Anoreksika ir “populārs” segvārds meitenēm (sievietēm), kuras cieš no anoreksijas sindroma. Faktiski šī slimība rada milzīgas briesmas dzīvībai, kas izpaužas ne tikai ar pārmērīgu ķermeņa svara zaudēšanu, bet arī ar traucējumiem visa ķermeņa darbībā. Meitenēm, kas tiecas pēc slaidas figūras, patīk diētas un badošanās, noteikti vajadzētu sīki uzzināt par šo sindromu un izdomāt, kā no tā izvairīties.
Materiālais saturs:
Kurš ir anoreksiks
Anoreksija ir sindroms, kurā ķermeņa reālā vajadzība pēc pārtikas tiek samazināta līdz nullei. Ņemot vērā atteikumu ēst, tiek traucēts olbaltumvielu un enerģijas līdzsvars, parādās vājums un letarģija, attīstās ne tikai gremošanas sistēmas, bet arī citu orgānu slimības. Bada zaudēšana var notikt ne tikai vardarbīgi anoreksigēnu zāļu lietošanas rezultātā (lai zaudētu liekos kilogramus), bet arī uz ķermeņa hormonālo disfunkciju, stresa (anorexia nervosa) un vēža fona.
Mūsdienīgums diktē savus skaistas figūras parametrus. Plaši pazīstamie skaitļi "90-60-90" ir sastopami jaunām meitenēm zemapziņā, viņi ir spiesti skaitīt kaloriju vienības, ēdot vēl vienu ēdiena porciju. Ja visam pievienojam vīriešu uzmanības trūkumu, personiskas ģimenes problēmas, kas radušās uz zemas pašnovērtējuma fona, tad tas ir pirmais solis uz anoreksijas ceļu.
Tuvajiem jābūt uzmanīgiem pret jaunām meitenēm, kuras cenšas sasniegt ideālas ķermeņa proporcijas. Savlaicīgi pamanot jauniešu nepareizu izturēšanos pie galda (pastāvīgu pilnīgu ēdiena atteikumu), vajadzētu brīdināt vecākus vai draugus.
Ja agrīnā stadijā problēmu neatzīsit, pacienta dzīvība var būt apdraudēta. Bet kā viņi kļūst anoreksiski, kur sākas stāsts?
Uzskatot sevi par resnu, cenšoties zaudēt liekos kilogramus un panākt pievilcīgu izskatu, piemēram, elku, jaunas sievietes sēž uz stingrām diētām, iziet medicīniskās pārbaudes, lietojot anoreksigēnas zāles (piemēram, nēsājot tabletes, tējas). Pēc tam pakāpeniska atteikšanās no pastāvīgas ieraduma kļūst. Zaudējot daudz kilogramu un kopā ar tām noderīgām vielām, kurām ir anoreksijas sindroms, sevi uzskata par taukiem pat ar pilnīgu ķermeņa distrofiju. Apetīte pazūd, ķermenis tiek noguris, bet meitenes joprojām cenšas samazināt savu svaru ar jebkādiem līdzekļiem, ja tikai, lai sasniegtu vēlamos rezultātus.
Slimības simptomi un pazīmes
Tipisks anoreksiks nekad neatzīs diagnozi. Viņa uzskata savu svaru par normālu pat pēc neapmierinoša ārsta secinājuma.
Meitene nevar pieņemt problēmu, viņa nezina iespējamās sekas. Viņai tas liekas muļķības. Viņa uzskata, ka svaru var viegli iegūt, kā arī zaudēt, tikai viņai tas nav vajadzīgs, jo viņai ir ideāla figūra. Neskatoties uz to, slimība pakāpeniski saasinās, tā attīstās gadu gaitā.
Anoreksijas simptomi:
- ātrs svara zudums īsā laikā;
- apēsto ēdienu porciju samazināšanās vai pilnīga to noraidīšana dažādu iemeslu dēļ (nesen ēdis, vēdera sāpes utt.);
- olbaltumvielu enerģijas deficīta attīstība;
- pastāvīgas sarunas par ēdienu gatavošanu, par garšīgām receptēm, domas par ēdienu aizņem visu viņu brīvo laiku, līdz pienāks laiks apsēsties maltītei, no kuras viņi tajā stundā atsakās;
- vispārējs nogurums, nespēks, pie jebkuras iespējas, badošanās mēģina dažas minūtes apgulties, lai atpūstos;
- ģībonis
- mikroelementu trūkuma dēļ tiek zaudēta ādas, naglu, matu izkrišanas, zobu, skaistuma pasliktināšanās;
- sejas bālums, cianotiski apļi zem acīm, kas norāda uz anēmiju;
- amenoreja - menstruācijas pilnībā izzūd, ciklu vien nevar atjaunot, tikai ar medicīniskās palīdzības palīdzību;
- problēmas ar gremošanas traktu, nervu un endokrīno sistēmu;
- osteoporoze.
