Comment se brosser les dents pour les enfants et les adultes, brosse et soie dentaire

Les adultes et les enfants doivent savoir se brosser les dents. Cette procédure est conçue pour prévenir le développement de caries, l'apparition de plaque et une odeur désagréable.

Combien de minutes de brossage des dents pour adultes et enfants

Une personne srednestatichesky se brosse les dents, sans penser à la façon dont elle le fait et au temps passé. Mais l'ignorance des règles de base en matière de nettoyage et d'hygiène buccale peut entraîner de graves problèmes dentaires à l'avenir.

La dentisterie moderne nécessite de se brosser les dents pendant au moins 2 minutes et au plus 4 minutes.

Chaque dent doit être nettoyée pendant environ 7 à 8 secondes. Par conséquent, un adulte a besoin d’environ 3,5 à 4 minutes pour bien nettoyer toute la cavité buccale. Pour un enfant qui a des dents de lait, 2 minutes suffisent.

Vous devez savoir qu'un revêtement doux et dur se forme sur les dents. La plaque molle peut être enlevée en quelques secondes et le retrait du revêtement dur nécessite beaucoup plus de temps. Si vous ne faites pas attention à ce problème, cela peut entraîner la formation de tartre.

Pour éliminer les odeurs désagréables de la cavité buccale, un nettoyage est nécessaire pendant au moins 2 minutes. En outre, la plupart des dentifrices contiennent du fluorure, ce qui affecte l'émail seulement 3 minutes après le début du brossage.

Vous ne pouvez pas vous brosser les dents trop longtemps. C’est un moyen direct d’amincir l’émail, ce qui implique une sensibilité accrue aux plats trop chauds, acides, froids et sucrés.

Comment bien se brosser les dents

Il est très important de tenir la brosse à dents correctement. Il devrait être à un angle de 45 degrés par rapport aux gencives.

Ensuite, la procédure est la suivante:

• nettoyer les surfaces extérieures des dents supérieures puis inférieures;
• nettoyage des surfaces internes;
• nettoyage des surfaces à mâcher.

Tout d'abord, les dents sont brossées avec des mouvements radicaux, puis réciproques et circulaires, tout en massant doucement les gencives. En fin de compte, vous devez nettoyer la langue, car elle accumule d'innombrables bactéries qui contribuent à l'apparition d'une odeur désagréable.

Le non-respect des règles de nettoyage est une voie directe vers la carie dentaire et la perte de dents.

Combien de fois par jour vous devez nettoyer

Les dents doivent être brossées le matin après le petit-déjeuner et le soir après le dîner. Ceci est une condition préalable. Si des aliments acides ont été inclus dans le menu du petit-déjeuner ou du dîner, ne vous mettez pas immédiatement à vous brosser les dents. L'acide ramollit l'émail, donc un nettoyage rapide peut l'endommager.

C'est intéressant: dénude le blanchiment des dents

Comment brosser les dents des enfants

Un enfant dès son plus jeune âge devrait acquérir l'habileté d'un brossage régulier. Par conséquent, les parents ont besoin d'aide pour cela. Il est important que le bébé le fasse avec plaisir et en sachant que cela lui est bénéfique.

Depuis quel âge

Dès que le bébé a ses premières dents, il est temps de penser à l'hygiène buccale. En règle générale, cela se produit dans 6-7 mois. Ces miettes ne pourront toujours pas se brosser les dents. Il suffit donc d’essuyer les gencives après un repas avec une serviette trempée dans de l’eau bouillante tiède. Cela enseigne à l'enfant que la cavité buccale doit être propre.

Bébé se brosser les dents

À partir de l'âge d'un an, vous pourrez progressivement l'habituer au dentifrice et au pinceau. Ne vous inquiétez pas si le bébé avale accidentellement un dentifrice savoureux et odorant. L'essentiel est que cela ne devienne pas une habitude.

Les pâtes pour enfants modernes pour bébés sont totalement inoffensives.

Les premières dents doivent être soigneusement nettoyées, car elles sont très fragiles et les gencives sont très tendres et molles. Par conséquent, pour les enfants d'un an, vous devez choisir de petites brosses à dents à poils souples. La taille de la tête de brosse ne doit pas couvrir plus de 2 dents.

Comment apprendre à un enfant à se brosser les dents

À partir de 2 ans environ, le bébé commence à maîtriser indépendamment les procédures d'hygiène du matin et du soir. C'est le meilleur moment pour présenter à une petite personne des images colorées de ses dents, montrez-lui une vidéo ou des dessins animés intéressants.

Apprendre au bébé chaque matin et chaque soir à effectuer cette procédure n’est pas une tâche facile. Souvent, les persuasions et les explications n’aident pas. Dans ce cas, le processus doit être transformé en un jeu intéressant, dans lequel chaque dent a son propre nom. En outre, pendant la procédure, la mère peut chanter des chansons amusantes pour le bébé ou raconter des poèmes amusants. Vous pouvez également organiser un concours qui se brosse rapidement les dents. Parfois, l'autorité de l'un des parents aide.

Un beau sablier est un bon aide pour les petites agitations. Cela aidera non seulement à intéresser l'enfant, mais aussi à se brosser les dents exactement le temps nécessaire.

Comment se brosser les dents avec des bretelles

Les accolades aident à ramener les dents à la bonne position dans la cavité buccale. Vous pouvez apprendre à vous brosser les dents correctement avec votre appareil dentaire chez votre dentiste. Cela a ses propres caractéristiques, car l’élimination de la plaque est un processus difficile.

Pour un nettoyage de qualité, suivez les instructions:

• Positionnez la brosse à l'angle habituel et balayez chaque dent en effectuant de courts mouvements d'avant en arrière.
• Avec les mêmes mouvements, marchez sur toutes les surfaces de la dent.
• Pour nettoyer toutes les surfaces à mâcher, sans oublier les dents les plus éloignées.
• Nettoyez soigneusement les zones proches des supports en essayant de ne pas casser ou plier.
• https://youtu.be/X-oCs-6iSlw

S'il y a des attelles, vous devez vous brosser les dents au moins 3 fois par jour.

Règles de brossage pour un adulte

Non seulement les enfants, mais aussi les adultes, il est préférable d'utiliser des brosses à petite tête. Ils sont plus mobiles et nettoient mieux les restes de nourriture des zones difficiles à atteindre.

Règles de base pour se brosser les dents:

• Utilisez uniquement avec un pinceau personnel.
• Faites attention aux endroits inaccessibles - espaces interdentaires, zones proches des obturations et des couronnes, ligne de gomme.
• En fin de compte, toujours se brosser la langue et se rincer la bouche. Une plaque apparaît souvent dans la langue, qui finit par devenir un grand foyer de germes.

Après chaque procédure, lavez soigneusement le pinceau afin que les bactéries ne s'y multiplient pas. Une brosse à dents doit être remplacée tous les trois mois. Après un rhume ou une autre maladie infectieuse, les anciens outils doivent être jetés car de nombreux microbes pathogènes s’accumulent dans les soies.

La soie dentaire

Peu de gens savent que la soie dentaire doit être utilisée tous les jours. Cela aide à se débarrasser de la plaque et des petits morceaux de nourriture coincés entre les dents.

Utilisez correctement le fil comme suit:

• prendre un fil de longueur suffisante, enrouler autour du majeur, en laissant 5 cm pour le nettoyage;
• en le tenant avec votre pouce et votre index, enroulez soigneusement la dent dans la forme de la lettre C et déplacez doucement le fil entre les dents, en nettoyant chaque espace;
• Soie délicatement près de la base de chaque dent afin qu’elle pénètre sous la partie cervicale des gencives.

Pour chaque dent, il est nécessaire d’utiliser une nouvelle section propre du fil dentaire. Tous les mouvements doivent être doux, précis et lisses, sinon vous pouvez endommager le tissu gingival délicat. La soie dentaire n'est pas difficile, l'essentiel est de s'y habituer.

Vous pouvez utiliser des fils de nylon ou de téflon pour le nettoyage. Un fil de téflon coûte plus cher, mais il est plus pratique de travailler avec ce fil, il pénètre facilement même de très petites fissures.

Appliquer une brosse électrique

Dans le monde moderne, les brosses électriques sont de plus en plus utilisées. Ils aident à se brosser les dents de manière plus approfondie grâce à un minuscule moteur intégré au corps. Les soies vibrantes enlèvent même les plus petits débris de nourriture.

En fonction de la vitesse de déplacement, ils peuvent être divisés en deux catégories:

• Son. La vibration de telles soies est audible pour les humains. Ils sont à grande échelle et permettent de réaliser des mouvements rapides.
• Ultrasonique Le travail de ces brosses est au-delà de la portée d'une personne. Ils enlèvent la plaque en utilisant des vibrations acoustiques.

Il existe des modèles en vente qui combinent les avantages des deux types. En mode normal, ils enlèvent efficacement les débris de nourriture, aux ultrasons, ils détruisent la plaque.

Les avantages des brosses électriques sont évidents: avec leur aide, même les jeunes enfants de plus de 3 ans et les personnes handicapées peuvent se laver les dents de manière qualitative sans trop d'effort. Toute la famille peut se brosser les dents avec une brosse électrique. Tous les membres de la famille peuvent utiliser une telle unité - il suffit que chacun ait sa propre buse.

Ne les utilisez pas chez les personnes présentant une abrasion accrue des dents et une carie au stade de la tache blanche. Ils ne peuvent qu'aggraver la situation.

Les pâtes, brosses, fils et autres moyens modernes de soin de la cavité buccale permettent de maintenir la santé dentaire, prévenant ainsi la formation de caries et de tartre.