Sütőtök sütés - 11 egyszerű recept

Ezt a zöldséget nemcsak sütik, hanem annak alapján különféle desszerteket készítenek.

A sütőtök sütemények finom módja a gazdag termés felhasználásának.

Finom Pumpkin Hash böngészők - Egy egyszerű recept

Ez egy napos étel, amely vonzó lesz a gyermekek számára és vitaminokkal telíti a testet.

összetevők:

• só;
• tök - 420 g;
• napraforgóolaj;
• kefir - 240 ml;
• liszt - 155 g;
• tojás - 2 db.

előállítás:

1. Kapcsolja a tököt a burgonyapürére. Használja a kombájnot.
2. Kefir sóval. Öntsük a tojást. Keverjük. Elaludj liszttel. Beat.
3. Keverjük össze burgonyapürével. Keverjük.
4. Öntsön olajat a serpenyőbe. Kanállal mérje meg a tömeget. Öntsük egy serpenyőbe. Fry. Megjelenik egy gyönyörű aranykéreg.

Édes tök mézzel sült

Nem csak hasznos, hanem szép megjelenésű is. Jó lehetőség azok számára, akik diétát követnek.

összetevők:

• hámozott tök - 450 g;
• napraforgóolaj - 1 evőkanál. egy kanál;
• méz - 3 evőkanál. kanál.

előállítás:

1. A napos zöldségfélék répájához közepes szeletekre van szükség.
2. Keverje össze a vajat mézzel, amelyet meg kell olvasztani.
3. Öntsük a mártást a szeletekre. Rendezzük egy tepsire.
4. Küldje a sütőbe (180 gr.). Fél órán át állni.

Tök palacsinta

A híres amerikai ételeket finoman egészítik ki tök.

összetevők:

• vaj - 35 g olvasztott;
• tök püré - 220 g;
• só;
• tojás - 2 db .;
• sütőpor - 10 g;
• liszt - 220 g;
• tej - 210 ml;
• cukor - 4 evőkanál. kanál.

előállítás:

1. Verte a tojást. Adjunk hozzá cukrot. Beat.
2. Keverjük össze a narancspürével. Öntsük meg az olvasztott vajat. Beat.
3. Öntsön tejet. Elaludj liszttel. Beat.
4. Adjon hozzá sütőport. Keverjük.
5. Melegítse elő a serpenyőt. Ne öntsön olajat.
6. Tegye kanállal a munkadarabot. Sütni.

A legfinomabb sütőtök sütik

A sütés során narancssárga zöldség íze nem érezhető. A finomság lágy és porózus.

összetevők:

• tök - 250 g;
• szegfűszeg - 0,3 teáskanál föld;
• liszt - 360 g;
• száraz gyömbér - 0,5 teáskanál őrölt;
• szóda - 0,3 teáskanál meglazult;
• tojás - 1 db .;
• szerecsendió - 0,5 teáskanál;
• őrölt fahéj - 1 teáskanál;
• vaj - 150 g (lágyítva);
• vanília - 1 teáskanál;
• cukor - 210 g.

előállítás:

1. Vágjuk a tököt. Tegye vízbe. Forraljuk. Negyed óra elég.
2. Beat granulált cukor vajjal. Használjon keverőt. Öntsük bele a tojást. Beat.
3. Engedje le a folyadékot. Sült tök. Keverjük össze az olajkeverékkel.
4. Öntsük be a vanília. Keverjük. Adj hozzá szódat. Megszórjuk fűszerekkel.
5. Vegyünk egy szitát. Tartsa megfőzött tömeg felett. Helyezze a lisztet. Szitál.
6. Gyúrjuk. Kanál egy tepsire. A tészta könnyebb elrendezése érdekében minden tálalás előtt nedvesítsen meg egy kanállal vizet.
7. Melegítse a sütőt 200 gr-ra. Süssük fél órán át.

Főzzen kandírozott gyümölcsöket a sütőben

Készítsen egészséges ételeket gyermekek számára, amelyeket a felnőttek nem fognak visszautasítani.

összetevők:

• citrom - 1 db .;
• tök pép - 950 g;
• porcukor;
• cukor - 270 g.

előállítás:

1. A cellulózt meg kell aprítani. Készítsen azonos méretű kockákat, hogy egyszerre süssék.
2. Vágjuk a citromot félkarikára.
3. Készítsen egy edényt. Helyezze a tökkockákat. Megszórjuk cukorral.
4. Ossza el a citromot. Ismételje meg a folyamatot többször. Melegítsen fel. A tűz sötétebb. Öt perc időbe telik.
5. Hagyja lehűlni. Ne érintse meg öt órán keresztül.
6. Forraljuk fel. Cook. Ennek a manipulációnak köszönhetően a hús szirupban átitatódik, és lágy lesz.
7. Ha a zöldség szilárd marad, akkor ismételje meg a hűtési és főzési folyamatot.
8. Engedje le a szirupot. Helyezze a lemezeket egy sütőlapra. Tisztítsa meg a sütőben.
9. Pörkölt 110 gr hőmérsékleten. A főzés a legjobb, ha az ajtó nyitva van.
10. Körülbelül öt órát vesz igénybe.
11. Cool. Tekerje porba.

Sütő sovány tök pite

Sovány sütőtök sütőtökkel minden háztartás számára vonzó. Ideális minden tök szerelmeseinek.

összetevők:

• só - 1 g;
• liszt - 150 g;
• szóda - 1 teáskanál meglazítva;
• párolt tök - 2 bögre;
• búzadara - 1 csésze;
• olaj;
• cukor - 4 evőkanál. kanál.

előállítás:

1. Keverjük össze a lisztet a mandarával. Adjunk hozzá sót. Keverjük össze a cukorral.
2. Készítsen egy űrlapot. Kenje meg olajjal.
3. Osszuk a tömeget három részre.
4. Tegye az elsőt az űrlapba. Ossza el egy darab tököt.
5. Kenje el a tészta második részét. Fedjük le egy tökkel. Fektesse le a tésztát.
6. Süssünk egy órát. 190 g üzemmód

Diéta rakott

Bármely háziasszony könnyen elkészítheti a sütőtökből készült süteményeket. Ezt az opciót arra használják, hogy fogyjon az emberek, akik fogyni akarnak. A tököt választva álljon meg egy sűrű szerkezetű zöldséggel, amely nem sérült.

összetevők:

• zabkorpa - 60 g;
• tök - 220 g pép;
• vanillin;
• túró - 460 g alacsony zsírtartalmú;
• fahéj;
• joghurt - 110 ml zsírmentes;
• búzakorpa - 60 g;
• tojás - 2 db.

előállítás:

1. Vágja a pép darabokra. Süssük a sütőben. Vegyünk egy turmixgépet. Őrölni.
2. Öntsük a tojást az alvadékba. Öntsön joghurtot. Meghintjük fahéjjal. Adjunk hozzá vanillint. Beat.
3. Öntse a korpát a túrómasszába. Keverjük. Fél órára tegye félre.
4. Helyezze a túrótömeg egy részét az öntőformába. Ossza el a tök pürét. Fedjük le túróval.
5. Sütni.
6. 2/3 órát vesz igénybe. 200 gr üzemmód

Hogyan készítsünk sütőtök szelet a sütőben?

Ideális bébiételhez. Az edény eredeti és színes.

összetevők:

• tök - 260 g;
• hagyma - 30 g;
• só;
• fehér káposzta - 250 g;
• tojás - 1 db .;
• bors;
• manna - 35 g;
• zöldek;
• zsemlemorzsa - 20 g;
• bazsalikom;
• olaj - 15 ml olívaolaj.

előállítás:

1. Öntsön vizet a serpenyőbe. Forraljuk fel.
2. Vágjuk a tököt. Vágjuk káposztát. Tegye forrásban lévő vízbe. Forraljuk fel.
3. Engedje le a folyadékot.
4. Dobjon el a főtt zöldségeket a kombájn táljába. Adjuk hozzá a hagymát. Helyezze a zöldek. Őrölni.
5. Öntsük bele a tojást. Öntsön manna. A sóhoz. Megszórjuk bazsalikommal. Adjunk hozzá borsot. Öntsön olajat. Keverjük.
6. Nedvesítse meg a kezét. Tekerje fel a takarókat.
7. Tegye egy tepsire. Sütni. Főzzük 180 gr-en.

Görög sült tök fűszerekkel

A gyógynövények hozzáadásának köszönhetően az étel fűszeres és aromás.

összetevők:

• tök - 420 g;
• fokhagyma - 2 szegfűszeg;
• paszta - 1 evőkanál. paradicsomkanál;
• bazsalikom - 0,5 teáskanál szárítva;
• só - 0,5 teáskanál;
• bors - 0,5 teáskanál fekete;
• paprikakeverék - 0,5 teáskanál;
• olaj - 2 evőkanál. olajbogyók;
• víz - 20 ml.

előállítás:

1. Darabokra vágja a narancssárga zöldség húsát.
2. Melegítse elő a serpenyőt. Öntsön olajat. Fektesse le a zöldséget. Sütni. Aranybarna színűnek kell lennie.
3. Adjunk hozzá sót. Adjunk hozzá bors keveréket. Adjunk hozzá fekete borsot. Öntsön paradicsomos pasztát. Megszórjuk bazsalikommal. Vágjuk a fokhagymát. Hozzá. Keverjük. Egy percig süssük.
4. Öntsön vizet a formaba. A folyadéknak le kell fednie az alját. Helyezze a tököt.
5. Fedjük le fóliával. Sütni. Negyed órát vesz igénybe. Üzemmód 170 gr.

Egyszerű Lenten Pumpkin Cupcake

Kérjük, vendégeket gyors sütésű süteményekkel.

összetevők:

• tök - 350 g;
• szóda - 1 teáskanál meglazítva;
• héj citrommal;
• cukor - 190 g;
• szilva - 110 g;
• olaj - 4 evőkanál. napraforgó kanál;
• liszt - 150 g;
• dió - 8 db.

előállítás:

1. Rácsavarjuk a tököt. Megszórjuk cukorral. Keverjük.
2. Adj hozzá szódat. Helyezze a héját. Aszalt szilva. Adjuk hozzá a tömeghez. Öntsön olajat. Keverjük.
3. Vágjuk le a diót. Keverjük össze a tömeggel. Elaludj liszttel. Keverjük.
4. Öntsük a penészbe.
5. Süssük 2/3 órát. 180 g üzemmód

Pot étrend sütés

Kényeztesse magát egy finom reggelivel, amely nem károsítja a figurát, és sok örömet kínál.

összetevők:

• zsírmentes túró - 220 g;
• fahéj;
• tök - 170 g;
• mazsola - 2 evőkanál. kanál;
• tojás - 1 db.

előállítás:

1. Vágja a tököt apróra.
2. Öntsük a tojást az alvadékba. Beat. Adjuk hozzá a tököt. Alszik mazsola. Meghintjük fahéjjal. Keverjük.
3. Készítsen egy edényt. Helyezze a tömeget. Tisztítsa meg a sütőben.
4. Pörkölt 110 gr-nél. Egy órát vesz igénybe.

tippek

• Ha elfogyott a sütőtök készlete, és szeretne élvezni az ízletes süteményeket, akkor tökpürét használhat üvegekbe a bébiétel főzéséhez.
• A legfinomabb ételek szerecsendió.
• Cukrot adnak a tök édes tulajdonságaitól függően.
• A tökből maradt húslevest felhasználhatjuk a krém elkészítéséhez.
• Válasszon kemény húsú zöldséget.
• A tészta állagának egyenletességéhez a húst meg kell sütni.
• Az őszi zöldségek aromájának hangsúlyozása érdekében adjon hozzá még különféle fűszereket.
• Finom a sütőtök és a túrós ételek használata nemcsak forró, hanem hűtött formában is.