Il gonfiore delle gambe è causato dall'accumulo di liquido nei tessuti e può essere aggravato quando le persone consumano troppo sale, si siedono a lungo o soffrono di ulteriori problemi di salute. Mentre il gonfiore delle gambe non indica sempre una malattia grave, è un sintomo che non può essere ignorato, soprattutto se si ripete regolarmente.

Cause di edema negli anziani

Con il processo di invecchiamento, la circolazione sanguigna e il processo di consegna del sangue ai tessuti periferici e al cuore si indeboliscono. Di conseguenza, sempre più fluido si accumula nei tessuti periferici, il che porta alla fuoriuscita del fluido accumulato nel tessuto circostante. In genere, tali cluster vengono osservati nei luoghi più vulnerabili delle persone, come gli arti inferiori e in particolare le caviglie. Oltre a questi punti, il fluido può anche accumularsi nelle ginocchia e persino all'interno dei fianchi, a seconda della causa e della natura della perdita di fluido.

Oltre alla disfunzione circolatoria legata all'età, le cause dell'edema alle gambe possono essere nelle malattie concomitanti. L'incapacità del cuore di pompare il sangue in modo adeguato porta all'accumulo di liquidi negli arti inferiori, mentre l'insufficienza renale porterà ad un aumento della quantità di liquido nel corpo, poiché la capacità dei reni di espellersi può essere significativamente ridotta.

Allo stesso tempo, le cause locali possono anche portare a edema delle gambe - la formazione di coaguli di sangue nelle gambe, come nel caso di trombosi venosa profonda, cellulite e condizioni infiammatorie. Le lesioni alle gambe possono anche causare edema e le fratture colpiscono soprattutto gli anziani a causa della loro maggiore suscettibilità alle cadute e alla fragilità ossea.

Ci sono molte ragioni per cui il gonfiore delle gambe negli anziani. L'edema può anche essere una reazione naturale causata dalla posizione prolungata o dalla gravidanza. In questi casi, non è una malattia grave ed è temporanea. Tuttavia, i casi in cui ricompare l'edema non possono essere ignorati.

Sintomi di gonfiore delle gambe

I sintomi possono variare a seconda della causa sottostante del gonfiore delle gambe.

Di seguito sono riportati alcuni dei sintomi più comuni che sono accompagnati da gonfiore delle gambe:

  • gonfiore del tessuto;
  • tracce che si presentano durante la rimozione di scarpe o calze;
  • il colore della pelle è spesso normale o leggermente pallido, tuttavia presenta rientranze di un colore più scuro;
  • edema, che viene eliminato quando si alzano le gambe sopra il livello del cuore (casi non gravi);
  • edema che non si risolve quando si sollevano le gambe sopra il livello del cuore (casi gravi);
  • pelle dura rossastra o pallida, chiazzata (casi gravi).

L'edema diventa spesso più evidente dopo essere stato seduto o in piedi per molto tempo e può essere influenzato dalla dieta e dalla quantità di liquido che bevi.

Quando il gonfiore delle gambe è accompagnato da respiro corto, dolore toracico, pigmentazione giallastra della pelle, urine scarse, febbre, arrossamento della pelle delle gambe, dolore, difficoltà a muovere le articolazioni, ecc., Si consiglia di consultare un medico prima di automedicazione. .

Diagnosi di malattie negli anziani

Se il gonfiore diminuisce quando alzi le gambe a un livello sopra il cuore, puoi farlo indossando calze a compressione, poiché tale biancheria intima può esercitare una pressione costante sui vasi sanguigni e, quindi, impedire l'accumulo di liquidi negli arti inferiori.

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Se hai una forma acuta di edema delle gambe che non scompare e ci sono sintomi come affaticamento eccessivo, questo soddisfa i criteri per una condizione di base più grave e dovrebbe indurti a consultare immediatamente un medico. La pigmentazione e il dolore nella parte inferiore delle gambe sono anche segni di una condizione pericolosa.

Quando si visita un medico, verranno eseguiti test diagnostici per identificare la causa principale del gonfiore.

La diagnostica standard include:

  • analisi del sangue generale o analisi per biochimica;
  • una radiografia del torace o degli arti;
  • elettrocardiogramma (ECG);
  • analisi delle urine.

Di seguito sono riportate alcune possibili variazioni sull'edema alla caviglia negli anziani.

idropisia

Questo termine medico è caratterizzato da una cattiva circolazione nel corpo, che porta all'accumulo di liquidi sotto la pelle. L'edema aumenta con l'età, poiché le vene cessano di funzionare normalmente. Ciò porta all'intrappolamento dei fluidi negli spazi intracellulari, che provoca ai pazienti di sperimentare edema in luoghi come le caviglie. L'edema può essere un segno di una grave condizione di salute, poiché è anche considerato insufficienza cardiaca, insufficienza renale e insufficienza epatica.

linfedema

Il sistema linfatico ha un ruolo importante nella circolazione sanguigna. Una rete di vasi linfatici fornisce fluido chiamato linfa al cuore e ad altre parti del corpo. Il fluido linfatico contiene spesso globuli bianchi associati a infezione e aiuta il corpo a liberarsi di tossine, rifiuti e altri materiali indesiderati. Se questo movimento fluido è bloccato, può portare a gonfiore di varie parti del corpo, comprese le caviglie. Se il problema non viene risolto prontamente, un aumento della linfa può peggiorare la guarigione della ferita e portare a infezione e deformazione.

gotta

La gotta si verifica a causa dell'accumulo di cristalli di urato nelle articolazioni, causando infiammazione e forte dolore. Questi cristalli possono formarsi in presenza di un'alta concentrazione di acido urico nel sangue.Il tuo corpo produce acido urico per scomporre le sostanze puriniche che si trovano naturalmente nel corpo, così come in alcuni alimenti, come carne, frattaglie e frutti di mare. Altri alimenti che aumentano i livelli di acido urico includono bevande alcoliche e bevande dolcificate con fruttosio (zucchero della frutta).

