Le crisi della vita familiare per anno, la cui psicologia è diversa per ogni coppia, hanno ancora caratteristiche e cause simili. Avendoli affrontati, puoi trovare una degna via d'uscita da questa situazione e mantenere relazioni anche in una situazione senza speranza.
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Cause delle crisi della vita familiare
La crisi nella vita familiare è un fenomeno naturale che assolutamente tutte le coppie devono affrontare.
La vita è multiforme e le relazioni tra i propri cari possono cambiare e sperimentare periodi di alti e bassi. Molte ragioni possono causare confusione in famiglia. L'approccio corretto per risolvere il problema e comprenderlo nel modo giusto può rafforzare le relazioni e portarle a un nuovo livello.
Le cause più comuni di crisi:
- Crisi di età dei coniugi. Sia marito che moglie possono avere punti di non ritorno, caratterizzati da una revisione dei valori esistenti. In quel momento, le persone si chiedono se la loro vita sta andando bene, se vale la pena continuare nel vecchio modo. C'è il desiderio di cambiare te stesso e le tue relazioni familiari.
- La crisi dell'espansione della famiglia. Si tratta di bambini. Questo periodo è caratterizzato da periodi simili che si verificano prima e dopo la nascita di un figlio, la sua ammissione a scuola, ecc. Possono sorgere divergenze tra i coniugi a causa di un rapido cambiamento nel loro solito modo di vivere.
- Perdita di posti di lavoro. Il difficile periodo di tempo associato alla mancanza di denaro si manifesta con un aumento dei litigi e dei litigi. Una persona che ha perso il lavoro, di norma, vive questo periodo particolarmente difficile.
- Conflitti di generazioni.Le controversie con i parenti più anziani incidono fortemente sulla vita familiare quando due famiglie vivono sotto lo stesso tetto.
- Malattie gravi dei propri cari che aggiungono ulteriori difficoltà e preoccupazioni alla vita di tutti i giorni.
- La nascita di un bambino con gravi disturbi può generare rimproveri reciproci e incomprensioni.
- Mancanza di tolleranza in famiglia. È diffusa una situazione in cui il marito rimprovera la moglie, che è esclusivamente impegnata nelle pulizie.
- Mancanza di supporto psicologico tra i membri della famiglia.
- Matrimonio precoce. I giovani che non sono pronti per le relazioni comuni nella vita di tutti i giorni possono affrontare una crisi nella vita familiare.
- La differenza di interessi e prospettive sulla vita. L'amore elimina tutte le carenze, ma vale la pena che la passione svanisca un po ', poiché si manifestano incoerenze nei bisogni e nei valori degli sposi.
Ognuna di queste ragioni può essere una ragione per rompere le relazioni familiari. Ma allo stesso tempo, si può trovare una via d'uscita da ogni situazione che avvicinerà la coppia e aiuterà a salvare il matrimonio.
Viste e caratteristiche
Esistono due tipi di crisi familiari: regolamentari e non regolamentari. La loro differenza nelle caratteristiche dell'evento.
Quasi tutte le coppie passano attraverso la prima con rare eccezioni. Sono associati ai periodi più ordinari nella vita di ciascuno dei coniugi.
Questi includono:
- La crisi del primo anno di relazioni. La lappatura viene effettuata a nuove condizioni di vita.
- La crisi di 3 anni. Coincide con lo sbiadimento dell'amore e l'apparizione del primogenito in famiglia.
- La crisi di 5 anni di vita familiare. Insieme al declino dell'attrazione sensoriale, la noia e la vita quotidiana compaiono tra i coniugi.
- 7 anni dopo il matrimonio. La vita è adattata, i ruoli sono distribuiti. Non hai più bisogno di provare? I coniugi desiderano ardentemente la ricerca di nuove impressioni precedentemente inesplorate.
- La crisi di 10 anni di matrimonio. È associato a una crisi di mezza età in entrambi i sessi e un periodo di transizione per i bambini più grandi.
