Lenmag a test tisztításához - 7 felhasználási módszer

A természet ajándékait az ember évszázadok óta használja a gyógyuláshoz. A sok generáció által kipróbált módszerek manapság elvesztették relevanciájukat. A növényi anyagokat aktívan használják különféle betegségek kezelésében, kozmetológiában és a megelőző orvoslásban. Az egyik növény, amely tökéletesen megtisztítja a testet, a len. Milyen előnyei vannak? Hogyan lehet lenmagot venni a test tisztításához? Kinek indokolt és ellenjavallt lenmagterápia?

Mi a célja a lenmag?

A lenmag kedvező tulajdonságai annak köszönhetők, hogy összetételükben számos biológiailag aktív összetevő, valamint növényi rost van jelen. Ismert, hogy a vetőmag tiszta formájában 42% zsírt, 29% szénhidrátot és 18% fehérjét tartalmaz. Ugyanakkor a termék sok növényi rostot tartalmaz (3 gramm / 1 evőkanál egy dombon).

Az azonnali tápérték mellett a vetőmagok értékes biológiai aktivitással is rendelkeznek. Ide tartoznak a réz, a foszfor, a magnézium és az emberi test működéséhez szükséges egyéb nyomelemek. Lignánok, ligninek, fitoösztrogének, antioxidánsok és B-vitaminok vannak jelen a növényben. Mindez lehetővé teszi a len felhasználását számos különféle állapotban és betegségben.

Megjegyzés: a lenmagokat csak teljes formában lehet tárolni. A talajban, valamint a készlevek formájában gyorsan oxidálódnak, majd néhány hasznos komponens karcinogénné alakul. A magok ugyanakkor keserű utóízet kapnak.

A vetőmag farmakológiai hatásai a következők:

1. Toxinok kötődése - a lenben levő anyagok természetes adszorbens szerepet töltenek be, önmagukban kicsapódnak és természetes módon eltávolítják a káros vegyületeket.
2. A belek optimalizálása - közvetett módon segít megtisztítani. A széklet normalizálása a toxikánsok aktívabb kiválasztódásához vezet.
3. Csökkent étvágy - a rost kitölti a gyomor térfogatát, ami megteszi a telítettség illúzióját, és segít csökkenteni az étel részét. Ezt a len tulajdonságot széles körben használják a fogyáshoz.
4. Csökkentheti a krónikus lefolyású gastritis és gastroenteritis gyulladását - a növényi összetevők természetes gyulladáscsökkentő gyógyszerként működnek, csökkentve a gyulladást és ezáltal hozzájárulva a tápanyagok felszívódásának normalizálásához.
5. Onkológiai, koszorúér, neurológiai betegségek, érelmeszesedés megelőzése - ha rendszeresen veszi a vetőmagot, elkerülheti az idős emberek túlnyomó többségében kialakuló számos betegséget: miokardiális infarktus, atherosclerotikus érrendszeri betegségek, neuritis és neurosis, daganatok.
6. Helmintikus fertőzések kezelése - a len segít eltávolítani a bélben élő parazitákat, amelyek pozitívan befolyásolják a testet.

A fentiek alapján arra következtethetünk, hogy a len kiváló eszköz a test megtisztítására. Fontos azonban emlékezni, hogy önálló gyógyszerként a növény csak a megelőzésre használható fel. A meglévő patológia kezeléséhez a gyógyító tulajdonságai nem elegendőek.

Receptek a test tisztításához lenmagot használva

Olvassa el még: lenmag: alkalmazás és mit gyógyít

A bél tisztításához a lenmagokat különféle népi készítményekben lehet felhasználni. Az alábbiakban tárgyaljuk a leghatékonyabb és legkönnyebben elkészíthető recepteket.

főzet

A lenmag-főzet kényelmesen használható, és a legmegfelelőbb adagolási forma a béltisztításhoz. A termék nyálkahártya állagú, amely lehetővé teszi, hogy beburkolja a bél falát, és óvatosan, nem agresszív módon viselkedjen.

A főzet elkészítéséhez:

• Készítsen el 8 teáskanál alapanyagot és 1 liter forrásban lévő vizet;
• Keverje össze a komponenseket;
• Helyezze a keveréket alacsony lángon, és forralja 2-3 percig;
• Hagyja a terméket 2 órán át szobahőmérsékleten.

Miután a termék lehűlt, az étkezésre késznek tekinthető. Szűrje leves nem szabad. A gyógyszer vastag, nyálkahártyás textúrájú, és hasonlít zselére. A húsleves kezelési idő 3 hét. Ebben az esetben az anyagot naponta négyszer veszik be. Az első napi bevitel a legjobb reggeli előtt, a többi - röviddel étkezés előtt vagy 4-60 perccel azután. Egyszeri adag - 100 ml.