La gotta può manifestarsi come dolore improvviso all'articolazione, gonfiore e aumento della temperatura locale.

artrite

L'artrite è la causa più comune di gambe gonfie negli anziani, quando le articolazioni iniziano a degenerare, si verificano dolore e gonfiore. Esistono molte forme di artrite, ma hanno tutte un'infiammazione comune, che porta a dolori articolari, gonfiore e riduzione della mobilità. Condizioni autoimmuni, malattie e semplicemente invecchiamento portano allo sviluppo dell'artrite.

Livido alla caviglia

Le lesioni accidentali possono verificarsi a qualsiasi età, ma le persone anziane sono più sensibili, poiché le loro ossa tendono ad essere fragili. Anche una leggera distorsione alla caviglia può causare una frattura, che porta a un eccessivo gonfiore e scolorimento della pelle. Essere in sovrappeso può anche causare una frattura, in quanto vi è una pressione eccessiva sulle articolazioni che trasportano peso.

Trombosi venosa profonda

Il coagulo di sangue che si è sviluppato nelle vene delle gambe blocca le vene principali delle gambe, il che porta a ulteriori complicazioni con il drenaggio del sangue. Il più allarmante è che un coagulo di sangue può staccarsi, trasformandosi in un coagulo di sangue fluttuante. Se ciò accade, è potenzialmente in grado di finire altrove nel corpo, causando condizioni potenzialmente letali come l'embolia polmonare o persino un ictus.

Opzioni di trattamento

In alcuni casi, i medici possono prescrivere diuretici, medicinali per estrarre liquidi in eccesso dal corpo attraverso l'urina. Sebbene i diuretici morbidi siano prescritti abbastanza spesso, vengono utilizzati diuretici forti quando non vi è alcuna minaccia per il cuore e i reni.

I farmaci antinfiammatori possono anche aiutare a ridurre il gonfiore in una certa misura, sebbene i loro effetti siano principalmente indiretti. In caso di trombosi, i medici condurranno ulteriori studi e potranno prescrivere fluidificanti del sangue per prevenire un ulteriore sviluppo del coagulo. In caso di infezione, possono essere necessari antibiotici insieme ad antidolorifici, poiché tali tumori sono generalmente dolorosi.

Un altro modo per ridurre l'accumulo di liquidi è limitare i prodotti contenenti sale e, in alcuni casi, quando i reni non sono in grado di elaborare più di un determinato volume, i pazienti limitano l'assunzione di liquidi.

Infine, possono essere necessari esercizi e alcune tecniche di massaggio per alleviare il gonfiore delle gambe. Devono essere presi solo dopo aver consultato un medico, poiché alcuni esercizi possono peggiorare la situazione.

Trattamento domiciliare

Se l'edema non è causato da gravi motivi, sarà sufficiente ridurre semplicemente la pressione sulla gamba dolorante. Sollevare le gambe su un divano o una sedia può essere un'ottima opzione per alleviare il gonfiore delle gambe in età avanzata. Posizionare un impacco di ghiaccio su una gamba sollevata può anche fornire sollievo.

Di seguito sono riportati alcuni rimedi domestici aggiuntivi per alleviare l'edema:

  • macinazione e bagni con aceto, con impacchi caldi e freddi alternati, diluizione di aceto con acqua calda e fredda;
  • passeggiate che non consentono al sangue di ristagnare e fornire una buona circolazione;
  • Alimenti ricchi di vitamina E come spinaci, olio di mandorle, patate dolci, semi di girasole e germe di grano.

Se sospetti che il gonfiore delle gambe stia causando il tuo farmaco, consulta il tuo medico prima di interromperlo.

Esercizi per le gambe gonfie negli anziani

Sdraiati sulla schiena o fai questo esercizio mentre sei seduto. Solleva le gambe, punta le dita dei piedi in avanti, quindi allungale nella direzione opposta.Esegui circa 30 ripetizioni tre volte al giorno.

È anche un esercizio: mentre si è seduti o sdraiati, stringere i muscoli glutei. Cerca di mantenere la tensione per alcuni secondi, quindi rilassati. Dedica qualche secondo alla pausa, quindi ripeti. Esegui 10 esercizi tre volte al giorno.

Il terzo esercizio: sdraiati sulla schiena, porta un ginocchio al petto. Ora riporta la gamba nella sua posizione originale. Una gamba dovrebbe rimanere estesa e immobile mentre l'altra si piega. Cambia piede e ripeti l'azione. Prova a fare circa 10 ripetizioni, tre volte al giorno.

Fattori di rischio e prevenzione

Il rischio di sviluppare edema delle gambe è spesso presente nelle persone con insufficienza cardiaca, quindi è apparso anche il termine speciale "edema delle gambe cardiache". I sintomi sono anche comuni nelle persone con ipertensione, malattie del fegato e malattie renali. Nei casi in cui il gonfiore non è accompagnato da una grave malattia, sono abbastanza efficaci semplici misure come l'esercizio fisico regolare, il controllo del sale nella dieta e il massaggio alla caviglia ai primi segni di gonfiore. Dormire con le gambe leggermente sollevate impedisce anche la comparsa di liquidi durante la notte. Anche un'adeguata idratazione è importante, poiché l'acqua è un diuretico naturale. Le persone anziane con i primi segni di insufficienza cardiaca o malattie renali dovrebbero seguire le raccomandazioni del proprio medico e apportare le necessarie modifiche allo stile di vita per evitare che peggiorino.