Obuolių sidro actas: naudingas ir žalingas žmogaus sveikatai

Obuolių sidro actas: naudingas ir žalingas žmogaus sveikatai
Obuolių sidro actas vadinamas galinga tradicinės medicinos ir kosmetologijos priemone. Šis produktas turi daug vertingų savybių ir, jei teisingai naudojamas, sugeba magiškai paveikti kūną ir kūną. Obuolių sidro acto naudą ir žalą įrodė mokslininkai, todėl turėtumėte išstudijuoti jo savybes ir vartojimo taisykles.

Obuolių sidro acto nauda sveikatai

Produktas gaunamas iš obuolių žaliavų fermentuojant ir fermentuojant. Paruoštas actas išlaiko visas vertingas šviežių vaisių savybes.

Obuolių sidro acto naudingosios savybės yra dėl jo turtingos sudėties.

Produkte yra:

• kalcis, kuris padeda sustiprinti kaulinį audinį, raumenų susitraukimus;
• geležis, palaikanti optimalią raudonųjų kraujo kūnelių pusiausvyrą;
• kalis, kuris kontroliuoja širdies veiklą ir medžiagų apykaitos procesus;
• Vitaminas A, svarbus imunitetui stiprinti, moters sveikatai palaikyti;
• B grupės vitaminai, būtini nervų sistemos veiklai;
• kiti vitaminai ir mineralai, be kurių neįmanoma normali organizmo veikla;
• druskos rūgštis, susijusi su maisto virškinimu;
• pektinas, atsakingas už cholesterolio lygio kraujyje normalizavimą;
• Audiniams sukurti reikia 16 aminorūgščių;
• organinės rūgštys, kurios pagerina virškinimo trakto darbą, padeda pašalinti toksinus iš audinių ir palaiko kūno jaunystę

Vaistinės savybės, kokios ligos padeda?

Teisingai pritaikius natūralų produktą, galima išvengti daugelio ligų ir jas išgydyti.

Gydomosios obuolių sidro acto savybės yra šios:

• imuniteto stiprinimas;
• kova su virusais ir bakterijomis organizme;
• širdies ir kraujagyslių sistemos atkūrimas;
• kraujospūdžio sumažėjimas;
• virškinimo sistemos normalizavimas;
• nervų sistemos veikimo gerinimas, organizmo atsigavimas patiriant stresą, depresiją, nemigą;
• apetito normalizavimas;
• svorio metimas;
• bendro silpnumo simptomų pašalinimas;
• sumažėjęs gliukozės ir cholesterolio kiekis kraujyje;
• toksikozės ir rėmens sumažinimas gimdant vaiką.

Kaip vartoti obuolių sidro actą?

• Su viduriavimu, žarnyno spazmais, rėmuo, vidurių pūtimu gerkite pusę stiklinės vandens du kartus per dieną, įpylus 5 ml obuolių sidro acto, kol nemalonūs simptomai bus visiškai pašalinti.
• Kitoms ligoms gydyti ir profilaktikai, taip pat norint pratęsti kūno jaunystę, 5 ml acto išmaišoma stiklinėje vandens ir geriama 4 kartus per dieną 1 mėnesį.
• Norėdami padidinti imunitetą, 10 ml acto praskiedžiama 120 ml vandens ir geriama du kartus per dieną 30–60 dienų.

Kaip vartoti actą, norint numesti svorio? Dietologų patarimu, 20 ml produkto reikia sumaišyti su 400 ml vandens ir 10 g medaus. Gautas tirpalas turėtų būti padalytas į 2 dalis: pirmoji girta prieš pusryčius, antroji - naktį.

Išgėrus vaistinio gėrimo, būtina praskalauti burną paprastu vandeniu.

Tai padės išvengti dantų emalio įtrūkimų dėl rūgšties poveikio.

Naudokite išoriniam naudojimui

Vertinga obuolių sidro acto sudėtis leidžia šį produktą naudoti ne tik tradicinėje medicinoje, bet ir kosmetologijoje. Natūrali priemonė yra veiksminga daugeliu atvejų. Apsvarstykime kai kuriuos išsamiau.

Su svorio metimu ir kova su celiulitu

Actas skiedžiamas vandeniu santykiu 1: 3. Šiuo tirpalu sudrėkintas medvilnės audinio gabalas ir tepamas ant probleminių kūno vietų. Kompresas paliekamas visiškai išdžiūti, tada nusiprauskite po dušu. Šią procedūrą rekomenduojama atlikti kas antrą dieną mėnesį. Poveikis pasiekiamas dėl to, kad aušinama oda po acto kompresu, dėl to pagreitėja poodiniai medžiagų apykaitos procesai, kad sušiltų kūnas, sudeginama daugybė kalorijų.

Su varikoze

Praskiestu actu trinkite jų kojas tris kartus per dieną, judėdami nuo kojų iki klubų. Išorinis gydymas papildomas naudojant produktą viduje: 5 ml obuolių sidro acto ir 10 g medaus sumaišoma su stikline šilto vandens. Gautas gėrimas yra padalintas į rytinį ir vakarinį priėmimus.

