Tök mézzel - gyógyító tulajdonságokkal rendelkező termékek. Együtt történő alkalmazás esetén a testre gyakorolt jótékony hatás csak növekszik, és a betegségek megelőzése hatékonyabb lesz.
Anyagtartalom:
Kémiai összetétel és kalóriatartalom
A sütőtök egyedülálló, a világ legnagyobb bogyója, sok tápanyaggal. Ízletes, olcsó, szinte egész évben megvásárolható.
- Evés közben a narancssárga gyümölcs telíti a testet A, B, C, E, K vitaminnal.
- A tök nátriumot, magnéziumot, foszfort, káliumot, mangánt, rézet, fluort, jódot és foszfort, különféle szerves savakat, pektineket, szénhidrátokat, rostot és fehérjéket tartalmaz.
- 100 g nyerstermékben kb. 25 kcal. Hőkezelés után ez a mutató főzött sütőtök esetében 37 kcal-ra, sült tök 46-ra növekszik. A párolt bogyó a legmagasabb kalóriatartalommal - több, mint 150 kcal / 100 g kész étel.
A méz kémiai összetételének körülbelül 75% -a szénhidrát. Különböző vitaminokat, cukrokat, savakat, számos ásványi anyagot és enzimet tartalmaz. A méz szerkezete a méhek élőhelyének jellemzőitől (talaj, éghajlat) és a nektárt gyűjtő növény típusától függ. Kalória 100 g könnyű méz - valamivel több, mint 300 kcal. A sötét típusú termékek táplálóbb és 400 kcal-nál többet tartalmaznak.
Hasznos tulajdonságai tök mézzel
Mindkét terméket használják a kozmetikában, a hagyományos orvoslásban és a főzésben.
A sütőtök összetételében szereplő anyagok hasznosak az emberi test számára:
- Az A-vitamin javítja a látást, javítja az immunitást;
- a növényi rostok stabilizálják a gyomor-bél rendszer működését, elpusztítják a belekben a patogén mikroflórát, javítják az emésztőrendszert;
- a tokoferol növeli az érrendszer rugalmasságát és küzdi a gyulladást;
- A C-vitamin antioxidáns hatású, csökkenti a daganatok növekedését;
- a pektin anyagok elpusztítják a toxinokat, a nehézfémek sóit;
- A B-vitaminok pozitív hatással vannak az idegrendszerre, energiává teszik a zsírszövetet, segítenek a vérszegénység elleni küzdelemben, csökkent koleszterinszintet és a vérzés kockázatát;
- Az egyszerű szénhidrátok növelik a test hangját, gyors táplálékot adnak a sejteknek.
A méz természetes termék gyógyító tulajdonságokkal.
ő:
- elősegíti a sejt szerkezetének helyreállítását és megelőzi a halálukat;
- harcol a kórokozókkal, javítja az emésztőrendszert;
- növeli a test védekező képességét.
A méz segítségével kezelheti a bőr gyulladását és égési sérüléseit, az arc és a haj mézmaszkai pedig segítik a szépség és az egészséges megjelenés fenntartását.
Milyen betegségek segítik megbirkózni egy ilyen termékkészlettel
Tökmézrel kombinálva:
- hashajtó és általános erősítő hatást fejt ki;
- segít megbirkózni a fertőző betegségekkel, megfázással;
- javítja az emésztést.
A mézes tököt hepatitis (A-típusú), szív- és vesebetegségek kezelésére használják. Ezek a termékek megakadályozzák a máj és az eperendszer betegségeinek kialakulását, stabilizálják a légzőrendszert és a kiválasztórendszert.
A prosztatagyulladásból származó mézes tökmagokat szintén használják. Az egészséges keverék elkészítéséhez 250 g nyers hámozott magot össze kell aprítani és hozzá kell adni 200 g mézet. Vegyen be egy teáskanál gyógyszert minden nap lefekvés előtt. A férfiak egészségének fenntartása és a prosztatagyulladás megelőzése érdekében kezelési eljárást végeznek. Ehhez kétszer készítünk ilyen mennyiségű mézkevert keveréket.
A tökmag étkezése a nők számára is előnyös. A petefészekfunkció kihalásának ideje alatt megszabadulnak a hangulati ingadozásoktól és a meleghullámoktól, megvédik a fejfájást és a depressziót.
Olvassa el még:kandírozott tök
Tök mézzel máj kezelésére
A máj fontos emberi szerv.
ő:
- epet termel;
- megtisztítja a méreganyagok testét;
- semlegesíti és eltávolítja a felesleges hormonokat, vitaminokat, bomlástermékeket;
- részt vesz az anyagok szintézisében sejt szinten.
A méz sütőtök kannával segíti a májat az emberi életfunkciók megbirkózásában és működésének helyreállításában. A test tisztításának ez a módja biztonságos és gyengéd lesz. Meg lehet valósítani annak a ténynek köszönhetően, hogy a töknek hashajtó, epe- és vízhajtó tulajdonságai vannak, és a méz képes helyreállítani a sejtmembránokat, és megóvja őket a haláltól.