Turpmāks ēdiena atteikums noved pie anoreksija nāves.
Piezīme Vēlākajos posmos meitenes ķermenis dzīvības glābšanas nolūkos var izaugt par nelielu pūku - šī ir ķermeņa aizsargājoša reakcija, ko izraisa slikta ādas mikrocirkulācija.
Ārstēšanas metodes
Ārstēšana nebūs efektīva, kamēr pacients pats neizsaka vēlmi sev palīdzēt. Zemapziņas līmenī anoreksijas sievietes nav apmierinātas ar sava izskata rādītājiem līdz pēdējam.
Anoreksijas ārstēšana var būt atšķirīga.
Tautas metodes mērķis ir nomierināt nervu sistēmu, normalizēt kuņģa un zarnu trakta darbu:
- 1 ēd.k. l calamus sasmalcina, ielej termosā ar 0,5 l tilpumu, ielej ar verdošu ūdeni, infūzijas dienā, pēc tam 30 minūtēs vajadzētu izdzert 50 ml buljona. pirms ēšanas.
- Pienenes sakni sasmalcina, ielej 50 ml verdoša ūdens, tvaicē 2 stundas, filtrē. Izdzeriet 100 ml 30 minūtēs. pirms ēšanas.
- Žāvētus rudzupuķu ziedus ielej ar verdošu ūdeni - uz nedaudz pumpuru 1 litra ūdens. Nakts tiek uzpūsta, pēc tam to ņem nelielās porcijās pirms ēšanas.
- Vāra ķirbju ķekaru, piepilda 0,5 l trauku, ielej degvīnu, atstāj 15 dienas un pēc tam katru dienu ņem 15 pilienus tinktūras.
- Apelsīna mizas novārījums. Tas ir piedzēries tāpat kā kompots, papildina minerālus.
Medikamenta metode: ārsts izraksta vitamīnu, pilinātāju, nomierinošo līdzekļu, antidepresantu kompleksu.
Lai panāktu gremošanas procesa atjaunošanu, tas palīdzēs frakcionētu uzturu - līdz 6 reizēm dienā nelielās porcijās. Katru dienu pacientam tiek prasīts izdzert glāzi svaigi spiestas sulas - vai nu augļu, vai dārzeņu. Šķidrie (pirmie), piena produkti jādzer katru dienu. Līdzīgu diētu izrakstīs speciālists.
Anoreksijas sekas
Anoreksijas sindroms savam upurim rada nevēlamas sekas, kuru sākšanās meitene pat neļāva.
Traucējumi fizioloģiskā līmenī:
- spiediena samazināšana;
- vielmaiņas palēnināšanās;
- menstruālā cikla trūkums, samazināta seksuālā vēlme;
- muskuļu atrofija, krampji;
- pilnīgs apetītes trūkums, gremošanas enzīmu ražošanas pārtraukšana;
- sirds aritmija.
Parādās pašnāvības tendences, pasliktinās garastāvoklis un atmiņa, ir iespējami garīgi traucējumi. Persona kļūst mazāk sociāli aktīva.
Piezīme Kompulsīvi ēšanas traucējumi var anoreksiju mainīt bulīmijā.
Atjaunošanās prognozes
Ja mēs runājam par ķermeņa atjaunošanu un vispārējo stāvokli pēc anoreksijas, rezultāti lielā mērā ir atkarīgi no pašu pacientu vēlmes, no tuvinieku un radinieku atbalsta. Vienam cilvēkam ir diezgan grūti tikt galā ar slimības simptomiem, īpaši pēc vairāku gadu netipiska dzīvesveida.
Ja ķermeņa funkcijās ir notikušas fizioloģiskas izmaiņas, tad ir grūti runāt par tā pilnīgu rehabilitāciju. Cilvēki, kas cieš no anorexia nervosa, reti atjaunojas, apmēram 25% gadījumu. Bieži gadās, ka sākas atveseļošanās, bet pēc dažiem mēnešiem pacients atgriežas pie iepriekšējā anoreksiskā dzīves veida.
Kā nekļūt anoreksikam
Veselīgs dzīvesveids un veselīgs uzturs ir labsajūtas atslēga, skaists un slaids ķermenis. Bet mēs nerunājam par diētām. Diētas uzturs cilvēkiem jāievēro iegūto slimību dēļ.
Ar tendenci uz lieko svaru ir vērts padomāt par fiziskām aktivitātēm. Svarīgs veselīgs miegs, normāls hormonālais līmenis, vielmaiņa, stresa trūkums. Lai izvairītos no anoreksijas, ir jāuztur ne tikai fiziskā, bet arī emocionālā veselība.
Ja, ņemot vērā visu iepriekš minēto, ķermeņa proporcijas nav apmierinošas, jums jāgriežas pie speciālistiem - fitnesa trenera, dietologa, taču nekādā gadījumā nelietojiet stingras diētas pats.
