Chi dorme bene, ha un bell'aspetto, lavora alla grande e pensa chiaramente. Un sogno non solo ti dà l'opportunità di rilassarti, può anche guarire come guaritore, dare una nuova forza a una persona. E se il sonno fosse disturbato? A volte vale la pena usare sonniferi leggeri per l'insonnia, che viene venduto da banco nelle farmacie.
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Come scegliere i sonniferi per un sonno profondo?
La medicina offre una vasta gamma di medicinali per dormire, ma a causa dei loro effetti collaterali, possono essere usati solo con il permesso di un medico. Ma ci sono medicinali che non hanno conseguenze negative, anche dopo un sovradosaggio.
I sonniferi senza prescrizione per un buon sonno aiuteranno coloro che a volte non riescono ad addormentarsi.
Se hai problemi di sonno più gravi, devi consultare uno specialista. Poiché il compito non è solo quello di causare il sonno artificiale, ma di eliminare le cause dell'insonnia. Se non ci sono motivi seri di preoccupazione, puoi tranquillamente farlo con sonniferi leggeri.
L'elenco dei sonniferi senza prescrizione medica nelle farmacie è piuttosto ampio. Per i giovani, le gocce dove c'è melissa, motherwort, valeriana sono abbastanza adatte. O azione morbida Zolpidem. Questo è un buon sonnifero, tuttavia, dobbiamo ricordare che tutti i farmaci devono essere assunti non più di 2-3 settimane.
Sicuro sono considerati i preparati z di una nuova generazione: Tazepam, Nozepam, Signopam. Sono offerti anche agli anziani, così come a quelli in cui l'insonnia si manifesta solo occasionalmente, ad esempio durante un esaurimento nervoso.
Elenco di sonniferi non soggetti a prescrizione medica:
I farmaci ipnotici in una farmacia sono dispensati principalmente su prescrizione medica. Questi sono potenti farmaci di cui alcune persone semplicemente non possono fare a meno. Tutti gli altri avranno bisogno di aiuti per il sonno leggero che calmano delicatamente e promuovono un buon riposo.
Barboval
Questo strumento invierà sicuramente una persona a dormire. A causa dei suoi vantaggi, il farmaco è popolare.
Tra i vantaggi:
- valido 40 minuti dopo l'applicazione (20 gocce la sera prima di un pasto). La cosa principale è prepararsi a questo, non resistere, ma semplicemente riposare;
- il costo è relativamente basso.
Ma ci sono alcune caratteristiche:
- il farmaco crea dipendenza, quindi è necessario utilizzarlo non più di 14 giorni;
- Nonostante la sua efficacia, il farmaco non è adatto a tutti. Alcuni possono rimanere assonnati il giorno successivo, compromissione della concentrazione;
- Barboval non è raccomandato a chi soffre di depressione;
- ha un cattivo sapore.
Altrimenti, non ci sono lamentele, lo strumento è stato usato per molto tempo e con molto successo.
melaxen
Un buon sonnifero che agisce come un "ormone del sonno", causando sonnolenza.
I suoi vantaggi:
- sonno calmo, senza incubi, con cicli naturali;
- il farmaco lascia completamente il corpo, senza influire su di esso, non c'è pericolo di sovradosaggio;
- al mattino non c'è sonnolenza, debolezza, puoi guidare in sicurezza.
E gli svantaggi includono:
- il prezzo di Melaksen è piuttosto alto - una media di 650 rubli;
- può verificarsi una reazione allergica, edema periferico.
Per i disturbi del sonno da lievi a moderati, Melaxen è un ottimo aiuto. Puoi applicarlo a persone completamente sane che, a causa di circostanze, hanno bisogno di cambiare fuso orario e abituarsi al nuovo regime del giorno.
Donormil o Sonmil
Donormil è un antistaminico. Viene anche rilasciato sotto il nome di Sonmil. Nonostante la sua origine antistaminica, il farmaco non è destinato a combattere le allergie, ma piuttosto a ripristinare il sonno. Può essere compresse effervescenti o solo compresse che vengono lavate con acqua.
I vantaggi includono:
- il farmaco agisce rapidamente e delicatamente. Molto buono per coloro che, in effetti, sono sani, ma per qualche ragione a volte non riescono ad addormentarsi. E il sonno è molto importante per alcuni incontri imminenti, questioni responsabili, la necessità di guidare dietro la mattina presto;
- provoca raramente una reazione allergica.
Ma dovresti sapere che lui:
- provoca sete, secchezza delle fauci;
- sonnolenza può verificarsi al mattino.
Inoltre, non raccomandano un rimedio per coloro che hanno disturbi con il deflusso di urina e per coloro che soffrono di insufficienza respiratoria durante il sonno.
Sondoks
Questo farmaco è anche buono per vari disturbi del sonno o solo per l'insonnia. Questo è uno strumento abbastanza potente.
Vantaggi indiscutibili:
- allunga il periodo di sonno e migliora la sua qualità;
- può essere consumato anche durante la gravidanza, ma dopo aver consultato un medico.
E gli svantaggi includono:
- non può essere usato per bambini di età inferiore ai 15 anni, nonché durante l'allattamento;
- può causare vertigini il giorno successivo;
- con l'uso prolungato, ci possono essere costipazione, secchezza delle fauci, problemi con la minzione.
Il costo del farmaco non è elevato, è disponibile per tutti.
