Persimmon pendant la grossesse: avantages et puis-je manger?

Chaque femme occupant un poste «intéressant» comprend qu'elle doit désormais choisir avec soin les produits qu'elle utilise au quotidien. Il se trouve que pendant la grossesse, le désir de mâcher quelque chose ne part pas une minute! Par conséquent, il est important que ce soit une nourriture saine, pas une restauration rapide. Dans une faveur spéciale, fruits, baies, légumes, légumes de table ... Et comme pour le kaki? Parlons de l'effet des kakis sur le corps pendant la grossesse.

Est-il possible de manger des kakis pendant la grossesse?

Ce fruit a un grand nombre de variétés - les uns des autres ont un meilleur goût. Avec l'arrivée du froid, la saison du kaki commence et les étals débordent de fruits de formes et de tailles variées. Pas étonnant, car ce fruit ne contient qu'une énorme quantité de vitamines et de minéraux.

• Carotène, ou vitamine A. Il protège la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. En général, pour que maman ne perde pas sa beauté après l’accouchement, cette vitamine est simplement nécessaire.
• L'acide ascorbique, ou vitamine C. C'est un matériau de construction pour la forte immunité d'une femme pendant la grossesse.
• Acide nicotinique ou vitamine B3. Cette substance est nécessaire à la régulation du métabolisme et à la normalisation de l'état du système nerveux.
• Le potassium Il est nécessaire de maintenir un niveau d'eau normal dans le corps.
• Magnésium Il améliore la circulation sanguine, influe positivement sur l'élasticité des vaisseaux sanguins et du cœur.
• Les composants importants dans la composition du fruit de kaki sont le fer et l'iode, qui maintiennent les taux d'hémoglobine et améliorent la glande thyroïde. Sur leur "conscience" et le maintien des niveaux d'hémoglobine.
• Persimmon empêche le développement de l'anémie, prévenant ainsi l'hypoxie fœtale.

Nous avons donc examiné en quoi consiste «les services publics» du kaki.Voyons maintenant si cela est nécessaire pour les femmes enceintes et nous analyserons tout par trimestre.

Au premier trimestre et au début

Si vous répondez simplement, alors le kaki n'est pas seulement possible, mais vous devez manger pendant les premiers stades de la grossesse.

Mais fais attention. Commencez avec un quart ou la moitié du fruit. Si le corps n'a pas réagi négativement, mangez du kaki pour le plaisir.

Au cours du premier trimestre, les femmes ont souvent des problèmes de toxicose et d’estomac. Persimmon enveloppe ses murs et élimine ces problèmes. De plus, au cours du premier trimestre, il existe toujours un risque de fausse couche et Persimmon supprime le tonus de l'utérus, réduisant ainsi le risque d'échec de la grossesse.

Au deuxième trimestre

À cette époque, le corps manque d'iode et de fer. Persimmon fait face à sa déficience à nul autre pareil. De plus, c'est à partir du deuxième trimestre que la future mère commence à avoir des problèmes de sommeil. Le fruit de kaki résout également ce problème.

Au troisième trimestre et tard

Cette période est généralement considérée comme la plus difficile et la plus dangereuse. Une femme prend le maximum de soin et essaie de faire l'expérience d'un minimum de stress. Mais qu'en est-il de kaki? Puis-je le manger? Bien sur! Au troisième trimestre, une femme souffre souvent d'œdème et le kaki maintient son métabolisme normal en sels d'eau, résolvant dans une certaine mesure ce problème.

Lire aussi:Comment tomber enceinte à 100%?

Profitez des kakis jusqu'à la naissance de votre bébé si votre corps réagit normalement à ce fruit. En outre, il empêche les coups de bélier, ce qui est particulièrement important au dernier trimestre. Bien sûr, après la naissance, vous devez ajuster le régime alimentaire. Mais c'est une histoire complètement différente.

Avantages de fruits pendant la grossesse

Le kaki est-il utile pendant la grossesse? Certainement oui! Vous trouverez ci-dessous ses propriétés bénéfiques pour le corps d'une future mère et de son bébé.

• Il soutient la vision, qui est un fardeau supplémentaire pendant la grossesse.
• Favorise la formation d'un système nerveux fort.
• Soutient les forces de protection du corps de la mère.
• Affecte le bon développement du placenta et des membranes fœtales.
• Soutient le métabolisme des glucides.
• Améliore l'état des cheveux, des ongles, des dents, ce qui est particulièrement nécessaire pendant la grossesse.
• Aide maman à lutter contre la dépression, le découragement et la fatigue.
• Prévient l'insuffisance placentaire.
• Participe aux processus de formation du sang.
• Empêche l'apparition de défauts dans le tube neural du bébé.
• Persimmon améliore la motilité intestinale, soulageant ainsi la femme enceinte de la constipation.
• Maintient le ton de l'utérus, ce qui empêche la naissance prématurée.
• L'iode contenu dans les kakis aide le bébé à se développer normalement et soutient également la glande thyroïde d'une femme enceinte.
• PConsommé régulièrement, le fer contenu dans le kaki permet d’augmenter le taux d’hémoglobine.
• Persimmon aide à protéger l'enfant à naître de la privation d'oxygène.

C'est intéressant:les avantages et les inconvénients des kakis

Est-il possible d'attaquer avec le diabète chez les femmes enceintes

Le diabète chez les femmes enceintes s'accompagne d'une violation de l'équilibre glucidique. Qu'est-ce que cela menace?

• fausse couche;
• début du travail;
• pathologies dans le développement de l'enfant.

Pour éviter cela, la femme enceinte doit surveiller en permanence son taux de sucre dans le sang. Faites cela avec un glucomètre. La norme de sucre dans le sang d'une femme enceinte est de 3,5-5,5 m / mol.

Le kaki est riche en sucres. Inutile de dire que si une femme enceinte souffre de diabète, alors elle devrait faire très attention aux kakis?

Quel est kaki nuisible

Comme tout dans ce monde, l'utilisation de kakis a ses limites et ses effets secondaires. Nous avons beaucoup parlé de son effet bénéfique sur la femme enceinte et son bébé à naître. Mais quel mal peut utiliser le kaki et quelles contre-indications y a-t-il?

• Vous ne pouvez pas manger de fruits avec une tendance à l'obésité.
• Il n'est pas souhaitable de donner des kakis aux enfants de moins de trois ans.
• Si, dans l'histoire proche, il y a eu une intervention chirurgicale sur une partie du tractus gastro-intestinal, il est strictement interdit de l'utiliser.
• La même approche pour la pancréatite.

En outre, les allergies aux fruits et aux graines de kaki ne sont pas exclues.Si vous observez des symptômes suspects, refusez de l'utiliser. De plus, les jeunes mères pendant l'allaitement devraient manger les kakis avec précaution afin d'éviter le développement d'allergies chez l'enfant.

Comment choisir le bon fruit pour la nutrition de la future mère

Tout d’abord, rappelez-vous que si vous avez mal lavé le fruit ou si vous l’avez pris avec les mains sales, cela peut provoquer des maux d’estomac, ce qui est très désagréable pour les femmes enceintes.

Les kakis immatures "tricotent" dans la bouche et sont lourds pour l'estomac. Par conséquent, les futures mères devraient apprendre à choisir un fruit mûr et juteux. Comment choisir un délicieux kaki?

• Les meilleures variétés sont Korolek et Shokoladnitsa.
• Rappelez-vous que ce fruit mûrit vers la fin de l'automne. Par conséquent, si vous voulez des kakis juteux et sucrés au tout début d’automne, il est préférable de vous ressaisir et de privilégier les autres fruits.
• Lorsque vous choisissez un kaki, appuyez légèrement dessus. Y a-t-il une dent à gauche? Génial! Le fruit est assez mûr.

Faites attention à ces nuances et vous ne serez certainement pas déçu du goût du fruit sélectionné.