Kedrų aliejus yra natūralus biologiškai aktyvus maisto papildas, naudingas tiek jaunystėje, tiek senatvėje. Kiekvienas joje gali rasti ką nors sau. Žmonės sako, kad kedro aliejus gali pakeisti bet kurį augalinį aliejų, tačiau jo pakeisti neįmanoma.
Medžiagos turinys:
Kedro aliejaus cheminė sudėtis
Kedrų aliejus išgaunamas iš Sibiro pušies sėklų. Jis yra labai riebus, maistingas ir skonis geras. Vitaminai, riebalų rūgštys ir mikroelementai ištirpinami aliejuje. Kuo švelnesnis metodas bus naudojamas jį ruošiant, tuo daugiau jame bus galima laikyti naudingas medžiagas.
Aliejus išgaunamas trimis būdais:
- cheminis ekstrahavimas;
- karšto presavimo;
- šalto spaudimo.
Pirmasis metodas duoda didžiausią derlių. Tačiau yra tikimybė, kad dalis cheminių ekstraktų likučių pateks į gatavą aliejų. Toks produktas retai naudojamas maistui.
Karštas nugara yra saugus. Šildymas leidžia išgauti didelį kiekį aliejaus. Tačiau dėl tokio preparato prarandama dalis naudingų medžiagų. Kai kuriuos iš jų sunaikina aukšta temperatūra.
Geriausiai žmonėms vartoti naudojamas šalto spaudimo aliejus. Jis gaunamas paprastu presavimu, kurio metu susidaro mažiau aliejaus, todėl gatavas produktas yra brangesnis. Tačiau būtent jame išsaugoma daugiausiai naudingų medžiagų.
Sibiro kedro aliejus yra vitamino E čempionas. Antioksidanto kiekis nuo 20 iki 55 mg 100 ml produkto. Tai yra 5 kartus daugiau nei geriausių alyvuogių aliejaus rūšių. Vitaminas E yra naudingas ne tik žmonėms. Tai prailgina produkto galiojimo laiką, padidindama jo atsparumą rūdijimui.
- Sibiro pušies sėklų aliejuje yra daug karotino (iki 30 mg 100 ml), kuris kartu su vitaminu E suteikia stiprią paramą imuninei sistemai.
- Didelį susidomėjimą kelia omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštys. Aliejuje yra ne mažiau kaip 75%. Tai yra net daugiau nei bet kuriuose žuvų taukų turinčiuose vitaminuose. Be to, Sibiro produkte omega rūgščių santykis yra labiau subalansuotas.
- Pagrindinis kedrų aliejaus tikslas yra užpildyti vitamino E ir nepakeičiamųjų riebalų rūgščių trūkumą. Bet jis taip pat gali būti naudojamas vitaminų B1, B2, B6, PP ir D papildymui.
Sibiro kedro aliejus yra 19 mikroelementų, tarp jų: magnio, geležies, cinko, fosforo, kalio, mangano vario, šaltinis. Šių medžiagų veikimas veikia beveik visas kūno funkcijas. Galime pasakyti, kad pušies riešutų aliejus yra unikalus natūralus produktas, neturintis sintetinių ir natūralių analogų.
Kedrų aliejus: gydomosios ir naudingos savybės
Kedrų aliejus yra jaunystės eliksyras. Dėl didelio vitamino E kiekio jis apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo, o geriant gerina odos, plaukų ir nagų būklę. Be to, jame esantys antioksidantai neleidžia normalioms ląstelėms degeneruoti į vėžio ląsteles.
- Omega rūgštys reguliuoja riebalų apykaitą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
- Aliejus yra naudingas valyti indus ir išvengti aterosklerozės.
- Riebalų rūgštys dalyvauja kuriant nervinį audinį. Vartojant sveiką aliejų, pagerėja smegenų veikla, padidėja atsparumas stresui ir atsparumas išoriniams neigiamiems veiksniams.
- Mineralai kalis ir magnis stiprina širdies raumenį.
- Augaliniai riebalai yra naudingi žmonėms, sergantiems hipertenzija. Tai padeda nuo kraujo ligų, tonizuoja visą širdies ir kraujagyslių sistemą.
- Naudingos kedrų aliejaus savybės yra naudojamos varikozinėms venoms gydyti. Akivaizdus poveikis pastebimas tuo pačiu metu naudojant produktą viduje ir išorėje.
- Aliejus gydo odos ligas. Jis naikina bakterijas, grybelius ir tuo pačiu turi priešuždegiminį poveikį. Priemonė padeda nuo nudegimų, egzemos, dermatito, lupimo. Jis atkuria odos struktūrą, maitina jas, minkština ir drėkina.
- Kedro augaliniai riebalai teigiamai veikia virškinimo sistemą. Jis turi malonų skonį ir subtilų pušies spurgų aromatą, todėl gryną pavidalą jį lengva gerti.
- Produktas yra naudingas skrandžio ligoms, kurias lydi didelis rūgštingumas. Jis gali būti naudojamas sergant cholecistitu, hepatocholecistitu, pankreatitu. Terapinis poveikis stebimas sergant skrandžio uždegiminėmis ligomis, ypač esant opoms ir eroziniams gleivinės pažeidimams.
- Manoma, kad aliejus gali kovoti su tuberkulioze ir kitomis plaučių ligomis.
Moterų nauda sveikatai
Kedrų aliejus yra turtingas vitamino E šaltinis, kuris ne tik prailgina jaunystę, bet ir stimuliuoja endokrininę sistemą. Moters reprodukcinė sveikata labai priklauso nuo skydliaukės būklės ir nuo to, kaip ji susidoroja su savo funkcija.
- Aliejaus naudojimas padeda išlyginti hormoninį foną ir pagerinti visų vidinių liaukų veiklą.
- Be to, tokoferolis (vitaminas E) slopina nenormalių ląstelių dalijimąsi, taip užkertant kelią mazginių ir cistinių formacijų atsiradimui reprodukcinės sistemos organuose.
Kas yra naudingas aliejus vyrams
Sibiro pušies aliejuje yra cinko, kuris dalyvauja prostatos liaukos darbe.Šis mikroelementas taip pat yra vyriškuose lytiniuose hormonuose. Kedrų aliejus sustiprina seksualinį aktyvumą ir pagerina sėklinės medžiagos kokybę.
Kedrų aliejus vaikams
Aliejaus vartojimas vaikams pateisinamas dideliu nesočiųjų riebalų rūgščių, esančių Omega-3 ir Omega-6 šeimose, kiekiu produktuose. Šios medžiagos yra būtinos augančiam organizmui. Jie stiprina nervų sistemą, sudaro ryšius tarp centrinių smegenų ir visų kitų organų.
Polinesočiosios riebalų rūgštys yra naudingos pažintiniams gebėjimams lavinti. Su jais susijęs pagerėjęs atmintis, dėmesys ir greitas sąmojis.
Aktyvaus mokymosi metu kūnas patiria padidėjusį medžiagų poreikį. Naudinga duoti aliejaus vaikams per egzaminus ir ruošiantis egzaminams, kad būtų galima sumažinti stresą ir priversti dirbti.
Taikymo tradicinėje medicinoje metodai
Gydomosios kedrų aliejaus savybės yra naudojamos liaudies medicinoje terapijai:
- uždegiminės skrandžio ligos;
- tulžies pūslės ligos;
- kepenų funkcijos slopinimas;
- kraujo ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, įskaitant hipertenziją.
Be to, ji rado pritaikymą kaip priemonę:
- nervų reguliavimo atkūrimas;
- endokrininės sistemos normalizavimas;
- lytinių organų patologijų gydymas;
- sunkiųjų metalų pašalinimas.
Visais atvejais aliejus geriamas prieš valgį. Pradėkite nuo šaukštelio du kartus per dieną.
Esant gerai tolerancijai, padaugėja iki 3 kartų, o dozė padidinama iki 2 arbatinių šaukštelių. Vaikai perima pusę suaugusiojo normos. Gydymo trukmė yra nuo 1 iki 2 mėnesių. Kursai gali būti kartojami tris kartus per metus.
Prevenciniais tikslais gerkite po šaukštelį aliejaus tris kartus per dieną prieš valgį. Tokiais kiekiais produktą galima vartoti nuolat.
Gydant odos ligas ir venų varikozę, aliejus tuo pačiu metu geriamas ir išoriškai. Jie geria pagal aukščiau aprašytą schemą. Vietomis tepamas plonu sluoksniu paveiktoje vietoje du kartus per dieną. Gydant varikozines venas, pažeistos vietos lengvai masažuojamos pirštų galiukais, kad prasiskverbtų pro odą.
Grožio naudojimas
Pušies riešutų aliejus yra geras veido odai. Jis naudojamas kosmetologijoje:
- mitybai ir viršutinių dermos sluoksnių praturtinimui mineralais ir riebalų rūgštimis;
- minkština, pašalina sausumą, išlygina raukšles;
- riebalų pertekliaus pašalinimas ir riebalinių liaukų normalizavimas;
- sprendžiant spuogų priežastis.
