Daugelis asiūklį asocijuoja su saldžiu raudonu saldainiu. Tuo tarpu konditerijos gaminio pavadinimas kilęs iš to paties augalo su ryškiai raudonu atspalviu. Raugerškis auga beveik visame pasaulyje (išskyrus Australiją ir Antarktidą) ir turi daugiau nei 500 rūšių. Kokios yra braškių naudingos savybės ir kontraindikacijos, kokias savybes jis turi? Atidžiau pažvelkime į šį augalą šiame straipsnyje.

Braškių cheminė sudėtis ir aprašymas

Produkto maistinė vertė:

  • angliavandeniai - 7,9 g;
  • baltymai - 0 g;
  • riebalai - 0 g.

Kalorijų kiekis 100 g šviežių braškių uogų - 29,6 kcal, džiovintų vaisių - 152 kcal.

Į raudonųjų uogų sudėtį įeina:

  • vitaminai: A, B, C;
  • organinės rūgštys;
  • gliukozės
  • sacharozė;
  • karotinai;
  • pelenai;
  • pektinai;
  • derva;
  • taninai;
  • alkaloidai: berbaminas, berberinas, taninas.

Raugerškis: naudingos ir gydomosios savybės

Ryškios uogos jau seniai naudojamos liaudies medicinoje ir maisto gaminime.

Pagrindinės vaistinių bruknių savybės:

  • Pagerina skrandžio sulčių sekreciją, taip pagerindamas virškinimą.
  • Jis turi silpną diuretikų poveikį.
  • Jis turi raminantį poveikį.
  • Jis laikomas geru hemostatiniu.
  • Jis pasižymi priešuždegiminėmis, sutraukiančiomis, baktericidinėmis savybėmis.
  • Pašalina skrandžio spazmus.
  • Žemina temperatūrą.
  • Jis turi choleretinį poveikį, naudojamas esant kepenų patologijoms.
  • Reguliuoja blužnies funkciją.
  • Kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje.
  • Ar vėžio prevencija.
  • Tinka karščiavimui, anemijai, viduriavimui, cholerai gydyti.

Kuo naudinga barškutė moterims

Ar raudonos uogos yra naudingos sąžiningos lyties atstovams? Be abejo!

Raugerškio nauda yra tokia:

  • Braškių dieta yra veiksmingas būdas numesti svorio. Verta paminėti, kad šviežios uogos padidina apetitą, todėl vaisius naudinga vartoti kompotų ir sulčių pavidalu.
  • Valgomos uogos pagerina kraujo sudėtį. Tai sulėtina senėjimo procesą, kad oda būtų sveika ir prižiūrima.

Nauda vyrams

Raugerškių uogas aktyviai naudoja stipriosios lyties atstovai:

  • Dermatologinių ligų gydymui. Vyrai dažnai kenčia nuo tokių patologijų kaip psoriazė ar egzema. Norint pasiekti gydomąjį poveikį, į kremą pridedamas braškių nuoviras, kuris tepamas probleminėse vietose.
  • Siekiant sustiprinti imunitetą. Vyrų darbas dažnai susijęs su didelėmis energijos sąnaudomis, kurios gali išprovokuoti organizmo apsauginių funkcijų susilpnėjimą. Raugerškis padeda išspręsti šią problemą.

Šermukšnio šaknų, žievės, lapų, žiedų ir uogų nauda

Liaudies medicinoje įvairioms ligoms gydyti naudojamos visos augalo dalys: vaisiai, žievė, lapai ir šaknys.

  • Raugesnių uogų troškulys gerai numalšina dėl didelio rūgštingumo. Iš vaisių gaminamos skanios ir maistingos sultys bei kiti gėrimai.
  • Raugerškio vaisiai naudojami vaistinių užpilų ir nuovirų ruošimui. Šis gėrimas naudojamas šlapimo takų ligoms, taip pat kolitui gydyti. Nuovirai yra veiksmingi kaip vidurius fiksuojanti medžiaga, o prakaituojantys - nuo peršalimo.

Informacijai. Rinkite rugsėjį braškių uogas. Švieži, jie greitai nusidėvi ir tampa beverčiai. Todėl surinkti vaisiai turi būti nedelsiant pristatyti perdirbti. Dažniausias perdirbimo būdas yra džiovinimas. Taip pat paruoštas žaliavas galite supilti su cukrumi tolimesniam laikymui šaldytuve.

  • Džiovintos braškės padeda stiprinti imunitetą. Šis gydymas yra naudingas diabetu sergantiems žmonėms, nes jo sudėtyje yra fruktozės ir gliukozės.
  • Tinktūroms ir nuovirams gaminti naudojama raugerškio žievė, lapai ir šaknis. Ši augalo dalis yra iš anksto džiovinta. Nuovirai turi antimikrobinį ir karščiavimą mažinantį poveikį, padeda gydant gelta. Jie taip pat naudojami burnai skalauti nuo dantenų ligų.
  • Raugerškio lapai, primygtinai reikalaujantys alkoholio, turi stiprų hemostazinį poveikį. Ypač padeda tokia priemonė nuo kraujavimo iš gimdos.
  • Šviežios jaunos žolelės gali būti naudojamos salotoms gaminti. Gautas patiekalas suteikia unikalų skonį ir prisotina jį vitaminais.

Veiksmingi liaudies receptai su augalu

Norint pagerinti savijautą ir gydyti tam tikras ligas, rekomenduojama naudoti kelis receptus, pagrįstus braškėmis:

  1. Nuo kraujuojančių dantenų. Pusę arbatinio šaukštelio susmulkintos raugerškio žievės užpilkite stikline verdančio vandens, leiskite užvirti pusvalandį. Prieš miegą išgerkite nuovirą už 1 - 2 stiklines.
  2. Tulžies pūslės ir kepenų ligoms gydyti. 2 šaukštai. l džiovintus lapus užpilkite 200 ml verdančio vandens. Reikalauti 1 - 2 valandas, išreikšti. Gautas sultinys vartoti 4 kartus per dieną po 1 valg. l Priėmimo kursas yra 1 mėnuo.
  3. Pleurito ar tuberkuliozės gydymui. Susmulkinkite džiovintas baravykų šaknis (1 valgomasis šaukštas.) Ir užpilkite 200 ml verdančio vandens. 5 minutes palaikykite vandens vonioje, atidėkite, nukoškite. Gerkite atšaldytą sultinį tris kartus per dieną po 100 ml.

Arbata su spanguolėmis: nauda ir žala

Arbata su spanguolėmis yra skanus ir sveikas gėrimas, turintis keletą gydomųjų komponentų:

  • karotinoidai;
  • vitaminai: A, C, E;
  • organinės rūgštys;
  • pektinai;
  • mineralai, makro ląstelės ir mikroelementai;
  • taninai.

Šis gaivus gėrimas teigiamai veikia organizmą:

  • stiprina kraujagyslių sieneles, laikoma aterosklerozės ir trombozės prevencija;
  • veikia kaip natūralus antidepresantas, gerina nuotaiką, pasirodymą ir energiją;
  • padeda pagerinti medžiagų apykaitą, šalina toksinus, todėl yra naudingas kovojant su antsvoriu;
  • mažina cukraus kiekį kraujyje;
  • Jis turi tonizuojantį poveikį.

Patarimas. Arbatą priimtina užvirinti su šviežiomis uogomis ar šaknimis. Pastarasis variantas paprastai paruošiamas kaip vaistas.

  1. 1 variantas. 2 šaukštai. l Raugerškio vaisiai užpilkite 0,5 litro vandens ir virkite vandens vonioje 20 minučių. Nupilkite gėrimą, įpilkite verdančio vandens (kad išgaravęs skystis būtų kompensuotas ir pradinis tūris būtų grąžintas 500 ml). Paruošta vartoti tris kartus per dieną po 1/5 stiklinės.
  2. 2 variantas. Arbatinį šaukštelį šviežių braškių uogų reikia užpilti 250 ml verdančio vandens. Užpilkite gėrimą 10 minučių ir gerkite neskiestą. Į arbatą pagal skonį galite pridėti cukraus ar medaus.

Į dietą neįtraukite braškių arbatos:

  • nėščioms ir žindančioms moterims (gėrimas gali išprovokuoti gimdos tonusą ir sukelti pieno gamybos problemų);
  • žmonės su individualia augalų komponentų netolerancija;
  • esant tulžies akmenų ligos paūmėjimui;
  • su sudėtingomis hepatito ar cirozės formomis.

Naudingos sulčių, vaisių gėrimų iš uogų savybės

Iš braškių vaisių ruošiama ne tik arbata, bet ir skanios sultys bei vaisių gėrimai.

Ramunėlių sultys turi šias gydomąsias savybes:

  • antimikrobinis;
  • karščiavimas;
  • sutraukiantis;
  • raminantis;
  • priešuždegiminis;
  • hemostatinis;
  • hipotenzinis.

Ramunėlių sultys padeda nuo ligų, kurias lydi karščiavimas.

Paruoškite sultis iš spanguolių pagal šį receptą:

  1. Supilkite džiovintus vaisius virš verdančio vandens ir virkite ant silpnos ugnies 10 minučių.
  2. Reikalaukite sultinio 1,5 valandos, atjunkite.
  3. Į skystį įpilkite cukraus ir šiek tiek vanilės miltelių.
  4. Sumaišykite visus komponentus. Gerkite gatavą gėrimą visą dieną.

Informacijai. Virtos ramunėlės laikomos naudingesnėmis.

Kontraindikacijos

Nepaisant akivaizdžios naudos, braškės kai kuriais atvejais gali būti kenksmingos.

Nuo jų naudojimo turėtų būti atsisakyta:

  • padidėjęs skrandžio rūgštingumas;
  • tromboflebitas, priešinfarktinės sąlygos;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos;
  • kraujavimas menopauzės metu;
  • arterinė hipotenzija;
  • kepenų cirozė;
  • iki 12 metų.

Reikėtų nepamiršti, kad nėščioms moterims lapuočių tinktūra draudžiama.

Informacijai. Ilgai vartojant ramunes ir jų pagrindu gaminamus preparatus, gali atsirasti vidurių užkietėjimas.

Raugerškis yra beveik universalių savybių turintis augalas. Norint pašalinti įvairias sveikatos problemas, naudojamos visos jo dalys. Nuovirai, tinktūros, vaisių gėrimai ir šviežiai spaustos braškių sultys visada saugo žmogaus sveikatą. Ir jie tiesiog labai skanūs!

Susiję:Daugiau iš autoriaus: