīva ietekme ir liekā šķidruma aizplūšanas no audiem rezultāts, kas laika gaitā atgriežas, pievienojot zaudēto svaru un apjomus.
Tomēr nevajadzētu pievilties šādā tehnikā. Aptinumi faktiski padara ādu jaunāku un gludāku, savelk to un cīnās ar sagging, uzlabo asinsriti. Lai nostiprinātu efektu un neļautu liekam svaram atgūt savu stāvokli, jums jāapvieno iesaiņojumi ar papildu pretcelulīta procedūrām, starp kurām izšķir masāžu un miostimulāciju.Ne mazāk svarīgu lomu spēlē arī dozētas fiziskās aktivitātes un pareiza uztura.
Mājas ietīšanas veidi
Ir divi galvenie iesaiņojuma veidi: karsts un auksts. Pirmais lieliski cīnās pret celulīta izpausmēm un palīdz noņemt lieko svaru. Aukstā celulīta ietīšana ir ieteicama arī “smagām” kājām un to pietūkumam, sāpēm šajā vietā.
Padoms! Bieži vien eksperti iesaka lietot abus aptinumu veidus vienlaikus. Šajā gadījumā karstu pretcelulīta ietīšanu veic tauku un celulīta uzkrāšanās vietās, bet aukstu - vietās, kuras ietekmē tūska vai kurām ir nosliece uz sagruvušo apvalku.
Turklāt tiek izdalīti vairāki aptinumu veidi:
- Kolagēns. Procedūra ir vērsta uz ādas izlīdzināšanu un tās savilkšanu. Kolagēns, kas nāk no ārpuses, ātrāk atjauno apvalka elastību.
- Pārsējs. Šīs procedūras laikā tiek izmantoti elastīgi pārsēji. Tie ir piesūcināti ar īpašiem savienojumiem uz dabiska pamata. Želejas pārsēju iesaiņošanai satur augu un augļu eļļas, kofeīnu un citas sastāvdaļas, kas uzlabo ādas izskatu.
- Limfodrenāža. Uzlabo limfas plūsmu vietās, kur ir nosliece uz celulīta pieplūdumu. Limfa palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa. Limfodrenāžas ietīšana ietver želeju un ziežu izmantošanu, kas var dziļi iekļūt ādas slāņos un uzlabot mikrocirkulāciju.
- Sausa. Tas ietver ādas virsmas berzēšanu ar īpašiem sausiem maisījumiem un turpmāku iesaiņošanu ar plēvi. Pēc šādas iedarbības ir jāuzliek mitrinātājs.
Aptinuma veida izvēle ir atkarīga no sākotnējiem mērķiem un klienta ādas stāvokļa.
Lasīt arī:sievietes novājēšanu tauku dedzinātāji
Pareizā tehnika
Mājas ietīšana ietver šādas darbības:
- Iepriekšēja vanna vai duša. Vislabāk ir veikt šo procedūru 20 minūtes pirms iesaiņošanas. Šajā laikā ķermenis atpūsties, uzpūsties un poras atvērsies. Tā rezultātā maskas un želejas aktīvās vielas ātrāk iekļūst audos.
- Pēc tvaicēšanas ādu rūpīgi pīlin ar skrubi, atbrīvojot to no netīrumiem un keratinizētām šūnām. Tas atvieglo labvēlīgo vielu piekļuvi dziļākajiem ādas slāņiem.
- Sagatavotie līdzekļi tiek sadalīti problemātiskajās zonās. Uzklātā sastāva slānim jābūt diezgan blīvam.
- Apstrādātās vietas aptin ar plēvi virzienā no apakšas uz augšu. Filmai jābūt cieši pieguļai ādai, bet to nedrīkst sasmalcināt.
- Aptiniet apģērbu virs filmas vai ietiniet ķermeni sega.
- Pēc noteiktā laika ietīšana tiek noņemta un tiek uzņemta silta duša.
- Pēc manipulācijas beigām uz ādas vajadzētu sadalīt pretcelulīta krēmu.
Uzmanību! Īpašie produkti jātur uz ādas tik ilgi, cik nepieciešams tikai saskaņā ar instrukcijām. Nevajadzētu uzskatīt, ka procedūras ilguma palielināšana uzlabos gala rezultātu.
Aptinumi ir visefektīvākie 10–12 sesiju laikā. Atkārtotu mājas procedūru kursu var atkārtot pēc mēneša.
Labākās receptes
Ietīšana salonos ir ļoti efektīva procedūra, kurai ir tikai viens būtisks trūkums - diezgan augstas izmaksas. Ja ņem vērā faktu, ka sesijas jāveic kursos, ir viegli uzminēt, ka papildu mārciņu un apjomu atcelšana šādā veidā maksās diezgan santīmu.
Par laimi sievietēm, kuras rūpējas par savu izskatu, šo procedūru ir diezgan reāli veikt pašām. Lai to izdarītu, vienkārši ņemiet vērā vairākas efektīvas mājas iesaiņojuma receptes.
Zilā māla recepte
Zilajam mālam ir izteikta pretcelulīta īpašība, tas paātrina asinsriti un izvada no organisma lieko šķidrumu, toksīnus. Turklāt šis dabīgais pulveris balina ādu.