- La crisi matrimoniale ha 16 anni. La figura è condizionata. I problemi in una coppia possono comparire nel periodo dai 15 ai 20 anni di matrimonio. I bambini diventano indipendenti, devono imparare a vivere di nuovo insieme. Allo stesso tempo, gran parte della vita è stata superata, sorgono domande sulla correttezza del percorso scelto.
Crisi non normative sorgono in famiglia con improvvisi cambiamenti avversi nella vita. Questi possono includere la morte di uno dei tuoi cari, violenza domestica, tradimento, ecc.
Il secondo gruppo di disaccordi nella famiglia è molto più complicato del primo, richiede un certo superamento. Tuttavia, in qualsiasi situazione, puoi provare a trovare un linguaggio comune e costruire relazioni.
Manifestazioni caratteristiche della crisi familiare:
- Mancanza di interessi comuni. Oltre all'innamoramento, finisce anche l'ammirazione per il coniuge. I silenzi iniziano ad apparire, il partner viene percepito come lo stesso di molte altre persone. La sua unicità si perde nei giorni feriali.
- Indifferenza all'intimità.
- L'emergere di contese a causa di differenze di opinione e riluttanza a trovare un linguaggio comune.
- Distacco emotivo. I partner smettono di rivelarsi l'un l'altro le loro esperienze emotive.
- Estremi come litigi costanti o mancanza di disaccordo di per sé. Il secondo accade più spesso durante la dittatura di uno dei coniugi.
Solo una relazione benevola e rispettosa tra moglie e marito può superare tutte le manifestazioni di crisi.
Come superare i disaccordi, i consigli degli psicologi
Qualsiasi disaccordo può essere affrontato. Un prerequisito per questo è solo la consapevolezza di tale necessità per entrambe le parti in conflitto.
Insieme, la crisi familiare può trasformarsi in una nuova fioritura di sentimenti e innalzare le relazioni a un nuovo livello superiore. Le coppie che sono riuscite a mantenere l'amore e il matrimonio ricevono in futuro un piacevole bonus sotto forma di maggiore coesione e rispetto reciproco.
Crisi relazionale nel primo anno di vita familiare
Il primo anno di vita familiare è caratterizzato dalla distribuzione di ruoli in una nuova unità della società.Le persone imparano a vivere insieme e costruire una vita comune. Questo periodo è difficile, ma l'amore è ancora molto forte. È ciò che consente a circa la metà delle nuove cellule della società di sopravvivere questa volta senza perdere il rispetto reciproco.
In questo caso, puoi consigliare quanto segue:
- Non c'è bisogno di mettere gli ultimatum per sposare. Non risolveranno il problema, ma lo spingeranno più in profondità nel subconscio. La frase: "se non smetti di sederti al computer, non cucinerò la cena!" Porterà solo malcontento.
- Non rispondere alle stesse minacce e supportarle. In un impeto di rabbia, è così allettante rispondere affermativamente su un'offerta di divorzio. Se l'intenzione non viene realizzata, ciò che è stato detto verrà fuori nel subconscio per molto tempo. Ciò minerà la relazione in futuro.
- Non è necessario mantenere malcontento e risentimento. È molto più costruttivo condividere con il coniuge e trovare insieme una via d'uscita da questa situazione adatta a entrambe le parti. Se è impossibile raggiungere un consenso, allora è lecito cambiare il proprio atteggiamento nei confronti della situazione.
Inevitabilmente sorgeranno scontri tra le persone che iniziano la convivenza, questo è il cosiddetto periodo di "intreccio" reciproco. È molto ragionevole cercare di sopravvivere a questo periodo, mantenendo nel cuore l'amore per il coniuge e la consapevolezza dell'importanza e dell'inevitabilità della convivenza.
3 anni sposati
3 anni di vita familiare sono difficili per una coppia per due motivi principali.
Il primo di questi è la nascita di un bambino. La vita in coppia sta cambiando radicalmente. Una donna sposta la sua attenzione sul bambino. Un uomo si sente inutile e si aggiungono anche preoccupazioni per il sostegno materiale della famiglia.
La seconda ragione è il silenzio dell'amore. Gli ormoni che mantengono a lungo i sentimenti smettono di essere prodotti. Gli "occhiali rosa" scompaiono. Il partner non sembra più l'ideale e le sue carenze sono dipinte con nuovi colori e sembrano significative.
Gli psicologi consigliano di superare la crisi di tre anni di matrimonio:
- Cerca compromessi. È necessario identificare tutti i fattori fastidiosi nel comportamento dei partner e trovare un'alternativa comune alla convivenza. E vale anche la pena capire che non ci sono persone ideali. Tutti hanno i loro svantaggi e vantaggi, quindi un cambio di coniuge non risolverà il problema con l'irritabilità nella vita di tutti i giorni.
- Discussione aperta su questioni delicate. Non zittire il malcontento e nascondere il risentimento in te stesso. Ciò non andrà a beneficio di nessuno dei coniugi. In questo caso, non è necessario tradurre il dialogo sulla questione in una lite ordinaria. La conversazione dovrebbe essere calda e amichevole.
- Distribuzione del tempo coniugale. Dopo il parto, devi imparare a dedicare tempo alle lezioni congiunte in privato. Possono essere solo 15 minuti in un ambiente domestico rilassato in un momento in cui i bambini stanno già dormendo. Sono possibili un'escursione di un'ora al ristorante e una cena romantica. La cosa principale in questo business è la regolarità.
Ogni coppia è in grado di superare la crisi di 3 anni, è necessario solo mostrare pazienza e comprensione per il partner. La ricompensa sarà una nuova serie di amore, che potrebbe essere priva della passione passata, ma è piena di più profondo rispetto e calore.
Come superare dopo 7 anni di matrimonio
La crisi di 7 anni di matrimonio è caratterizzata da un gran numero di divorzi. I bambini crescono, la vita è adattata ... Ma è qui che si pone il problema principale di questo periodo.
I coniugi hanno un momento in cui le relazioni sembrano monotone e noiose. C'è una voglia matta di novità. La dimensione non è più attraente.
Suggerimenti per le relazioni:
- Prima di tutto, devi parlare. Esprimi la tua opinione sui problemi, non zittirli. Inoltre, le conversazioni non dovrebbero essere condotte unilateralmente. Abbiamo bisogno di un dialogo e, soprattutto, dovremmo sentire un partner.
- Diversificare la vita e la vita. Forse saranno utili nuove forme comuni di svago. Un viaggio per riposare in un paese esotico o semplicemente nella natura può portare romanticismo e amore in una relazione consolidata.
- Stabilire un obiettivo comune, che è interessante e utile per entrambi i coniugi, è in grado di radunarsi e sintonizzarsi su un'onda comune.
- Non dimenticare la necessità di fornire a ciascun partner il tempo personale, che può trascorrere a suo piacimento.
- Riposa l'uno dall'altro. Stare insieme in sé e per sé può causare crisi e incomprensioni.
- I ricordi di momenti romantici vissuti con un partner aiuteranno a rinfrescare il ricordo di come tutto è iniziato al fine di penetrare lo spirito di amore e affetto.
Dopo essere sopravvissuto alla crisi per 7 anni, la famiglia diventerà ancora più forte di prima. Forse persino l'apparizione di un secondo giro d'amore. La cosa principale è provare e anche sapere che la famiglia ha un posto fondamentale nella vita di ogni persona.
Crisi familiare di 10 anni
Una caratteristica della crisi che si verifica dopo 10 anni di vita familiare è che coincide con la crisi della mezza età della moglie o del marito, o forse entrambi.
La maggior parte delle persone in questo periodo cerca di ripensare la propria vita. Dopotutto, la maggior parte è già stata completata. C'è la tentazione di cambiare tutto, e poi c'è una relazione noiosa che non soddisfa la sua novità.
Ciò si aggiunge anche al periodo di transizione nei bambini più grandi, nonché ai cambiamenti nella situazione finanziaria della famiglia, sia nella direzione del deterioramento che nella direzione del miglioramento.
Suggerimenti per superare la crisi:
- Definire i ruoli del matrimonio. Questa fase è considerata completata nei primi anni del matrimonio. Tuttavia, c'è una situazione in cui una donna prende molte preoccupazioni che portano a stanchezza permanente. Forse è tempo di ridistribuire le responsabilità? Ciò porterà alla vita comune di tutti i membri della famiglia.
- Il perdono è una parte importante di una relazione di successo. Reclami di vecchia data non andranno da nessuna parte se vengono messi a tacere e tutte le contraddizioni non vengono risolte.
- Un passatempo congiunto consentirà di radunare il matrimonio e aggiungere note di calore ad esso. Ognuno ha il proprio hobby ed entrambi i coniugi dovrebbero avere il tempo di farlo. Ma le conversazioni e il rilassamento congiunti sono semplicemente necessari.
- Un discorso a cuore nel quale né moglie né marito dovrebbero mettere a tacere i sentimenti. Solo discutendo i problemi e cercando insieme di trovare una via d'uscita, puoi mantenere la comprensione reciproca.
- Non è necessario violare le esigenze del partner. Siamo tutti umani e ognuno ha i suoi punti deboli e le sue passioni. Se si trovano in una zona di conforto generale, devono essere soddisfatti e incoraggiati.
Superare la crisi di 10 anni di vita familiare riunirà finalmente la famiglia. La maggior parte dei disaccordi rimarrà in passato e verrà il momento di una relazione attenta e ponderata tra i partner.
Prevenzione delle crisi relazionali
Eventuali controversie sono più facili da risolvere in tempo che a fronte delle loro conseguenze.
Nelle mani degli sposi ci sono potenti strumenti che impediranno l'emergere di momenti di crisi nella famiglia e renderanno la vita della coppia più armoniosa:
- L'opinione e la dignità del marito e della moglie dovrebbero essere portate al massimo valore. Naturalmente, il fanatismo è inappropriato qui e un'iniziativa simile dovrebbe venire da entrambi i coniugi.
- Rispetto reciproco e riconoscimento delle esigenze dei partner.
- Critiche minime. Le persone ideali non esistono, ogni persona ha i suoi piccoli o grandi difetti. L'irritabilità e l'intolleranza non possono riparare nessuno.
- Conversazioni produttive. È necessario non solo ascoltare un partner, ma anche essere in grado di ascoltarlo.
- Risoluzione dei conflitti. Spesso, il corso di una lite tra un uomo e una donna è influenzato dagli stati emotivi di entrambi. Tuttavia, è sufficiente abbandonare il negativo e scoprire la causa immediata che ha portato alla controversia. Vale la pena discuterne. Non è necessario concentrarsi sulle emozioni.
- Controllo delle emozioni negative. Tutte le persone sono inclini a stati d'animo decadenti di volta in volta. Il supporto dei partner è particolarmente importante in questi momenti. Non c'è bisogno di rispondere negativamente a qualsiasi insulto.
- Capacità di perdonare e chiedere perdono.Queste qualità benefiche hanno preservato molti matrimoni.
- Richieste di aiuto. Non essere timido nel chiedere aiuto. Questo non è un segno di debolezza. Ecco come può essere dimostrata la fiducia.
- Massima gioia e attenzione. Bei regali, incontri romantici. Questo e molto altro ti permetterà di accumulare un impressionante bagaglio di amore e calore, che ti aiuterà in una situazione di crisi e non gli permetterà di essere autorizzato.
Il calore e l'attenzione per un partner sono la chiave per una lunga relazione felice. In famiglia, tutto è allo stesso tempo, quindi nei momenti difficili devi stare su un lato della barricata. È il supporto e il rispetto che possono aiutare in una situazione critica e preservare l'amore e la tenerezza in una relazione.
Ogni famiglia che riesce a superare una crisi diventerà sempre più forte. I momenti negativi rendono possibile aggravare i problemi esistenti e trovare la loro soluzione per muoversi con fiducia mano nella mano.