Dauguma namų šeimininkių nežino, kad norint paruošti sveiką ir maistingą maistą, reikia nedaug maisto produktų. Šis patiekalas yra košė, pagaminta iš ryžių kruopų su sultingu ir apelsinų moliūgu. Nepaisant to, ar patiekalas virtas vandenyje, ar piene, ryžių košė su moliūgu išliks vienodai skani ir sveika.

Ryžių košė su moliūgu - virkite piene

Taip atsitinka, kad kūdikiai atsisako gerti pieną. Tuomet į pieną virti ryžių grūdai ateis į pagalbą. Taigi galite atsargiai įmaišyti pieno gaminį į trupinius. Jei laikotės dietos, bet norite kažko saldaus, šį poreikį galite patenkinti iš natūralių produktų. Ryžių košė su moliūgu piene yra puikus pasirinkimas!

Ingredientai

  • moliūgas - 250 g;
  • vanduo - 200 ml;
  • druska - 3 g;
  • pienas - 400 ml;
  • ryžių kruopos - 200 g;
  • vanilinas - 3 g;
  • cukrus - 2 šaukšteliai arba priklausomai nuo noro.

Virimas:

  1. Nuplaukite kruopas, supilkite vandenį. Palikite valandai.
  2. Supilkite vandenį į puodą, užvirkite.
  3. Įdėkite ryžius į verdantį vandenį. Virkite nuolat maišydami, kol išgaruos drėgmė.
  4. Nulupkite apelsinų daržovę iš sėklų ir nulupkite, susmulkinkite.
  5. Supilkite pieną, išmaišykite.
  6. Pabarstykite cukrumi ir vanile. Maišyti.
  7. Įdarykite daržoves į ryžius.
  8. Išmaišykite. Virinama ketvirtį valandos, nuolat maišant.
  9. Nuimkite nuo ugnies.
  10. Į pastogę. Reikalaukite ketvirtį valandos.
  11. Patiekdami į patiekimo lėkštes sudėkite riekelę sviesto.

Virimo ant vandens receptas

Ryžių košė ant vandens yra dietinis patiekalas. Paruoštas pusryčiams, jis maitina organizmą maistinėmis medžiagomis, vitaminais, mikroelementais ir šalina riebalus. Norėdami paruošti skanią košę su ryžių vandeniu, ją reikia išplauti iš krakmolo šiltu vandeniu, keletą kartų pakeisdami skystį.

Taip pat skaitykite: laidotuvių ryžiai su razinomis, receptas

Ingredientai

  • ryžiai - 200 g;
  • vanduo - 600 ml;
  • moliūgas - 350 g;
  • sviestas - 15 g;
  • druska - 4 g;
  • cukrus - 2 šaukšteliai.

Virimas:

  1. Nuplaukite javus, nusausinkite skysčio perteklių.
  2. Į indus supilkite vandenį, užvirkite.
  3. Į verdantį vandenį sudėkite ryžių kruopas ir įpilkite druskos. Užvirkite ketvirtį valandos.
  4. Nulupkite žievelę iš daržovių, pašalinkite sėklas ir pluoštus, supjaustykite. Reikia gabalų, kurių dydis neviršija pusantro centimetro.
  5. Pabarstykite patiekalą cukrumi. Padėkite moliūgą, išmaišykite.
  6. Uždenkite dangčiu. Užgesinkite ketvirtį valandos.
  7. Leisk užvirinti.
  8. Įpilkite aliejaus, išmaišykite ir patiekite.

Kaip virti lėtoje viryklėje - žingsnis po žingsnio receptas

Kruopos, kuriose nėra cholesterolio ir nesveikų riebalų - ryžiai. Ji gerai patenkina alkį. Pridėjus moliūgų, padidėja jo naudingosios savybės. Lėta viryklė padės pamiršti problemas, susijusias su pieno deginimu ir išgarinimu, greitai paruošia maistą, taupydama šeimininkės laiką.

Ingredientai

  • apvalių grūdų ryžių kruopos - 150 g;
  • cukrus - 25 g;
  • moliūgas - 300 g;
  • sviestas - 50 g;
  • pienas - 400 ml;
  • aliejus - 7 ml tepimui;
  • vanduo - 200 ml;
  • vanilinas - 4 g.

Virimas:

  1. Moliūgą susmulkinkite į plonas juosteles.
  2. Aliejų sutepkite silikoniniu šepetėliu, sutepkite dubenį.
  3. Įdėkite daržovių minkštimą.
  4. Supilkite 100 ml vandens.
  5. Nustatykite laiką iki 10 minučių.
  6. Įjunkite režimą „Gesinimas“.
  7. Uždarykite dangtį.
  8. Po kurio laiko sudėkite javus, likusį vandenį ir pieną. Išmaišykite.
  9. Pasirinkite funkciją „Putra“.
  10. Nustatykite laikmatį 40 minučių.
  11. Pabaigoje įpilkite aliejaus.

Kad patiekalas būtų kuo skanesnis, kruopas kruopščiai nuplaukite, tada pamirkykite bent valandą. Taikant šį metodą, javai taps purūs ir minkšti. Įpilkite moliūgo pagal skonio pageidavimus.

Ryžių košė su moliūgu į puodą

Ar norite nustebinti savo artimuosius jaukiu, kaimišku, kvapniu patiekalu, turinčiu kreminio skonio, su ryžiais, tirpstančiais burnoje? Tada į puodą suformuokite ryžių kruopas.

Ingredientai

  • aliejus - 50 g;
  • poliruoti ryžiai - 0,5 puodelio;
  • medus - 50 ml;
  • cukrus - 5 šaukšteliai;
  • riebus pienas - 0,5 litro;
  • nuluptas moliūgas - 250 g.

Virimas:

  1. Kad virimo metu ryžiai neliptų kartu, juos reikia gerai nuplauti. Kartokite procedūrą, kol skystis pasidarys skaidrus. Palikite vandenyje pusvalandį.
  2. Orkaitėje nustatykite režimą į 200 laipsnių.
  3. Moliūgą susmulkinkite į mažus kubelius.
  4. Nusausinkite ryžius.
  5. Į kruopas supilkite cukrų ir sumaišykite su moliūgu.
  6. Padėkite ant puodo dugno. Supilkite pieną.
  7. Neuždengdami iš viršaus, įdėkite į orkaitę.
  8. Gaukite jį, kai pienas įsigeria į produktus, o ant viršaus atsiranda gardi pluta.

Su razinomis

Norėdami, kad košė būtų skanesnė, rinkitės kvapnų ir prinokusį ryškių spalvų ir aukštos kokybės razinų moliūgą. Džiovintų vaisių maistinė vertė ir skonis suteikia patiekalui ypatingą įspūdį.

Ingredientai

  • cukrus - 2 šaukštai. šaukštai;
  • apvalūs ryžiai - stiklinė;
  • vanduo - 500 ml;
  • sviestas - 50 g;
  • pienas - 500 ml;
  • razinos - 75 g;
  • moliūgas - 600 g minkštimo;
  • druskos.

Virimas:

  1. Nuplaukite razinas šiltame vandenyje. Nereikia jo garinti.
  2. Supjaustykite moliūgą. Virimui jums reikia gabalų per pusantro centimetro.
  3. Nuplaukite javus.
  4. Įpilkite ryžių vandens normą. Užvirkite.
  5. Virkite, kol skystis išgaruos.
  6. Supilkite pieną.
  7. Suberkite moliūgą, razinas. Į druską.
  8. Pabarstykite cukrumi.
  9. Virkite ketvirtį valandos, retkarčiais pamaišydami, kad nesudegtų.
  10. Pabaigoje įpilkite aliejaus.

Orkaitėje ir ryžių košė su moliūgu orkaitėje

Jei sumaišysite dviejų rūšių grūdus ir pridėsite ryškaus moliūgo, gausite puikų skonį ir daug vitaminų turinčią košę.

Tai įdomu:ryžių košė - virimo receptas

Ingredientai

  • ryžių kruopos - 0,5 puodelio;
  • cukrus - 3 šaukšteliai;
  • sorų kruopos - 0,5 puodelio;
  • sviestas - 100 g;
  • moliūgas - 350 g;
  • pienas - 750 ml;
  • druska - 0,5 šaukštelio.

Virimas:

  1. Kruopas nuplaukite iki skaidraus vandens, palikite skystyje.
  2. Paruoškite ir susmulkinkite moliūgą, sutarkuokite rupiai maltu.
  3. Keptuvėje pieną užvirkite, kontroliuodami procesą.
  4. Įpilkite moliūgo.
  5. Virkite septynias minutes.
  6. Iš grūdų nusausinkite skystį, perpilkite į pieną.
  7. Užmigti su cukrumi. Į druską. Maišyti.
  8. Įdėkite maistą į karščiui atsparų indą.
  9. Uždenkite dangčiu.
  10. Pusvalandžiui padėkite į 180 laipsnių orkaitę.
  11. Prieš patiekdami įdėkite sviesto arba ghi.

Panašūs:Daugiau iš autoriaus: