Imbieras yra aštrus prieskonis džiovinto prieskonio pavidalu, kuris gerai dera su patiekalais ir gėrimais. Tačiau taip pat laikomas tinkamas naudoti šviežias augalų šaknis. Įvairios imbiero savybės yra gerai žinomos žmonijai. Ar įmanoma nėščioms moterims imbierą? Kokiais kiekiais ir kokia forma šis produktas duos didžiausią naudą ir minimalų šalutinį poveikį?
Medžiagos turinys:
Ar nėščios moterys gali valgyti imbierą
Imbieras nuo seno garsėja ypač naudingomis savybėmis. Šviežioje šaknyje yra vitaminų B ir C, mineralų: natrio, cinko, ląstelienos, eterinių aliejų. Tai sėkmingai malšina uždegimą, anestezuoja ir padeda pašalinti patogenus. Nepaisant to, imbierą nėštumo metu būtina vartoti atsargiai, atsižvelgiant į kai kuriuos būsimos motinos kūno ypatumus.
Pirmajame trimestre
Pirmieji trys nėštumo mėnesiai pasižymi nėščiosios imuninės sistemos susilpnėjimu. Būsimos motinos dažnai būna labiau linkusios į peršalimą. Eterinis aliejus ir kiti šio produkto komponentai ne tik palengvins ligos simptomus, bet ir padės atsipalaiduoti bei palengvins stresą. Ši savybė ypač vertinga nėščioms moterims, kurios nuolat dirglios.
Taigi moteris imbierą gali vartoti ir vartoti pirmąjį nėštumo trimestrą. Dažniausiai prieskoniai naudojami kaip aromatinis arbatos priedas. Imbierų eterinis aliejus yra pripažįstamas ne mažiau naudingu. Keli šio produkto lašai, įlašinti į aromatinę lempą, užpildys orą skaniu aromatu ir padės atpalaiduoti nervų sistemą.
Patarimas. Nėščios moterys, kenčiančios nuo toksikozės, turėtų atkreipti dėmesį į šviežią imbiero šaknį.Po liežuviu dedamas nedidelis gydomosios medžiagos gabalėlis palengvina tokius simptomus kaip galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas.
Antrame trimestre
Imbierą naudojame ir antrąjį nėštumo trimestrą. Šiuo laikotarpiu prieskoniai padeda prisotinti organizmą vitaminais ir mineralais. Tačiau šiuo metu imbiero įtraukimui į dietą yra keletas apribojimų. Visų pirma, gėrimų galite imti tik gavę gydančio gydytojo leidimą. Tai ypač pasakytina apie paskutinį 2-ojo trimestro mėnesį arba trečiojo mėnesio pradžią. Paprastai imbiero vartojimas nepakenks embrionui. Tačiau būsimoje motinoje jis gali išprovokuoti padidėjusį dujų susidarymą, alergiją ar viduriavimą.
Pavėluotai
Laikotarpiu, kai nėštumas pasiekia finišo liniją, geriau atsisakyti aštrių prieskonių vartojimo. Imbieras turi galimybę ploninti kraują ir gali išprovokuoti kraujavimą. Jei noras paragauti delikateso yra labai stiprus, būtina gauti gydančio gydytojo leidimą. Specialistas konkrečiu atveju rekomenduos tinkamą imbiero dozę.
Imbierų nauda ir žala nėštumo metu
Teigiamas imbiero poveikis nėščiai moteriai yra akivaizdus.
- Šis gydymas turi nemažai teigiamų padarinių, įskaitant:
- Padėkite kovoti su pirmaisiais peršalimo požymiais.
- Gerinti plaukų, dantų, odos būklę.
- Pagerėja kraujo mikrocirkuliacija, sumažėja trombozės rizika.
- Sumažinti toksikozės pasireiškimą.
- Raminantis poveikis nervų sistemai.
- Bendros nėščiųjų sveikatos gerinimas.
Tačiau, kaip ir bet kuris kitas produktas, imbieras ne visada yra naudingas pats savaime. Kai kuriais atvejais nėščioms moterims jis gali būti draudžiamas, nes gali pakenkti jų organizmui.
Tokiais atvejais neturėtumėte vaišintis imbieru:
- Paskutiniais nėštumo etapais.
- Jei pasirinksite persileidimą.
- Antros nėštumo pusės gestozė. Šiuo laikotarpiu prieskonis yra pavojingiausias, nes jis prisideda prie slėgio padidėjimo. Todėl šio prieskonio vartojimas gali pagilinti vėlyvosios toksikozės simptomus ir sukelti rimtų komplikacijų - net sąmonės praradimą ir persileidimo riziką.
- Moterys linkusios į persileidimus, nes imbieras gali padidinti gimdos tonusą.
- Tulžies akmenų liga.
- Hipertenzija
- Virškinimo trakto patologija.
- Dermatologinės ligos.
- Pasirengimas kraujavimui.
- Karščiavimas.
- Imbierų alergija.
Patarimas. Jei iki pastojimo moteris nevalgė imbiero, nėštumo laikotarpiu ji taip pat turėtų susilaikyti nuo jo susitikimo. Neįprasto produkto vartojimas gali išprovokuoti alergines reakcijas.
Ar nėščios moterys gali gerti imbiero arbatą?
Arbata, užpilas ar nuoviras, kurio pagrindą sudaro šviežios imbiero šaknys, nėštumo metu laikomi labai naudingais.
Toks gėrimas gali suteikti didelę pagalbą šiose situacijose:
- Ankstyva toksikozė. Kaip ir šviežių gėrybių juostelės, imbiero arbata gali pašalinti nemalonius simptomus. Gėrimas naudingiausias ryte. Alaus arbata turėtų būti ne ilgesnė kaip 5 minutės, nes ji neturėtų būti stipri. Gerkite ne daugiau kaip 1 litrą gėrimo per dieną.
- Šalinti peršalimą. Tokiais atvejais taps ne tik arbata, bet ir tabletės, kapsulės, kurių pagrindą sudaro šis gydymas, kurias reikia vartoti tik pagal gydytojo nurodymus.
- Suskirstymas. Nėštumas dažnai vyksta atsižvelgiant į emocinį nestabilumą. Būsima mama dažnai nori verkti, vis dažnesni yra nepagrįstos baimės ar net panikos atvejai. Imbieras padeda pagerinti nuotaiką ir pašalinti nervingumą.
Patarimas. Imbierinis gėrimas gali būti vartojamas ir šaltas, ir karštas. Taip pat naudingas gėrimas, kuriame šviežia imbiero šaknis derinama su citrina.
Marinuoto imbiero naudojimas - įmanoma ar ne
Optimaliausia imbiero valgymo forma bus šviežias arba džiovintas patiekalas. Marinuotas imbieras, toks populiarus rytietiškoje virtuvėje, nerekomenduojamas besilaukiančioms motinoms.Manoma, kad jis sugeba išprovokuoti priešlaikinį gimdymą. Reikėtų pažymėti, kad toks šio patiekalo poveikis nėra dažnai pastebimas, tačiau, be abejo, neturėtumėte kelti pavojaus būsimų trupinių gyvybei ir sveikatai.
Geriausias laikas vartoti imbierą bus pirmieji nėštumo mėnesiai. Aštrus gydymas padės pašalinti toksikozės simptomus ir pagerins būsimos motinos nervų sistemos būklę. 2 ir 3 trimestruose šio prieskonio vartojimą geriausia aptarti su gydytoju.