Szibériai módszer

A szibériai módszer magok keverése növényi olajjal. Egyfajta lenmagolaj előállítása. A módszer megvalósításához be kell venni 0,25 liter napraforgó- vagy olívaolajat és 100 gramm magot. Az összetevőket összekeverjük és száraz, sötét helyiségben infúzzuk. Időtartam - 1 hét. Ezt követően a gyógyszert késznek tekintik. 10 napig fogyasztják, naponta háromszor 1 evőkanálra. Fogadási idő - 30–40 perc étkezés előtt.

Általában bármilyen növényi olaj alkalmas gyógyszer előállítására. Ha napraforgómagok sajtolására szolgáló terméket használ, vegye figyelembe a finomítatlan változatosságát. Hasnyálmirigy-gyulladásban, epehólyag-gyulladásban és hepatitisben szenvedő emberek számára a szibériai módszer szerinti kezelés ellenjavallt.

Lenmag kefirral

A béltisztításhoz kefirral ellátott lenmagot egy hónapig, üres gyomorra kell venni. Ebben az esetben a magok száma dinamikusan változik a kezelés során. A szükséges mennyiségű lenmagot őröljük, hozzáadunk egy pohár kefirhez és részeg. A befogadási alapokat naponta egyszer, reggelire készítik.A lenmag adagolását a kezelési hét sorozatszámának megfelelően az alábbi táblázat mutatja.

Emlékeztetni kell arra, hogy a őrölt vetőmag gyorsan elveszti gyógyító tulajdonságait, és káros lesz az emberi test számára. Ezért a nyersanyagok őrlését közvetlenül a koktél készítése előtt meg kell végezni. Nem ajánlott a boltban vásárolt lenmagliszt, valamint önmagában előre elkészített termékek használata.

Lenmagliszt + napraforgóolaj

A módszernek nincs alapvető különbsége a lenmag-szibériai módszerhez képest. A gyógyszert szintén elkészítik (öntsön olajat és ragaszkodjon egy hétig). A felhasznált nyersanyagok nem magvak természetes formájukban, hanem azokból származó liszt. A kompozíció elkészítése előtt ajánlatos önmagában elkészíteni lisztet. Ellenkező esetben a gyógyászati ​​komponensek egy része elpusztul a hosszabb levegővel történő érintkezés révén. A kezelés időtartama, akárcsak a szibériai technika, 10 nap. A gyógyszer szedésének gyakorisága naponta háromszor 1 evőkanálra. Fogadási idő - 40 perc étkezés előtt.

A béltisztítás ezzel a recepttel előzetes előkészítést igényel. A gyógyszer szedésének megkezdése előtt egy héttel javasoljuk, hogy hagyjon fel a füstölt, fűszeres, túlzottan sós és egyéb irritáló hatású élelmiszerekkel. Javasoljuk, hogy váltson túlnyomórészt növényi alapú táplálkozásra, miközben a húskészítmények mennyiségét biztonságos minimumra csökkenti (napi 100 gramm).

Tiszta magok

A vetőmagok természetes formájukban felhasználhatók anélkül, hogy azokra alapuló gyógyászati ​​keverékeket elkészítenék. A legnépszerűbb módszer az, hogy frissen elkészített lenmagliszt adjon hozzá az ételhez, amelyet egy ember reggelire, ebédre és vacsorára eszik. Ebben az esetben a gyógyszer fokozatosan hat, óvatosan megtisztítva a belek. A napi adag 2 evőkanál, elosztva az étkezések számával. A kezelés időtartama 2 hónap, amelyet követően ajánlott egyenlő időtartamú szünetet tartani. A magvak hosszú ideig történő folyamatos evése a székrekedés kialakulásához vezethet.

infúzió

A test megtisztításához a magokat infúzióban lehet venni. Elkészítéséhez ½ csészét hámozatlan egész magvakat hideg vízzel öntsük, és hagyjuk 8–10 órán át infundálni. Ezen idő elteltével a gyógyszert készen állnak.

Az alkalmazás módja kissé eltér a szokásos kezelési módszerektől.

A kívánt hatás elérése érdekében:

1. Reggel felébredése után igyon egy pohár forró vizet.
2. Várjon fél órát.
3. Idje meg az elkészített infúziót, és megegye annak vastag részét, amely az üveg aljára helyezkedik el.
4. 4 órán keresztül tartózkodjon az étkezéstől.

Az infúziós kezelés időtartama 1 hónap. A terápia hátterében javasolt előnyben részesíteni a könnyű növényi ételeket.

Lenmag kása

A lenkása olyan termék, amely nem igényel hőkezelést. Elkészítéséhez vegyen be 3 evőkanál magot (evőkanál), őrölje meg és öntse szobahőmérsékleten vizet, hogy a kívánt állagú termék legyen. Egy meghatározott mennyiségű termékhez átlagosan kb. Fél liter víz szükséges. Ezután a zabkását 15 percig kell infúzni. Az ízlés javítása érdekében különféle adalékanyagokat (gyümölcsök, lekvár) adhatunk hozzá.

