A túró nagyon egészséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag termék. A legnépszerűbb étel a klasszikus túrós palacsinta, egy recept, mely mindenki számára ismert gyermekkorban. De kiderül, hogy nagyon sok lehetőség van ennek az ízletes és egészséges reggelinek a főzésére.
Anyagtartalom:
Klasszikus túrós palacsinta egy serpenyőben
Ez a klasszikus étel nagyszerű desszert lehet. Elegendő, ha mézzel vagy lekvárral tálalják.
Szükséges termékek:
- 1 csomag túrós (250 g);
- 1 tojás
- Cukor ízlés szerint;
- 150 g búzaliszt.
Főzési folyamat:
- A túrós palacsinta készítéséhez használt túrós zsírtartalma bármilyen lehet. De sokkal ízletesebbek lesznek, ha vastagabb (optimálisan 9%).
- Massza meg a túrót villával.
- Adjunk hozzá cukrot és tojást, amelyeket előre összekeverünk.
- Fokozatosan vezesse be a lisztet, kis adagokban hozzáadva. A kapott massza nem lehet túl száraz, de lehetetlen is, hogy tapadjon a kezéhez.
- Gyengéden gyúrjuk és formálunk sajttortakat. Ehhez kiválasztunk 1 evőkanálnyi tömeget és gömbölyítjük. Ezt a legjobban vízben kissé mártott kezekkel lehet megtenni.
- A labdát mindkét oldalra nyomják, hogy megkapja a kívánt formát, majd a túrót lisztben gördítik.
- A sajtos tortákat jól melegített olajban sütjük, amíg aranykéreg meg nem jelenik a felületen.
Fontos, hogy a serpenyőben történő sütés során ne legyen túl sok olaj, különben az étel túl zsíros lesz. Jobb, ha kis adagokban öntsük, amint a serpenyő megszárad.
Főzési klasszikusok a sütőben
A sajtos süteményeket nemcsak növényi olajban sütéssel készíthetik, hanem a sütőben történő sütéssel is elkészíthetik.Ez az opció az egészséges táplálkozás rajongóinak és azoknak, akik követik az alakjukat. Nemcsak reggelire, hanem délutáni snackként vagy könnyű vacsoránként is felszolgálhatja őket.
Szükséges termékek:
- 250 g túrós;
- 1 tojás
- 0,5 teáskanál sütőpor;
- Egy csipet sót;
- 3-5 evőkanál liszt (a pontos mennyiség a túró állandóságától függ).
Főzési folyamat:
- A kész étel finomítása érdekében a túrómasszának homogénnek kell lennie. E konzisztencia elérése érdekében a túrót szitán dörzsölik vagy villával óvatosan dagasztják.
- Adj hozzá egy tojást (korábban kissé megvert), sót és cukrot.
- Dagasztja a tömeget simáig.
- Adjunk hozzá kis részletekben lisztet és gyúrjuk mindaddig, amíg a massza nem tapad a kezéhez.
- A sajttorta készítés megkönnyítése érdekében a kezeket rendszeresen meg kell nedvesíteni vízzel.
- Helyezze a túrós palacsintát egy sütőlapra. Annak érdekében, hogy a túrós palacsinta sütésénél ne tapadjanak hozzá, meg kell megszórni egy kis mennyiségű liszttel, vagy csak le kell fedni pergamentel.
- Melegítse fel a sütőt 180 fokos hőmérsékletre, és csak ezután tegyen egy sütőlapot.
- 10 perc múlva fordítsa meg a túrós palacsintát a másik oldalon, és főzze főzésig.
Fontos, hogy ne főzze túl az edényt a sütőben, különben túl száraz lesz.
Sajttorta manna - egy hagyományos recept
Annak érdekében, hogy a syrniki a lehető legfinomabb és ugyanakkor buja legyen, a tapasztalt háziasszonyok azt javasolják, hogy főzze őket mandarával.
Szükséges termékek:
- 500 g túró (jobb, ha nem választunk túl száraz és szemcsés);
- 3 tojás
- 1 csésze manna;
- Cukor ízlés szerint;
- Egy marék mazsola.
Főzési folyamat:
- Rázza meg a túrót alaposan villával, vagy még jobb, ha dörzsölje át egy szitán, hogy ne maradjon darabok.
- Adjon hozzá előre megvert tojást, cukrot, alaposan keverje össze.
- Adjunk hozzá a mandarának a felét és keverjük össze.
- Hagyja a keveréket 10-15 percig. Ez idő alatt a mandarának ideje megduzzadni.
- Amíg megduzzad, öblítse le a mazsolát és áztassa meleg vízben, hogy lágy legyen.
- 5 perc elteltével engedje le a vizet, és szárítsa meg a mazsolát.
- Adjunk mazsolát a túrómasszához és keverjük össze, hogy sajttorta legyen.
- Az egyes sajttorteket tekercselje meg a maradék mannaszeletben, és süssük, amíg aranybarna nem lesz.
Ez az étel nagyon finom lesz tejföllel.
Tojásmentes recept
Úgy gondolják, hogy ha a sajttortákat tojás nélkül főzik, akkor azok túl szárazak vagy szétesnek a sütés során. Ez azonban egyáltalán nem igaz. Lépésről lépésre bemutatjuk, hogyan lehet főzni egyetlen tojás nélkül.
Szükséges termékek:
- 300 g túró (jobb, ha házi zsíros);
- 3 evőkanál cukor és liszt;
- Vanillin akarat szerint.
Főzési folyamat:
- Fontos, hogy a kiválasztott túró nem tartalmaz sok folyadékot, de nem is túl száraz. Ha nagyon sok savó van a túróban, akkor azt először meg kell szorítani.
- Keverje össze más termékekkel.
- Gyengéden gyúrjuk és formáljuk a sajttortakat.
- Tekercseljük mindegyiket lisztben és süssük forró olajban.
Túrós sütemények a GOST szerint egy serpenyőben
Egy ilyen ételt mindig óvodákban és iskolákban készítettek. Ezért sokan gyermekkoruk óta ismerik az ízlésüket.
Szükséges termékek:
- 540 g túró;
- 20 g csirketojás (ez körülbelül az átlagos méretű tojás fele);
- 60 g cukor;
- 80 g liszt;
- 20 g sütésre használt margarin.
Főzési folyamat:
- A túrót szitán át kell törölni. Ez a tömeg egységességét fogja elérni. És a kész edény puha és levegős lesz.
- Keverjük össze a többi összetevővel.
- Ebből a tömegből tekercseljen egy vastag (kb. 5-7 cm átmérőjű) kolbászt, amelyet liszttel zúzott asztalra tegyen.
- Vágja kb. 1,5–2 cm szélességű „alátétekre”.
- Tekercselje meg az egyes sajttortakat lisztben és süsse meg a margarint.
Nagyon finom lesznek tejföllel.
Sajttorta csokoládéval
Az ilyen étel édes fog álmává válik, mivel a csokoládét itt töltőanyagként használják. Egy ilyen finomságot nem nevezhet étrendnek, de megengedheti magának, hogy elfoglalja egy fárasztó napot vagy egy intenzív sport edzést.
Szükséges termékek:
- 300 g túrós;
- 2 tojás
- 100 g manna;
- 50 g tejcsokoládé;
- 2 evőkanál liszt;
- Egy csipet sót;
- 1 teáskanál sütőpor.
Főzési folyamat:
- A túrót őrölték cukorral.
- Az elegyhez előre megvert tojásokat, sót, sütőport és mandarát adunk.
- A csokoládét apró szeletekre vágják.
- A túrómasszából golyókat készítenek, amelyekbe egy szelet csokoládét helyeznek. Óvatosan készítsen egy sajttorta.
- Forrázás után mindkét oldalon megsütjük.
- Tegye őket egymás után papír törülközőre, hogy a fölösleges zsír kijönjön.
Banán hozzáadásával
A túrós és a banán kombinációja miatt ez az étel nemcsak ízletes, hanem egészséges is.
Szükséges termékek:
- Körülbelül 500 g túró (minél zsírosabb, annál ízletesebb lesz az étel);
- 1 tojás
- 1 banán (fontos, hogy érlelődik);
- 200 g liszt;
- 100 g cukor;
- ½ tea sütőpor csónak;
- vanillin;
- Porcukor.
Főzési folyamat:
- Annak érdekében, hogy az étel finom és homogén legyen, a túrót óvatosan meg kell dörzsölni egy szitán.
- Ezután kombinálódik cukorral és vaníliával.
- Vegyük külön a tojásokat, és adjuk hozzá az alvadékhoz.
- Finoman aprítsa össze a banánt vagy gyúrja be villával. Minél kisebb a darabja, annál finomabb lesz a kész edény.
- Keverje hozzá a túrót banánnal, liszttel és sütőporral.
- Készítsen syrniki-t az elkészített tömegből.
- Öntsön egy kis lisztet egy tányérra a sajttorta tekercseléséhez.
- Süsse meg a képződött syrniki-t jól melegített növényi olajban.
- Megszórjuk porcukorral a tetejére.
Sózott sajttorta gyógynövényekkel
Kiderül, hogy a sajttorta nem csak édes lehet. A zöldek rajongói kedvelik ezt a receptet.
Szükséges termékek:
- 0,5 kg túrós;
- 2 tojás
- 100 g feta sajt;
- 100 g liszt;
- Száraz vagy friss gyógynövények (petrezselyem vagy kapor ideális, de bármilyen más vehet vele);
- Egy csipet sót;
- Kívánság szerint hozzáadhatja kedvenc fűszereit.
Főzési folyamat:
- Rázsa meg a túrót villával.
- A tojásokat külön-külön megverték egy csipet sóval.
- A túró tojással kombinálható.
- Rácsavarja a feta sajtot egy finom reszelőre, és adjuk hozzá a túrókeverékhez.
- Finomra vágja a zöldeket, ha friss.
- Adjon hozzá zöldeket és lisztet a keverékhez.
- Alaposan keverjük össze, és készítsünk sajttortakat.
- Miután lisztben előre tekercseltük, forró olajban megsütjük.
A főzés titkai
Annak érdekében, hogy teljes mértékben élvezze az ideális sajttorta ízét, be kell tartania néhány szabályt:
- A főzéshez használt túrónak frissnek és nem savanyúnak kell lennie. A savasság jelenléte hátrányosan befolyásolhatja az étel ízét.
- Fontos a nem túl nedves túró választása. Ha túl sok nedvesség van benne, akkor sok lisztet kell hozzáadnia, és ez megnehezíti a sajttortakat. Ha a terméknek nagyon sok savó van, akkor azt először sajtkendőn kell összepréselni, és csak utána főzni túrós palacsintát.
- Számos tojás is folyékonyá teszi a tésztát. És a szükséges állandóság eléréséhez több lisztet kell hozzáadnia.
- Annak érdekében, hogy az étel buja és gyengéd legyen, nem tartalmazhat túl sok lisztet.
- A jól sült sajttorta sütéséhez kicsit kell készíteni.
- A kész étel ízének gazdagítása érdekében olyan összetevők segítenek, mint a mazsola, a szárított barack, a kókuszdió, a dió stb.
- A tésztát előkészítve a sajttortakra, lisztet öntsünk kis részletekben. Így elérheti a tökéletes következetességet.
- A ropogós kéreg pörkölés előtt tekercset biztosít a lisztben.
- Aranykéreg keletkezik, amikor az ételt zöldség és vaj keverékében sütik.
- Annak érdekében, hogy a fogás ne váljon túl zsírosnak, tegye a túrós palacsintát, amikor egy serpenyőben sütik kis mennyiségű növényi olajjal, amely már jól melegszik fel. Szükség esetén hozzáadhatja főzés közben. A kész sajtos süteményeket egy papír törülközőn kell lerakni, amely felszívja a felesleges olajat.
- Tálaláshoz tejfölt, mézet, sűrített tejet, gyümölcsöket stb. Használhat.