A nyers tököt a máj tisztítására használják.
- Vegyünk egy tiszta, érett kis gyümölcsöt.
- A tetejét levágják benne, a magokat a kapott lyukon keresztül távolítják el.
- Ezután a mézet beleöntik a tökbe, félig kitöltve.
- Keverje össze a lisztet vízzel és szorosan takarja le a kapott lyukat a tésztával. A gyümölcsöt hűvös, sötét helyen 10 napig szüretelték. Aztán kiveszik, és a kapott tök-mézpépét egy üveg edénybe öntsék.
Vegyünk 1 evőkanálot. kanál naponta háromszor, fél órával étkezés előtt. A tökkel és mézzel végzett májkezelés pontosan három hét. Akkor szünetet kell tartania. A szünet a személy általános jólététől, a krónikus betegségek jelenlététől, a jelenlegi egészségi állapottól függ, de legalább 1-2 hét.
Főzési módszerek
Hőkezelés után is hasznos a tököt enni. Főzhető, süthető, torták töltelékéhez használható, különféle palacsintákat, szelet készíthet, zselés, hozzáadható salátákhoz, levesekhez. A terápiás hatás elérése érdekében a méz felhasználás előtt nem melegszik + 60 ° C fölé - magas hőmérsékleten elveszíti jótékony tulajdonságait, és egyes esetekben az egészségre is káros lehet.
Tök mézes szószban ajánlott diétás ételekhez.
A főzéshez szüksége lesz:
- 200 g tök;
- egy kanál méz;
- Art Art fele evőkanál növényi olaj.
Főzni:
- A zöldségeket mossuk, megtisztítottuk és eltávolítottuk a magokat.A pép apróra vágva.
- Kombinálja a méz növényi olajat, és keverje egészen sima.
- Mártsa a tököt a kapott keverékbe.
- Helyezze a bogyószelet mézes szószban egy 180 fokra előmelegített kemencébe kb. 35 percre.
A mézes tökkása egy univerzális étel. Még bébiételhez is alkalmas, de gyerekeknek vízben főtték, és mézet nem adtak hozzá.
Szüksége lesz:
- 500 g tök;
- 1 alma
- 700 ml tej;
- egy negyed csésze gabonafélék (rizs, kukorica vagy köles);
- egy szelet vaj.
Főzni:
- Az almát és a tököt apróra vágjuk (előbb mossuk le a termékeket, és meghámozzuk).
- Öntsük a gabonaféléket forrásban lévő tejbe és forraljuk kb. 15 percig alacsony lángon.
- Adja hozzá a szeletelt tököt és az almát a serpenyőbe.
- Tartsa a zabkást tűzön főzésig.
- Eleinte egy kevés olajat adunk a kész edényhez, és amikor kissé lehűl, méz.
Ellenjavallatok és lehetséges károsodások
A tök és a méz előnyei nem mindig változhatatlanok.
Mikor és kinek nem ajánlott ezeknek a hasznos termékeknek a használata:
- Allergiák esetén. Gyakran a különféle kiütések, asztma rohamok és súlyosabb következmények formájában jelentkező reakció a méz.
- Gyomorhurutban vagy gyomorfekélyben szenvedő, alacsony savasságú betegek.
- Egyéni intoleranciával.
- Szenved a cukorbetegség.
Vese- és húgyúti betegségek esetén a tököt óvatosan kell venni. Az egy évnél fiatalabb gyermekek korlátozott mennyiségben kaphatók.
A méz magas kalóriatartalmú termék, amelynek hobbija túlsúlyhoz vezethet. Ennek az édesnek a napi bevitel nem haladhatja meg a 2 evőkanálot. A 2 éves kor alatti gyerekek nem tudnak enni a méz. Ilyen ellenjavallat a kisgyermekek számára annak a ténynek köszönhető, hogy biológiailag aktív anyagokat tartalmaz, és ezeknek a gyermekre gyakorolt hatása nem megjósolható.
Azt is tudnia kell:
- Egészséges emberekben a nyers tök fokozott gáztermelést okozhat.
- Az első felhasználásra szánt termékek számának minimálisnak kell lennie, a jövőben a méz és a tök visszaélése szintén nem éri meg. Ez provokálhatja az allergiás reakciók megjelenését, a krónikus betegségek súlyosbodását.
- Fontos a jó minőségű termékek vásárlása: a kémiai úton termelt természetes méz vagy tök nem károsíthatja az egészségét, hanem árthat.
A tök és a méz olyan termékek, amelyeket felbecsülhetetlen természetű ajándéknak nevezhetünk. Helyes használat esetén elősegítik a jó egészség megőrzését, a jó megjelenés megőrzését és a csodálatos hangulatot.