Lenmag kása korlátlan ideig fogyasztható. Sokkal jobb, ha a terméket naponta egyszer használja reggelire. Ez a megközelítés nemcsak megtisztítja a belek a felhalmozódott hulladékoktól, hanem biztosítja a test teljes működését a jövőben is.

Ellenjavallatok és mellékhatások

A béltisztító lenmagokat nem használják magas kalcium- és ásványi sókkal a vérben.Ezen felül a len-alapú termékekkel történő kezelés ellenjavallt azoknak az embereknek, akiknek a drog komponensei egyedileg intoleranciát mutatnak. Nem ajánlott len ​​adni 2-3 évesnél fiatalabb kisgyermekek számára sem. Ez bélzavart és hasmenést okozhat.

Nem megfelelő használat esetén a lennek lehetnek bizonyos mellékhatásai.

Ide tartoznak:

• székrekedés;
• hasmenés;
• felfúvódás;
• puffadás.

A fentieken túlmenően, az élelmiszerekben elfogyasztott nagy számú betegség súlyosbodását okozhatja, például cholecystitis, pancreatitis és colitis. Ennek oka a len choleretikus összetevőinek magas tartalma.

Megjegyzés: lenmagalapú receptek használatakor nemcsak a lenre, hanem a gyógyszer egyéb alkotóelemeire vonatkozó ellenjavallatokat is figyelembe kell venni.

Vélemények a megtisztított személyektől

A len használata során a módszer tisztításához sok pozitív véleményt kapott. Az alábbiakban megismerkedhet velük.

Antonina, 45 éves, háziasszony

Körülbelül egy évvel ezelőtt rájöttem, hogy béltisztító eljárást kell végeznem. Megkezdődtek az ilyen állapotban szokásos problémák - fáradtság, a bőr állapotának romlása, az emésztőrendszeri problémák. Hosszú ideig választottam egy tisztítási módszert, összehasonlítottam a különféle módszereket, majd a lenmagokat választottam. Sokan dicsérik ezt a gyógyszert, ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom magam.

A kísérletekhez egy recept választottam kefirral. A várakozások szerint egy pohár italhoz hozzáadtam a magvakat, összekevertem és reggeli helyett ittam. Eleinte semmi sem változott. Körülbelül két hét múlva kezdtek megjelenni a pozitív hatások. Először is könnyebb lett felébredni reggel. Másodszor, a bőröm észrevehetően javult, és helyreállítottam munkaképességemet. Harmadszor, a szék visszatért a normál helyzetbe, amivel korábban voltak problémáim. Nos, egy szép bónusz volt egy kis fogyás. Folytatom a kefir magvakat és úgy érzem, hogy újjászülettem!

Irina, 60 éves, nyugdíjas

Helyi terapeutank elmondta nekem, hogyan lehet megtisztítani a belek lenmagokat, amikor ismét panaszokkal fordultam hozzá a belek instabil működésével kapcsolatban. A szakember azt mondta, hogy problémáim fő oka a toxinok felhalmozódása a bél lumenében, ami nem teszi lehetővé a test normál működését. Kicsit meglepett, hogy a hivatalos orvostudomány képviselője javasolja az ilyen módszereket, de úgy döntött, hogy semmit sem veszítek.

Kezdtem len használatát főzet formájában. 10-15 gramm nyersanyagot vett be, forrásban lévő vizet öntött és fél órán át főzte. Ezután lehűlt, és lefekvés előtt 200 ml-t ivott. A termék ízléstelennek bizonyult, ezért kezdte hozzá eperszirupot. Ez elfogadhatónak bizonyult. A kezelés hatása észrevehető volt a gyógyszer kb. Egy hét napi használatát követően. A székrekedés és a hasmenés megszűnt, a szék stabil és dekorált lett. Általában is jobban éreztem magam. Mentális képességeim növekedtek, a fejem tiszta és fényes lett, a fáradtság, amely 10 éve kísért velem, eltűnt. Következtetés - az eszköz működik!

Anton, 30 éves, eladó

A lenmagokat használták a kerekférgek eltávolításához, amikor ezekkel a parazitákkal megfertőződtek. A kezelést a legegyszerűbb őrölt vetőmag választotta, és tiszta formában evett. Rosszul szedtem a gyógyszert, naponta háromszor, ezért székrekedést szenvedtem. A magok törlése után azonban gyorsan elhaladt. A kerekférgek a székrekedés mellett átmentek. Amikor egy hetes kezelés után átadta a teszteket, sem a helmintákat, sem a petesejteket nem találták bennük. Így a len segített megtisztítani a paraziták bélét. Megjegyzem, hogy a len segítségével csak az egyszerű helmintákatól lehet megszabadulni: a pinworms-től és a crossworms-től. A károsabb és súlyosabb paraziták illetékes parazitaellenes kezelést igényelnek.