À la fin du siècle dernier, un nouveau mot est apparu dans l’industrie des compléments alimentaires: l’acide linoléique conjugué. Il ne s’agit pas seulement d’un support fiable pour le système immunitaire, il est également capable de corriger la figure. Les capacités des moyens de créer des objets uniques dans le corps sont tout simplement incroyables.
Contenu matériel:
Qu'est-ce que l'acide linoléique conjugué?
Les CLA sont des isomères de l'acide linoléique. Dans le corps humain, son contenu est noté en très petites quantités, car la substance entre avec les produits alimentaires d'origine animale et végétale.
Le CLA est une forme légèrement modifiée de l’acide lipoïque (LA). Ce sont essentiellement des acides gras insaturés oméga-6, qui jouent un rôle essentiel chez l'homme. Le KLK, bien sûr, n’est pas une panacée pour toutes les maladies, même s’il joue un rôle crucial dans le maintien de la santé humaine et exerce un effet positif sur tous les systèmes et tous les organes.
C'est important. Prenez CLA que si nécessaire et après avoir consulté un médecin.
Ce complément alimentaire est particulièrement utile pour les athlètes et les bodybuilders. Et il est également nécessaire dans les cas de perte de poids, car il a la capacité de bloquer le processus d’accumulation de graisse.
Quand est-ce que CLA est recommandé?
Les nutritionnistes recommandent à l’unanimité l’utilisation de CLA dans les cas suivants:
- maladies oncologiques;
- diabète sucré (type II);
- immunodéficience, lorsque la peau sèche est notée, les cheveux tombent, les jambes sont stratifiées;
- violations des processus biochimiques du sang, en particulier avec une augmentation du cholestérol et des triglycérides;
- maladies hypertensives;
- diverses formes d'obésité;
- troubles de la mémoire.
Les avantages et les inconvénients de la substance
KLK a un certain nombre de propriétés utiles. Mais, comme tout autre supplément, si les instructions ne sont pas suivies, cela peut être nocif. Une telle substance naturelle a un puissant effet anticarcinogène et antioxydant. En général, il affecte favorablement le système digestif, participe activement à la synthèse des graisses et des protéines et permet d’accélérer le métabolisme, ce qui est très important pour perdre du poids. L'acide linoléique conjugué est essentiel pour l'organisme, car il a un effet stimulant sur le système immunitaire et, par conséquent, réduit le risque de maladies virales aiguës.
La substance combat activement les graisses formées sur les organes internes, contribue à la croissance de la masse musculaire sèche, améliore l'état des ongles, des cheveux et de la peau, assure le bon fonctionnement du système cardiovasculaire et neuroendocrinien, participant activement à la synthèse des prostaglandines. Soutient le système reproducteur.
Bien que les oméga-6 soient une substance qui n’a que des propriétés positives, elle peut également exercer un effet négatif. En 2009, R. Brown a mené une série d'études cliniques et décrit le fait que l'abus de cette substance conduira inévitablement au développement de pathologies telles que les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et même le cancer.
Quels produits sont contenus dans?
Le corps humain ne pouvant pas produire de CLA de manière indépendante, sa source principale est constituée par les composants qui entrent dans le corps avec de la nourriture. Ce sont des produits laitiers et de la viande (principalement du bœuf).
Il est important de noter que le niveau d’acide linoléique conjugué est beaucoup plus élevé dans les produits à base de viande d’animal, qui ont été cultivés in vivo par rapport aux entreprises agricoles nourries artificiellement.
Note En outre, le CLA peut être obtenu sous forme d'additifs alimentaires.
Il est remarquable que les résultats des recherches scientifiques démontrent la présence d'ALC dans le lait maternel chez la femme, ce qui souligne l'importance de cette substance pour le corps humain. En effet, le lait maternel contient tout ce qui est nécessaire au développement complet du fœtus dès les premiers jours de sa vie.
Selon une théorie, il existe dans les intestins des microorganismes capables de transformer l'acide linoléique en ALC, mais selon les scientifiques, la consommation d'aliments riches en ALC n'entraîne pas une augmentation de ses concentrations sanguines.
Comment prendre KLK?
S'agissant d'une substance d'origine naturelle, il peut être utilisé indépendamment du sexe et de l'âge. La posologie du médicament dépend de la forme de libération. La dose quotidienne optimale est de 3 g.Pour le meilleur effet, il est recommandé de diviser la composition en 2-3 doses.
Vous pouvez utiliser le médicament à tout moment de la journée car l’acide linoléique conjugué n’exerce pas d’effet excitant sur le système nerveux. Le cours dure en moyenne trois mois. Pendant cette période, vous ne pouvez pas boire d'alcool. Le CLA est un complément alimentaire non médicamenteux, il n’est donc pas nécessaire de consulter un médecin. Cependant, s'il y a des problèmes de santé, il devient nécessaire de consulter un médecin pour obtenir les recommandations nécessaires.
L'utilisation d'acide linoléique sous forme de supplément sportif permet d'assimiler toutes les substances utiles sans un ensemble de calories supplémentaires. Le médicament aide activement à réduire l'excès de poids. Mais pas si simple. L'efficacité de la CLA ne sera perceptible que si vous ne négligez pas l'activité physique active. Et n'ignore pas non plus une nutrition adéquate et régulière. Sans cela, perdre du poids est tout simplement impossible. Le résultat ne sera perceptible qu'après 2-3 mois à compter du début de l'administration.
Tout d'abord, la couche de graisse sur l'estomac diminue. Parallèlement à la perte de poids, la masse musculaire augmentera parallèlement. Le chiffre sur la balance peut ne pas différer sensiblement de l'indicateur précédent, mais vous ne devez pas considérer le gain de poids comme une augmentation de poids.
Contre-indications et effets indésirables
À ce jour, le médicament n’a pas été complètement étudié, il est en phase de recherche clinique. Néanmoins, au cours de recherches scientifiques, il a été constaté qu’avec une utilisation modérée d’acide linoléique conjugué, aucun effet nocif sur le corps n’était observé. Les exceptions concernent les personnes présentant une intolérance individuelle aux composants de cette substance.
Avec l'abus de CLA, exacerbations de maladies chroniques, troubles du tube digestif, manifestations allergiques sous la forme d'une éruption cutanée ont été notés.
Une expérience clinique menée par des scientifiques suédois a montré que seuls 47 des 60 sujets ont pu suivre le cours. Les autres ont cessé de participer en raison de problèmes de santé.
Les analogues
Préparations de composition similaire:
- «Linofit» est un complément alimentaire efficace contenant de l'acide linoléique pour réduire l'excès de poids.
- "Nutrex Lipo 6 CLA" - un médicament qui empêche l'apparition d'une nouvelle graisse corporelle.
- Reduxine Light Capsules est un complément nutritionnel doux pour ceux qui veulent perdre du poids.
- SuperFats Nutrabolics est un brûleur de graisse utilisé pour accélérer le métabolisme et augmenter l'énergie.
- Le "chocolat de la vie" sous forme de poudre est une protéine de lactosérum utilisée par les athlètes (bodybuilders) comme complément alimentaire.
- "Magnum Acid" - un complément alimentaire de haute qualité pour accélérer le processus métabolique.
- "Evalar Tropicana Slim KLK" - un médicament conçu pour le contrôle du poids, la remise en forme du corps.
- «Lipidex from SAN» est un outil indispensable pour la guérison générale et le renforcement du système immunitaire.
- "Dymatize CLA Tonalin" est une substance naturelle qui réduit parfaitement la graisse sous-cutanée.
Et il existe également des analogues de fabricants étrangers: Zerofat, CLA, CLAextrim et autres.
