Nėštumo metu moteris turi būti ypač atsargi pasirinkdama patiekalus ir gėrimus. Svarbu remtis ne tik skonio nuostatomis, bet ir jų naudingosiomis savybėmis. Šiandienos straipsnyje kalbėsime įdomia tema: „Ar Kvass gali būti nėščia“.
Medžiagos turinys:
Ar moteris gali gerti kvasą padėtyje?
„Kvass“ yra mėgstamas daugelio moterų gėrimas. Ir tai nėra atsitiktinumas, jis susidoroja su troškuliu, vėsina, patenkina alkį. Tačiau daugelis ponių abejoja, ar moterys, atsidūrusios įdomioje padėtyje, gali išgerti šio duonos gėrimo. Jų baimės ne veltui.
Tikro naminio kepsnio galima gauti tik fermentuojant produktus (duoną, cukrų ar mieles). O tai reiškia, kad gėrimas tampa alkoholiniu. Ar tai tikrai taip?
Ekspertai pateikia teigiamą atsakymą. Tačiau tuo pat metu jie paaiškina, kad etilo alkoholio kiekis drobėse yra nereikšmingai mažas (1%). Pasak gydytojų, ši suma negali turėti neigiamos įtakos vaisiui. Galų gale alkoholio, prasiskverbiančio per placentą, dalis bus maža.
Gydytojai sako, kad optimalus per dieną išgertų girtų namų gėrimų kiekis neturėtų viršyti 250 ml.
To pakaks numalšinti troškulį ir gauti reikiamų vitaminų bei mineralų.
Kitas klausimas: "Ar galima gerti nėščiųjų kvasą?" Gydytojai neigiamai vertina tokį gėrimą, paaiškindami tai tuo, kad jame gali būti dažiklių, skonio stipriklių ir kitų cheminių komponentų, kurie neigiamai veikia būsimos motinos ir vaisiaus sveikatą.
Kvaso nauda nėščioms moterims
Namų drobės ypatumas jos kompozicijoje. Gėrime yra vitaminų ir mineralų kompleksas.Jie gana lengvai ir greitai absorbuojami organizme.
Išskiriame svarbiausius komponentus:
- Vitaminas C. Jo pagrindinė užduotis yra sustiprinti kraujagyslių sienas ir kapiliarą. Daugelis besilaukiančių motinų nėštumo metu serga varikoze. Todėl labai svarbu nuryti pakankamą kiekį vitamino C. Be pagrindinių savybių, šis mikroelementas suteikia gėrimui rūgštingumo. Dėl šios priežasties kvasas ne tik gerai atgaivina, bet ir numalšina troškulį. Net pora gurkšnių gėrimo padeda susitvarkyti su pykinimu, kurį sukelia toksikozė.
- B ir P grupės vitaminai Jie teigiamai veikia smegenų centrų veiklą, ramina moterų nervų sistemą. Be to, jie daro teigiamą poveikį vaisiui: jie prisideda prie tinkamo jo vystymosi ir vidaus organų formavimo.
- Kalcis, magnis. Šie elementai yra atsakingi už dantų emalio kokybę, sustiprina juos, daro juos patvaresnius. Jie taip pat teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos darbą.
- Vitaminas E. Padaro odą elastingesnę. Tai puiki strijų prevencija.
Svarbu atsiminti, kad visi naudingi mikroelementai randami tik natūraliame namuose paruoštame gėrime. Sandėliavimas, buteliuose išpilstytas kvasas ekspertams kelia daug klausimų. Jų nuomone, tokio gėrimo naudingąsias savybes galima pamiršti.
Gėrimas skirtingu metu
Nėštumo metu moters skonio nuostatos keičiasi. Daugelis ponios yra patrauklios ir sūrus. Štai kodėl „kvass“ laikomas puikiu gėrimu besilaukiančioms motinoms. Tačiau kvalifikuoti specialistai vis tiek pabrėžia, kad kvasas ne visada yra naudingas. Viskas priklauso nuo nėštumo trukmės.
Skanus receptas:drobė namuose iš ruginės duonos
Pavyzdžiui, pirmąjį trimestrą gydytojai pataria atsisakyti šio gėrimo. Tam yra keletas priežasčių:
- Kvasas sukelia fermentacijos procesus. Daugelis ankstyvojo nėštumo moterų kenčia nuo toksikozės. „Kvass“ gali pabloginti šią būklę.
- Gėrime yra alkoholio. Pirmajame trimestre klojami vaiko vidaus organai. Menkiausias smūgis per etilo alkoholio placentą gali išprovokuoti jų vystymosi anomalijas.
- „Kvass“ provokuoja pilvo pūtimą. Dažnai būtent šis procesas lemia gimdos tonusą. Yra persileidimo grėsmė.
Remdamiesi tuo, kas išdėstyta, galime daryti išvadą, kad pirmąjį trimestrą nėščioms moterims geriau nevartoti kvaso, kad nepakenktumėte negimusiam kūdikiui.
Antrasis nėštumo trimestras yra laikas, kai būsimoji mama gali šiek tiek atsipalaiduoti. Moters kūnas jau įpratęs prie savo būklės, kūdikis jau susiformavęs, ateityje jo dydis tik didės.
Būtent tokiu metu moteris gali sau leisti tuos maisto produktus ir gėrimus, kurie buvo uždrausti pirmąjį trimestrą. Tas pats pasakytina apie kvasą. Jei nėra kontraindikacijų, gydytojai primygtinai rekomenduoja išgerti 200 ml gėrimo per dieną.
Antrąjį trimestrą (ypač 4–6 nėštumo mėnesius) kvasas naudingas ne tik mamai, bet ir kūdikiui.
Trečias trimestras yra laikas, kai būsimoji motina turi vėl pradėti atidžiai stebėti maiste vartojamus gėrimus ir patiekalus. Kūnas pradeda aktyviai ruoštis gimdymui, todėl papildomas patinimas, kuris gali sukelti gestozę, dabar yra nenaudingas.
Bet būtent drobė gali išprovokuoti skysčių susilaikymą ir padidėjusį dujų susidarymą. Kita vertus, gėrimas veikia kaip puikus vidurius laisvinantis vaistas.
Trečiąjį trimestrą kvasą galite gerti tik tuo atveju, jei moteris neturi:
- perteklinis svoris;
- patinimas
- rėmuo ir raugėjimas;
- gimdos tonusas.
Jei yra bent vienas iš šių požymių, geriau susilaikyti nuo kvaso vartojimo.
Namų receptas
Jokio išpilstyto buteliuko skonio negalima palyginti su naminiu gėrimu. Bet jo paruošimui reikia paprastų ingredientų:
- ruginė duona ar krekeriai - 250–300 g;
- filtruotas vanduo - 2l;
- cukrus - 7-10 šaukštų.
Galite paruošti gėrimą bet kurioje talpykloje, tačiau šiems tikslams geriau naudoti 3 litrų butelį. Užpildykite jį krekeriais, vandeniu, įpilkite cukraus, gerai išmaišykite. Uždenkite buteliuką marle, išimkite indą į tamsią vietą 5-7 dienas.
Iki to laiko jūsų gėrimas bus paruoštas. „Kvass“ reikia laikyti šaldytuve. Kiekvieną dieną jis taps rūgštesnis ir aštresnis.
Saugos priemonės
Nėštumo metu kai kurioms moterims reikia visiškai pašalinti kvasą iš savo raciono. Tai turite padaryti, jei būsimoji motina turi šias sveikatos problemas:
- gastritas ar inkstų nepakankamumas;
- sunki edema, preeklampsija;
- cirozė;
- urolitiazė;
- padidėjęs kraujospūdis;
- gimdos tonusas.
"Kvass" nėštumo metu gali būti girta toms moterims, kurios neturi rimtų sveikatos problemų. Pirmajame trimestre, gydytojų rekomendacijomis, geriau visiškai atsisakyti gėrimo arba vartoti jį mažais kiekiais. Atminkite, kad „kvass“ sudėtyje yra medžiagų, naudingų tiek mamai, tiek kūdikiui.