Novo-pass
Contiene un estratto di molte piante, tra le quali è noto per le sue proprietà sedative di valeriana, biancospino, melissa, iperico e così via.
Indubbi vantaggi:
- dopo qualche minuto arriva un sonno salutare;
- l'ansia e il nervosismo scompaiono;
- l'effetto è buono dalla prima dose.
E gli svantaggi possono essere considerati:
- a volte provoca sonnolenza il giorno successivo;
- non consentito ai bambini;
- vietato alle persone che abusano di alcol.
Il farmaco viene rilasciato sotto forma di compresse o sciroppo. L'azione dello sciroppo è più veloce, manda a dormire due volte più veloce.
Persen Forte
Questa preparazione è composta da componenti naturali come menta, melissa e valeriana. Calma, allevia l'eccitazione nervosa.Aiuta ad addormentarsi quando uno stato d'animo viziato e pensieri ossessivi perseguitano.
Tra i vantaggi:
- il rimedio giusto, aiutando il cento per cento ad addormentarsi, mentre devi scegliere un farmaco per l'azione notturna;
- l'irritabilità e l'ansia scompaiono.
E gli svantaggi includono:
- non dovrebbe essere portato a persone con problemi alle vie biliari;
- sconsigliato ai minori di 12 anni;
- nessuna forma liquida, solo in compresse.
Il medicinale può essere usato per diversi giorni, migliorerà sia il sonno che l'umore.
Preparati a base di erbe
Per coloro che non hanno gravi violazioni con l'addormentarsi, i preparati a base di erbe, come la tintura di valeriana o l'erba madre, i preparati a base di erbe, Sonilyuks, Persen, Novo-Passit sono abbastanza adatti.
Per dormire, non devi bere sonniferi. I preparati a base di erbe fanno riposare i nervi. Questo è abbastanza per rilassarsi.
Non creano dipendenza, come potenti droghe, ma hanno ancora le loro caratteristiche. Questo non dovrebbe essere dimenticato. È importante considerare che con l'uso simultaneo di sedativi con antidepressivi, analgesici e antipsicotici, l'effetto di questi ultimi aumenta. Pertanto, si dovrebbe sempre consultare un medico.
Farmaci combinati
Combinano contemporaneamente più componenti attivi, comprendono sia componenti vegetali che chimici o entrambi. Le medicine più popolari sono Persen-Forte, Novo-Passit, Persen, Corvalol (il suo analogo Valocordin).
I farmaci combinati hanno diversi compiti: calmano, alleviano gli spasmi degli organi interni. Ma poiché ci sono diversi componenti, aumenta il rischio di allergie a uno di essi.
I farmaci combinati possono creare dipendenza. La durata del loro uso è indicata nelle istruzioni per l'uso, deve essere osservata.
Rimedi omeopatici
I medicinali omeopatici sono molto buoni per l'uso domestico. Non si abituano a loro e non si osservano le conseguenze degli effetti negativi sul corpo, ma agiscono correttamente e delicatamente. Passidorm è popolare. Con disturbi come svegliarsi nel cuore della notte, aiuta costantemente. Il sogno si allunga, diventa calmo. Ma non lo raccomandano agli alcolisti, così come durante la gestazione. Un buon rimedio omeopatico La calma risolve il problema con la sovraeccitazione. Elimina l'ansia, il nervosismo, favorisce il rilassamento, una serenità rilassante.
Come prendere, per non abituarsi?
Anche se i rimedi per le notti insonni sono venduti liberamente in tutte le farmacie, dovrebbero essere trattati con cautela. Prima di tutto, vale la pena scoprire come funziona la medicina - per via cumulativa, cioè deve essere bevuta regolarmente per un periodo in modo che inizi ad agire. O il suo effetto è immediatamente evidente. Bisogna anche chiedere se ha effetti collaterali e cosa è incluso in esso. Sei allergico a uno qualsiasi dei componenti.
Un altro punto importante: prima di acquistare, è necessario scoprire se il farmaco ha uno svantaggio tale da abituarsi. Per non abituarti, devi seguire rigorosamente le istruzioni e non superare il periodo di assunzione del farmaco.
La fattibilità dell'uso di sonniferi
Naturalmente, non esistono farmaci assolutamente innocui, quindi vale la pena determinare se è necessario ricorrere ai farmaci?
Qui, in quali casi possono essere utilizzati:
- durante le normali notti insonni, quando al mattino c'è una sensazione di debolezza;
- quando si cambiano i fusi orari, quando non si riesce ad addormentarsi;
- in previsione di un giorno importante in cui la tensione nervosa impedisce il sonno;
- durante esaurimenti nervosi, disturbi del sonno.
Eppure, anche in questi casi, vale la pena avvicinarsi alla scelta di un rimedio per una notte insonne adeguatamente, cioè non colpire i passeri dal cannone.
Con temporanea agitazione nervosa e l'incapacità di dormire, è sufficiente prendere un rimedio omeopatico o una preparazione a base di erbe - valeriana, motherwort.Se qualcosa di più serio - incubi, insonnia regolare ti tormenta, dovresti consultare un medico.
È necessario adottare un approccio ancora più responsabile per risolvere il problema dell'insonnia nei bambini. Cerca di fare a meno dei farmaci. Forse un bicchiere di tè caldo caldo o latte con miele, così come un atteggiamento amorevole risolverà il problema.
- Tatiana