Pavadinimas „akmens masažas“ kilęs iš angliško „akmuo“ (akmens). Procedūra atliekama naudojant mineralus, pašildytus iki tam tikros temperatūros lygiu paviršiumi. Manoma, kad tokio tipo litoterapija atėjo pas mus iš Tibeto medicinos. Šis gydymo ir atsipalaidavimo būdas buvo žinomas kelis tūkstančius metų.
Medžiagos turinys:
Naudingos savybės žmogaus organizmui
Anksčiau šis pasveikimo būdas buvo naudojamas tik alternatyviosios medicinos srityje. Tačiau laikas praėjo ir kineziterapeutai įrodė šio metodo gyvybingumą moksliniu lygmeniu. Nuo to laiko akmens masažas užėmė vietą tarp populiarių refleksologijos metodų.
Procedūros nauda yra puiki. Kiekvienas mineralas turi savo unikalią struktūrą ir sudėtį. Aišku, kad subjektas yra negyvas, tačiau daugelis mano, kad turi atmintį, todėl gali skaityti neigiamą energiją ir prisotinti žmogų teigiama.
Šildomi akmenys atpalaiduoja kūną, tuo pačiu pakenkdami visam kūnui:
- pagreitinti medžiagų apykaitos procesus;
- subalansuoti fizinę ir psichinę pusiausvyrą;
- plečia kraujagysles, padidina kraujotaką;
- pagerinti odos būklę, pašalinant raukšles ir paverčiant veidą spindinčiu ir sveiku;
- pašalinti toksinus;
- padidinti gyvybingumą;
- reguliuoti nervų sistemos darbą;
- modeliuoti figūrą, sumažinant celiulitą;
- prisidėti prie bendro pasveikimo.
Daugelis SPA ir sveikatingumo centrų siūlo savo klientams šią procedūrą, nes jos poveikis yra tikrai pastebimas.
Proceso aprašymas, akmenys masažui su akmenimis
Geriausi akmenys masažui su akmenimis: bazaltas, nefritas, marmuras, jūros ir pusbrangiai kristalai.Ypač populiarus yra bazaltas, kuris linkęs skleisti kaupiamą šilumą labai lėtai ir prisotinti kūno audinius savo energija. Ši kokybė taip pat padeda šilto akmens masažo metu sušilti ir atpalaiduoti „užsikimšusius“ ir šaltus raumenis, suminkštinti aplinkinius audinius. Baltas marmuras naudojamas aušinimui.
Monolitai yra išdėstyti virš kūno specialiu būdu, pakaitomis su šaltu. Ši programa skirta biologiškai aktyviems taškams. Akmenukų forma turėtų būti išlyginta, o jų paviršius turėtų būti visiškai lygus. Optimalūs dydžiai - nuo 5 iki 10 cm.
Akmenų kaina gali būti gana didelė, o tai daro tiesioginę įtaką procedūros kainai. Bet tik pusbrangiai egzemplioriai pasižymi ypatingomis energetinėmis ir gydomosiomis savybėmis, todėl išlaidos yra pagrįstos. Užsiėmimo kaina priklauso nuo jo trukmės ir įtakos srities. Bendras masažas kainuos daugiau, vietinis masažas bus daug pigesnis.
Akmens masažas derina tokius aspektus:
- kruopštus ir gilus audinių minkymas;
- vibracijos masažas;
- reflekso efektas;
- kristalų energijos absorbcija;
- šiluminis poveikis (šildymas ar aušinimas).
Šio tipo terapijai nereikia modernios įrangos ir specialių sąlygų. Svarbiausia - patyrusios meistro rankos, rami aplinka ir tinkami mineralai.
Metodų tipai
Didelę reikšmę turi vykdymo technika.
Yra skirtingi masažo tipai:
- Karšti mineralai. Jis naudojamas norint sumažinti gilią raumenų įtampą, visiškai atsipalaiduoti, pašalinti įtempimą ir normalizuoti kraujotaką. Sukelia stiprų prakaitavimą, plečia kraują ir limfinius kraujagysles. Paprastai monolitai kaitinami iki maždaug 40-50 laipsnių. Taikant šį masažo metodą, dažnai pastebimas odos paraudimas, o tai yra natūrali fiziologinė organizmo reakcija.
- Šalti akmenys. Ši procedūra puikiai pagerina raumenų tonusą ir pagerina ląstelių metabolizmą. Mineralų temperatūra yra nuo 0 iki 10 laipsnių. Kūno dalys atvėsinamos, dėl to susiaurėja kraujagyslės. Tačiau netrukus apdorotos vietos vėl pašildomos deguonimi praturtintu krauju.
- Kontrastas Klasikinis derinys yra 54 karšti juodi monolitai ir 18 šaltai baltų akmenukų. Skirtingos temperatūros mineralų poveikis teigiamai veikia kraujagyslių tonusą, palengvina patinimą ir kraujo sąstingį. Aromaterapija dažnai naudojama efektui sustiprinti. Eteriniai aliejai gali suteikti galingą stimuliuojantį, stiprinantį ir atpalaiduojantį poveikį. Padidinti jų įsiskverbimo gylį padeda mineralų šiluma ir masažo būdai.
- Jade. Šie akmenys užima ypatingą vietą. Pagrindinis jų tikslas yra kaupti energiją ir grąžinti ją žmogui. Tinkamai atlikta procedūra su nefritu gali normalizuoti paciento energijos būklę.
- Masažas su pusbrangiais mineralais. Tai dažnai atliekama intuityviai, nes meistras jau procedūros metu nustato, kokios medžiagos reikia pacientui. Iš populiariausių kristalų galima įvardyti tokius kristalus: amazonitas, ametistas, turkis, chalcedonas, aleksandritas, topazas, agatas, malachitas.
Šis litoterapijos būdas yra suskirstytas į tipus ir atsižvelgiant į taikymo sritį: bendras masažas, veido, galūnių, pilvo, nugaros, masažas akmenimis.
Procedūros indikacijos
Akmens masažo pranašumas yra tas, kad ši procedūra gali greitai pagerinti savijautą nenaudojant jokių vaistų.
Indikacijos:
- pirmieji lėtinio nuovargio sindromo simptomai;
- normalios medžiagų apykaitos problemos;
- odos elastingumo praradimas, celiulitas;
- raumenų mėšlungis ir skausmas;
- stuburo ligos;
- pervargimas;
- venų varikozė;
- raumenų ir sąnarių reabilitacija (subluksacijos, mėlynės, patempimai);
- sunkus PMS;
- kraujotakos sutrikimai;
- nemiga
- virškinimo problemos;
- nestabilus emocinis fonas.
Specialus akmenų išdėstymas šalia sergančių organų pagerina jų veikimą. Pavyzdžiui, sergant tulžies akmenlige ar lėtiniu cholecistito forma, 5–7 seansai padės pašalinti smulkius akmenis, smėlį, palengvins skausmą ir mėšlungį.
Akmens terapija yra galinga priemonė atsipalaidavimui ir padidėjusiam našumui. Tai puikiai pašalina stresą, grąžina buvusį energingumą ir energiją.
Kaip pasiruošti gydymui
Pirmiausia turite paruošti odą, kad ji būtų švari. Kūnas turi būti atsipalaidavęs, todėl prieš akmenų masažą reikia pamiršti visas esamas problemas, išjungti įtaisus ir ryšius, pilnai pasitempti prie užsiėmimo.
Pirmiausia meistras atliks minkštą atpalaiduojantį masažą, kad sušildytų audinius pasirinktais eteriniais aromatiniais aliejais. Procedūros metu masažas atliekamas ne rankomis, o karštų mineralų pagalba.
Užsiėmimų skaičius priklauso nuo tikslo ir uždavinių. Atsipalaidavimui ir poilsiui pakanka vienos procedūros, ligoms gydyti reikia nuo 2–3 iki 10 seansų. Terapijos trukmė nustatoma atsižvelgiant į ligos pobūdį.
Akmens masažo technika
Užsiėmimo trukmė yra apie 1,5 valandos, apšvietimas ofise turi būti pritemdytas. Patartina įtraukti ramią muziką.
Procedūros aprašymas:
- Pacientas paguldomas ant veido ant specialaus masažo stalo ir uždengiamas pašildytu minkštu rankšluosčiu.
- Meistras suvynioja karštus akmenis į specialų audinį ir deda į delną kliento rankoms, po to vienas šalia kito deda pašildytus ir atšaldytus mineralus.
- Prasideda masažas, kurio pagrindinis tikslas yra atidaryti čakras. Specialistas dirba ant galūnių, kamieno ir veido, laikydamasis mineralų išdėstymo.
- Kliento prašoma apversti ir pamasažuoti kitą kūno dalį.
- Užsiėmimo pabaigoje kūnas įtrinamas aromatiniu aliejumi.
Klientas suvyniotas į paruoštą audinį ir jam duota karštos arbatos iš ramunėlių. Jei sesijos metu buvo nemalonių pojūčių arba mineralas atrodė per karštas, turėtumėte nedelsdami pasakyti šeimininkui.
Nesijaudinkite, kad mineralai pakartotinai naudojami masažuojant kitus. Visi bandiniai dezinfekuojami specialiais prietaisais.
Kontraindikacijos
Tokiai procedūrai yra kontraindikacijų.
Tai apima:
- nėštumas
- padidėjęs kraujospūdis;
- onkologija;
- odos pažeidimai;
- polinkis į kraujavimą;
- psichiniai ir neurologiniai anomalijos;
- ūminės infekcinės ligos ar lėtinių ligų paūmėjimas.
Procedūra yra maloni, tačiau pirmiausia reikia pasitarti su gydytoju, kad nepakenktumėte kūnui.
Natūralūs mineralai ne tik atkuria kūno ir veido sveikatą ir grožį, bet ir subalansuoja energijos pusiausvyrą, o tai yra ne mažiau svarbu.
