A tesztoszteront a női testben olyan mennyiségben termelik, amely a gyermek szexuális egészségéhez, a tüsző éréséhez, a terhességhez és a gyermek prenatális fejlődéséhez szükséges. A petefészek és a mellékvesekéreg a két fő szerv, amely felelős az androgéntermelésért a női testben. Az a kérdés, hogy mi a testoszteron normája a nők számára, elsősorban azokra az emberekre kell feltenni, akik teljes életet akarnak élni és megőrzik női egészségüket.
Anyagtartalom:
Táblázat: a tesztoszteron normája nők szerint életkor szerint
A nők hangulata és viselkedése észrevehetően megváltozik, ha észlelhető a vérben a tesztoszteron ugrása (eltérések a normától). A hiány hiperaktivitáshoz, kiegyensúlyozatlan viselkedéshez és ellenőrizetlen tevékenységekhez vezet. A felesleg például a férfi vonásainak megjelenése: arcszőrzet növekedése, homlok kopaszodása.
A tesztoszteron által érintett folyamatok:
- nyomelemek, például kalcium abszorpciója;
- csontritkulás megelőzése;
- az anyagcserének szabályozása (például fehérjék, lipidek);
- stresszkezelés;
- a vércukorszint fenntartása.
A női testnek erre a hormonra (androgénre) nem kevesebbre van szüksége, mint a férfi testre. A rendellenességek meghatározására az orvos két lehetséges körülményben - szabad és általános - értékeli a tesztoszteron jelenlétét.
Mi a szabad tesztoszteron, a vérben élő nők normája? Nem lép fehérjevegyületbe, önállóan képes ellátni a hozzárendelt funkciót. Literben nanomólban mérve. A nők vérében a norma nem állandó: életkorától függően változik.Az egyes korosztályokra vonatkozóan az alábbi táblázat mutatja a saját értékét.
| Életkor | 39 év alatti | 40-59 | 60 éves és idősebb |
| A hormon normája, nmol / l | 0,12-3,1 | 0,12- 2,6 | 0,12-1,7 |
A teljes tesztoszteron nemcsak a szabad mennyiségének, hanem egy fehérjevegyülettel való kapcsolatának mutatóját is tartalmazza. Felnőttekben az érték 0,24 - 2,7 nmol / L. A laboratóriumi vizsgálat során mindkét mutatót (szabad és teljes) figyelembe veszik, amelynek eredményeként diagnosztizálják.
A vérvizsgálat megfelelő előkészítése
Miután kiválasztott egy laboratóriumot a véradás céljából, győződjön meg arról, hogy ez két értékben határozza meg a tesztoszteron normáját (nem kizárólag általában). Az analízis átadására kedvező idő a reggel. Este a hormonszint jelentősen csökken, a vizsgálat eredménye torzul. De a szezon befolyásolja az együtthatót: ősszel magasabb lesz. Az elemzés elvégzéséhez előzetesen fel kell készülnie.
Megjegyzés. A vizsgálatot a ciklus 6-7 napján végezzük.
Az előkészítő algoritmus a következőket tartalmazza:
- kerülje el a testmozgást előestéjén;
- megszüntesse a stresszes helyzeteket;
- ne igyon alkoholt;
- ne dohányozzon;
- Ne korlátozza magát az ételben (azok, akik betartották az étrendet, kötelesek 14 napos szülés előtt megtagadni azt).
Mielőtt elmész a laboratóriumba, ellenőrizze, hogy a testhőmérséklet normális-e. A lendület torzíthatja az eredményeket.
Megjegyzés. A vérvételét üres gyomorra veszik.
A növekvő és csökkenő hormonszint jelei
A nő testében a tesztoszteron növekedése ilyen körülmények között nyilvánul meg:
- gyors súlygyarapodás;
- hajhullás a fej hátán, a körmök rétegződése;
- megnövekedett zsíros bőr, cisztás pattanások (elsősorban az álla szenved);
- állandó hangulatváltozás;
- gyakori depresszió;
- ingerlékenység;
- álmosság.
A hormon csökkentése a női test öregedésének és száradásának az első jele. És ez nem mindig annak a ténynek a következménye, hogy a petefészek és a mellékvesekéreg a korábbinál kisebb mennyiségben termelte. Ennek oka a természetes öregedési folyamat.
Mi okozza a tesztoszteron csökkenését az életkoron túl?
2 csoportra oszthatók:
1. Belső:
- örökletes tényező;
- Down-szindróma;
- az agyalapi mirigy megszakadása;
- veseelégtelenség;
- pecsétek, daganatok a petefészekben;
- az endokrin rendszer megsértése;
- a petefészek / mellékvesék eltávolítása.
2. A külső tényezők magukban foglalják:
- cinkkel, magnéziummal dúsított nemkívánatos élelmiszerek bevitele az étrendbe;
- nem megfelelő, kimerítő étrend;
- szenvedély az édes édességekhez;
- alkoholfogyasztás, kábítószer- vagy cigarettafüggőség;
- ellenőrizetlen gyógyszeradagok;
- orális fogamzásgátlók használata;
- D-vitamin hiánya;
- fizikai aktivitás hiánya;
- a nemi élet hiánya;
- állandó depresszió, stressz;
- a diabetes mellitus, az oszteoporózis megjelenése.
Megjegyzés. Ha egy nőnek nincs elég kenése a közösülés során - a tesztoszteron hiányának első jele, amely eltűnik a pszichológiai stressz szintjén.
Hogyan lehet növelni a tesztoszteront
A tesztoszteron csökkenése nem fordul elő hirtelen. Normája fokozatosan esik el, rejtett módon. A normától való időben történő eltérés csak laboratóriumi vizsgálatok segítségével észlelhető.
Számos módszer létezik a tesztoszteron növelésére a női testben:
- hormonális gyógyszerek;
- intramuszkuláris tesztoszteron injekciók;
- megfelelő táplálkozás;
- a stressz hiánya.
Alapvetően, amikor a diagnózist megállapítják, az orvosok átfogó kezelést írnak elő. Az étrend mellett az egészséges életmód mellett hormontartalmú gyógyszereket is felírnak.
A tesztoszteron a testbe számos módon bejuttatható:
- orálisan - metiltestoszteron tabletta bevétele;
- injekció - "tesztoszteron-propionát";
- transzdermálisan - öntapadó tapaszokkal, az "Androderm", "Androgel" gélek dörzsölésével.
Megjegyzés. A kezelést kizárólag orvos írja elő. A hormonterápia számos mellékhatással jár.A gyógyszerek felírása előtt általános vizsgálatot kell végeznie.
Hogyan csökkenthető a teljesítmény
A férfi nemi hormon - a tesztoszteron - nemcsak a női testben csökken, hanem mennyiségében is növekedhet. A túlzott mérték, mint a normától való eltérés, a menstruációs rendellenességek kiváltó oka lehet, más hormonos betegségek kialakulásának oka lehet. Érdemes megvizsgálni a hormonszint növekedését. A nőgyógyásznak ütemeznie kell a vizsgálatot, hogy megtudja, vajon a nő antikonvulzánsokat szed-e vagy sem, vannak-e daganatok a petefészekben, vagy nemrégiben szenvedtek-e stressznek. Az ok megszüntetése hozzájárul a hormon gyors helyreállításához a normál határokon belül.
A női test szignifikánsan alacsonyabb szintű tesztoszteronszintje segít a gyógyszeres kezelésben, a megfelelő táplálkozásban, a stressz elkerülésében, a sportolásban.
A hormon csökkentése érdekében a leghatékonyabb gyógyszerek a Cyproterone, Dexamethasone, Androcur. Az orális fogamzásgátlókat kizárólag orvos írja fel.
Lehetséges hormonmentes kezelés?
A tesztoszteron hiánya patológiás rendellenességek hiányában nemcsak hormonális gyógyszerekkel, hanem ezek nélkül is fokozható. A megfelelő és kiegyensúlyozott étrendet körültekintően kell megközelíteni. Adjon étrendbe azokat az ételeket, amelyek hozzájárulnak a hormon szintéziséhez.
Ezek a termékek a következőket tartalmazzák:
- tojás;
- tejtermékek;
- magvak és diófélék;
- hal, tenger gyümölcsei;
- gyümölcsök és zöldségek;
- hús;
- kása.
A cink egy kémiai elem, amely része a tesztoszteron molekuláinak. A koleszterin táplálékba juttatása szükséges a hormon kiválasztódásához a női testben. Érdemes hozzáadni étrendjébe cinkben gazdag ételeket.
A női test szignifikánsan alacsonyabb szintű tesztoszteronszintje segít:
- borsmenta tea (250 teáskanál vizet adjon hozzá 1 teáskanál száraz fű hozzáadásához, hagyja főzni 15 percig, igyon egy pohár étkezés előtt 7 napig);
- zselé párolt lenmagból (öntsünk 1 evőkanál magot tetejére forrásban lévő vízzel, éjszakán át hagyjuk, reggel üres gyomorra inni).
A kezelés során nagyon fontos kizárni a cinket és állati fehérjét tartalmazó termékeket. A fokozott edzés és az aktív szexuális élet rövid idő alatt segít elérni a kívánt hatást.