Kedro aliejus veidui 3 lašais pridedamas prie įprastos priežiūros priemonės. Du kartus per savaitę jis gali būti naudojamas vietoj kosmetinio pieno, kad pašalintų makiažą.
Priemonė taip pat atkuria šiurkščią rankų odą. Aliejus tepamas plonu sluoksniu prieš miegą ir švelniai įtrinamas masažo judesiais. Tada jie užsimauna apsaugines pirštines, o ryte likučius nuplauna šiltu vandeniu.
Augalinio plaukų aliejaus naudą sunku pervertinti. Jis grąžina natūralų blizgesį, padidina elastingumą, kovoja su nuplikimu. Produktas yra naudingas sausai galvos odai, o dėl savo antiseptinių savybių pašalina pleiskanas.
Kedrų plaukų aliejus paruošiamas keliais būdais:
- sumaišykite du šaukštelius alyvuogių aliejaus ir šaukštelį kedro aliejaus;
- lygiomis dalimis derinkite kedro aliejų, stiprią žaliosios arbatos ir degtinės užpilą;
- pagaminkite simondsijų aliejaus ir pušies riešutų mišinį santykiu 2: 1.
Prieš plaudami plaukus, tris valandas įtrinkite juos į galvos odą. Procedūrą galima kartoti 2 - 3 kartus per savaitę mėnesį.
Aliejus yra naudingas riebiems ir sausiems plaukams. Jis maitina šaknis, drėkina odą, normalizuoja endokrininių liaukų veiklą, šalina riebią ir niežtinčią odą.
Mišinyje su citrinų sultimis santykiu 1: 1 aliejus naudojamas nagams atkurti ir odelėms prižiūrėti. Produktas maitina plokštelę, daro ją stiprią, apsaugo nuo sluoksniavimo, pašalina natūralių nagų sveiką išvaizdą nuėmus dirbtinę dangą.
Pušų riešutų aliejus gražiam įdegiui
Sibiro pušies riešutų aliejus padeda išgauti sklandų ir gražų įdegį. Vitaminai A, E, D minkština ir drėkina odą, iš dalies atitolina kenksmingą radiaciją ir prisideda prie tolygaus pigmento pasiskirstymo.
Norėdami gauti tolygų įdegį, tepkite aliejų plonu sluoksniu ant odos bent pusvalandį prieš išeidami į lauką. Norėdami geriau paskirstyti produktą per kūną, jį galima supilti į buteliuką purškalu.
Nėštumo nauda ir žala
Kiekvienas gamintojas savaip susijęs su aliejaus naudojimu nėštumo metu. Kai kurie atvirai rašo, kad nėštumo ir maitinimo metu tai draudžiama. Kiti, priešingai, mano, kad tai puikus sintetinių vitaminų pakaitalas.
Žinoma, aliejus gali palaikyti nėščiąją:
- tai pagerina odos elastingumą;
- sumažina strijų tikimybę;
- sudėtyje yra riebalų rūgščių ir mikroelementų, naudingų vaisiaus vystymuisi;
- neleidžia vystytis anemijai;
- normalizuoja virškinamojo trakto veiklą ir skatina susikaupusių toksinų šalinimą;
- padeda moteriai palaikyti emocinį stabilumą;
- stiprina imuninę sistemą ir mažina peršalimo tikimybę.
Tačiau aliejaus baltymų likučiai gali sukelti alerginį atsaką. Niekas negali numatyti, kaip organizmas reaguos nėštumo metu. Todėl kai kurie gamintojai rekomenduoja moterims atsisakyti šio produkto naudojimo.
Kedrų aliejus kaip svorio metimo priemonė
Naudodami kedrų aliejų terapiniais ar profilaktiniais tikslais, galite nustatyti riebalų apykaitą ir atitinkamai sumažinti svorį. Arbatinis šaukštelis vaisto tris kartus per dieną prieš valgį pagreitins medžiagų apykaitą, padės sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, išvalyti kraujagysles ir užtikrinti normalią kepenų veiklą.
Aliejų galima vartoti per 30 dienų arba nuolat pilti į indus. Vis dėlto reikia atsiminti, kad joje yra labai daug kalorijų (898 kcal), todėl vartojant kedro produktą reikėtų riboti kitų riebalų kiekį maiste.
Kontraindikacijos
Laikoma, kad vienintelė kedro kedro sėklų aliejaus kontraindikacija yra padidėjęs jautrumas jo komponentams.
Taurusis produktas, gaunamas iš pušies spurgų sėklų, suteikia neįkainojamą paramą kūnui. Nuolatinis aliejaus vartojimas padeda pratęsti jaunystę, padidinti aktyvumą ir pagerinti sveikatą.