Taip pat skaitykite:klevų sirupo

Veido ir kūno odos priežiūrai

Reguliarus obuolių sidro acto naudojimas leidžia išlyginti raukšles, pagerinti veido tonusą, pagerinti odą. Produktas praskiedžiamas vandeniu santykiu 1: 6 ir naudojamas kaip tonikas, vengiant akių vokų. Tirpalą galima papildyti žolelių užpilu, tarkuotu agurku, alyvuogių aliejumi.

Plaukų gydymui ir atstatymui

Neskiestas obuolių sidro actas įtrinamas į galvos odą 2 kartus per savaitę mėnesį, kad atsikratytų pleiskanų. Tokiu atveju galva uždengiama šiltu rankšluosčiu ir po 10 minučių nuplaunama. Derindami obuolių sidro actą su ricinos aliejumi santykiu 2: 1, jie gauna maitinamąją kaukę, kuri per 10 seansų gali atkurti negyvus plaukus, padarydama juos minkštesnius, paklusnesnius ir spindinčius.

Pėdų priežiūrai

Rudos duonos gabalas mirkomas koncentruotame obuolių sidro acte ir tepamas ant kukurūzų ir židinių ant kojų. Kompresas tvirtinamas juostine priemone ir paliekamas 2 valandoms. Vonios su acto stikline gali atsikratyti nemalonių kvapų iš kojų.

Burnos ertmės ligoms gydyti

Norėdami išgydyti periodonto ligą, užkirsti kelią dantų ėduoniui, balinti dantų emalį, užtenka kasdien skalauti burną acto ir vandens tirpalu (5 ml 200 ml). Pritaikius vaistą, visada reikia praskalauti vandeniu, kad būtų išvengta žalingo rūgšties poveikio.

Virkite actą namuose

Naminis actas yra daug sveikesnis nei produktas, paruoštas pramoninėje aplinkoje.

Norėdami patys pagaminti tokį produktą, jums reikės:

• 1 kg saldžių obuolių;
• 1 litras išgryninto vandens;
• 100 ml stalo acto;
• 120 g granuliuoto cukraus.

Žingsnis po žingsnio receptas.

1. Cukrus ištirpinamas virintame ir atšaldytame vandenyje.
2. Obuoliai atsitiktine tvarka susmulkinami ir panardinami į stiklainį vandens, kad jis būtų ½ užpildytas.
3. Talpykla uždaroma ir paliekama šilta 10 dienų. Du kartus per dieną purtykite tirpalą.
4. Tada skardinės turinys filtruojamas ir skiedžiamas actu.
5. Gaminys paruošiamas per mėnesį šiltoje patalpoje.

Galimas šalutinis poveikis

Jei vartojate actą, pasitarę su gydytoju, nedideliais kiekiais ir griežtai laikydamiesi receptų, šalutinio poveikio rizika yra minimali.

Pažeidus šias taisykles, tikėtinos komplikacijos.

1. Gastroparezės atsiradimas yra skrandžio ištuštinimo trukmės pažeidimas. Obuolių sidro actas sumažina cukraus įsisavinimą kraujyje sumažindamas maisto išsiskyrimo iš skrandžio greitį.
2. Sumažėjęs apetitas. Poveikis patiks tik žmonėms, kenčiantiems nuo antsvorio. Likusieji turės klaidingą pilnatvės jausmą, dėl to sumažės suvartotų kalorijų skaičius.
3. Pykinimo atsiradimas. Šis poveikis gali atsirasti dėl virškinimo procesų pažeidimo arba dėl to, kad gėrimas turi nemalonų skonį.
4. Kalio išplovimas iš audinių. Didelės obuolių sidro acto dienos dozės prisideda prie mineralų praradimo.
5. Emalio erozija. Jei po geriamo gėrimo kaskart neplaunate burnos, jame esanti rūgštis sunaikins emalį.
6. Stemplė dega. Šis poveikis gali atsirasti nurijus neskiestą obuolių sidro actą.
7. Odos nudegimas. Įlašinus net kelis lašus koncentruoto acto, gali stipriai nudegti. Prieš tepdami odos ar plaukų gydymo kaukes, turite atlikti jautrumo testą. Norėdami tai padaryti, acto tirpalas vandenyje sudrėkinamas riešo vidinėje pusėje ir po 20–40 minučių įvertinamas rezultatas.

Kontraindikacijos ir galima žala

Net nesant matomų kontraindikacijų, prieš vartojant obuolių sidro actą, būtina pasitarti su gydytoju.

Gydymas obuolių sidro actu draudžiamas:

• cistitas;
• sunkios kepenų patologijos;
• sutrikimai kasoje;
• skrandžio opa;
• gastritas;
• nėštumo metu;
• laktacija;
• taip pat vaikystėje ir paauglystėje.

Svarbu atsiminti, kad obuolių sidro actas nėra derinamas su tam tikrais vaistais. Jo negalima vartoti kartu su vaistais nuo diabeto, nes gali sumažėti gliukozės ir kalio kiekis organizme. Kartu draudžiama vartoti actą ir diuretikus.

Unikalus natūralus produktas, obuolių sidro actas sugeba susidoroti su daugeliu negalavimų, padidina imunitetą, prailgina jaunystę. Tačiau reikia atsiminti, kad tai nėra vaistas, o tik papildo vaistų terapiją.