Lai sagatavotu pretcelulīta maisījumu, māls jāapvieno ar filtrētu ūdeni proporcijā 2: 1.Lai pastiprinātu efektu, ir atļauts ievadīt dažus pilienus citrusaugļu ēteriskās eļļas (jebkura). Jauktās sastāvdaļas nostādina 20 minūtes. Blīvu gatavo masu ar biezu slāni uzklāj skrubētam kuņģim, augšstilbiem, sēžamvietām vai kājām. Iepriekš sagatavota filma vairākas reizes jāiesaiņo ap problemātiskajām vietām. Pēc 40 minūtēm noņemiet iesaiņojumu.
Aļģu aplikācija
Jūras aļģu ietīšana palīdzēs atbrīvoties no celulīta, kas tiek uzskatīts par vienu no efektīvākajiem un populārākajiem. Jūras produkta aktīvās sastāvdaļas palīdz izlīdzināt epidermu un novērst apelsīna miziņu. Laminārijas pulveris 1 ēd.k. l (to var iegādāties aptiekā) vajadzētu iemērc 60 ml minerālā negāzēta ūdens. Pēc 10 minūtēm masa tiek vienmērīgi sadalīta pa problemātiskajām vietām un 45 minūtes pārklāta ar plēvi.
Ar ēteriskajām eļļām
Lai sagatavotu ļoti efektīvu pretcelulīta iesaiņojumu, jums jāņem 30 ml jebkuras bāzes eļļas (aprikožu, olīvu, persiku) un jāsajauc to ar 10 ml ēteriskās eļļas (greipfrūti, ģerānijas, rozmarīns, apelsīns utt.). Komponenti tiek rūpīgi sajaukti un sadalīti problemātiskajās zonās. Apstrādātās vietas iesaiņo ar plēvi, maisījumu pēc pusstundas nomazgā.
Lasīt arī:Rozmarīns: ārstnieciskas īpašības un kontrindikācijas
Medus un sinepes
Šāda maisījuma ražošanā vislabāk ir izmantot dabiskās sinepes bez konservantiem un stabilizatoriem, jūs varat pats sagatavot produktu. Klasiskā sinepju ietīšanas recepte ir vienkārša. Medus un sinepes ir apvienotas vienādās proporcijās un vienmērīgi sadalītas pa problemātiskajām vietām. Plēvē ietītās ķermeņa daļas var pakļaut degošai masai ne ilgāk kā 20 minūtes.
Kafija, šokolāde
Kafijas pretcelulīta ietīšana ir ne tikai efektīva, bet arī diezgan lēta. Lai pagatavotu mājās pagatavotu masu, jāizmanto malta kafija vai jāsmalcina graudi ar rokām.
Kafijas iesaiņojums
100 g kafijas samaisa ar 3 ēd.k. l ūdens un 1 tējk. olīveļļa. Ir pieļaujams pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas.
Maisījums nedrīkst būt pārāk biezs, pretējā gadījumā to būs neērti uzklāt. Ja nepieciešams, konsistenci var pielāgot, pievienojot kafiju.
Problēmas vietas tvaicē dušā vai vannā, pēc tam uzmanīgi noslaukiet ar mazgāšanas lupatiņu. Tālāk jums jāsāk intensīvi berzēt ādu ar kafijas skrubi, līdz parādās apsārtums. Kafijas vietas, kas izveidotas uz ādas, nevajadzētu nomazgāt, problemātiskās vietas aptin ar plēvi, virsū liek siltas drēbes. Pēc 40 minūtēm maisījumu noņem no ādas.
Šokolādes iesaiņojums
Šādas pretcelulīta manipulācijas ir ļoti populāras skaistumkopšanas salonos. Receptē tumšo šokolādi var aizstāt ar kakao.
Iegādātā šokolāde vispirms jāuztur saldētavā, pēc tam sarīvē un jānosūta ūdens vannā. Izkausēto masu atdzesē līdz aptuveni 40 grādiem un sadala zonās, kas pārklātas ar celulītu.
Ja tiek izmantots kakao pulveris, tas vispirms jāizsijā un jāsamaisa ar filtrētu ūdeni līdz pastas veida stāvoklim. Ar šo maisījumu problemātiskās vietas tiek ieeļļotas un labi ierīvētas.
Ir pieļaujams 30-50 minūtes izturēt kakao vai šokolādi uz ādas, iesaiņojot to ar plēvi un uzvelkot siltas drēbes. Ja vēlaties, kompozīcijai var pievienot karstos piparus vai ingveru.
Kontrindikācijas iesaiņošanai
Iesaiņošana ir kontrindicēta šādu veselības problēmu gadījumā:
- ginekoloģiskas patoloģijas;
- jaunveidojumi uz ādas virsmas vai ķermeņa;
- sirds slimības
- iekaisīgi, infekciozi ādas bojājumi.
Menstruāciju laikā mājās neveiciet pretcelulīta ietīšanu.
Ķermeņa ietīšana ir lielisks veids, kā apkarot celulītu un sagging ādu.Tajā pašā laikā nav nepieciešams tos veikt tikai skaistumkopšanas salonos vai kosmetoloģijas klīnikās: ir diezgan reāli mājās apgūt noderīgu aprīkojumu. Apvienojumā ar papildu labsajūtas procedūrām un pareizu uzturu iesaiņojumi palīdzēs atbrīvoties no liekiem kilogramiem un padarīs ādu gludu un skaistu.
